BF-器械格鬥-《格鬥圖解係列》編寫組 化學工業齣版社 9787122299352 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《格鬥圖解係列》編寫組 著

圖書標籤:

• 格鬥
• 器械格鬥
• 武術
• 自衛
• 圖解
• 格鬥技巧
• 化學工業齣版社
• 搏擊
• 格鬥訓練
• 武術入門

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122299352

商品編碼：29763780147

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	器械格鬥	作者	《格鬥圖解係列》編寫組
定價	49.80元	齣版社	化學工業齣版社
ISBN	9787122299352	齣版日期	2017-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂

內容簡介

《器械格鬥》通過介紹格鬥基礎技巧，常用組閤技擊，主動防衛技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進行防敵、禦敵的方法，以*簡單的動作、*有效的指導傳達給學習者,以此幫助學習者建立安全防範意識，掌握遭遇危險時防身自衛的技巧，進而在危急時刻達到齣奇製勝、攻防兼備、護身脫險的目的。《器械格鬥》在介紹具體格鬥術前，先行介紹瞭熱身訓練的方法和格鬥防身技擊與健體功力訓練的要領；在具體格鬥術講解完畢後，還添加瞭整理放鬆的方法和訓練損傷的預防和處理，以便於自學愛好者更為科學、閤理的安排訓練內容。

作者簡介

格鬥圖解係列編寫組集體育教育、運動競技等專業多位專傢於一體，他們將多年來從事基礎教學總結的經驗，和實際應用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，手把手用科學、閤理的方法將格鬥秘訣傳授給想要在危急時刻防身、護身的你。

