具體描述
基本信息
書名:培養孩子注意力的36種方法
：29.8元
售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68
作者:李波
齣版社：江西人民齣版社
齣版日期：2015-05-01
ISBN：9787210071952
字數：130000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
推薦1：《培養孩子注意力的36種方法》——注意力是智力發展的關鍵
俄羅斯教育傢烏申斯基曾精闢地指齣：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識中的一切，必然都要經過它纔能進來。”因此，培養孩子注意力是提高孩子智力發育的關鍵。
推薦2：《培養孩子注意力的36種方法》——36種注意力培養方法，總有一種適閤你的孩子
每個孩子的注意力素質和注意力發展環境都是不同的，培養方法也要有所區彆。書中的36種方法，既有注意力綜閤素質的培養，又有高效的訓練方法，總有一種適閤你的孩子。
推薦3：《培養孩子注意力的36種方法》——高清晰配圖，讓閱讀更加舒適
書中每一種方法之下都配有插圖，輔助文字讓讀者能夠更好理解書中內容，生動的插圖也讓閱讀變得更加舒適。
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內容提要
注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力不集中會直接影響孩子的情緒健康和人格健康。
本書詳細解析瞭孩子注意力發展的奧秘，提齣瞭提高孩子注意力的36種方法，囊括瞭注意力培養的方方麵麵，並結閤具體案例介紹瞭各種方法是何以發揮成效的。旨在培養孩子良好的做事和思考習慣，讓孩子贏在終點。
目錄
作者介紹
李波，自由作傢，工作的性質讓他有更多的時間可以陪在孩子的身邊，參與孩子的每一步成長。他以父親的視角，將孩子成長過程中的點滴記錄下來，分析規律，不同於女性的細膩，他更傾嚮於對孩子人格和智力素質的教育，寫過很多相關的文章。
文摘
方法01：“瞧，你的房間簡潔又明亮！”——為孩子營造單純的學習環境
兒童心理專傢研究發現，3~7歲的孩子注意穩定性差，很容易因為外界的刺激而分心，所以，要想使孩子能夠專心做事情，父母應該盡量減少周圍環境對孩子的乾擾，排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造安靜、簡樸的物質環境。
·給孩子營造安靜的學習環境
注意力集中的孩子，不但完成作業比較快，而且質量好，效率高，學習起來比較輕鬆，也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。創造一個安寜舒適的環境，是集中孩子注意的必要條件，有條件的好能讓孩子有一個固定的學習地方，沒有條件的也要確保孩子的學習環境安靜單純。如果孩子的學習環境太過花哨，那麼孩子的注意力隨時都有可能被轉移，從而忽略瞭學習。
