民族体育教育读本 9787105107650 民族出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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北京市回民学校 著

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出版社： 民族出版社

ISBN：9787105107650

商品编码：29755754914

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：民族体育教育读本

定价：49.00元

作者：北京市回民学校

出版社：民族出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787105107650

字数：

页码：270

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《民族体育教育读本》一书，是为了推广民族体育项目，弘扬民族文化，加强各民族相互了解，丰富群众体育活动内容，不断提高各民族群众的身体素质，促进民族团结，构建社会主义和谐社会。《民族体育教育读本上篇主要以民族分类的形式对全国各民族体育运动项目进行了简介：对我国以及北京市开展少数民族体育活动的情况进行阐述，对部分比赛项目的起源及运动方法方法了概述，并从全国和北京篇幅个层面介绍了少数也族运动会。《民族体育教育读本》下篇主要是以北京市回民学校开展少数民族体育项目进入校本课程的实践为基础，详细介绍了少数民族体育运动的校本课程。

目录

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作者介绍

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文摘

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4 套马
n　　套马也属于蒙古族传统体育活动项目。一般分绳索套马和挥杆套马两种。
n　　绳索套马原为牧民放牧时约束马匹的一种手段。比赛时，选一烈性难驯的马，先令其疾驰。参赛的成群骑手，手持打有活结的绳索，骑马紧追，到一定距离，抛出绳索套马，以先套准并能束住烈马者为胜。
n　　挥杆套马多在喜庆节日举行。青年骑手以数十人为一组，云集草原，各持一长约3米的竹竿。竿顶扎一绳环，环的大小以能套住马头为宜。先让一烈马疾奔，套马手们纵马飞驰，紧迫不舍，到适当距离时即迅速挥杆将马套住。以先套住马头、拉住烈马者为胜。绳索套马原为牧民放牧时约束马匹的一种手段。比赛时，选一烈性难驯的马，先令其疾驰。参赛的成群骑手，手持打有活结的绳索，骑马紧追，到一定距离，抛出绳索套马，以先套准并能束住烈马者为胜。
n　　5 马球比赛
n　　这是一项受蒙古族群众欢迎的体育运动项目。参加比赛的双方队员手持“T”形拐棒，骑在马上击球射门，纵马互相追逐，比赛场面既紧张激烈又饶有风趣 。
n　　……

