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李铭泽，苏全新著 著

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出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538498677

商品编码：29753766857

包装：平装

出版时间：2016-01-01

图书基本信息
图书名称	美肤拍档
作者	李铭泽、苏全新著
定价	35.00元
出版社	吉林科学技术出版社
ISBN	9787538498677
出版日期	2016-01-01
字数	220000
页码	176
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

你想拥有什么样的肌肤？肌肤保养的终目标是什么？明星的好肌肤是怎么养成的？ 岁月无情，随着年龄的增长，一些令人烦恼的肌肤问题就会慢慢浮现出来：色斑、松弛、黯沉、毛孔粗大，这些肌肤衰老的“元凶”要如何击破？本书由的美妆护肤专家李铭泽和三代御医传人苏全新强强联合，通过“内调外养”双管齐下的保养方法，改善肌肤问题，用通俗易懂和有趣的语言来帮你解决肌肤困扰，在这本书里每一个女生都能找到适合自己的解决方案，就好像你贴心的肌肤管理医生，教你如何正确护肤，迎接越来越的健康好肌肤！

作者简介

李铭泽（Rollin Li) 明星造型师、美妆护肤专家、旅游卫视《美丽俏佳人》主持人。 毕业于中央戏剧学院，曾在意大利米兰的Fashion uptodate进修时尚化妆及发型设计。作为米兰时装周年轻的华人造型师参与了范思哲、Dsquared2等世界一线品牌时装发布会的化妆及发型工作。成功跻身当时米兰一线造型师行列。2008年初回国发展，成为圈内知名艺人及时尚杂志争相合作采访的对象。以专家主持身份参与众多电视节目录制。 ★合作节目：湖南卫视《越淘越开心》、深圳卫视《时尚美装》、旅游卫视《美丽俏佳人》、东方卫视《时尚汇》。 ★获得奖项：具影响力美妆专家、具星气质造型师、年度先锋人物。 苏全新 三代御医传人、中华中医药学会会员、正安中医、北京同仁堂特约出诊专家 毕业于北京中医药大学。中医泰斗赵绍琴教授、任应秋教授再传弟子，北京四大名医汪逢春传人。师从三位名老中医彭建中、李曰庆、鲁兆麟教授。临床之余长期参加旅游卫视《美丽俏佳人》、爱奇艺、中央人民广播电台《都市之声》、北京交通广播节目的录制。 ★曾出版《赵绍琴医学全集》《让好呼吸随时在身边——清嗓护肺金效御方》《泊庐医案释评》《赵绍琴温病讲座》。

目录

编辑推荐

从业6年，编辑过数十本的美容类图书，可以说这一本是我*期待的...... 因为被铭泽老师帅气的外形所吸引，对苏全新大夫的医德所敬重， 因为喜欢观看铭泽老师和苏全新大夫共同参与的每一档节目， 更因为他们提倡的内调外养护肤法让我的肌肤得到真真切切的改善...... 因此，作为美容书的编辑，我特别希望能够将两位老师的心得以作品的形式系统的呈现出来，能够让更多的读者，特别是女性读者在护肤的道路上不再茫然。 在近3个月的出版过程中，从*开始的主题的确定，到目录的完善，内容的创作，图片的拍摄，插图的设计，甚至每一个字、每一个标点的拿捏，到*后多达十几次的反复审阅，我们的总编和两位老师都亲自参与其中，力求让读者能够获取到超实用的护肤方法，在每一个细节也能给读者带来全新的阅读体验，可以说这是一本集结了众多人心愿的图书。 就像铭泽老师和苏全新大夫所说：我们的*终愿望是让爱美的你永远美下去，自内而外焕发不一样的美丽！