濤濤今年5歲瞭，爸爸媽媽看到和濤濤同齡的孩子都在參加一些鋼琴班、舞蹈班、英語班等輔導班，為瞭使濤濤不輸在起跑綫上，就專門買瞭一架鋼琴，幫濤濤報名參加瞭鋼琴班，逢周末就帶濤濤去學習。剛開始，濤濤對彈鋼琴還是挺感興趣的，一有時間就到自己的房間裏練習，可是當初在為濤濤布置兒童房的時候，媽媽考慮到濤濤是個男孩子，又喜歡看動畫片，便在兒子的房間裏貼滿瞭奧特曼和其他一些卡通圖案，而且還在書桌上擺滿瞭孩子平時喜歡玩的遙控汽車、玩具衝鋒槍等。這就導緻瞭濤濤在房間練習鋼琴的時候，很難靜下心來，一會兒玩玩遙控車，一會兒玩玩衝鋒槍，一會兒又盯著卡通圖案看半天。時間一久，學習鋼琴的興趣也淡瞭下來。媽媽看瞭不禁搖頭嘆氣：為什麼自己費盡心思布置瞭房間，為濤濤提供瞭好的環境，孩子卻還是練不好鋼琴呢？
濤濤的媽媽雖然很愛孩子，齣發點也是好的，但是在具體操作中不知道避重就輕，雖然花瞭不少心思布置瞭一個漂亮的房間，但由於室內裝飾過多、玩具成堆，以至於濤濤不能專心練琴，反而分散瞭濤濤的注意力。
那麼，一個好的學習環境應該具備哪些特點呢？父母在為孩子創造一個良好的學習環境時應該注意些什麼問題呢？
1.孩子的房間力求簡單。
孩子房間的設計一定要簡單，不能有太多花樣，不能過於復雜。媽媽在為孩子布置房間時，除瞭要注重美觀，更要注重其實用效果，要符閤孩子的情趣，例如，裝飾畫應該富有童話色彩，或是懸掛具有教育意義的名言或字畫。不要擺放過多的裝飾品，也不要有過多的雜物。
2.房間的色調要簡潔、明亮。
在為孩子布置兒童房時，不能為瞭迎閤孩子而過於花哨。強烈的色彩會刺激孩子的神經，容易助長浮躁的情緒；而簡潔、平和的色調則有助於孩子靜心思考問題。另外，據調查顯示，光綫的明暗也能影響孩子的情緒。光綫較暗的房間更容易讓孩子情緒低落，不利於學習；而光綫明亮的房間則會讓孩子心情舒暢，注意力也比較集中。所以，為孩子布置房間時一定要讓整個房間的色調簡潔、明亮。
3.房間應該適閤孩子的個性。
對於活潑好動的孩子，房間布置應盡量以淡雅的色調為主，以免助長不穩定的情緒；若孩子的性格過於內嚮，則可以讓房間的色調略微活潑一些。
4.不要在書桌上擺放雜物。
為瞭孩子能集中精力學習，在孩子學習的時候，孩子的書桌上除瞭文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜和櫃子好上鎖，以免孩子隨時翻動；書桌前方除瞭張貼與學習有關的地圖、公式、拼音錶格外，不要貼一些其他吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放鏡子；跟學習無關的玩具和零食一概不要放在書桌上。
·爸爸媽媽請和孩子一起進行注意力集中的活動
幫助孩子集中注意力，在有瞭良好的學習環境之後，爸爸媽媽平時還要有意識地對孩子進行集中注意力的訓練，隻要是孩子感興趣的活動，都可以作為培養孩子集中注意力的方法。在要求孩子集中注意力的過程當中，父母可以跟孩子一起進行，既能給孩子做榜樣，也能督促孩子不分心。
以下三種方法，父母們不妨試一試。
1.講故事。
故事對孩子的吸引力是極大的，講故事也是鍛煉孩子集中注意力的首要方法。因為聽故事要求孩子能保持較長時間的聽覺注意，而聽覺注意對於學習是非常重要的，很多孩子上學後所錶現的不能專心聽講都與聽覺注意能力的缺乏關係密切。爸爸媽媽可以在孩子情緒比較好的時候講故事給他聽，講完之後讓孩子對故事進行復述，剛開始隻要能夠大概復述齣就可以瞭，慢慢地可以增加難度，讓孩子關注更多的故事細節。
2.繪畫和手工製作。
繪畫和手工製作也是孩子非常感興趣的兩件事情，而且隨著年齡的不斷增長，他們的能力也不斷增強，於是能夠畫更為復雜的畫，進行較為復雜的摺紙、剪紙等手工活動，也就能更長時間地進行這些活動，從而一定程度上延長瞭注意力集中的時間。
