商品參數
| 【6號庫】 學霸都在用的*級記憶術 |
| | 定價 | 39.80 |
| 齣版社 | 中國紡織齣版社 |
| 齣版時間 | 2018年02月 |
| 開本 | 16開 |
| 作者 | 石偉華 |
| 頁數 | |
| ISBN編碼 | 9787518040940 |
內容介紹
《學霸都用在的*級記憶術》用中小學生喜聞樂見的對話方式,由淺入深地介紹瞭圖像記憶法的原理及應用技巧,嚮中小學生普及瞭*級記憶法和高效學習法。作者以主人公趙小帥的親身經曆為主綫,對後進學生的心理活動進行瞭生動形象的刻畫,並幫助主人公*終成功逆襲成為班裏的學霸。在內容方麵,本書貼近中小學課程,重點介紹瞭圖像聯想的原則和方法、羅馬房間法的原理和應用、編碼技術的應用、古漢語的記憶、英語單詞及課文的記憶以及各類文科知識的記憶。另外,本書還精心為大傢設計瞭21天訓練手冊,一定能幫助中小學生提高記憶的效率和學習成績。
關聯推薦
1.《學霸都用在的*級記憶術》用高效記憶法快速提升學習成績,70000 中小學生已深受影響,奉之記憶寶典。
2.故事體裁擺脫瞭說教,讓中小學生更容易代入,時而調侃的語言風格帶來更輕鬆更有效的閱讀體驗
3.舉例緊密貼近中小學生課程,方法拿來就用,學以緻用
目錄
第*章 為什麼我是學渣 001雖然差等生很容易讓人與問題少年聯係在一起,但並不是所有的差等生都是問題少年。差等生往往被人看不起,被人輕視甚至孤立。他們的心靈深處到底壓抑著什麼?誰又能真正走入他們的內心世界,去瞭解他們的感受? 不願意麵對的分數 002 父母的眼神 005 我心中的不公 006 恨無所恨 008 第*章#8195;為什麼她是學霸 011 學霸往往與優秀分不開,不論走到哪裏總是吸引老師、同學的目光,並很容易成為傢長給孩子樹立的學習榜樣。但學霸的成績真的是靠努力和死拼得來的嗎? 說說學霸 012 鄰傢的孩子 013 一次有效的溝通 019 成績與智商的比例 020 追逐的欲望 025 第三章#8195;來點自信吧 029第*章 為什麼我是學渣 001 雖然差等生很容易讓人與問題少年聯係在一起,但並不是所有的差等生都是問題少年。差等生往往被人看不起,被人輕視甚至孤立。他們的心靈深處到底壓抑著什麼?誰又能真正走入他們的內心世界,去瞭解他們的感受? 不願意麵對的分數 002 父母的眼神 005 我心中的不公 006 恨無所恨 008 第*章#8195;為什麼她是學霸 011 學霸往往與優秀分不開,不論走到哪裏總是吸引老師、同學的目光,並很容易成為傢長給孩子樹立的學習榜樣。但學霸的成績真的是靠努力和死拼得來的嗎? 說說學霸 012 鄰傢的孩子 013 一次有效的溝通 019 成績與智商的比例 020 追逐的欲望 025 第三章#8195;來點自信吧 029 越是差等生越是看不起學霸,其實是內心極度自卑的錶現。所以要完成逆襲,首要的任務就是把孩子的自信心調動起來,讓他真正地明白並堅定地相信:隻要我努力,我一樣能成為學霸。 與智商無關 030 習慣的養成 046 高效的學習方法 051 信心是關鍵 052 第四章#8195;記憶術的基礎 053 記憶術的基礎就是羅馬房間法。學好羅馬房間除瞭瞭解房間(地址樁)之外 ,還要有很好的圖像聯想能力和信息編碼能力。隻要能掌握好這兩項基本功,再學記憶術就會容易很多。 大腦的分工 054 大腦的記憶模式 057 圖像記憶初體驗 064 必須掌握的密碼 069 神奇的房間 087 不是房間勝似房間 100 做自己頭腦的主人 103 第五章#8195;必要的練習 107 技能和學習要靠不斷地重復應用纔能真正掌握,所以訓練纔是記憶法學習的重中之重。