文摘

序言

探寻肌肤的奥秘：现代皮肤科学与前沿护理实践 书籍简介 本书并非关于“美肤拍档”的任何特定产品介绍，而是深入剖析现代皮肤科学的基石、皮肤生理学的复杂机制，以及基于循证医学的护肤实践。我们旨在为读者提供一个全面、科学且极具操作性的皮肤健康指南，帮助您理解皮肤的“语言”，从而做出最明智的护理决策。 第一部分：皮肤的宏伟结构与生命周期 皮肤，作为人体最大的器官，承担着抵御外界侵害、维持内部稳定的关键职责。本书将从细胞层面解构皮肤的层次结构： 第一章：表皮层的动态防御系统 我们将详细探讨角质形成细胞的生命周期——从基底层增殖、向上迁移至成熟角质层的过程。重点分析脂质屏障（Stratum Corneum Lipid Matrix）的构建与重要性，解释屏障功能受损（如干燥、敏感）的分子机制。深入研究黑色素细胞的功能，阐述不同肤色背后的生物学差异，以及紫外线如何触发黑色素生成，解释光老化（Photoaging）的深层原因。 第二章：真皮层的支撑与活力之源 真皮层是皮肤弹性和强度的核心。本章将聚焦于胶原蛋白（Collagen）的类型、结构与交联机制，分析弹性蛋白（Elastin）如何赋予皮肤回弹性，以及透明质酸（Hyaluronic Acid）在水分维持中的关键作用。我们将探讨成纤维细胞（Fibroblasts）在伤口愈合与组织修复中的调控作用，并解析随着年龄增长，这些关键结构蛋白如何降解和重塑，导致皱纹和松弛的形成。 第三章：皮下组织与皮肤附属器的精妙协作 皮下脂肪层（Hypodermis）不仅是能量的储存库，也是重要的缓冲层。本章还会详述汗腺（Eccrine & Apocrine Glands）和皮脂腺（Sebaceous Glands）的生理功能，解释油脂分泌的调控机制，以及毛囊的生长周期（生长期、退行期、休止期）如何影响毛发生长与脱落。 第二部分：皮肤的常见挑战与科学解析 皮肤问题往往是多因素相互作用的结果。本书摒弃流行的“速效”说法，专注于探究问题的根本病理生理学。 第四章：炎症与敏感性：皮肤的警报系统 本章深入剖析皮肤炎症的分子通路，包括免疫细胞（如朗格汉斯细胞、肥大细胞）如何响应刺激物。我们将详细区分“敏感性皮肤”（Skin Sensitivity）和“炎症性皮肤病”（如玫瑰痤疮、湿疹），解释神经酰胺缺失、细胞间通讯紊乱与皮肤过敏反应（如迟发型超敏反应）之间的复杂联系。 第五章：痤疮的内分泌与微生物学视角 痤疮（Acne Vulgaris）的成因是多维度的。本章集中探讨皮脂分泌过度、毛囊口角化异常、以及痤疮丙酸杆菌（Cutibacterium acnes）的定植与生物膜形成。此外，我们将分析雄激素水平波动（尤其在青春期和成年女性中）对皮脂腺的影响，并评估不同作用机制（如维A酸类、过氧化苯甲酰）如何靶向这些病理环节。 第六章：色素紊乱的精准调控 黄褐斑（Melasma）、炎症后色素沉着（PIH）和雀斑的形成机制存在显著差异。本章将解析黑素生成（Melanogenesis）过程中的关键酶——酪氨酸酶（Tyrosinase）的作用。我们探讨了紫外线、激素和炎症在激活黑素细胞中的协同效应，并评估了熊果苷、曲酸、烟酰胺等不同美白成分的作用靶点和临床有效性。 第三部分：循证护肤的科学实践与前沿科技 本部分将理论与应用相结合，指导读者建立科学的护肤体系。 第七章：活性成分的药代动力学评估 护肤品的有效性取决于活性成分如何穿透角质层并到达靶细胞。我们将系统评估不同分子大小、亲脂性/亲水性的成分的渗透效率。详细分析以下核心活性物的药理学作用： 抗氧化剂家族： 维生素C（及其稳定形式）、维生素E、辅酶Q10和白藜芦醇，它们如何通过自由基清除和信号通路调控来对抗氧化应激。 细胞通讯者： 视黄醇及其衍生物（如视黄醛、视黄酸酯），深入讲解它们如何通过核受体激活基因表达，促进胶原合成和细胞更新。 修复与舒缓剂： 神经酰胺、角鲨烷、泛醇（B5）等脂质分子在重建皮肤屏障中的作用。 第八章：光保护：防晒科学的深度解析 防晒不仅仅是涂抹产品。本章深入讲解UVA（长波，光老化主因）和UVB（中波，晒伤主因）的光生物学效应。我们对比无机防晒剂（氧化锌、二氧化钛）的散射/吸收机制与有机防晒剂（如阿伏苯宗、奥克立林）的光吸收特性，并探讨SPF值和PA等级的科学计量标准，强调广谱防护的重要性。 第九章：未来趋势：再生医学与个性化护肤 探讨皮肤科学的最新研究方向，包括： 表观遗传学与护肤： 了解环境因素如何影响基因表达，以及如何通过外用成分干预这一过程。 益生菌与皮肤微生物组（Skin Microbiome）： 探讨皮肤表面菌群平衡对皮肤健康（如抗炎、屏障维持）的潜在影响。 生物技术原料： 分析重组生长因子、表皮生长因子（EGF）在组织修复和抗衰老领域的应用前景与监管现状。 结语 本书提供的是一套严谨的科学框架，使读者能够穿透市场营销的迷雾，基于生物学证据来理解和维护肌肤的长期健康。真正的“美肤”源于对皮肤科学的深刻理解与长期、持续的科学投入。

