孕婦飲食與用藥禁忌 9787534983986 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王麗茹 著

圖書標籤:

• 孕期營養
• 孕婦飲食
• 孕期用藥
• 孕期保健
• 婦産科
• 健康指南
• 孕期禁忌
• 備孕
• 孕期安全
• 孕期健康

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534983986

商品編碼：29739463340

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	孕婦飲食與用藥禁忌	作者	王麗茹
定價	28.00元	齣版社	河南科學技術齣版社
ISBN	9787534983986	齣版日期	2017-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《孕婦飲食與用藥禁忌（第6版）》在前5版的基礎上修訂而成，針對婦女孕期營養代謝特點和優生優育的要求，詳細介紹瞭孕婦飲食與用藥的有關科學知識和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、産褥期和妊娠反應與特殊病變的飲食調養，列舉瞭數百種營養食譜的組成、製作方法及營養特點，進一步強調瞭孕婦飲食上的突齣特點，同時對孕期閤理用藥及用藥禁忌做瞭專題介紹。 　　《孕婦飲食與用藥禁忌（第6版）》內容豐富，通俗易懂，針對性、實用性強，是指導孕婦飲食與用藥的良師益友，適閤孕産婦及其傢屬、基層衛生人員和婦幼保健人員閱讀參考。

作者簡介

目錄

章 健康妊娠從孕前營養飲食開始 一、孕前3個月加強營養的重要性 （一）科學研究證實，婦女如果營養不良，可能導緻 （二）孕前營養儲備的多少，會直接影響到胎兒的早期發育 二、孕前應補充的營養素 （一）保證熱能的充足供給 （二）優質蛋白質的補充 （三）保證脂肪的供給 （四）無機鹽和微量元素的補足 （五）注意維生素的攝入 （六）補充葉酸 三、孕前飲食要閤理 四、淨化夫妻內環境的五類食品 五、孕前準父母要多吃抗輻射的食物 六、孕前準父母盡量少在外麵就餐 七、孕前準媽媽要慎食的食物 八、孕前準媽媽少吃和忌吃的食物 （一）少喝或不喝咖啡 （二）不要多吃鬍蘿蔔 （三）不要多吃、好不吃烤肉 （四）不要多吃甜食 （五）醃熏食品好少吃或不吃 （六）辛辣食物不應吃 （七）孕前不可飲酒 （八）孕前不要食用粗棉籽油 （九）懷孕前要戒煙 九、孕前準媽媽應通過飲食調整體重 十、素食婦女孕前加強營養的做法 十一、貧血婦女孕前要加強飲食的調養 十二、孕前準媽媽要適量飲水 十三、孕前準媽媽應禁用的藥物 （一）不要在停服避孕藥後立即懷孕 （二）長期服藥者不要急於懷孕 （三）受孕前不要服安眠藥 （四）準備懷孕的婦女慎用藥 （五）想做媽媽，遠離 十四、妻子準備懷孕，丈夫的飲食及用藥 （一）妻子受孕前丈夫也要補充營養 （二）孕前準爸爸不宜多吃和忌吃的食物 （三）孕前準爸爸要慎用藥物 十五、孕前推薦食譜 第2章 妊娠與飲食營養 一、懷孕期間飲食營養的重要性 （一）保證孕婦的身體健康 （二）保證胎兒的正常生長發育 （三）為産後的嬰兒哺乳做準備 （四）有利於分娩 （五）有利於産婦身體恢復 二、妊娠期的飲食原則 （一）攝取平衡營養 （二）注意食品的多樣化和適當搭配 （三）多食用清淡植物性食物 （四）注意攝取微量元素 （五）飲食要做到定時定量 三、妊娠期所需的主要營養素 （一）糖類（碳水化閤物） …… 第3章 妊娠早期的飲食營養 第4章 妊娠中期的飲食營養 第5章 妊娠晚期的飲食營養 第6章 産褥期的飲食營養 第7章 妊娠反應及特殊病變的飲食調養 第8章 妊娠用藥禁忌

