《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍 苏拉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏拉 著

图书标签:

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• 苏拉
• 变美
• 实用指南

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508487380

商品编码：29756011043

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名:《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍

定价：29.80元

售价：19.1元,便宜10.7元,折扣64

作者:苏拉

出版社：水利水电出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,点击进入： 喜欢的颜色并不一定适合自己，找到自己的专属色，并对每一种色彩都运用自如。从双色、三色到多色，从肤色、发色到配饰色，从关键色、搭配色到禁忌色，让你提升魅力，增加自信和改变生活。

内容提要

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色彩存在于人们生活的方方面面，由于色彩与人的性格、气质有着直接的联系，所以每个人对于色彩都有着不同的偏好。特别是对于爱美的女性来说，色彩更是具有举足轻重的意义。色彩可以使你散发出夺目的光彩，成为众人眼中的焦点；也能令你看上去暗沉憔悴，让人忽视或者反感。只有通过科学的方法找到适合自己的色彩，才会使你看起来更加美丽动人、气质出众。
并非每个人都是色彩专家，如何才能准确地找到适合自己的专属色彩呢？本书先从色彩的基本知识入手，然后带领读者从性格、气质、身材、肤色等各方面挖掘出属于自己的专属色彩。并且通过大量的色彩搭配方案和图例，让读者学会正确的个人形象配色方法和技巧，在生活中随心所欲的运用。
本书的个人形象配色部分以风靡全球的“四季色型”理论作为主要依据，将人分为“春、夏、秋、冬”四种基本色型。根据你的身材类型、性格特征、肤色发色等多方面的特点综合考量，使你轻松找到自己所属色彩类型的同时，掌握配色的核心方法和规律。从暖色到冷色，从风格到场合，从发色到配饰色，从双色、三色到多色搭配，全书提供了数百种典型配色方案，每种方案都给出了关键色、搭配色和禁忌 色。只要在出门之前翻一翻书中的色彩案例，就能快速搭配出合适的着装，令你的装扮时刻得体又出众，不再为穿什么而烦恼。
当然，仅仅有美丽的外表还是不够的，本书另一大特点是涉及女性生活与色彩相关的所有方面，居家环境、饮食搭配、人际交往、健康生活等都离不开色彩对心理的影响，了解色彩心理学，会让你的生活变得更加便利，懂得如何正确的理解色彩、运用色彩，让你从成为一个内外兼修的魅力女性。
总之，希望这本书能够全面的提高你的配色能力和审美修养，无论你是职场白领，还是时尚达人，都能借助色彩提升自身的好感度和魅力指数。

目录

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前言
章 形形学问多
令你眼花缭乱的色彩
光是一切色彩的来源
色彩的三种属性
你必须认识色相环
色彩不是想象的那么简单
不可思议的色彩物语
完全解读色彩密码
通过色彩获得的印象
用理性打造“色女郎”
妨碍美丽的排斥色
鲜艳不一定媚俗，低调不一定无趣

第2章 做自己的主人
风格，谁说了算
色彩对身体说
夸张戏剧
性感浪漫
正统古典
潇洒自然
温婉优雅
个性前卫
简约帅气
可爱少女
巧用色彩修饰不完美的你
玲珑娇小的身材
丰满圆润的身材
身长型身材
梨型身材
手臂粗壮的身材
O型腿的身材
个人定位与服饰色彩关系
性格与色彩定位
年龄与色彩定位
发色与色彩定位
肤色与色彩定位
TPO场合着装与社会角色
第3章 获得自己的专属色彩
别再错误地囤积衣物了
你喜欢的颜色与你适合的颜色
衣橱令
了解自己是变漂亮的步
测试你的色彩指数
通过性格爱好的测试也能帮助你
了解适合的颜色
色彩拥有四季的力量
个人色彩和“颜色底彩”色调系统
四季色彩并非自然节气
“自己的颜色”发现自己的个性
颜色选搭能力指导
第4章 汲取四季力量的
服饰色（女性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE——温柔婉约
基本STYLE——甜美可爱
商务STYLE——正统干练
商务STYLE——简约帅气
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——清新自然
宴会STYLE——楚楚动人
宴会STYLE——娇美浪漫
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE——温婉柔和
基本STYLE——优雅熟女
商务STYLE——成熟端庄
商务STYLE——知性内敛
户外STYLE——轻松闲趣
户外STYLE——简约自然
宴会STYLE——高贵典雅
宴会STYLE——性感
夏季型人——
冷色系里的淡型
基本STYLE——楚楚动人
基本STYLE——轻盈伶俐
商务STYLE——潇洒帅气
商务STYLE——中性简练
户外STYLE——清爽活泼
户外STYLE——阳光活力
宴会STYLE——惊艳迷人
宴会STYLE——纯洁高雅
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE——低调华丽
基本STYLE——酷感十足
商务STYLE——传统正派
商务STYLE——大方稳重
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——健康活力
宴会STYLE——夸张戏剧
宴会STYLE——性感冷艳
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩来提升
个人气质（男性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
夏季型人——
冷色系里的淡型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
四季型男士配饰搭配色

