正版新書--滑闆運動 賴安·斯圖特,李相如,李相如,李芳,馬江濤 北京體育大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

賴安·斯圖特，李相如，李相如，李芳，馬江濤 著

圖書標籤:

• 滑闆運動
• 運動健身
• 體育
• 休閑運動
• 技巧訓練
• 入門
• 北京體育大學齣版社
• 賴安·斯圖特
• 李相如
• 馬江濤

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564411329

商品編碼：29734482275

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名：滑闆運動

定價：50.00元

作者：賴安·斯圖特,李相如,李相如,李芳,馬江濤

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787564411329

字數：

頁碼：148

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

滑闆運動以滑行為特色，崇尚自由的運動方式，體驗與創造超重力的感受，給滑者帶來成功和創造的喜悅。滑闆運動不同於傳統運動項目，不拘泥於固定的模式，需要滑者自由發揮想象力，在運動過程中創造，以創造力來運動，強調身心的自由，推崇與自然互相融閤的運動理念。滑闆運動富有超齣身心極限的自我挑戰性、觀賞刺激性、高科技滲透性。人在運動中完善人性，迴歸自然的本質重新被充分強調，在繁華都市潛藏著一股迴歸自然、融於自然、挑戰自我，達到天人閤一思想境界的極限運動特色。在歐美各國及各發展中國傢，參加極限運動已經成為都市青年流行、持久的時尚，參加極限運動已成為廣大都市青年夢寐以求的願望！
　　《滑闆運動》共分6個章節，全方位地對滑闆運動的技術做瞭剖析，並且以圖文並茂的方式對滑闆運動技術進行瞭全方位的闡述，章章相扣，全麵解讀瞭滑闆運動學習和訓練的具體方法。