序言

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编者的话 在全球化浪潮席卷而来的今天，民族文化的传承与发展面临着前所未有的机遇与挑战。而教育，作为传承与发展民族文化的重要载体，其肩负的使命尤为重大。尤其是在体育教育领域，如何将民族传统体育文化的精髓融入现代教育体系，不仅是保存民族瑰宝的需要，更是培养具有深厚民族认同感和时代创新精神的现代公民的必然选择。 本书的问世，正是基于这样的时代背景和教育诉求。我们希望通过这本读本，能够系统地、深入浅出地向广大读者，特别是青少年，介绍我国各民族丰富多彩的传统体育项目，展现其蕴含的独特文化内涵、哲学智慧以及健身价值。 长期以来，当我们谈论体育教育时，往往聚焦于国际性的竞技体育项目，而那些植根于中华大地、世代相传的民族传统体育，则常常被忽视甚至遗忘。然而，这些项目不仅是先辈们智慧的结晶，是民族生生不息的文化符号，更是宝贵的体育资源，蕴含着与现代体育理念相契合的价值。它们以其独特的运动方式、丰富的技法、鲜明的地域特色和深厚的文化积淀，为我们提供了认识中华民族多样性、理解中国传统文化的绝佳视角。 本书的编写，旨在填补这一领域的空白，为学校体育教育、民族文化推广以及全民健身活动提供一本具有权威性和实用性的参考读物。我们力求在内容的深度与广度、科学性与趣味性、民族性与时代性之间找到最佳平衡点。 在内容组织上，我们本着“精选、详述、兼顾”的原则，选取了最具代表性、流传最广、文化价值最高的民族传统体育项目进行重点介绍。每一个项目，我们都试图从其起源与发展、基本规则与技法、文化内涵与哲学思想、健身益处与实践指导等多个维度进行深入剖析，力求做到讲解清晰、条理分明。同时，我们也尽可能地兼顾了不同民族、不同地域的体育特色，展现中华民族体育文化的整体风貌。 本书不仅是一本知识的汇编，更是一份情感的连接。我们希望通过对这些项目的介绍，能够唤醒读者内心深处的民族自豪感，激发对民族传统文化的兴趣与热爱。体育不仅仅是身体的锻炼，更是精神的塑造。民族传统体育所倡导的拼搏精神、团队协作、尊重自然、和谐共生的理念，正是当代社会所亟需的精神财富。 在编写过程中，我们凝聚了众多专家学者、民族体育研究者和一线教育工作者的智慧与心血。他们或深入田野，考察民间；或查阅典籍，考证史料；或潜心研究，撰写分析。正是他们的辛勤付出，才使得本书的内容更加翔实、准确，更具学术价值和可读性。 我们深知，在民族体育教育的道路上，仍有许多探索和实践的空间。本书的出版，只是一个开始。我们期待它能成为一座桥梁，连接过去与现在，连接理论与实践，连接不同民族之间的理解与尊重。我们更希望它能成为一颗种子，播撒在读者的心中，生根发芽，最终长成一棵参天大树，为中华民族优秀传统体育文化的传承与创新贡献力量。 最后，感谢所有为本书的出版付出努力的单位和个人。愿本书的问世，能为我国民族体育教育事业的发展，为中华优秀传统文化的传承与弘扬，贡献一份微薄的力量。 第一章：民族体育教育的时代意义与价值 民族体育教育，并非单纯的体育项目传习，而是承载着民族文化、历史记忆和精神特质的重要载体。在当今世界，文化多样性日益受到重视，民族文化的保护与传承成为一项紧迫的任务。而体育，以其独特的身体实践形式，最能直观地展现一个民族的生活方式、思维模式和价值观念。 1.1 传承民族文化基因：体育的载体功能 每一个民族的传统体育项目，都深深烙印着其独特的文化基因。它们起源于民族的生活实践，反映了民族在特定自然环境、社会结构和历史条件下的生存智慧与审美情趣。例如，草原民族的摔跤、射箭，与他们逐水草而居、崇尚力量与勇气的生存方式息息相关；农耕民族的龙舟竞渡、舞狮，则寄托着他们祈求丰收、驱邪纳福的美好愿望。 通过学习和传承这些民族体育项目，下一代能够直观地了解祖辈的生产生活方式，感受民族的独特魅力，从而在潜移默化中建立起深厚的民族认同感。这不仅是对物质文化的保存，更是对精神内核的延续。当孩子们在赛场上挥洒汗水，体验着古老的技艺时，他们便在与历史对话，在感受民族血脉的温度。 1.2 弘扬民族精神财富：体育的价值塑造 民族传统体育往往蕴含着丰富的哲学思想和道德观念。