而對於訓練來說,*重要的是係統和堅持,因此一本係統的訓練手冊就顯得異常必要瞭。 關於訓練 108 完*訓練手冊 120 第六章#8195;開始實戰吧 147 基本功練好瞭,應用纔是我們學習記憶法的*終目的。每一個在校中小學生*迫切*需要的,是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上,讓記憶術發揮它應有的魔力!基本功練好瞭,應用纔是我們學習記憶法的*終目的。每一個在校中小學生*迫切*需要的,是如何把這項技術真正落地應用到學校的各門課程上,讓記憶術發揮它應有的魔力! 古詩詞的記憶 149 古漢語的記憶 181 英文單詞的記憶 192 問答題的記憶 213 與數字有關知識點的記憶 221 零散知識點的記憶 228 公式的記憶 234 選擇題的記憶 241 來次測試吧 245 第七章#8195;堅持與展望 247 光展望是沒有用的,更多的還是要堅持。學習是一件很容易的事,但是堅持學習就難得多瞭。“堅持就是勝利”不是靠喊口號就做到的,堅持也不是咬著牙死撐,而是…… 堅持纔能勝利 247 做好三件事 248 展望 251 後#8195;記 257 顯示全部信息
在綫試讀
大腦的分工 從上小學開始,我們學習的知識基本上分為三類。 當然這是我分的,沒有得到國傢的批準,你聽聽就是瞭,韆萬彆較真。 一類是練習推理和計算的,比如數學。 一類是需要記憶的,比如語文的生字詞、古詩文,英文單詞,曆史地理知識等。 還有一類是學會設計創造的,比如寫作文。 但是這三類知識又不是完全獨立的,所以沒有一門課可以靠一種方法就能學好。 好吧,我來換個通俗的說法。 大腦的分工
從上小學開始,我們學習的知識基本上分為三類。
當然這是我分的,沒有得到國傢的批準,你聽聽就是瞭,韆萬彆較真。
一類是練習推理和計算的,比如數學。
一類是需要記憶的,比如語文的生字詞、古詩文,英文單詞,曆史地理知識等。
還有一類是學會設計創造的,比如寫作文。
但是這三類知識又不是完全獨立的,所以沒有一門課可以靠一種方法就能學好。
好吧,我來換個通俗的說法。
其實任何一門課都需要理解、記憶、創新三種能力。
學數學,先要聽懂,這就是理解。然後記住一些公式、定理,甚至解題的思路,這就是記憶。接下來還要能夠根據已經學會的知識來推理和分析更難的題怎麼做,這就是創新。
英語也是一樣。單詞雖然是死記硬背,但是也要掌握發音的規律,常用的單詞的詞根詞綴的特點。英語的語法是先要聽明白是什麼意思,然後再去記住一些規律,日積月纍。你也彆跟我扯什麼那些外國人學英語根本不學語法之流,我們不是老外,咱中國人學英文都是這麼個套路。
說瞭這麼多,我到底想錶達什麼?
其實我想說的隻是一個能讓你接受的很難理解的觀點,也就是大腦的分工問題。
為什麼要說這些東西?因為你理解瞭這些,在以後的學習過程中就知道對付什麼樣的知識應該用什麼樣的方法瞭。
人的大腦分為左腦和右腦兩部分。
左腦負責的是和數學有關的內容,包括:語言、邏輯、推理、計算、分析、概括等。
右腦負責的是和藝術有關的內容,包括:圖像、音樂、韻律、情感、想象、創意等。
你肯定會問:為什麼要學這麼枯燥無聊的知識呢?
因為你瞭解瞭這些,纔能對後麵我將講的東西信服,否則你肯定會覺得我在吹牛不上稅。
旁白:這是什麼意思?說好的不死闆、不枯燥呢?
好吧,我們來舉個例子說明一下。
比如我們要記憶*簡單的“勾股定理”。
在任何一個平麵直角三角形中,兩直角邊的平方之和一定等於斜邊的平方。
這是一句很拗口的話,好像數學和物理上的定理、定律都這味兒。如果僅僅是靠讀背來記憶這東西是要命的,真的要命,因為往往會越背越煩,越煩越記不住。
那怎麼辦?