3.傾聽音樂，練習樂器。
一般來講，學鋼琴、練小提琴的孩子的注意力都比較強。這是因為練琴不僅要求孩子能較長時間進行練習，而這些練習一般比較枯燥，需要孩子很好地約束自己。需要注意的是，從事這類活動的時候，一定要注意結閤孩子的興趣，提齣符閤孩子發展的訓練注意的時間要求，否則會適得其反，既不能促進注意力的集中，又會使孩子失去對音樂的興趣。
序言
做事不專心、好動、走神發呆、粗心馬虎、自控力差、拖遝磨蹭、一心多用、學習睏難……你的孩子有這些問題嗎？這些都是注意力不集中的錶現。
很多父母一提到孩子注意力不集中的問題，不是長籲短嘆就是暴跳如雷。其實，孩子的注意力發展是有它自己的規律的，不同年齡段兒童的注意時間本就不同，2~3歲的嬰兒集中注意的時間為10分鍾左右，5~7歲的在15分鍾左右，7~10歲大約20分鍾，10~12歲可持續25分鍾左右，13歲以上能夠集中注意30分鍾。而且，孩子的大腦發育、成長環境、傢長影響等不同對孩子注意力的情況也有影響。因此，想要改變孩子注意力不集中的問題，提高孩子的注意力，傢長們一定要剋服粗暴、焦慮的心態，要認識到閤理要求孩子的重要性，尋找適閤孩子的方法，循序漸進，持之以恒。
本書詳細解析瞭孩子注意力的奧秘，提齣瞭提高孩子注意力的36種方法，並結閤案例具體介紹瞭各種方法是如何發揮成效的。這36種方法基本囊括瞭孩子注意力培養的方方麵麵，既有綜閤素質的培養，比如不在孩子專心思考或做事的時候打擾他，讓孩子保持一個完整的思路，即使孩子思路有誤，也要等到他整個思考過程結束之後再提齣來，以此養成孩子愛思考、會思考的習慣；和孩子一起做他喜歡的事，以父母高度專注的態度影響孩子，同時督促孩子不分心；又有高效的訓練方法，比如以“聽到水果拍一下手，聽到糖果拍兩下手”的方法，訓練孩子注意力的分配性；以“你多大瞭？”“你愛吃什麼？”“8-2=？”的問法，訓練孩子注意力的轉移性；以“昨天遊戲中黃色積木有幾塊”的方法，訓練孩子注意力的穩定性等。
總之，從小培養孩子的注意力，掌握孩子注意力的發展規律，采取科學的方法，讓孩子掌握集中注意力的方法比單純地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地訓斥孩子更為重要。
也許我們不能給孩子創造優越的條件，但是我們完全可以塑造孩子的品質和優雅的素養，培養孩子良好的思考、做事習慣，讓孩子贏在終點。
作者
用戶評價
在育兒的道路上，我一直在尋找能夠真正觸及問題的核心，而不是停留在錶麵現象的書籍。《培養孩子注意力的36種方法》恰恰做到瞭這一點。它並沒有將“注意力”作為一個孤立的技能來講解，而是將其與孩子的整體發展緊密聯係起來，從孩子的生理、心理、環境等多個層麵進行瞭深入的探討。我尤其喜歡書中關於“感官統閤訓練”的章節。我之前從未想過，孩子的感覺統閤失調，也會影響到他們的注意力。書中提供瞭一些簡單易行的感官遊戲，比如平衡木、抓握練習等，讓孩子在玩耍中得到訓練，我驚喜地發現，孩子的坐立不安的情況有瞭明顯的改善。另外，關於“情緒管理與注意力”的關聯，也讓我受益匪淺。我之前常常忽略孩子的情緒，隻關注他們的行為錶現，而這本書讓我意識到，孩子的情緒穩定是他們能夠集中注意力的前提。它教我如何識彆孩子的情緒信號，如何用恰當的方式安撫他們，以及如何幫助他們學會自我調節。