例如，很多武术项目强调“以柔克刚”、“刚柔并济”，体现了中国传统哲学中的辩证思维；一些仪式性的体育活动则注重团队协作、尊重对手，培养了公平竞争、团结互助的品德。 这些精神财富，对于塑造新时代公民的品格至关重要。在日益追求个体价值的同时，民族体育教育提醒我们，集体的力量、和谐的关系、对传统的敬畏同样不可或缺。它能够帮助青少年在体育活动中，学会承担责任、懂得尊重、勇于拼搏，培养坚韧不拔的意志和积极乐观的人生态度。 1.3 丰富体育教育内涵：构建多元化体育体系 当前，我国体育教育体系在很大程度上受到西方体育观念的影响，对民族传统体育的引入和重视程度相对不足。这使得体育教育的内容显得单一，难以满足不同个体、不同民族的需求。 民族体育教育的引入，能够极大地丰富我国体育教育的内容和形式。它为学生提供了更广泛的选择，让体育不再局限于少数几个主流项目。通过引入各具特色的民族体育项目，能够激发更多学生参与体育运动的兴趣，培养多元化的体育技能，构建一个更具包容性和生命力的体育教育体系。 1.4 促进民族团结与文化交流：体育的社会功能 民族体育，是民族之间相互了解、增进友谊的天然桥梁。当不同民族的学生共同参与一项民族体育活动时，他们便有机会跨越语言、习俗的障碍，通过共同的身体体验来感受彼此的文化。 通过在学校开展民族体育教学，不仅能够增进本民族学生对自身文化的认同，也能够让其他民族的学生了解和欣赏，从而在潜移默化中促进民族间的理解、尊重与融合。在更广阔的社会层面，民族体育的推广与交流，也为国家间的文化对话与合作提供了生动的范例，展现了中华民族大家庭的和睦与繁荣。 1.5 应对现代挑战：体育的身心健康促进 现代社会生活节奏加快，电子产品普及，青少年普遍面临着身体素质下降、心理压力增大的问题。而许多民族传统体育项目，恰恰能够有效地解决这些问题。 例如，一些强调身体协调性、柔韧性和力量的民族体育项目，能够全面提升身体机能，改善体态。而一些需要团队协作、策略运用、克服困难的项目，则能够有效地缓解学业压力，培养解决问题的能力，增强心理韧性。相比于一些高强度的竞技体育，许多民族传统体育项目更注重养生保健、身心合一，符合现代人追求健康、和谐生活方式的理念。 1.6 民族体育教育的现实困境与发展前景 尽管民族体育教育意义重大，但在实际推广中也面临着诸多挑战，例如师资力量薄弱、教学资源匮乏、评价体系不完善等。然而，随着国家对民族文化传承和全民健身战略的日益重视，民族体育教育的未来发展前景是广阔的。 本书的编写，正是希望通过系统性的梳理与介绍，为解决这些现实困境提供理论支持和实践参考。我们相信，通过社会各界的共同努力，民族体育教育必将在中华民族的伟大复兴征程中，扮演越来越重要的角色，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，贡献独特的中国智慧和力量。 第二章：中华民族传统体育项目的多样性与特色 中国是一个多民族聚居的国家，各民族在漫长的历史发展过程中，形成了丰富多彩、独具特色的传统体育项目。这些项目不仅是民族文化的瑰宝，也是中华民族体育宝库的重要组成部分。本章将从不同维度，展现中华民族传统体育项目的多样性与鲜明特色。 2.1 地域分布与文化共性：山川河流孕育的体育灵魂 中国广袤的土地孕育了各具特色的地理环境，也塑造了不同民族的生活习俗和体育文化。 北方民族（如蒙古族、藏族、维吾尔族等）：受广阔草原和游牧生活的影响，他们的传统体育项目多体现出力量、速度、耐力与勇气的结合。射箭，是蒙古族和藏族等游牧民族的重要狩猎和军事技能，也是一项深受喜爱的传统体育竞技。摔跤，更是北方民族普遍流行的项目，如蒙古式摔跤（博克）、藏式摔跤等，强调力量的对抗与技巧的运用，也是体现男子汉气概的重要方式。马术，作为草原民族的标志性运动，包括赛马、马上技巧表演等，是展示人马合一的绝佳体现。射箭，不仅是对精准度的考验，也承载着古老的狩猎和军事文化。 南方民族（如苗族、瑶族、壮族等）：多分布于山区、丘陵地带，其体育项目则更倾向于技巧性、灵活性以及与自然和谐相处的特点。芦笙舞，虽是舞蹈，但其与身体的协调、步伐的变换，以及其在祭祀、节日中的集体参与，也体现了一种动态的身体表达。