目錄

---

章 滑闆
硬裝備
軟裝備
組裝滑闆
滑闆發展史
滑闆媒體介紹
滑闆紀錄攝影入門
場地和障礙
滑闆公園禮儀
滑闆運動者的等級
歡迎來到滑闆的世界

第二章 平地滑闆技術硬裝備
站住
前行
停止
踩闆翻起
摔落
踢踏蕩闆
轉嚮
豚跳
諾力倒闆
滑後輪

第三章 坡道過渡技術硬裝備
下落
上下滑動
在坡道上踢轉
闆頭和闆尾的停止
軸停止
坡道搖滾
彎上技巧

第四章 翻闆技巧硬裝備
踢翻
腳跟翻
倒闆
小亂翻闆
360翻闆（大亂）

第五章 碾磨技術硬裝備
磨雙橋
滑後橋
滑前橋碾磨
史密斯磨
衰磨
歪磨

第六章 滑行技術硬裝備
騎肋
滑唇
滑闆尾
滑闆頭

詞匯錶
結語
索引

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

探索極限，揮灑青春：滑闆運動的魅力與技巧 滑闆運動，一項集速度、技巧、平衡與創造力於一身的極限運動，早已風靡全球，成為無數年輕人追逐自由、釋放激情的載體。它不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，一種挑戰自我的精神象徵。無論是街頭巷尾的公園，還是專業的滑闆場地，都能看到滑闆少年們的身影，他們駕馭著一塊木闆，在地麵上舞齣令人驚嘆的軌跡。 滑闆運動的起源與發展 滑闆運動的起源可以追溯到20世紀50年代的美國加州。當時，衝浪愛好者們在陸地上模仿衝浪的動作，將溜冰鞋的輪子固定在木闆上，由此誕生瞭早期的滑闆。最初，滑闆隻是作為一種娛樂方式，但隨著技術的進步和玩法的創新，它逐漸發展成為一項具有競技性和觀賞性的運動。60年代，滑闆開始齣現專門的設計，例如更寬的闆麵和更易於轉嚮的橋架。70年代，尤為經典的“ollie”（豚跳）動作的發明，徹底改變瞭滑闆的玩法，使得滑闆能夠騰空，並完成各種空中技巧，將滑闆運動推嚮瞭一個新的高度。 80年代和90年代，滑闆文化蓬勃發展，湧現齣一大批優秀的滑闆選手和品牌。滑闆電影、雜誌和電子遊戲層齣不窮，將滑闆文化推嚮瞭主流。2000年後，滑闆運動更是得到瞭國際奧委會的認可，並於2020年東京奧運會被列為正式比賽項目，標誌著滑闆運動進入瞭一個全新的發展階段。如今，滑闆運動已經成為一項全球性的運動，擁有龐大的愛好者群體和成熟的産業體係。 滑闆運動的種類與技巧 滑闆運動的魅力在於其多樣的玩法和無限的技巧組閤。根據不同的場地和風格，滑闆運動可以大緻分為以下幾類： 街式滑闆 (Street Skating): 這是最常見的滑闆形式，通常在城市街道、公園、廣場等公共場所進行。街式滑闆的特點是利用各種城市障礙物，如颱階、欄杆、長椅、斜坡等，來完成各種技巧。例如，“ollie”（豚跳）、“kickflip”（翻闆）、“heelflip”（跟闆）、“grind”（滑行）等都是街式滑闆中非常基礎且核心的技巧。街式滑闆強調創意和對環境的利用，選手們需要充分發揮想象力，將周圍的景物融入到自己的滑行和技巧中。 碗池滑闆 (Vert Skating): 碗池滑闆的場地通常是半管形或U形的水泥池，也稱為“vert ramp”。選手們利用重力和坡度，在碗池內高速滑行，完成各種空中技巧，如“airs”（騰空）、“grabs”（抓闆）、“spins”（鏇轉）等。碗池滑闆需要極高的速度、爆發力和空間感，選手們在高處完成驚險的動作，極具視覺衝擊力。 平地花式 (Freestyle Skating): 平地花式滑闆主要在平坦的地麵上進行，強調的是精巧的平衡和對闆麵的精細控製。選手們會利用身體和闆麵之間的互動，完成各種原地動作，如“manual”（後輪滑行）、“nose manual”（前輪滑行）、“blunt”（闆尾支撐）、“hang ten”（闆頭支撐）等。這類滑闆更側重於錶演性和藝術性，動作細膩，觀賞性強。 速降滑闆 (Downhill Skating): 這是一種追求速度的滑闆形式，通常在長距離的下坡賽道上進行。速降滑闆的選手需要非常熟練的操控技巧和強大的心理素質，以應對極高的速度和復雜的路況。他們會采用特殊的滑闆闆型和裝備，以保證穩定性和安全性。 長闆滑闆 (Longboarding): 長闆滑闆使用比普通滑闆更長的闆麵，提供更好的穩定性和舒適性，因此更適閤長距離滑行、代步和一些特殊的玩法，如“carving”（刻滑）和“dancing”（滑闆舞蹈）。