這種 holistic 的視角，讓我覺得這本書 truly comprehensive。我還在書中學習到瞭如何利用“故事化”的方式來吸引孩子的注意力，將抽象的概念具象化，讓孩子更容易理解和接受，也更容易保持興趣。這種將教育融入生活，將枯燥的知識變得生動有趣的理念，讓我覺得耳目一新。總的來說，這本書不僅給瞭我解決孩子注意力問題的 practical tools，更重要的是，它幫助我打開瞭新的育兒視野，讓我看到瞭孩子成長的更多可能性。
評分許多傢長都曾麵臨這樣的睏擾：孩子明明很聰明，但就是無法在學習或某些活動中保持持久的專注。我曾經也為此焦慮過，嘗試過各種方法，但效果甚微。直到我讀瞭《培養孩子注意力的36種方法》，我纔找到瞭真正的“解藥”。這本書最讓我驚艷的地方在於它的“多維度”和“係統性”。它不僅僅局限於某些具體的訓練方法，而是從孩子的生理、心理、環境、傢長角色等多個角度，為傢長提供瞭一個全方位的注意力培養指南。我特彆欣賞書中關於“創造鷹架式學習環境”的理念。它教我們如何為孩子搭建一個支持性的學習氛圍，讓他們在感到安全和自信的同時，能夠逐漸挑戰自我，提升專注力。例如，書中提到瞭一些關於“逐步減少支持”的技巧，讓我明白，我們不能總是替孩子包辦一切，而是要學會放手，讓他們有機會獨立解決問題，從而培養他們的自主性和專注力。此外，書中關於“培養孩子的自我監控能力”的部分，也讓我印象深刻。它教會我如何引導孩子學會觀察自己的注意力狀態，以及如何在分心時進行自我調整，這種“授人以漁”的教育方式，比簡單的“盯著”要有效得多。我還在書中學習到瞭如何利用“多感官教學法”來激發孩子的學習興趣，將聽覺、視覺、觸覺等多種感官結閤起來，讓學習過程更加生動有趣，也更容易讓孩子集中注意力。這本書的文字流暢，邏輯清晰，充滿瞭智慧和溫度，讓我覺得像是在和一位老朋友交流育兒經驗。
評分在現代社會，孩子的注意力問題已經成為一個普遍的難題。我曾經也為此感到束手無策，直到我接觸到《培養孩子注意力的36種方法》。這本書給我帶來瞭全新的視角和切實可行的解決方案。這本書最讓我印象深刻的是它對“好奇心”的重視。作者認為，好奇心是培養注意力的重要驅動力，並提供瞭一係列引導孩子保持好奇心的方法，例如鼓勵提問、探索未知、進行實驗等。我深有體會，當孩子對某件事情充滿好奇時，他們的專注度會自然而然地提升。我曾經嘗試過書中關於“提問遊戲”的建議，讓孩子在玩耍中不斷提問，結果他的探索欲和專注力都得到瞭顯著的提高。此外，書中關於“建立清晰的規則和界限”的章節，也讓我受益匪淺。我發現，有時候孩子注意力不集中，是因為他們不清楚規則，或者規則模糊不清。這本書教我如何用孩子能理解的方式設定規則，並幫助他們遵守，從而讓他們在有序的環境中更好地集中注意力。我還在書中學習到瞭如何利用“積極的語言”來激勵孩子，避免使用負麵的指令，而是用鼓勵和肯定來引導他們。這種積極的溝通方式，不僅能夠改善孩子的注意力，更能增進親子關係。這本書的語言風格也非常溫和而堅定，既充滿瞭對孩子的理解和關愛，又不失教育的原則和方法。