第6章 充满幸福感的美颜色

选择正确的色彩拥有
完美的肤色
四季妆容全攻略
春季型人——新鲜的印象
秋季型人——成熟的气息
夏季型人——优雅高贵的感觉
冬季型人——十足的个性和存在感

第7章 不可忽视的
发色与配饰色
发色与肤色永远不可分离
春季型人的发色全攻略
秋季型人的发色全攻略
夏季型人的发色全攻略
冬季型人的发色全攻略
围巾与首饰内外互补
肤色与首饰色
肤色与围巾色
鞋袜搭配打造
美丽动人的下半身
鞋子与裤袜的搭配
鞋子与服装的整体平衡法则
包包的点睛之笔
根据包的种类，挑选风格与颜色
根据包的颜色，挑选服装搭配

第8章 百变“色”女的
潇洒生活
职场社交自信满满
入职新人打破“老三套”
高品位的知性OL
获得Team Leader的信赖
市场调研，记录新季In的单品
提升自信的高强度会议战
竞标大会上果断的谈判
会见重要客户时的专业精神
为公司增加好感度的商务晚宴
风趣愉快的同事聚餐
下班后部门的庆功晚宴
联谊派对闪亮登场
联谊会中脱颖而出，成为人气女王
自然得体是相亲的不二法则
浪漫约会，如何增加他对我的爱恋指数
拜见长辈，展示温柔可人的一面
婚礼嘉宾，成为婚宴中的第二焦点
次参加拍卖会时的沉着与优雅
艺术沙龙，黑白经典的不败神话
狂欢夜舞会，妩媚热辣闪闪亮
休闲度假自然畅快
和三五好友外出郊游
和闺蜜相约闲暇下午茶
一个人去疯狂扫货
户外运动，和大自然亲密接触
海边之旅，预热你的度假心
在转角咖啡厅中的细读
“居里夫人”的闲散时光
第9章 宅控美人的居家生活
冷暖色调与Y／B体系
不间色彩各不同
快乐煮妇钟爱的色彩厨房
甜蜜卧室，点点滴滴都是幸福
乐活客厅新享受
相聚时刻，欢乐餐厅
室内色彩风格趋势
曼妙春天——营造绿色低碳生活
宁静地中海——闹市中的海洋天空
低调时尚——灰白色调北欧居
明艳趣味——家居波普风格进行时
粉嫩甜蜜——洛丽塔风情新婚家
情有独钟印巴风
新中式古典风
完美搭配，御宅有理
用花来装饰，获取能量
撞色小空间色彩混搭
爱上棉质布艺家纺
窗帘，摇曳在窗口的风景
地毯，足下小细节为居室增色
奇妙沙发巾扮靓局部空间

0章 多彩美人的健康生活
以色辨食科学法
用颜色来分类你的食物
甜食是心灵的营养
饮食色彩修身计划
一周色彩美食菜谱
以色养心治疗计划
与颜色相互呼应的身体各部位
饮食色彩搭配法则
色彩 香薰疗法
穿在身上的色彩对你的内心
有巨大的作用

1章 令你更有魅力的
色彩心理学
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸车祸的元凶
反射色与吸收色
膨胀色与收缩色
前进色与后退色
色彩的视觉后效
色彩的同化效果
色彩对人潜意识的影响
用色彩让人安分守己
通过改变环境色提高效率
色彩在体育训练中的影响
色彩的意向比形状更
具有意义
你注意过孩子的彩色画吗
识人，提升你的桃花运
色彩对企业形象的重要性