長闆的玩法更傾嚮於流暢和優美，如同在地麵上跳舞一般。 掌握滑闆的入門與進階 學習滑闆是一個循序漸進的過程，需要耐心、毅力和反復練習。 入門階段： 1. 熟悉闆麵和平衡： 首先，要學會站在滑闆上保持平衡。選擇一塊適閤自己身高的滑闆，將腳放在闆麵上，感受闆麵的穩定性。嘗試重心轉移，學習如何用腳部力量來微調方嚮。 2. 學習推行和刹車： 找到一個平坦開闊的地方，練習用一隻腳蹬地推行，然後將雙腳放迴闆麵上滑行。掌握基本的刹車技巧，通常是通過用腳在地麵上摩擦來減速。 3. 基礎轉嚮： 學習如何通過身體的傾斜來控製滑闆轉嚮。初學者可以先在緩坡上練習，感受重心變化帶來的轉嚮效果。 4. 跌倒的藝術： 學習滑闆，跌倒是不可避免的。重要的是要學會如何安全地跌倒，盡量放鬆身體，用肢體緩衝，避免直接摔到關節。佩戴好護具，例如頭盔、護膝、護肘等，能夠大大降低受傷的風險。 進階階段： 1. 豚跳 (Ollie): 這是滑闆中最基本也最重要的技巧之一。豚跳的原理是利用後腳將闆尾拍打地麵，産生彈力，同時前腳抬起並嚮前滑，將闆麵拉平。掌握豚跳是學習其他跳躍和空中技巧的基礎。 2. 翻闆技巧 (Flip Tricks): 在豚跳的基礎上，通過腳部的不同踢擊和撥動，可以使滑闆在空中完成各種鏇轉，例如前翻（kickflip）、後翻（heelflip）、360度翻闆等。這些技巧需要精密的腳部動作和良好的闆麵控製能力。 3. 滑行技巧 (Grinds and Slides): 利用滑闆的橋架或闆底，在颱階、欄杆、滑道等障礙物上進行滑行。掌握grind需要精準的定位和對闆子的控製，而slide則側重於闆底與障礙物之間的摩擦。 4. 組閤技巧： 當熟練掌握瞭基礎技巧後，就可以嘗試將不同的技巧組閤起來，創造齣更復雜、更具觀賞性的動作。例如，ollie上颱階，然後接一個grind，再ollie下來。 滑闆的文化與精神 滑闆運動不僅僅是體能和技巧的比拼，更蘊含著一種獨特的文化和精神。 自由與叛逆： 滑闆最初的興起與反主流文化緊密相連，它代錶著一種不受拘束、挑戰規則的精神。滑闆手們在街頭穿梭，將城市的角落變成自己的遊樂場，這種自由不羈的態度是滑闆文化的重要組成部分。 堅持與毅力： 滑闆技巧的學習過程充滿挑戰，需要大量的失敗和重來的勇氣。每一次的跌倒都是一次學習，每一次的嘗試都離成功更近一步。這種永不放棄、堅持不懈的精神，是滑闆運動賦予人們最重要的品質之一。 創造力與個性： 滑闆沒有固定的模式，每個滑闆手都可以根據自己的理解和風格，創造齣獨一無二的動作和滑行方式。滑闆是一種錶達自我的方式，展現個性的舞颱。 社群與歸屬感： 無論是在滑闆公園還是在網絡社區，滑闆愛好者們都會形成自己的社群。他們互相鼓勵、分享經驗，共同進步，這種歸屬感是滑闆文化的重要支撐。 滑闆裝備的選擇 選擇閤適的滑闆裝備是安全和提升技巧的關鍵。 滑闆闆麵 (Deck): 闆麵的寬度和長度會影響滑行的穩定性和靈活性。初學者可以選擇稍寬一些的闆麵，更容易保持平衡。 滑闆橋架 (Trucks): 橋架連接著輪子和闆麵，影響著滑闆的轉嚮性能。橋架的高度和寬度也需要與闆麵相匹配。 滑闆輪子 (Wheels): 輪子的硬度和大小會影響滑行的速度和對地麵的適應性。較硬的輪子適閤滑行速度，較軟的輪子則更舒適。 滑闆軸承 (Bearings): 軸承決定瞭輪子的轉速和順滑度。ABEC等級越高，軸承的精度越高，轉速越快。 護具： 如前所述，頭盔、護膝、護肘、護腕是必不可少的安全裝備，尤其是在學習和嘗試新技巧時。 滑闆鞋： 專門的滑闆鞋具有良好的抓地力、耐磨性和緩衝性，能提供更好的腳感和保護。 滑闆運動的未來 隨著滑闆運動越來越受到重視，其發展前景廣闊。滑闆文化將繼續滲透到更多領域，滑闆技巧也將不斷創新和突破。滑闆運動將繼續激勵著一代又一代的年輕人，去挑戰極限，去揮灑青春，去書寫屬於自己的精彩篇章。無論你是初學者還是經驗豐富的滑闆愛好者，滑闆世界都充滿瞭無限的可能，等待你去探索和發現。 滑闆，不僅僅是一塊闆，它承載著夢想，是通往自由與激情的翅膀。讓我們一起踏上滑闆，感受風的速度，體驗地闆的律動，在每一次的騰空與落地中，找到屬於自己的那份純粹的快樂。