評分對於許多傢長來說，如何幫助孩子保持專注是一項艱巨的任務，尤其是在這個信息爆炸的時代，孩子更容易被各種新奇事物吸引而分心。我之前也嘗試過很多方法，但效果都不盡如人意。直到我接觸到《培養孩子注意力的36種方法》，我纔發現，原來培養孩子的注意力，也可以如此科學、如此有趣。這本書並沒有簡單地告訴你“要讓孩子專心”，而是深入淺齣地剖析瞭孩子注意力不集中的原因，並給齣瞭36種具體而又富有創意的解決方案。我特彆欣賞書中關於“培養孩子內在驅動力”的理念。它不像一些方法那樣，僅僅依靠外部奬勵來激勵孩子，而是引導傢長如何去發現孩子的興趣點，如何將學習內容與孩子的內心需求相結閤，從而激發他們自我學習的動力。這種由內而外的引導，比單純的“盯著”或者“催促”要有效得多，也更能培養孩子長久的專注力。書中提到的“注意力訓練遊戲”，更是讓我驚喜連連。這些遊戲設計得既有挑戰性，又充滿趣味性，讓孩子在玩耍中鍛煉瞭觀察力、記憶力、邏輯思維等多種能力，而這些能力恰恰是專注力的基石。例如，有一個關於“尋找不同”的遊戲，我們全傢都樂在其中，孩子在不知不覺中就提高瞭觀察細節的能力。此外，書中還強調瞭“傢長自身的榜樣作用”，提醒我們要注意自己的言行舉止，為孩子樹立一個良好的專注榜樣，這一點我深有體會，有時候我們自己玩手機的時間長瞭，又怎麼好意思要求孩子去專心學習呢？這本書的價值不僅僅在於提供方法，更在於它能夠幫助我們傢長重塑育兒觀念，從一個更積極、更科學的角度去理解和引導孩子。
評分在孩子成長的過程中，注意力問題一直是我關注的焦點。特彆是當孩子進入學習階段後，那種坐不住、容易分心的情況愈發明顯，讓我焦慮不已。讀瞭很多相關的文章和書籍，但總覺得收獲不大，要麼過於理論化，要麼方法過於單一。直到我捧起《培養孩子注意力的36種方法》，纔感覺找到瞭“對癥下藥”的良方。這本書最讓我贊賞的地方在於它的“係統性”和“可操作性”。它不是簡單地列齣一些小技巧，而是從孩子的認知發展、情緒管理、環境營造等多個維度，構建瞭一個完整的注意力培養體係。書中提齣的“視覺引導”策略，讓我找到瞭幫助孩子梳理思路和任務的好方法，我們嘗試瞭幾種不同的視覺化工具，效果齣奇的好，孩子現在更能理解自己的學習目標，也能更好地安排時間。另外，關於“情緒對注意力的影響”這一章節，更是讓我醍醐灌頂。我之前總是把注意力不集中歸咎於孩子不夠努力，卻忽略瞭他們可能麵臨的壓力、焦慮或者情緒波動。書中提供瞭很多幫助孩子識彆和管理情緒的方法，這不僅能改善他們的專注力，更能促進他們的心理健康。我特彆喜歡書中關於“遊戲化挑戰”的設計，它將枯燥的學習任務變成充滿趣味性的挑戰，讓孩子在玩樂中不知不覺地提升瞭注意力，而且還增強瞭他們解決問題的能力。這本書的語言風格也很接地氣，充滿瞭生活氣息，作者仿佛就在我身邊，分享著自己的經驗和感悟。我不再覺得培養孩子注意力是一件遙不可及的事情，而是變成瞭一場充滿驚喜和樂趣的親子互動。
評分自從上次和小寶因為寫作業注意力不集中而鬧得不愉快之後，我一直都在尋找能幫助他的方法。市麵上的育兒書籍琳琅滿目，但總覺得有些泛泛而談，不夠具體，直到我偶然發現瞭這本《培養孩子注意力的36種方法》。坦白說，一開始我並沒有抱太大的期望，因為“36種方法”聽起來有點像是“萬金油”，擔心會流於錶麵。然而，翻開書頁的那一刻，我就被深深吸引瞭。這本書的敘述方式非常親切，仿佛是與一位經驗豐富的過來人聊天。作者並沒有一開始就擺齣一堆大道理，而是從引起傢長共鳴的真實生活場景入手，比如孩子在課堂上“神遊”，或者玩玩具時三心二意，這些我都感同身受。然後，她會循序漸進地提齣具體可行的策略，而且，更重要的是，這些策略都不是那種“一刀切”的模式，而是會根據孩子的年齡、性格和具體情況來提供不同的建議。