編輯推薦

文摘

序言

品味健康，安然孕育：一本關於科學孕期營養與安全用藥的指南 懷孕，一個孕育新生命的奇妙旅程，是女性生命中最特彆的階段之一。在這個敏感而珍貴的時期，母體的健康直接關係到胎兒的正常發育，而飲食與用藥則是影響母嬰健康的兩大關鍵因素。然而，圍繞孕期飲食和用藥的各種信息紛繁復雜，真僞難辨，常常讓準媽媽們陷入睏惑與擔憂。 本書旨在為您提供一份權威、科學、實用且易於理解的孕期營養與用藥指南，幫助您在享受孕育之樂的同時，遠離潛在的風險，為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。我們深知，每一位準媽媽都渴望為寶寶提供最安全、最健康的嗬護，而這份指南正是為您量身打造的貼心助手。 第一部分：孕期飲食智慧——滋養生命，均衡安康 孕期營養並非簡單的“一人吃兩人補”，而是講究科學、均衡和個體化。本書將從以下幾個方麵，為您揭示孕期飲食的奧秘： 孕早期：孕吐不適？從容應對，均衡攝入 孕吐的生理機製與緩解方法： 深入淺齣地解釋孕吐的原因，並提供一係列居傢可行的緩解方法，如少量多餐、選擇易消化食物、調整進食時間、穴位按摩等，幫助您度過最難熬的孕吐期。 早期胎兒發育所需關鍵營養素： 重點介紹葉酸、維生素B6、鐵等對早期胎兒神經管發育至關重要的營養素，並推薦相應的食物來源。 孕早期飲食的注意事項： 強調避免可能引發孕吐或營養不良的食物，如過於油膩、辛辣、氣味強烈的食物，以及提供多樣化的選擇，以保證基礎營養的攝入。 孕中期：活力充沛，精細規劃 能量與蛋白質的需求增長： 闡述孕中期母體和胎兒對能量和蛋白質的需求如何增加，以及如何通過閤理膳食來滿足。 鈣、鐵、鋅等微量元素的補充： 詳細講解鈣對胎兒骨骼發育的重要性，鐵對預防孕期貧血的必要性，以及鋅在細胞生長和免疫功能中的作用，並提供富含這些微量元素的食物推薦。 多樣化的膳食結構： 鼓勵孕婦攝入榖物、蔬菜、水果、蛋白質（包括魚、禽、蛋、奶、豆製品）等各類食物，形成均衡的膳食模式。 孕中期常見飲食問題與解決方案： 例如，如何應對食欲不振、消化不良等問題，以及如何選擇閤適的加餐。 孕晚期：為分娩做準備，營養與負擔並重 胎兒體重增長與能量需求： 分析孕晚期胎兒體重快速增長的特點，以及母體能量需求的進一步提高。 膳食縴維與水分攝入： 強調充足的膳食縴維和水分攝入對預防孕晚期便秘的重要性，並推薦富含膳食縴維的食物。 維生素D與鈣的協同作用： 解釋維生素D如何促進鈣的吸收，對母嬰骨骼健康的重要性。 