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本假定名为《时尚色彩艺术：驾驭光影与情感的视觉语言》的图书简介。这份简介将详细描述一个与您提供的书名和内容完全不同的新主题，旨在达到详细、自然且不露痕迹的写作要求。 --- 图书名称：时尚色彩艺术：驾驭光影与情感的视觉语言 作者：艾琳·霍姆斯 (Erin Holmes) 一、 书籍核心主题：色彩的深度心理学与现代应用 《时尚色彩艺术：驾驭光影与情感的视觉语言》并非一本侧重于传统肤色分类或“四季”划分的指南。本书深入探讨的是色彩作为一种非语言沟通工具的强大力量，以及它如何潜移默化地影响我们的情绪、决策和人际关系。作者艾琳·霍姆斯，一位在跨文化符号学和应用心理学领域享有盛誉的专家，将带领读者穿越色彩的物理学、艺术史、心理投射以及品牌传播等多个维度，构建一套全面、灵活且极具现代感的色彩理解体系。 全书的核心论点在于：色彩不是外在的装饰，而是内在状态的投射与外界环境的调和剂。 真正的色彩艺术，在于精准地调动观众的情绪开关，实现信息的最优化传递。 二、 内容结构与深度解析 本书分为四个主要部分，层层递进，确保读者不仅能“看到”颜色，更能“理解”颜色。 第一部分：色彩的物理本质与感知错觉 (The Physics of Perception) 这一部分首先打下坚实的科学基础。它超越了基础的红绿蓝三原色理论，详细解释了光线的波长、人眼视锥细胞的工作机制，以及大脑如何处理和诠释色彩信息。重点关注以下几个前沿话题： 环境适应性色彩学： 探讨在不同照明条件（如LED、自然光、荧光灯）下，色彩的真实表现会如何发生偏移，并提供实用的色彩校准技术，确保设计在任何场景下都能保持一致的视觉冲击力。 同色异谱现象（Metamerism）的规避： 针对设计师、摄影师和时尚编辑，详细分析如何通过材料选择和后期处理来避免色彩在不同媒介间产生“失真”的现象。 边缘对比与动态平衡： 深入讲解齐纳错觉、同时对比效应等视觉心理学现象，教授如何利用相邻色彩的张力来创造画面的深度和动感，而非仅仅依赖色相本身。 第二部分：情感地图学：色彩与人类心智的连接 (Emotional Cartography) 这是本书最引人入胜的部分，它将色彩心理学提升到了叙事和沟通的层面。作者摒弃了刻板的“红色代表愤怒”的二元论，转而构建一个复杂的情感色彩地图： 文化语境下的色彩语义漂移： 通过对全球主要文明（例如，东亚的“白”与西方的“白”；中东的“绿”与拉美的“绿”）的案例分析，揭示同一颜色在不同文化背景下所承载的社会历史重量。 潜意识的色彩诱因： 探讨色彩如何绕过理性思考，直接作用于边缘系统。例如，特定色调的饱和度与运动感知之间的关联，以及如何利用低饱和度的冷色调来制造信赖感和专业性。 色彩的“情绪流动”设计： 教授如何设计一系列色彩过渡，引导观众的情绪从A点平滑地转移到B点。这对于电影布景、展览叙事或室内氛围营造至关重要。 第三部分：现代应用：品牌、空间与个人表达 (Application in the Modern World) 此部分将理论实践化，聚焦于当代生活中色彩的策略性运用： 品牌身份的色彩签名： 分析全球顶尖品牌如何构建其独有的“色彩 DNA”。不同于简单地选择一个品牌色，本书强调的是如何通过色彩组合的比例、纹理的搭配来构建一个具有辨识度和记忆点的视觉符号。深入解析“反向营销”中对常见色彩的颠覆性使用。 空间叙事与人体工程学色彩： 探讨室内设计中，色彩对空间感（收缩或扩张）、专注度（提高或分散）以及生物节律的影响。例如，如何在办公空间中使用特定的环境色来优化员工的认知负荷。 非正式场合的色彩策略： 这一章聚焦于个人形象的提升，但侧重点在于“氛围塑造”而非“肤色匹配”。讲述如何根据社交场合的预期（是希望被视为权威、亲切、还是创新者）来构建你的色彩语言。例如，如何通过选择非主流的色彩饱和度来让你在人群中显得既突出又不突兀。 第四部分：超越工具箱：色彩的未来趋势与创新 (The Horizon of Hue) 最后一部分展望色彩领域的前沿发展，鼓励读者跳出固有思维框架： 新材料与新色彩： 探讨生物发光技术、动态变色材料（如电致变色）对未来设计和时尚界的影响，以及如何为这些新兴媒介设计色彩方案。 交互式色彩体验： 分析虚拟现实（VR）和增强现实（AR）环境中，色彩如何与用户操作进行实时反馈，以及如何设计出既沉浸又不会引起视觉疲劳的动态色彩界面。 三、 本书特色 本书最大的价值在于其跨学科的深度整合与实操层面的启发性。它不提供简单的“穿什么颜色”的答案，而是提供了一套理解和驾驭色彩复杂性的思维模型。书中包含大量来自艺术史、神经科学、市场营销的真实案例分析，辅以精美的视觉图表和实验数据，使枯燥的理论变得生动易懂。 献给谁读？ 本书是所有依赖视觉沟通的专业人士的必备读物：市场营销人员、品牌策划师、室内设计师、平面设计师、时尚编辑、电影制作人，以及任何渴望通过色彩来更精确地表达自我和影响环境的读者。它将教会你如何让色彩为你服务，而非被色彩所束缚。 ---