例如，針對低齡兒童，她強調瞭遊戲化學習的重要性，提齣瞭很多寓教於樂的小遊戲，讓我意識到原來“玩”纔是孩子最好的學習方式，而且在玩的過程中，專注力也能得到潛移默化的提升。對於年齡稍大的孩子，則開始強調規則意識的培養，以及如何引導孩子進行自我管理。書中還特彆提到瞭“環境設置”的重要性，比如如何創造一個有利於專注的學習空間，如何減少外界乾擾等等。這讓我之前的一些模糊認識變得清晰起來，原來打造一個專注的環境，不僅僅是安靜，還有很多細緻的考量。我特彆喜歡書中一個關於“視覺化提醒”的章節，作者提到瞭可以使用一些小卡片或者圖錶來幫助孩子明確任務和時間，這對於我們傢這個對文字不太敏感的孩子來說，簡直是及時雨。總的來說，這本書的內容非常豐富，而且角度多樣，從宏觀的理念到微觀的操作，都給齣瞭非常實用的指導，讓我覺得不僅僅是在“治標”，更是在“治本”，幫助我理解孩子注意力不集中的根本原因，並提供瞭係統的解決方案。這本書讓我對“培養孩子注意力”這個話題有瞭全新的認識，不再感到那麼茫然和無力。
評分作為一名在教育一綫摸爬滾打多年的傢長，我深知“注意力”這個話題的復雜性與重要性。當我看到《培養孩子注意力的36種方法》這本書時，我的第一反應是“又是一本教你如何管教孩子注意力不集中的書”。然而，當我翻閱之後，我的想法徹底改變瞭。這本書的可貴之處在於它對“注意力”的理解是“動態的”和“發展的”。作者並沒有把注意力看作是一個一成不變的固定屬性，而是強調瞭它的可塑性和培養的可能性。書中提齣的“刻意練習”的理念，讓我明白瞭，培養注意力並非一蹴而就，而是需要持之以恒的努力和科學的方法。我特彆喜歡書中關於“視覺化反饋”的運用。我們傢孩子比較喜歡動，讓他長時間盯著書本是件難事，但通過作者提供的那些簡易的“注意力記錄錶”和“奬勵機製”，他反而會因為看到瞭自己的進步而更有動力。這本書還提供瞭一個非常實用的“注意力障礙排除清單”，幫助傢長係統地審視孩子是否存在其他可能影響注意力的因素，例如睡眠、飲食、視力等，這一點非常細緻，也讓我避免瞭走彎路。我還在書中學習到瞭如何與學校老師進行有效的溝通，共同為孩子打造一個有利於其注意力發展的環境，這一點對於協調傢庭和學校的教育資源非常有幫助。這本書的敘述方式也非常吸引人，它會將一些研究成果用通俗易懂的語言呈現，讓我這個非教育專業背景的傢長也能輕鬆理解。
評分我總覺得，養育孩子就像是在經營一門藝術，而“專注力”則是這幅畫捲中最不可或缺的色彩。然而，如何調配好這抹色彩，卻是我一直以來都頭疼的問題。市麵上關於兒童教育的書籍很多，但真正能夠讓我感到“眼前一亮”的卻不多，《培養孩子注意力的36種方法》就是其中一本。這本書的魅力在於它的“個性化”和“靈活性”。作者並沒有提供一套僵化的模闆，而是鼓勵傢長根據自己孩子的特點，去靈活運用和調整這些方法。例如，書中提到瞭“節奏化學習”的概念，這讓我意識到，孩子的注意力是有起伏的，我們需要找到最適閤他們的節奏，而不是強行讓他們長時間保持高度集中。我嘗試瞭作者提齣的“番茄工作法”的變體，將學習和休息的時間切割得更短，效果齣奇的好，孩子也不會因為覺得任務太長而産生畏難情緒。另外，書中關於“利用孩子的興趣來培養注意力”的章節，更是讓我找到瞭突破口。我的孩子特彆喜歡恐龍，於是我嘗試將學習字母和數字的遊戲融入到“恐龍探險”的主題中，孩子一下子就變得異常投入，連我平時最頭疼的數數問題，也迎刃而解。我還在書中學習到瞭如何識彆孩子“過度刺激”的信號，以及如何通過“減負”來幫助他們恢復注意力。這一點非常重要，有時候我們以為孩子需要更多的刺激，結果反而讓他們更加疲憊和分心。這本書的語言風格也很樸實，沒有華麗的辭藻，隻有真誠的分享和實用的建議，讓我感覺就像在和一位經驗豐富的鄰居交流。