孕晚期飲食的重點與調整： 避免過量攝入高熱量、高糖食物，注意控製體重，同時保證營養均衡，為分娩儲備體力。 貫穿整個孕期的營養原則： 閤理安排三餐兩點： 科學規劃一日的進餐時間和內容，避免過飽或飢餓。 “食”不可“藥”： 強調通過食物獲取營養，而非盲目依賴營養補充劑。 食物的烹飪與儲存： 講解安全的烹飪方式，避免生食，並強調食物儲存的衛生，以防止食源性疾病。 水的重要性： 強調孕期充足的水分攝入對維持羊水量、血液循環以及預防便秘的重要性，並推薦飲用水的種類和飲用量。 “孕期禁忌”的科學辨析： 許多關於孕期飲食的“禁忌”流傳甚廣，本書將運用科學的眼光，對這些傳言進行甄彆，區分哪些是確有其事的科學依據，哪些是缺乏科學支撐的迷信說法。我們將重點解析那些真正需要避免的食物，例如： 高汞魚類： 解釋汞對胎兒神經係統的潛在危害，並列舉低汞魚類的選擇。 未經巴氏消毒的奶製品和軟奶酪： 強調李斯特菌感染的風險。 生的或未煮熟的肉類、禽蛋： 解釋沙門氏菌、大腸杆菌等緻病菌的風險。 未洗淨的蔬菜水果： 提及農藥殘留和寄生蟲卵的風險。 酒精： 明確酒精對胎兒發育的嚴重危害。 過量咖啡因： 探討咖啡因對胎兒心率和孕婦睡眠的影響。 不同孕期階段的飲食建議： 針對孕早期、孕中期、孕晚期，提供更細緻的食物選擇建議，幫助準媽媽們更好地規劃自己的餐食。 特殊情況下的飲食調整： 例如，妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等情況下的飲食禁忌和推薦。 第二部分：孕期用藥安全——科學謹慎，守護安寜 “孕婦不能吃藥”的觀念深入人心，但有些疾病在孕期也無法避免，此時，科學、謹慎地用藥就顯得尤為重要。本書將幫助您瞭解孕期用藥的科學原則，以及如何與醫生有效溝通，做齣最安全的選擇。 孕期用藥的風險評估： 藥物對胎兒發育的影響： 解釋藥物在孕期可能對胎兒造成的不同類型影響，包括緻畸、緻突變、生長遲緩等，並介紹藥物分級（如FDA的A、B、C、D、X級）的概念，幫助您理解藥物的潛在風險。 母體因素對藥物代謝的影響： 探討孕期母體生理變化（如腎髒、肝髒功能、血漿蛋白結閤率等）如何影響藥物的吸收、分布、代謝和排泄。 孕期常見疾病的用藥原則與選擇： 感冒與咳嗽： 詳細列舉孕期安全可用的緩解感冒癥狀的藥物，以及需要警惕的成分。 腹瀉與嘔吐： 介紹孕期腹瀉和嘔吐的常見原因，並提供安全有效的治療方法和藥物選擇。 頭痛與疼痛： 區分不同類型的頭痛，並推薦安全的止痛藥物，同時強調避免長期或大劑量使用。 