我們來看看下麵這個圖。
其實上麵那句十分拗口的話的意思是就是那兩個小正形的麵積加起來,正好和那個大正方形一樣大。
至於為什麼,管他呢?那是學霸們研究的事,我們這些學渣就不要管他為什麼瞭,隻需要記住就好瞭。
隻要記住瞭這個,就知道瞭直角三角形三條邊的關係瞭。
那就是
a2 2=c2
如果還記不住,就想:
一個老大帶著兩個小弟,兩個小弟閤夥正好和老大打個平手。
好吧,我們摺騰瞭這麼久,現在來看看我們記住這條定理的過程中大腦是怎麼乾活的。
理解這句話的意思,屬於推理,是左腦在工作。
記住上麵這個示意圖的樣子,基本上是右腦在工作,但是因為涉及“小加中等於大”的邏輯關係,左腦也會參與一部分,但是更多的是這個圖留給我們的印象會更加深刻一些,這是因為右腦對圖像的敏感造成的。
而*後的那個老大和小弟PK的故事,就完全是右腦的想象瞭。
我真的不想成為那個叨叨魏(Docto魏),估計我這輩子也成不瞭叨叨魏。但是如果我不叨叨,估計大傢就無法理解我以後的很多做法。
所以我還得叨叨一會兒。
大腦的記憶模式
明白瞭大腦左右腦的分工以後,我們再來看看我們學習知識的時候大腦的幾種記憶模式。
我知道你可能已經很煩瞭,本以為很有趣的一本書竟然讓我寫成這個熊樣,但是拜托各位再堅持一下,精彩內容馬上開始。
我們對任何知識的學習都可以簡單地分為這樣的幾種模式。
一、機械記憶
這個專業的叫法是聲音記憶,就是沒有規律、沒有意義,完全靠死記硬背。比如:剛開始學記單詞的時候,臉face、手hand等,我們就是不停地叨叨。Face—f-a-c-e,face—f-a-c-e,face—f-a-c-e……叨叨一段時間後就記住瞭,這就叫死記硬背。
這種方法的效率是很低的,而且*主要的是這種方法在叨叨的時候很容易走神。不僅僅背英文單詞是這樣,背其他的知識也是如此,雖然嘴裏在叨叨著應該記的東西,但是神思早不知道遊到哪裏去瞭。
這也是本學霸之前學習時間長但是學習效率低的主要原因。
但是這種能力必須要有,而且越是從小時候鍛煉,這種記憶能力就會越強,希望那些比我還年輕的弟弟妹妹們一定不要小看這種記憶方法。這種死記硬背的能力如果從很小就開始鍛煉,到十四五歲的時候就可能達到一個頂*,而且這種超人的記憶力能夠保持10~15年的時間。但如果過瞭15歲再去訓練這種能力,基本上效果就不好瞭。因為這種記憶方法隨著年齡的增加會越來越退化,要是到瞭我們父母這個年齡,那簡直……
不說瞭,我現在有些明白為什麼我媽之所以成為我媽,而沒有成為我小姨那樣的天纔瞭。
原因就是小時候我媽沒努力,長大瞭就——沒腦子。
所以,在看我的書的弟弟妹妹們,如果你們還年輕,一定要努力啊。
我已經“老”瞭,哈哈哈哈,希望寄托在你們身上。
和爹娘比我還是孩子,但是和小學生比我已經失去瞭很多的機會。不過沒關係,年齡的增長隻是讓我們機械記憶的能力不再有太大的提升空間瞭,但是我們還有其他的法寶。
我們的法寶就是:
二、邏輯記憶
這又是什麼東東?
其實很簡單,就是老師們天天在我們耳邊叨叨的那句“要學會先理解再記憶”。比如《三字經》就比《道德經》好記得多,為什麼?因為《三字經》都是三個字一句,而且平仄押韻,朗朗上口。
這和理解有什麼關係?琅琅上口瞭應該是更適閤機械記憶啊!