評分我一直對教育類書籍抱有一種審慎的態度，總覺得有些作者站在高處，用理論堆砌，脫離瞭真實的育兒生活。然而，當我接觸到《培養孩子注意力的36種方法》這本書時，我看到瞭不同。它並非一本冰冷的學術著作，而是充滿瞭溫度和實踐的智慧。書中對於孩子注意力發展的不同階段有著非常細緻的描繪，讓我意識到，我們不能用同一把尺子去衡量所有孩子，更不能用成人的標準去苛求他們。作者在分享各種方法時，並沒有一股腦地傾倒齣來，而是將它們巧妙地融入到一個個生動的故事和案例中，讓我仿佛親身經曆瞭其他傢長的睏惑與成長。我尤其對書中關於“積極鼓勵”的部分印象深刻。以往，我可能更多的是盯著孩子的不足，不斷地批評和指責，結果適得其反，孩子反而更加抗拒。而這本書則強調瞭“正麵強化”的力量，教我如何去捕捉孩子的每一個微小進步，並給予及時恰當的肯定。這種轉變，不僅僅是方法上的，更是心態上的。它讓我重新審視瞭自己作為傢長的角色，從一個“糾錯者”轉變為一個“引導者”。書中提齣的“碎片化時間利用”的技巧，也讓我大開眼界。我總是覺得培養注意力需要大塊的時間和精力，但這本書卻告訴我，即使是短暫的幾分鍾，也可以成為培養注意力的寶貴機會，比如在睡前讀一個故事，或者在飯後進行一個簡短的認知遊戲。這些零散的、看似微不足道的瞬間，卻能在日積月纍中産生驚人的效果。我還在書中學習到瞭如何與孩子進行有效的溝通，如何傾聽他們的想法，如何幫助他們錶達自己的需求，這些看似與注意力無關，實則卻是建立良好親子關係，從而為培養注意力打下堅實基礎的重要環節。這本書就像一位耐心細緻的導師，循循善誘，讓我這個曾經手足無措的傢長，逐漸找到瞭方嚮和信心。
評分當我拿起《培養孩子注意力的36種方法》這本書時，我並沒有預設它會帶來多少顛覆性的改變，隻是抱著一種“姑且一試”的心態。然而，這本書卻遠遠超齣瞭我的預期。它以一種極其貼近生活、極其人性化的方式，為我打開瞭通往孩子內心世界的一扇門。我特彆贊賞書中關於“培養孩子的‘深度學習’能力”的論述。作者認為，注意力不僅僅是“盯著”某樣東西，更重要的是能夠深入地思考和理解。書中提供瞭一些引導孩子進行“深度思考”的方法，例如鼓勵他們進行“舉一反三”的練習，或者讓他們嘗試用自己的話來復述學習內容。我嘗試瞭幾種方法，驚喜地發現，孩子的理解能力和記憶力都有瞭明顯的提升，而且他不再滿足於淺嘗輒止，而是開始主動地去探索事物的本質。此外，書中關於“如何幫助孩子應對挫摺和壓力”的章節，也讓我深思。我之前總是過於關注孩子的學習成績，而忽略瞭他們麵對睏難時的情緒反應。這本書教我如何以一種支持性的方式陪伴孩子度過挫摺期，讓他們在經曆挑戰後，能夠更加堅韌地投入到學習中，從而也能夠更好地保持專注。我還在書中學習到瞭如何利用“角色扮演”和“情境模擬”來提升孩子的注意力，讓抽象的概念變得具體而生動，孩子在參與感十足的遊戲中，不知不覺地就提高瞭專注力。這本書的敘述方式非常細膩，充滿瞭對孩子成長過程中細微之處的觀察和洞察，讓我覺得這是一本真正懂孩子、懂傢長的書。
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