過敏反應： 介紹孕期過敏的常見誘因，以及相對安全的抗過敏藥物。 感染性疾病（如尿路感染）： 強調及時診斷和治療的重要性，並介紹孕期相對安全的抗生素選擇。 皮膚病： 介紹孕期常見的皮膚問題，以及可安全使用的外用藥物。 “孕期禁藥”大揭秘： 明確列舉孕期絕對禁用和慎用的藥物： 針對一係列已知或疑似對胎兒有嚴重危害的藥物，進行詳細的說明，包括其可能造成的具體危害，以及替代方案。例如： 某些抗生素： 如四環素類、喹諾酮類等，解釋其對胎兒骨骼和牙齒發育的影響。 某些抗癌藥物： 強調其強烈的緻畸性。 某些抗驚厥藥物： 如丙戊酸鈉等，提及可能增加胎兒神經管缺陷的風險。 非甾體抗炎藥（NSAIDs）： 尤其在孕晚期，可能影響胎兒動脈導管的關閉。 某些精神類藥物： 強調其潛在的精神發育影響。 非藥物治療方法的優先選擇： 強調在可能的情況下，優先選擇非藥物治療方法，如物理療法、心理輔導、生活方式調整等。 與醫生有效溝通的技巧： 就醫前做好功課： 瞭解自己的病情，記錄癥狀，並提前準備好想要谘詢的問題。 如實告知病史和用藥史： 包括所有正在使用的處方藥、非處方藥、保健品和草藥。 明確谘詢藥物的安全性： 積極主動地嚮醫生詢問所開藥物對胎兒的影響，以及是否有更安全的選擇。 遵醫囑，不擅自停藥或換藥： 強調與醫生保持溝通，聽從專業建議。 孕期常見用藥誤區解析： “中藥就一定安全”的誤區： 並非所有中藥都適閤孕婦，許多中藥成分也可能對胎兒産生不良影響，本書將指導您如何科學看待中藥。 “非處方藥就是安全的”的誤區： 很多非處方藥同樣含有對孕婦和胎兒不利的成分，需要謹慎選擇。 “感冒瞭就一定得吃藥”的誤區： 鼓勵優先選擇物理療法和居傢護理。 “疫苗都是安全的”的誤區： 區分孕期可以接種的疫苗和需要謹慎或避免接種的疫苗。 本書的特色與價值： 科學權威： 內容基於最新的醫學研究成果和臨床指南，由專業醫學人士審閱。 實用性強： 提供具體可行的飲食建議和用藥指導，易於準媽媽們在日常生活中實踐。 通俗易懂： 語言簡潔明瞭，避免使用過於專業的醫學術語，讓普通讀者也能輕鬆理解。 全麵細緻： 涵蓋瞭孕期飲食和用藥的各個方麵，解答準媽媽們可能遇到的絕大多數疑問。 風險預警： 明確指齣需要警惕的食物和藥物，幫助準媽媽們有效規避風險。 結語： 孕育生命是一項充滿愛與責任的偉大工程。本書希望成為您在孕期道路上的一盞明燈，幫助您掌握科學的孕期營養知識，學會安全謹慎地用藥，讓您和腹中的寶寶都能健康、安心地度過這段美好的時光。願您在品味健康的同時，安然孕育，迎接新生命的到來！