评分☆☆☆☆☆

作为一名关注长期效果和个人化护理的消费者，我特别看重书中对“个体差异”的讨论。这本书并没有一刀切地给出普适性的“最佳方案”，而是花费了相当篇幅去探讨基因、环境、年龄等因素如何影响皮肤对同一产品的反应。书中清晰地指出了皮肤类型划分的局限性，并引导读者建立起一套基于自我观察和科学理解的个性化护理框架。我特别喜欢其中关于“皮肤微生态”的章节，它颠覆了我过去仅关注“杀菌”或“清洁”的单一观念，让我明白了维持一个平衡的微生物群落对皮肤健康至关重要的意义。这种前瞻性的视角，让我对未来皮肤护理的发展方向有了更清晰的认识。它教会我的不是如何“修补”皮肤，而是如何更好地“赋能”和“维护”皮肤自身固有的强大功能。这种从“治标”到“治本”的思维转变，是这本书给予我最深刻的启发之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种简洁又不失力量感的排版，一下子就让人觉得这不是一本普通的科普读物。我拿到手的时候，首先就被那种纸张的质感所打动，拿在手里沉甸甸的，看得出出版社在选材上的用心。翻开扉页，里面那些精美的插图和清晰的图表，简直是视觉的享受。我特别留意了它在介绍基础理论时的处理方式，那些复杂的化学结构或者生物过程，竟然被作者用如此生动形象的比喻和图示展现出来，即便是初次接触相关知识的人，也能大致摸到门道。我记得有一次我在阅读关于皮肤屏障功能的那一章时，作者描述的那个“砖墙结构”的动态过程，我仿佛真的能“看”到那些脂质和角质细胞是如何紧密协作，抵御外界侵害的。这种将晦涩难懂的科学原理转化为日常可感知的体验，是很多科普书籍力所不及的。我个人认为，一本好的科普书，首先就要在“引人入胜”这一点上做到位，而这本显然在这方面下了大功夫。它不仅仅是知识的堆砌，更像是一场精心编排的知识探险之旅，让人忍不住想一页一页地往下翻，去探索皮肤科学背后的更多奥秘。

评分☆☆☆☆☆

从整体的阅读感受来说，这本书的价值远远超出了它作为一本“护肤指南”的范畴，它更像是一本基础的皮肤科学入门教材，只是呈现形式更加贴合大众读者的需求。我发现自己阅读这本书后，不仅对自己的日常护肤品成分表有了更清晰的认知，甚至在面对一些新的健康新闻或美容科技报道时，也多了一层批判性思考的滤镜。它培养了一种科学素养，让人能够区分真正的科学突破和商业炒作。书中引用的案例和数据都非常具有时效性和代表性，显示出编纂团队在资料搜集上的严谨与投入。对于任何想深入了解自己身体这个“最外层器官”的朋友来说，这本书无疑是一笔值得的投资。它提供的知识储备，足以支撑我们未来多年对皮肤健康的持续关注和探索，其内容的深度和广度，确保了它的长期参考价值。

评分☆☆☆☆☆

我对内容编排的逻辑性和深度感到非常惊喜。很多市面上的“护肤指南”往往停留在浅尝辄止的层面，告诉你“用什么有效”，却很少深究“为什么有效”。但这本显然走的是另一条路线。它非常扎实地从皮肤生理学、生物化学的角度切入，构建了一个完整的知识体系框架。比如，它对不同类型活性成分的作用机制的解析，细致到分子层面，让人明白了为什么某些成分在特定条件下才能发挥最佳效果，以及它们与皮肤自身修复系统的协同关系。我尤其欣赏它在探讨“误区辟谣”部分的处理方式，它不是简单地给出“是”或“否”的结论，而是引用了大量的研究数据和文献支持，论证过程严谨且令人信服。这种建立在科学证据基础上的论述，极大地增强了书籍的说服力。对于我这种对“知其然更想知其所以然”的读者来说，这种深度是极其宝贵的。读完之后，我感觉自己看待日常护肤品成分列表的视角都发生了根本性的转变，不再盲目跟风，而是能基于科学原理做出更明智的判断。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它成功地在“专业性”和“亲和力”之间找到了一个绝妙的平衡点。它没有采用那种高高在上、让人望而却步的学术腔调，相反，读起来有一种和一位学识渊博但又非常耐心的导师对话的感觉。作者善于使用生动的比喻来解释复杂的生物化学反应，比如将细胞间信号的传递比喻成一场精密的“信息传递游戏”，既形象又不易忘记。在处理那些需要精确表达的专业术语时，它总能在首次出现时给予清晰的脚注或解释，确保了阅读的流畅性，避免了读者因为查阅词典而中断思考的尴尬。此外，书中的排版布局也体现了对读者的关怀，关键信息点被加粗或用色块突出显示，使得重点一目了然，非常适合需要随时回顾和查阅的读者。总而言之，它让“科学”变得“可亲近”，而不是高不可攀的象牙塔里的知识。这种恰到好处的表达拿捏，极大地提升了阅读体验。