抛绣球，在壮族等民族中流行，强调技巧和协调性，常作为青年男女表达爱慕之情的一种方式，寓意着美好祝福。抢花炮，是一种具有浓烈民族色彩的集体对抗性体育活动，尤其在苗族等地区，它既是力量的较量，也富含祭祀和祈福的意义。板鞋竞速，是许多南方少数民族的特色项目，多人穿着特制的板鞋进行集体赛跑，考验团队的协作与步调一致。 中原地区与沿海地区（如汉族及部分少数民族）：传统项目更为丰富，既有竞技性强的，也有注重养生健身的。中国象棋、围棋，虽属智力运动，但其深厚的文化底蕴和策略性，也常被视为一种“静态的体育”。太极拳、八段锦等传统养生功法，更是强调内外兼修，注重气功导引和形体配合，是中华民族健身理念的重要体现。舞龙舞狮，作为汉族及部分少数民族的传统表演性体育项目，集娱乐、技艺、祝福于一体，是中国春节等传统节日的重要文化符号。武术，作为中华民族的瑰宝，门类众多，如少林拳、武当剑、咏春拳等，既有强身健体的功效，也蕴含着丰富的哲学思想和武德精神。 2.2 运动形式的多样性：力量、技巧与智慧的融合 中华民族的传统体育项目，在运动形式上展现出令人惊叹的多样性。 力量对抗类：如摔跤（蒙古式、藏式、维吾尔式等）、拔河（许多民族都有）、抢花炮等，它们直接而激烈，考验参赛者的力量、耐力和意志。 技巧与敏捷类：如射箭、射击（一些民族的传统狩猎技能）、抛绣球、高跷、板鞋竞速、民族舞蹈的步伐变换等，这些项目强调动作的精准、身体的协调、反应的敏捷。 耐力与智慧类：如赛马（体现耐力与速度）、长跑（一些民族的传统狩猎或迁徙训练）、棋类运动（象棋、围棋等，体现战略智慧）。 集体协作类：如龙舟竞渡（需要高度的团队配合与节奏感）、拔河、板鞋竞速、抢花炮等，这些项目强调团队成员之间的默契与协作，是集体主义精神的生动体现。 表演与仪式类：如舞龙舞狮、民族舞蹈（如藏族锅庄、苗族芦笙舞等），它们在展现身体魅力的同时，也承载着丰富的文化寓意和仪式功能。 2.3 文化内涵的深刻性：哲学、伦理与艺术的交织 民族传统体育项目绝非简单的身体活动，而是深深植根于民族的文化土壤。 哲学思想的体现：如武术中的“天人合一”、“阴阳平衡”、“刚柔并济”等理念，太极拳对“道法自然”、“以静制动”的追求。这些都反映了中国传统哲学思想对个体修养和人与自然关系的深刻理解。 伦理道德的贯穿：许多民族体育项目都强调“尊师重道”、“公平竞争”、“尊重对手”的武德或体育精神。例如，在摔跤比赛中，选手之间相互致意，比赛结束后握手致歉，都是对体育道德的体现。 审美情趣的表达：民族舞蹈的优美身姿、舞龙舞狮的灵动变换、射箭的精准沉稳，都展现了各民族独特的审美情趣和艺术表达方式。 宗教信仰与民俗风情的融合：许多体育活动与民族的宗教信仰、祭祀活动、节日庆典紧密相连，如抢花炮、龙舟赛等，都蕴含着祈求风调雨顺、国泰民安的美好愿望。 2.4 健身价值的独特优势：身心合一的养生之道 与现代竞技体育注重专项技能和极限挑战不同，许多民族传统体育项目更注重身体的全面发展、身心的和谐统一。 动作的全面性：如武术和太极拳，能够锻炼全身的骨骼、肌肉、关节，提高身体的柔韧性、协调性、力量和耐力。 呼吸与意念的结合：气功、太极拳等项目，强调呼吸的调整和意念的集中，有助于平缓情绪，缓解压力，达到“以内养外”的养生效果。 较低的受伤风险：相较于一些高强度的现代竞技体育，大多数民族传统体育项目对身体的冲击较小，更适合不同年龄段和身体条件的人群进行锻炼。 2.5 时代发展中的传承与创新 在现代社会，民族传统体育面临着被遗忘的危机，但也迎来了新的发展机遇。许多项目正积极进行传承与创新，例如： 学校体育的引入：将民族传统体育项目纳入学校体育课程，让更多青少年接触和喜爱。 技艺的规范与推广：对一些项目进行规范化整理，编写教材，培养专业教练。 与其他体育形式的结合：将民族体育的元素融入现代健身活动，如民族健身操、民族健身舞等。 文化产业的融合：将民族体育表演、赛事等与旅游、文化创意产业相结合，拓宽发展空间。 通过对中华民族传统体育项目多样性与特色的深入了解，我们能够更深刻地认识到其独特的价值，也更能体会到保护、传承和发展这些宝贵财富的重要意义。 （后续章节可根据您的具体需求，继续深入探讨民族体育教育的实践方法、教学策略、历史渊源、典型案例等内容。）