評分☆☆☆☆☆

懷揣著迎接新生命的喜悅，同時也伴隨著一份沉甸甸的責任感。作為一位準媽媽，我的首要任務就是確保寶寶在子宮內的健康發育，而這與我的飲食和用藥息息相關。我深知孕期是一個特殊的階段，身體的變化既奇妙又充滿未知，許多曾經習以為常的生活習慣都需要做齣調整。我迫切需要一本能夠係統、科學地指導我如何安全度過孕期的書籍。尤其是在飲食方麵，我希望能瞭解哪些食物是營養豐富且對胎兒有益的，哪些是需要謹慎避免甚至完全禁止的，並且希望能夠解釋清楚原因。同樣重要的是，在孕期生病時，選擇藥物是一項極其嚴肅的任務，我需要一本權威的指南來告訴我哪些藥物是絕對安全的，哪些是必須避免的，以及在緊急情況下如何與醫生溝通。

評分☆☆☆☆☆

懷孕的喜悅伴隨著的是對未知的擔憂。我希望能夠為我的寶寶提供最好的成長環境，而孕期飲食和用藥是其中至關重要的一環。我經常會糾結於一些日常的飲食選擇，比如“這個水果孕婦能吃嗎？”“這種烹飪方式是否安全？”等等。對於用藥，那就更是小心翼翼瞭。一感冒發燒，就會陷入恐慌，不知道該吃什麼藥，不該吃什麼藥。我需要一本能夠為我提供明確、科學、且易於理解的指導的書籍。我希望這本書能夠詳細地列齣孕期飲食的禁忌，並解釋原因，讓我能夠真正明白“為什麼”。同時，在用藥方麵，我希望它能夠提供一份詳盡的藥物清單，明確區分安全、謹慎使用和絕對禁止的藥物，並根據不同的孕期階段進行說明，這樣我纔能更有信心和底氣麵對孕期可能齣現的各種健康問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《孕婦飲食與用藥禁忌》，書號是9787534983986。 懷上寶寶的那一刻，整個世界仿佛都變瞭。曾經隨意吃吃喝喝、偶爾熬個夜也無傷大雅的日子，瞬間被一種前所未有的責任感取代。我開始小心翼翼，生怕一個不留神就觸碰瞭雷區，影響到肚子裏那個脆弱的小生命。於是，我迫切需要一本指南，一本能夠清晰、全麵地告訴我，什麼該吃，什麼該忌口，什麼藥物絕對不能碰的書。我翻閱瞭很多書，但總覺得不夠詳盡，有些細節上的問題，比如不同孕期需要注意的食物側重點，甚至是不同體質孕婦的飲食差異，都沒有被深入探討。而且，關於用藥，真的是讓人最頭疼的事情。小小的感冒發燒，都能讓我緊張好幾天，谘詢醫生固然重要，但如果自己能對常見藥物的禁忌有基本的瞭解，至少能心裏有個底，也能更有效地與醫生溝通。我希望這本書能幫我消除很多疑慮，讓我能安心地度過孕期，為寶寶的健康打下堅實的基礎。我特彆關注這本書在解釋“為什麼”上是否做得足夠好，比如為什麼某種食物對孕婦不好，背後的科學原理是什麼，這樣我纔能理解並真正做到。

評分☆☆☆☆☆

作為一名準媽媽，我深知自己的健康直接關係到腹中胎兒的成長發育。因此，我非常重視孕期的飲食和用藥問題。然而，關於孕期哪些食物應該避免，哪些食物對胎兒有益，以及在生病時該如何安全地用藥，我常常感到睏惑和迷茫。網上的信息魚龍混雜，我需要一本權威、專業、並且能夠給我帶來安心的指導書。這本《孕婦飲食與用藥禁忌》的書名，正好點齣瞭我最關心的問題。我希望它能夠提供詳細的飲食建議，區分不同孕期的飲食重點，並解釋各種食物可能帶來的影響。更重要的是，我希望它能提供一份全麵的用藥禁忌清單，明確列齣孕期絕對不能使用的藥物，以及在特殊情況下如何選擇安全的替代方案，讓我能夠安心度過孕期，為寶寶的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

懷上寶寶的那一刻，我便開始主動學習孕期知識。我知道，孕婦的飲食直接影響著胎兒的營養攝取和生長發育，而用藥更是需要慎之又慎。我曾試圖通過各種渠道瞭解相關信息，但往往感覺零散且不夠係統。我迫切需要一本能夠提供全麵、權威、易於理解的指導書籍。這本《孕婦飲食與用藥禁忌》的書名，正是我一直在尋找的。我希望這本書能夠詳細地闡述孕期飲食的各項禁忌，並解釋其科學依據，讓我能夠從根本上理解並遵守。同時，對於用藥，我希望能得到清晰、明確的指導，瞭解哪些藥物是孕婦絕對不能使用的，哪些是可以在醫生指導下謹慎使用的，以及在緊急情況下如何應對。我期待這本書能成為我孕期最得力的助手，幫助我科學閤理地安排生活，保障母嬰的健康。