評分☆☆☆☆☆

我特意留意瞭書中對不同滑闆流派的介紹部分，這部分內容做得相當有深度和廣度，看得齣作者團隊在調研上下瞭血本。他們不僅僅羅列瞭街式（Street）、碗池（Vert）和長闆（Longboarding）的基本區彆，還巧妙地穿插瞭各個流派發展史上的標誌性人物和事件，將運動的文化脈絡梳理得井井有條。尤其是對於那些小眾但極具影響力的亞文化群體，比如“Carving”和“Freestyle”，也有著相當詳盡的篇幅。這種對文化傳承的尊重和記錄，讓我對這本書的價值有瞭更高的評價。但有趣的是，在談到器材選擇時，篇幅的分配似乎有點失衡，比如對輪子硬度（Durometer）和軸承（Bearings）等級的討論，相比起對動作技巧的講解就顯得有些過於簡略瞭。對於那些準備購買第一套全能闆的入門者來說，這些細節往往是決定體驗好壞的關鍵，如果能在這部分增加一些詳細的性能對比錶格，那就更完美瞭，讓讀者能根據預算和需求做齣更明智的決策，而不是僅僅依賴於“感覺”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是那種非常接地氣、帶著一股子熱情洋溢的“兄弟感”，讀起來一點都不覺得枯燥，仿佛是旁邊一位經驗豐富的老手在你耳邊手把手地指導。它沒有采用那種高高在上的說教口吻，而是充滿瞭鼓勵和對犯錯的包容。特彆是在談論如何剋服恐懼感時，作者分享瞭一些個人經曆，那些真實的挫摺和最終的突破，讀起來讓人感同身受，一下子就拉近瞭與讀者的距離。這種情感上的聯結是很多技術手冊所缺乏的寶貴財富。然而，從專業的角度審視，雖然情感飽滿，但在理論框架的構建上，我個人認為還有提升空間。例如，關於闆麵設計（Deck concave、kicktail的角度）如何影響特定花式動作的完成效率，書中的探討似乎停留在定性的描述層麵，缺乏足夠的數據支持或對比圖錶，使得這份“指導”在追求極緻錶現的玩傢眼中，說服力略顯不足，更像是一本勵誌散文集而非嚴謹的教材。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書的整體製作水平是上乘的，它成功地在“專業技術指導”和“滑闆文化普及”之間找到瞭一個微妙的平衡點，使其受眾群體非常廣泛，從剛接觸滑闆的小白到尋求靈感的老手都能從中獲益。書中的插圖（如果我沒記錯的話，是有一些手繪或示意圖的）在關鍵步驟的分解上起到瞭很好的輔助作用，那些箭頭和虛綫的運用清晰明瞭，有效避免瞭閱讀文字時的理解偏差。唯一讓我感到略微睏惑的是，本書的知識更新速度似乎稍顯滯後。滑闆這項運動發展極快，新的技巧和裝備迭代速度驚人，我希望未來的版本能更緊密地跟進近年來國際賽場上齣現的新穎組閤和技術創新，比如關於如何更有效地在小型障礙物上利用地形進行加速和銜接的心得，目前書中涉及的內容相對保守，略微缺乏那種“前沿探索”的刺激感。它更像是一部穩健的經典教科書，而非一份緊跟時代潮流的最新指南，但這或許也是它能夠經久不衰的底氣所在吧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直太有衝擊力瞭，色彩的運用大膽而前衛，一下子就把那種街頭文化和速度感傳遞齣來瞭。我記得當時在書店看到它的時候，就被那種充滿活力的氣息吸引住瞭，立刻就想翻開看看裏麵到底在講些什麼。裝幀的質感也相當不錯，拿在手裏沉甸甸的，感覺很紮實，看得齣齣版社在細節上還是下瞭不少功夫的。特彆是封麵上那個模特的姿態，完美地捕捉瞭滑闆運動中最具爆發力的一瞬間，讓人看瞭就忍不住想去嘗試那種飛翔的感覺。不過，說實話，單從封麵來看，我倒是期待它能更深入地探討一下滑闆這項運動背後的哲學和精神內核，而不僅僅是停留在視覺的刺激上。畢竟，滑闆絕不僅僅是幾個翻轉和技巧的組閤，它更像是一種生活態度，一種挑戰自我、與城市空間對話的方式。希望內文的編排能夠給我帶來更多關於這種精神層麵的啓發，而不是隻停留在技術動作的圖解上。整體而言，這是一個非常抓人眼球的開端，成功地讓路過的目光停駐瞭下來，但對於一個資深愛好者來說，真正的考驗還在後頭。

評分☆☆☆☆☆

初翻幾頁，那種排版布局的清爽感讓人耳目一新，不像一些專業書籍那樣充斥著密密麻麻的文字和晦澀難懂的術語，閱讀起來的流暢度非常高。作者在引入概念的時候，似乎很注重將復雜的理論融入到更貼近日常生活的場景中去描述，這對於初學者來說無疑是一個巨大的福音。我注意到其中有一段關於平衡感建立的描述，它沒有直接給齣物理學公式，而是用瞭一種非常形象的比喻，比如“像一隻貓在牆頭行走一樣去感知重心的微小偏移”。這種敘事方式極大地降低瞭學習的門檻，讓人在輕鬆愉快的閱讀過程中，潛移默化地吸收瞭知識。不過，美中不足的是，我總覺得某些章節在深入挖掘動作原理時，似乎稍顯虎頭蛇尾瞭。比如講到ollie這個基礎技巧時，隻是大緻描述瞭起跳的步驟，但對於不同場地（比如沙地、水泥地、木地闆）下對重心調整的細微差異，著墨不多，這讓追求精進的讀者可能會感到略有遺憾，期待後續能有更細緻的案例分析來彌補這一點。