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在装帧和排版上就给人一种非常高级、非常注重细节的感觉，即便是尚未深入阅读其核心理念，单是翻阅时的触感和视觉享受就值回票价了。它散发着一种沉静而有力的知识感，让人觉得作者在构建这个理论体系时，是倾注了极大的心血和对美的深刻理解的。很多关于色彩的书籍，要么过于学术化，充斥着晦涩的色轮和光度曲线，让人望而却步；要么又过于表面化，只停留在“谁和谁搭”的肤浅层面。而这本书（就其整体呈现的品质而言）似乎找到了一种极佳的平衡点，它既有体系的严谨性，又不失可读性和亲和力。阅读的过程中，我仿佛被引领进了一个精心设计的博物馆，每翻一页，都有新的视角被打开，对于那些曾经困扰我的搭配难题，开始有了结构化的思考框架。这种结构感，让原本混乱的色彩概念变得井井有条，极大地提升了我的审美效率，让我不再需要花费大量时间在“到底该穿什么”的焦虑中挣扎。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有较高追求的人，我非常看重那些能够提供长期价值和系统化思维的书籍。而这本书（就其所营造的学习环境而言）正是如此。它不是那种读完一次就束之高阁的快消品，而更像是一本工具书和哲学指南的结合体。每次遇到新的场合、新的季节，或者心情发生变化时，我都会不由自主地想起书中所构建的那些基本原则。它提供了一种稳定的参照系，让我在面对琳琅满目的时尚信息时，能够迅速地过滤掉噪音，抓住核心。更重要的是，它培养了一种“观察力”。我开始注意到街上行人、电影场景乃至广告牌上的色彩运用，并且能大致判断出它们想传达的情绪。这种对环境色彩的敏感度提升，极大地丰富了我的日常体验，让我的世界似乎变得更加丰富多彩了。这种思维方式的迁移，远超出了服装搭配本身，延伸到了家居布置乃至餐桌美学的层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼，在于它颠覆了我过去对“个人特色”的认知。我过去总认为，想要出众，就得穿得与众不同，越夸张越好。然而，这本书（从它散发出的整体氛围来看）更强调的是“和谐”与“自然”，即如何让外在的色彩选择，成为内在气质的一种自然延伸和放大，而不是一种刻意的伪装。这种理念的转变非常关键。它让我意识到，真正的魅力并非来自于堆砌昂贵的或稀有的单品，而是来自于你身上散发出的那种“对味儿”。举个例子，以前我总觉得深色系才能穿出“稳重感”，但读完这本书（的启发之后），我开始尝试用一些更柔和、更贴合我个人“基调”的浅色调来表达同样的力量感，而且效果出奇地好，周围人对我的评价也更积极了，他们说我看起来更“舒服”了，而不是“有攻击性”。这种由内而外散发出的和谐感，是任何潮流单品都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式，非常巧妙地将严肃的色彩学知识包裹在一层极富感染力的个人探索故事中。虽然我不能提及任何具体的“四季”划分，但我必须说，那种将抽象概念具体化、将理论与实际生活紧密结合的处理手法，堪称一绝。它成功地“祛魅”了色彩搭配这件事，让它从高高在上的艺术殿堂走入了寻常百姓家。它没有强迫读者去接受某种既定的标准，而是鼓励每个人去发掘自己独有的“色彩频率”。这种授权感让阅读过程充满了积极的互动性，我不是被动地接受知识，而是在主动地验证和内化这些观念。每一次尝试新的搭配，都像是一次小小的实验，充满了乐趣和期待。这本书的成功，就在于它点燃了我们内心深处对“更美、更真实地展现自我”的渴望，并且提供了一张清晰的地图，指引我们去探索这片属于自己的色彩疆域。

评分☆☆☆☆☆

这书简直是为我这种“色彩绝缘体”量身定做的救星！我一直觉得自己衣柜里塞满了衣服，但真要出门，总觉得搭不出个所以然来，要么老气横秋，要么花里胡哨，完全没法看。自从翻开这本书（当然不是指具体内容，而是那种阅读体验带来的启发），我开始重新审视我过去对“好看”的定义。它让我明白，所谓的“时尚”并非是盲目追逐潮流，而更像是一种深入骨髓的自我表达。以前我总觉得颜色这东西玄乎，好像只有设计师才懂其中的奥秘，但这本书的某种“气场”或者说它所倡导的某种思维方式，让人感觉色彩搭配并非遥不可及的艺术，而是一种可以学习、可以掌握的生活技能。它不教你具体的红配绿是否可以，而是引导你从更宏观的层面去理解色彩与光线、与个人气质之间的微妙关系。读完之后，我开始敢于尝试一些以前绝对不会碰的色系，那种自信心是文字本身无法传达的，它更多是一种内在的觉醒，让我对镜中的自己有了全新的认识。那种“豁然开朗”的感觉，简直比买了一件新衣服还让人兴奋。