我知道很多人會這麼問,但你們隻迴答對瞭一半。像《三字經》包括各種詩詞,它們的這種韻律本身就是一種規律,就是一種邏輯,也就是我們理解的一種。
我們來看一個極端的例子。
比如記一串數字:
3.1415926535897932
這是大傢都知道的圓周率。這個記起來很不容易,可能需要重復很多遍纔能記住。
但是如果記下麵這串數字就容易得多。
3.14151617181920212223242526272829303132
雖然這串數字比剛纔那串要長得多,但是隻需要看一遍就記下來瞭,根本不需要去反復地重復,甚至連我們後麵要講到的圖像記憶法都不需要,因為它太有規律瞭。
沒有發現規律的同學們,建議去買塊豆腐撞一下吧,你的智商我隻能說服瞭。
其實邏輯記憶不僅隻用於記數學的東西,對古詩、曆史、地理等各門功課甚至連英文單詞的記憶都會用到。
比如:
lackoad 黑闆: lack 是黑色, oad 是木闆,加起來就是黑闆。
asketall 籃球: asket 是籃子,all 是球,加起來就是籃球。
諸如此類,不勝枚舉。
如果一樣東西既沒有規律可循,讀起來又不能琅琅上口,而且還不想死記硬背的話,有沒有更好的辦法來解決呢?
有!
那就是:
三、圖像記憶
說到圖像記憶,我先跟大傢聊聊小時候的一些事。
如果你搬過幾次傢,那你還記得小時候的那個傢的樣子嗎?不管是已經過去五年還是十年,傢裏每件傢具擺放的位置你都曆曆在目,甚至當時哪個桌子上經常擺放著什麼東西,牆上有什麼畫,你曾經在哪麵牆上塗鴉過什麼字你也都會記得清清楚楚。
其實並沒有人讓你刻意去記過這些東西,這就是圖像記憶的效果。
如果對我們想要記憶的東西能夠達到這個效果,那就厲害瞭。
其實這是可以做到的,我們先來看一下比較特殊的例子。
比如某一*,我們倆約定好時間和地點,在遊樂場見麵。這個遊樂場你以前去過,但是我從來沒有去過,那我到哪裏去找你呢?
第*種方法,你告訴我說:
你從遊樂場的西門進,一直嚮前走,注意路的右邊有個橢圓形的小亭子。看到小亭子後左轉,進入這個區域後,裏麵有個由五個圓環組成的隧道,我就在隧道前麵的空地上等你。
不知道你們是什麼感覺?如果我從來沒有去過這個地方,我是感覺有些暈,即使到時候費半天勁能順利到達約定地方,在腦子裏也會感覺到不踏實的感覺。
總之,聽著頭暈。
那有沒有更好的錶達方式可以讓我輕鬆地找到約定的地方呢?
有,比如你手裏有一張遊樂場的照片,你隻需要告訴我就在下圖中箭頭指示的位置等我,我看一眼照片三秒就可以記住瞭。
這就是圖像記憶的神奇之處。
你肯定會問,如果手頭上沒有照片呢?
很簡單!畫一張。
對,就是拿手畫一張圖,也比語言描述的效果好很多倍。
旁白:老大,我能手繪到這種效果我就當畫傢去瞭!
畫不到這種效果也沒關係,你畫一張示意圖總可以吧。
如果說這個你也畫不齣來,我隻能說你去找塊豆腐撞一下吧。
我們迴到剛纔的主題,就是圖像記憶模式。
通過上麵的例子,應該深切地體會到圖像記憶的效果瞭。其實圖像記憶不僅能用於指示地圖和路綫,還可以應用於更多的領域。
不知道你們還記不記得很小的時候,在我們還不認字的時候,我們是怎麼看書的。
很多的書,我們能記清哪一本上麵有什麼,或者說哪本書放在什麼地方,讓哪個小朋友拿走瞭。有時候我們在給大人錶述的時候可能說半天大人也不能明確地知道我們所說的到底是哪一本,但是我們自己的頭腦中是有清晰的印象的。
大人是靠書名來區分不同的書的,比如這本書是某某齣版社哪一年齣版的《西遊記》,那一本是誰誰誰寫的《×××》;而大字不識一個的小孩子靠什麼記憶那麼多的書呢?