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计给我留下了非常深刻的印象。初次拿到它，就被它沉甸甸的质感和封面雅致的图案所吸引。封面上的民族传统纹样，色彩饱和度恰到好处，既有历史的厚重感，又不失现代的审美情趣。翻开书页，纸张的选用也十分考究，触感温润，厚度适中，使得翻阅起来非常舒适，几乎没有油墨味，这对于一本需要长期阅读的书籍来说，无疑是加分项。我尤其喜欢它字体的大小和行距的设置，阅读起来非常流畅，长时间的阅读也不会感到眼睛疲劳。每一个章节的标题都经过精心设计，排版清晰，层次分明，让我能够快速地定位到我感兴趣的内容。书的整体风格透露出一种严谨与专业的态度，让人在阅读之前就已经对书的内容充满了期待。我一直在寻找一本能够给我带来良好阅读体验的书籍，而这本《民族体育教育读本》在视觉和触觉上都给了我惊喜，可以说，它的每一个细节都在努力地提升读者的阅读感受。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，民族体育教育并非仅仅是学校里的课程，它更是一种生活态度和文化传承的方式。书中深入浅出地阐释了民族体育在促进个体身心健康、增强民族认同感、维护社会和谐等方面的作用。我深刻理解到，将民族体育融入教育体系，不仅能够培养学生的体能，更能让他们在运动中感受和学习本民族的优秀文化，培养他们的文化自信和民族自豪感。特别是关于民族体育与青少年成长的关系，书中的论述让我颇有启发。它指出，民族体育项目往往蕴含着丰富的哲学思想和道德规范，通过参与这些运动，青少年能够学会尊重、合作、坚韧和创新。我开始反思，我们现有的体育教育模式是否过于单一，是否忽视了民族传统体育的独特价值？这本书提供了一个宝贵的视角，让我们重新审视和思考民族体育教育的未来发展方向，它不仅仅是一本书，更是一种教育理念的启迪。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对民族文化充满好奇的读者，我总是在寻找能够拓展我视野的读物。这本书的出现，像是一扇窗，让我得以窥探到中国不同民族在体育文化方面的独特魅力。我惊喜地发现，原来体育不仅仅是竞技和健身，它更是承载着一个民族的历史、习俗、信仰和生活方式。书中对各个民族传统体育项目的介绍，生动而形象，仿佛将我带入到了那些充满活力的场景之中。我被那些古老而又充满智慧的体育技艺所吸引，它们不仅锻炼着体魄，更传递着世代相传的精神。每一项运动背后都蕴含着丰富的文化内涵，它们与民族的生产生活方式、宗教信仰、节日庆典紧密相连。我开始思考，在现代社会快速发展的今天，这些宝贵的民族体育文化是否正在逐渐被遗忘？这本书的意义在于，它不仅记录了这些珍贵的文化遗产，更激发了我保护和传承这些文化的责任感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常吸引人，它不像一些学术著作那样枯燥乏味，而是以一种娓娓道来的方式，将民族体育的精髓展现给读者。作者在描述各个民族的传统体育项目时，充满了深情和敬意，字里行间流露出对民族文化的热爱。我尤其喜欢书中那些生动的案例和故事，它们让我能够更直观地理解民族体育的魅力，也更容易产生共鸣。读到那些关于老一辈传承人坚守传统、将民族体育发扬光大的故事时，我深受感动。这些故事不仅展现了民族体育的顽强生命力，更传递了一种宝贵的工匠精神和文化传承的使命感。这本书让我看到了民族体育的过去、现在和未来，也让我对中华民族的多元文化有了更深刻的认识。它是一本能够触动人心、引发思考的书籍，值得每一个对民族文化感兴趣的读者去细细品味。

评分☆☆☆☆☆

从学术研究的角度来看，这本书的价值是显而易见的。它为民族体育教育领域的研究者提供了一个扎实的研究基础，并且在很多方面都具有开创性的意义。书中对民族体育教育的历史沿革、理论基础、实践模式进行了系统而深入的探讨，展现了作者严谨的学术态度和丰富的研究成果。我特别欣赏书中对于一些关键概念的界定和分析，例如“民族体育”与“传统体育”的区别与联系，以及民族体育在当代教育体系中的定位等。这些深入的理论探讨，为我们理解和发展民族体育教育提供了重要的理论支撑。此外，书中还包含了大量的实地调研案例和一手资料，这极大地增强了其学术的可信度和参考价值。对于想要深入了解民族体育教育的研究者来说，这本书无疑是一本不可多得的宝贵文献，它将极大地推动该领域的研究向前发展，为未来的学术探索提供新的思路和方向。