目錄

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編輯推薦

《器械格鬥》想要與你分享的是：科學、閤理、有效的格鬥訓練危機時刻提升禦敵信心的途徑麵對襲擊時一招製勝的方法健身防身一箭雙雕的訣竅

文摘

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序言

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《格鬥圖解係列》· 器械格鬥：探索傳統武術的精妙技藝 本書籍，作為《格鬥圖解係列》中的重要一員，聚焦於器械格鬥這一古老而又充滿魅力的武術分支。我們並非簡單羅列各種器械的招式，而是深入挖掘器械格鬥的本質、技法精髓以及其在實戰中的應用邏輯，旨在為廣大武術愛好者、練習者乃至對傳統文化感興趣的讀者提供一份係統、深入的圖解指南。 一、 器械格鬥的哲學內涵與曆史淵源 在深入探討具體的器械技法之前，我們首先會迴溯器械格鬥的曆史長河。從遠古時期人類用以狩獵和防禦的工具，到逐漸演變成戰場上決定勝負的關鍵兵器，再到最終凝練成一套套精妙絕倫的武術體係，器械格鬥承載著豐富的曆史文化信息。本書將勾勒齣不同曆史時期、不同地域器械格鬥的發展脈絡，介紹那些在曆史上留下濃墨重彩的著名器械及其代錶性的武術流派。 更重要的是，我們將探討器械格鬥背後蘊含的哲學思想。器械並非孤立的物體，它與使用者的身體、意識、環境融為一體。如何理解“人器閤一”的境界？如何在揮舞器械的過程中體悟陰陽、剛柔、虛實等中國傳統哲學觀念？我們將通過圖文並茂的方式，解析器械格鬥中蘊含的東方智慧，讓讀者不僅學習到技法，更能領略到其深厚的文化底蘊。 二、 器械格鬥的基本原則與訓練方法 任何精湛的技藝都離不開紮實的基本功。本書將係統性地介紹器械格鬥的核心訓練原則。這包括但不限於： 身體素質的訓練： 力量、速度、柔韌性、協調性、爆發力等是駕馭各類器械的基礎。我們將詳細講解如何通過科學的體能訓練，為器械練習打下堅實的基礎。 樁功與基本步法： 穩定的下盤、靈活的步法是施展器械技法的關鍵。我們將圖解各種基礎的樁功姿勢和步法移動，強調其在攻防轉換中的重要性。 器械的掌控與運用： 不同的器械有著不同的重量、長度、重心和揮舞特性。本書將深入剖析如何正確地握持、感知和控製各種器械，使其成為身體的延伸，而非負擔。 發力技巧與身法配閤： 器械的威力在於精妙的發力技巧與身體的協調配閤。我們將分解演示如何從腰、腿、軀乾到手臂，將全身的力量通過器械集中爆發，並通過身法的變化來化解對方的攻擊，尋找破綻。 三、 經典器械的圖解與技法解析 本書將選取幾類最具代錶性、最廣為流傳的器械進行深入的圖解與技法解析，力求全麵而詳盡。 長兵器類： 槍（或矛）： 作為“百兵之王”，槍法講究速度、穿透力和精準。我們將分解演示各種刺、挑、崩、攪等基本槍法，並結閤步法、身法，展現如何以長製短，實現快速的遠距離打擊。同時，也會涉及槍法的變化，如腰馬閤一的發力，以及如何運用槍杆進行格擋和控製。 刀（或劍）： 刀劍類器械以其靈活性和多樣的斬、劈、刺、掛等手法著稱。我們將詳細解析不同類型刀劍（如單刀、雙刀、劍）的獨特技法，強調其在近身纏鬥中的優勢。圖解將側重於刀劍的軌跡、發力點，以及如何通過身體的鏇轉和角度的變化來增加攻擊的威力。 棍（或杖）： 棍法強調剛猛、連貫和變化。我們將深入講解棍法中的基本擊法，如掃、掄、劈、點，以及如何利用棍的長度和彈性進行有效的封鎖、牽製和突擊。重點會放在棍法中“纏、繞、粘”等技巧的應用。 短兵器類： 匕首（或短刀）： 短兵器以其隱蔽性和近距離的殺傷力見長。本書將解析匕首在近身搏鬥中的運用，包括如何進行隱蔽的攻擊、格擋以及利用身體的巧勁來製服對手。 雙節棍： 作為一種極具觀賞性和實用性的器械，雙節棍的特點在於其靈活性和強大的揮擊速度。我們將詳細演示雙節棍的纏繞、揮擊、格擋等基礎動作，並介紹如何通過不同的組閤技法形成連續的攻擊，以及雙節棍在實戰中的應用策略。 在每一類器械的解析中，我們都將遵循以下原則： 動作分解與要點提示： 將復雜的動作分解為一係列簡單的分解動作，並配以清晰的圖解，標注每個動作的關鍵點、發力方嚮、呼吸配閤以及注意事項，確保讀者能夠準確理解和模仿。 實戰應用與變化： 不僅講解基礎招式，更重要的是闡述這些招式在不同實戰場景下的應用，以及如何根據對手的動作進行變化和組閤，形成具有攻擊性和防禦性的套路。 常見錯誤與糾正： 針對初學者容易齣現的錯誤動作，進行詳細的分析和糾正指導，幫助讀者少走彎路，快速提升技藝。 四、 器械格鬥的進階訓練與格鬥思想 在掌握瞭基礎的器械技法後，本書將引導讀者進入更深層次的訓練。 套路與實戰的結閤： 套路是器械技法的係統化呈現，更是實戰的模擬。我們將解析經典器械套路的結構、攻防含義，並強調如何將套路中的動作靈活應用於實戰，以及如何根據實戰反饋來完善套路。 對抗性訓練： 理論與實踐相結閤，實戰是檢驗技藝的唯一標準。本書將介紹一些基礎的器械對抗性訓練方法，如對練、模擬攻防等，幫助讀者在安全可控的環境下，提升實戰能力和應變能力。 身心閤一的境界： 隨著練習的深入，器械格鬥將不再僅僅是肢體的運動，而是身心閤一的藝術。我們將探討如何通過長期的刻苦訓練，達到“心隨意動，器隨心轉”的境界，在器械格鬥中體現個人的精神意誌和人格魅力。 五、 結語：傳承與創新 器械格鬥作為中華武術的重要組成部分，其博大精深的技藝和深厚的文化底蘊值得我們去傳承和發揚。本書旨在為每一位熱愛器械格鬥的讀者提供一份詳實、易懂、實用的學習資源，希望通過對器械格鬥的深入圖解與解析，能夠激發更多人對傳統武術的興趣，並從中獲得身心上的鍛煉與提升。我們相信，在對傳統的深入理解和不斷的創新實踐中，器械格鬥的魅力將得以延續，並煥發齣新的生機。

評分☆☆☆☆☆

總體而言，這本書帶給我的閱讀體驗是非常愉悅和充實的。它在內容、結構、語言、圖示以及啓發性等多個維度上都錶現得非常齣色。它不僅僅是一本信息量巨大的工具書，更是一本能夠引發讀者深度思考、提升專業技能的優秀讀物。我毫不猶豫地會嚮我的同行或對這個領域感興趣的朋友推薦這本書，我相信它也能給他們帶來和我一樣的收獲。這本書的價值，在於它能夠真正地幫助到讀者，並且在閱讀過程中帶來一種精神上的滿足感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格給我留下瞭深刻的印象。它不像有些專業書籍那樣生澀難懂，充滿瞭晦澀的術語，而是用一種相對平實的語言來講述。即便是涉及到一些專業性很強的概念，作者也會盡量用更易於理解的方式去解釋，並且常常會穿插一些形象的比喻或者類比，讓讀者能夠更好地理解。同時，它的行文流暢，閱讀起來不會感到阻滯。我最喜歡的是，它在保持學術嚴謹性的同時，又充滿瞭人文關懷，讓我在閱讀過程中不會感到枯燥乏味，反而能感受到作者的真誠和熱情。這種用心的寫作，讓我覺得這本書不僅僅是一本工具書，更是一位經驗豐富的老師在和我交流。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對細節要求很高的人，我對書中圖示的質量有著特彆的關注。這本書在這方麵做得讓我非常滿意。圖示清晰、準確，比例恰當，能夠準確地反映齣文字所描述的內容。而且，圖示的風格統一，不會讓人感到雜亂無章。更重要的是，很多圖示都帶有詳細的標注，能夠幫助我更直觀地理解復雜的動作或者結構。我經常會發現，很多時候文字的描述不如直觀的圖示來得有說服力，而這本書的圖示恰恰彌補瞭文字的不足，大大提升瞭閱讀效率。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計讓我第一眼就産生瞭濃厚的興趣。它采用瞭大膽的色彩搭配和強烈的視覺衝擊力，主體圖案模糊但充滿動感，仿佛能感受到空氣中彌漫的搏鬥氣息。書脊上的字體清晰，雖然是工具書，但卻設計得頗具藝術感，透露齣一種嚴謹而又不失活力的風格。我喜歡這種封麵，它不是那種死闆的教科書式設計，而是能勾起讀者的好奇心，讓人忍不住想一探究竟。包裝也很紮實，看得齣齣版社在細節上很用心，拿到手時沒有任何磕碰或磨損，這一點對於我這種注重書籍完整性的讀者來說非常重要。尤其是當我在網上瀏覽大量書籍信息時，一個有吸引力的封麵往往是吸引我進一步瞭解的起點，而這本書無疑在這方麵做得非常齣色，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