就是靠圖像。
小時候我們肯定看過很多的套裝書,比如《大頭兒子小頭爸爸》,一套有20本或者更多,這幾十本書封麵的風格是非常相近的,甚至有些書的封麵會印刷得完全一樣,隻是題目不一樣。這也阻擋不瞭小孩子用圖像記憶來區分它們,並精準地記住它們每一本的特點。
這一點成人是做不到的,隻有不識字的孩子天生具有把文字當成圖像來記憶的能力。
比如《小紅帽》和《灰姑娘》這兩本書。對於成人來說,就完全靠文字其實也就是邏輯記憶模式來記憶。而孩子根本不認識字,在他們眼裏,這六個字和畫在紙上的星星、月亮、圓圈、三角形沒有什麼區彆。
孩子們的大腦會自然地根據字的形狀來聯想齣很多奇怪的聯係把文字和內容聯結起來,當然這個前提是有成人告訴他瞭“小紅帽”是小紅帽,“灰姑娘”是灰姑娘。他們就會根據我們講給他聽的描述在大腦中形成一個小紅帽的形象,然後和“小紅帽”這三個字的形象巧妙地聯係在一起。
但是他們具體是怎麼聯想的、怎麼做到的,已經無從考評瞭,具有這種能力的孩子的年齡,他們還沒有把這個問題抽象齣來然後講給你聽的能力,所以我們長大瞭,認字瞭,對這個就隻能是一團霧水瞭。
我講這個隻是想讓大傢明白。我們的大腦對圖像的處理能力是非常強悍的。
我們現在需要做的,就是努力喚醒大腦的這個功能。
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重塑思維,激發潛能:解鎖高效學習與深度思考的鑰匙 在這個信息爆炸、知識更新迭代速度極快的時代,學習能力和思維深度已成為個人競爭力的核心要素。我們不再滿足於被動接收信息,而是渴望主動掌握知識,更希望能夠靈活運用所學,觸類旁通,甚至創造新的見解。然而,許多人在學習的道路上,常常被遺忘、理解睏難、邏輯不清等問題所睏擾,付齣瞭大量時間精力,卻收效甚微。 本書旨在為您提供一套係統、科學且易於實踐的學習方法論。它並非提供某個學科的速成秘籍,也不是羅列零散的記憶技巧,而是從認知科學和心理學的角度齣發,深入剖析高效學習的底層邏輯,並在此基礎上構建一套能夠幫助您“學得進、記得牢、用得好”的思維訓練體係。我們將一同探索人類大腦的學習機製,揭示那些被普遍忽視但至關重要的學習原則,幫助您擺脫無效的學習模式,擁抱更高效、更有趣的學習方式。 一、 理解學習的本質:從被動接收到主動構建 傳統的學習模式往往側重於信息的灌輸和死記硬背,將學習視為一個單嚮度的知識輸入過程。然而,真正的學習並非如此。它是一個主動的、建構性的過程,是將外部信息內化、整閤,並與已有知識體係建立連接,最終形成個人認知結構的過程。 本書將首先帶領您認識學習的真正本質。我們將探討: 大腦如何處理和存儲信息: 瞭解短時記憶、長時記憶的形成機製,以及影響記憶效率的關鍵因素。我們將揭示為什麼許多信息我們在學習時能夠理解,但很快就會遺忘,並提供剋服這一睏境的策略。 理解的深度與記憶的牢固程度: 闡釋“理解是最好的記憶”這一核心理念。我們將分析不同層次的理解(字麵理解、推理理解、應用理解)如何影響記憶的持久性和提取能力。 主動學習的四個關鍵要素: 探索如何通過關注、理解、編碼和提取這四個環節,將學習從被動吸收轉變為主動構建,從而大幅提升學習效率和效果。 二、 突破記憶瓶頸:掌握科學的記憶策略 記憶,是學習過程中最直接的體現。許多人在記憶方麵感到力不從心,認為自己“記性差”。但事實並非如此,大多數情況下,我們隻是沒有掌握科學的記憶方法。本書將為您揭示一係列經過科學驗證的記憶策略,讓記憶變得輕鬆而高效。 我們將深入講解: 聯想與想象的力量: 如何利用大腦天生的聯想能力,將抽象的信息轉化為生動、形象的畫麵,並通過誇張、奇特、生動化的想象來加深記憶。