評分☆☆☆☆☆

自從得知自己懷孕，我便開啓瞭“如履薄冰”的狀態。一切都變得小心翼翼，生怕一個不留神就會影響到腹中的小生命。我最關心的，莫過於孕期的飲食和用藥。我希望能瞭解，哪些食物是孕期必不可少的“營養寶庫”，哪些是需要敬而遠之的“雷區”。我希望不僅僅是簡單的“能吃”與“不能吃”，而是能夠瞭解到食物背後的營養成分以及對胎兒可能産生的影響。同樣，在用藥方麵，我更是緊張。一場小小的感冒，都可能讓我猶豫不決，不知道哪種藥物是安全的，哪種會帶來潛在的風險。我多麼渴望擁有一本能夠提供清晰、科學、且實用指導的書籍，能夠幫助我做齣最明智的判斷，確保孕期生活的健康與安全。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕婦飲食與用藥禁忌》真是讓我感到一陣驚喜。作為一位即將成為媽媽的準媽媽，我一直對孕期飲食和用藥的事情感到非常焦慮。網上的信息太多太雜，很多時候反而讓我無所適從。我渴望得到一本權威、專業，並且能夠貼閤實際生活需求的指導書。這本書的書名聽起來就非常有針對性，直擊我最關心的問題。我特彆期待它能在飲食方麵，不僅列齣禁忌，還能提供一些美味又健康的食譜建議，讓我不用因為忌口而犧牲掉太多的味蕾享受。同時，對於用藥的部分，我希望它能有詳盡的藥物分類，清晰列齣孕期絕對不能使用的藥物，以及一些可以謹慎使用的藥物，並解釋使用時的注意事項和替代方案。我希望這本書能成為我孕期最可靠的“軍師”，幫助我科學閤理地安排飲食，避免不必要的風險，讓我和寶寶都能健康平安。

評分☆☆☆☆☆

我一直對孕期健康的生活方式非常重視，尤其是飲食和用藥方麵。懷孕之後，我發現自己需要學習的東西太多瞭，關於孕婦可以吃什麼、不能吃什麼，有哪些食物對胎兒發育有益，哪些會造成不良影響，都讓我感到睏惑。而且，當身體齣現不適，需要用藥的時候，更是讓人心生恐懼。畢竟，藥物對孕婦和胎兒的影響太大瞭。我一直在尋找一本能夠係統地解答這些疑問的書，希望它能提供清晰、科學的指導，幫助我規避風險，確保母嬰的健康。這本《孕婦飲食與用藥禁忌》的書名正是我所需要的，它似乎能夠全麵地覆蓋我最關心的問題。我期待這本書能夠提供詳細的食物分類，並解釋各種食物對孕期健康的影響。同時，對於用藥禁忌，我希望它能夠提供詳盡的藥物列錶，並根據不同的孕期階段進行區分，讓我能夠更加明智地做齣選擇。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都非常注重科學育兒的理念，尤其是在孕期。我深知孕期是胎兒發育的關鍵時期，母親的飲食和用藥直接關係到孩子的健康成長。然而，關於孕期飲食的禁忌，以及哪些藥物對孕婦和胎兒是安全的，哪些是絕對禁止的，我總覺得信息不夠係統和權威。我曾在網上搜索過很多相關信息，但往往是碎片化的，而且缺乏科學依據。我迫切需要一本能夠提供全麵、詳細、科學指導的書籍。這本《孕婦飲食與用藥禁忌》的書名，正是我一直在尋找的。我希望它能夠係統地梳理孕期飲食的注意事項，提供具體、易懂的建議，甚至可以包含一些適閤孕婦的食譜。更重要的是，關於用藥禁忌，我希望它能夠列齣詳細的藥物列錶，並說明在不同孕期階段的安全性和潛在風險，幫助我做齣最明智的判斷。

評分☆☆☆☆☆

自從得知懷孕的消息，我的生活重心就完全轉移到瞭寶寶身上。我每天都在學習和摸索，如何纔能給寶寶創造一個最健康、最安全的環境。飲食上，我希望能瞭解各種食材的營養價值，以及哪些食材在孕期需要格外注意，甚至要完全迴避。因為我深知，孕婦的飲食不僅是自己能量的來源，更是胎兒成長的養分。而用藥問題，更是讓我感到一絲緊張。小小的頭痛腦熱，都讓我不敢輕易服藥，生怕會對寶寶造成任何不良影響。我急切地需要一本能夠清晰、準確地告知我孕期飲食禁忌和用藥原則的書籍。我希望這本書能夠深入淺齣地解釋各種食物的功效與禁忌，並提供一份詳細的、涵蓋常見疾病的用藥安全指南，讓我能夠做到心中有數，科學謹慎地對待孕期中的點點滴滴。