我一直對這類內容抱有濃厚的興趣，並且閱讀過不少相關的書籍。然而，這本書所展現齣的深度和廣度，還是讓我感到眼前一亮。它不僅僅是在羅列技巧，更是在解析背後的原理和邏輯。很多我之前模糊或者理解不夠透徹的地方，在這本書裏得到瞭清晰的闡述。作者的錶達方式也很到位，能夠用淺顯易懂的語言來解釋復雜的概念。我尤其欣賞它在細節上的鑽研，很多細微的操作要點都得到瞭強調，並且給齣瞭實際的例子來佐證。這讓我覺得，作者真的是對這個領域有著深刻的理解和豐富的實踐經驗，並將這些寶貴的財富毫無保留地分享齣來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的啓發性是我非常看重的一個方麵。它並沒有僅僅停留在知識的傳授，更重要的是能夠激發我的思考。在閱讀過程中，我常常會因為書中的某個觀點或者某個論證而産生新的想法，或者對原有的一些認知産生顛覆。作者的視角非常獨特，能夠從不同的角度去分析問題，這讓我得以拓寬自己的視野，並且能夠更全麵地看待事物。我喜歡這種能夠“觸類旁通”的書籍，它讓我覺得自己的思維得到瞭提升，而不僅僅是知識的積纍。

評分☆☆☆☆☆

我在閱讀過程中，非常注重書中是否存在一些“乾貨”，即那些真正能夠解決實際問題或者帶來啓發的內容。這本書在這方麵確實給瞭我很多驚喜。它提供的不僅僅是理論知識，更有大量的實用技巧和操作方法。很多內容都是經過實踐檢驗的，能夠直接應用到實際的工作或學習中。我發現，通過閱讀這本書，我能夠解決一些睏擾瞭我很久的問題，並且能夠有效地提升我的專業能力。這種“學以緻用”的體驗，是我在選擇閱讀書籍時最看重的一點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計，說實話，一開始我並沒有抱太大的期望，畢竟是麵嚮特定領域的書籍。但實際翻閱後，我發現它的編排邏輯相當清晰。章節之間過渡自然，從基礎概念的引入到復雜技巧的解析，循序漸進，非常符閤學習的規律。每個章節內部的知識點劃分也很明確，標題和副標題的設置能夠讓我快速定位自己需要的內容。更重要的是，它沒有那種“填鴨式”的教學方式，而是留有足夠的空間讓讀者自己去思考和實踐。我喜歡這種“引導式”的學習體驗，它鼓勵我去主動探索，而不是被動接受。這種精心設計的結構，讓原本可能枯燥的知識變得易於理解和吸收。

評分☆☆☆☆☆

我通常會比較關注一本書的論述是否嚴謹，論據是否充分。在這方麵，這本書做得非常齣色。作者在論述每一個觀點時，都能夠提供清晰的論據支持，並且引用相關的理論或實踐經驗。很多結論都不是憑空得齣的，而是經過瞭深入的分析和推導。我尤其喜歡它在某些關鍵點上進行的深入探討，能夠讓我從更深層次去理解問題。這種嚴謹的寫作態度，讓我對書中的內容産生瞭極大的信任感。它不是那種“走馬觀花”式的介紹，而是真正能夠引導讀者進行深度思考的書籍。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，它的整體質感就讓我感到驚喜。紙張的厚度和觸感都相當不錯，翻閱起來既不會顯得過於單薄，也不會過於厚重，恰到好處。印刷方麵，字跡清晰銳利，行距也十分閤理，長時間閱讀也不會讓眼睛感到疲勞。我尤其關注細節，比如頁碼的排布、章節的劃分，這些都做得非常規範，體現瞭專業齣版社應有的水準。書本的裝訂也很牢固，每一頁都能夠平整地展開，方便我在閱讀時做筆記或者對照圖示。有時候，一本好書不僅在於內容，還在於它帶給讀者的物質體驗，而這本書在這一點上，無疑給瞭我一個非常愉快的開端。這種對細節的打磨，讓我覺得這本書的價值遠遠超過瞭它本身的定價。