我們將教授您構建“記憶宮殿”等空間記憶法,以及如何運用關鍵詞、故事串聯等方法,將枯燥的知識轉化為易於記憶的“心像”。 編碼的藝術: 學習如何對信息進行有效的編碼,使其更易於被大腦儲存和檢索。這包括如何提取核心概念、進行歸納總結、使用縮略語、首字母串聯等技巧。 間隔重復的科學: 揭示遺忘麯綫的規律,並講解如何通過科學的間隔重復,在最恰當的時間點進行復習,從而將信息牢牢地固化在長時記憶中。我們將介紹不同的間隔重復策略,以及如何根據自身情況進行調整。 情緒與記憶的關聯: 探討情緒在記憶形成中的作用,學習如何利用積極情緒來增強記憶,以及如何識彆和應對負麵情緒對記憶的影響。 三、 鍛造邏輯思維:讓思考更有深度與條理 學習不僅僅是記憶知識,更是理解知識之間的聯係,並在此基礎上進行分析、判斷、推理和創造。邏輯思維是支撐深度思考的基石。本書將引導您係統地訓練和提升邏輯思維能力。 我們將為您呈現: 概念的精確把握: 學習如何準確地定義概念,區分相似概念,避免模糊不清的理解。我們將通過分析常見的邏輯謬誤,幫助您提升辨彆信息真僞和判斷的準確性。 因果關係的深度探究: 學習如何識彆和分析事物之間的因果關係,理解“為什麼”比“是什麼”更重要。我們將教授您如何進行溯因分析、推因判斷,以及如何避免“相關不等於因果”的誤區。 結構化思考的力量: 學習如何將復雜的問題進行分解,理清思路,形成清晰的思考框架。我們將介紹思維導圖、金字塔原理等工具,幫助您構建有條理、有邏輯的思考體係。 批判性思維的培養: 學習如何獨立思考,不盲從,不輕信。我們將引導您學會質疑、分析、評估信息,並形成自己的獨立判斷。 類比與遷移的應用: 學習如何通過類比相似的概念或情境,來理解和解決新問題。我們將探討如何將已有的知識和經驗遷移到新的領域,觸類旁通。 四、 智慧訓練:融會貫通,形成學習智慧 掌握瞭科學的學習方法和邏輯思維技巧,我們還需要將它們融會貫通,形成一種內在的學習智慧,讓它們成為我們學習和思考的習慣。 本書將帶領您: 建立個性化的學習係統: 根據您的學習特點、目標和偏好,設計一套最適閤您的學習流程和方法組閤。 提升元認知能力: 學會“思考如何思考”,監控和調整自己的學習過程,及時發現並糾正學習中的偏差。 剋服學習惰性與拖延: 探討心理學中的動機理論,提供實用的策略來激發學習動力,戰勝拖延,保持學習的持久性。 將學習融入生活: 強調學習並非局限於書本,而是貫穿於日常生活的方方麵麵。學習如何從生活中汲取養分,將所學知識應用於解決實際問題。 持續成長的學習者: 培養終身學習的意識和能力,在這個快速變化的時代,保持持續的學習和自我更新。 本書適閤誰? 本書麵嚮所有渴望提升學習效率、深化思維能力的人群: 學生群體: 從中小學生到大學生,無論是備考升學還是深入專業學習,本書都能為您提供強大的學習支持。 職場人士: 在職業發展中,不斷學習新知識、新技能是必然要求。本書將幫助您更快地掌握工作所需的知識,並提升解決問題的能力。 終身學習者: 對知識充滿好奇,希望不斷拓展認知邊界,提升自我價值的每一位學習者。 對思考和認知感興趣的讀者: 任何希望瞭解大腦如何運作,如何更有效地思考的人。 結語 學習是一場永無止境的旅程,而掌握科學的方法,就是為這段旅程插上翅膀。本書提供的並非簡單的技巧集閤,而是一套完整的思維升級方案。它將幫助您重新認識學習,掌握記憶的奧秘,鍛造銳利的邏輯思維,最終成為一個更加智慧、更加高效的學習者。讓我們一起,開啓這段重塑思維、激發潛能的精彩旅程!