药房里买得到的传世名方(新版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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佟彤 著

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• 传世名方
• 实用

店铺： 黄金屋图书专营店

出版社： 湖南科学技术出版社

ISBN：9787535797957

商品编码：29781744546

包装：平装

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：药房里买得到的传世名方(新版)

定价：42.00元

作者：佟彤

出版社：湖南科学技术出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787535797957

字数：155000

页码：224

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养，身要娇养》等书作者、身心养生专家佟彤历经五年积淀，倾注心血的健康图书。佟彤多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，主讲让大众都能易得易用的养生智慧。 n
2. 从医学典籍《伤寒杂病论》到医方巨著《千金要方》，历代名医创制的名方沿用至今，都是中医智慧的精华。本书解析如何选择合适的中成药，来进行日常的自我治疗与保健。 n
纠正用药谬误 n
许多中成药因为一直被误用、错用、歪用而无法发挥真正的药效。其实，金匮肾气丸不 n
只补肾阳，还能减肥；养阴清肺丸除了清肺，还是很好的皮肤保湿剂…… n
安全方便 n
小偏方易用，却担心疗效不靠谱？相信中医，又嫌熬中药太麻烦？服用中成药，方便又有效。不用跑医院，也不需开药方，大蜜丸、小水丸、口服液、糖浆……对症选方。 n
全家适用 n
八珍丸祛黄养血；少腹逐瘀丸祛瘀通便；六味地黄丸滋阴补肾；从唐代就开始用的安眠药，安神、补心、壮胆。62种常用中成药，全家老小都能照顾到。

内容提要

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六味地黄丸、加味逍遥丸、牛黄解毒丸、藿香正气水、健胃消食片……这些耳熟能详，至今仍广为传用的中成药，你知道它们的渊源和功能主治吗？这些经典名方已经服务了中国人上百甚至上千年。
　　《药房里买得到的传世名方：新版》遵循“上医治人”的中医观点，列出了18类62种经典中成药，这些中成药都是出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。《药房里买得到的传世名方》针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，解析如何选择合适的中成药，来进行日常的自我治疗与保健。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。让那些被“埋没”的古代国医经典换上新装，继续为今人所用，发挥它们 href='#'>提交申请的神奇魅力。

目录

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作者介绍

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佟彤

毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑刊物《中国中医基础医学杂志》。
《北京晨报》首席记者，健康《名医讲堂》主持人，山东卫视《养生》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持，北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。
已出版《女人暖养更年轻》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《女人体虚先变丑》《不衰老不疲劳的生活》《不上火的好生活》《女人开心药典》《中国女人要补阴》等书。

文摘

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感冒清热冲剂、肾气丸——易被用反的中成药
　　所谓用反了，就是说把寒性的药物用在了寒性病上，或者把热性的药物用在了热性病上，这样的后果肯定是雪上加霜，火上浇油。类似错误比如常用的感冒药——感冒清热冲剂，目前北方地区更多的是同仁堂生产的，绿色的包装袋，喝起来很苦的那一种。
　　这个方子里边是一组温性的、可以散寒的药物，针对的是因为着凉而发的感冒。这种感冒的主要症状是浑身发冷、没有汗，因为没有汗，所以病人会觉得周身酸疼紧绷，自己都感到如果能发点汗，就会轻松很多。这样的一组症状，中医讲是“风寒束表”，就是寒气把原本能保护身体、温暖身体的人体“卫外之气”束缚住了，人体失去了保护，自然觉得冷。所以这种药物吃下去是要发汗的，而且只有发汗，这个药物的效果才能发挥到大化，也只有发汗，这种类型的感冒才会得以缓解。
　　从这个意义上说，这个药的名字应该叫“感冒驱寒冲剂”更恰当，因为它的效果是祛除外寒，而不是清理内热。所以，如果你的感冒是热性的，感冒发热的同时还有嗓子疼、嗓子红的特点，吃这个药就类似火上浇油了。一般情况下，嗓子的问题会在服药后的第二天加重，因为嗓子红、疼是热性感冒的标志性症状，这个时候吃起错了名字的感冒清热冲剂，就是把药吃反了，用热药治了热性病。
　　另一个容易吃反的药物就是补肾药。
　　首先，现在人肾虚的肯定多，但是需要澄清的是，肾虚并非全是因为过度导致的，这是一个被人们狭隘、曲解了的概念。
　　的确，中医认为“肾主生殖”，这个“肾”也不是西医认为的那个单纯负责泌尿的肾，而是兼顾了生殖、全身物质、能量代谢，各个器官功能发挥的一个系统的总称，除了和生殖有关，还关系到大脑。中医讲，“脑为髓之海，肾主骨生髓”，所以中医说的“肾”与大脑、与人类的思维关系密切，因此，造成肾虚的原因除了生殖、之外，还有用脑过度，而后者是现在绝大多数人都在所难免的。
　　除了工作中思考问题，生活中人际关系的日趋复杂、信息的过度饱和，都使现代人不能控制地增加用脑的强度，只要是在都市中谋生，用脑过度几乎就是一种现代的生活方式。这也是现代人白发增加、白发出现的时间提前的原因之一。
　　中医有“肾，其华在发”的理论，肾气、肾精充足与否，是可以从头发的质地和颜色上看出来的。无论什么原因导致的肾精亏虚，可以是因为过度，也可以是因为用脑过度，甚至可以因为一场大病，只要伤了肾气、肾精，都可以使人早生华发。
　　鉴于肾虚的普遍性，补肾药也成了常用药。但问题随之而来，因为任何一个器官都是分阴阳的，肾虚中有肾阴虚和肾阳虚之分，这两种虚的寒热性质是完全对立的，肾阴虚的人是因为少、水分少，所以病情肯定是偏热的，吃药需要吃凉性的；肾阳虚的人是因为阳气少、热量不足，病情肯定是偏寒的，吃药需要吃温性的、热性的。
　　中成药中具备补肾作用的，无非是金匮肾气丸、六味地黄丸两个系列，从药名上难以看出寒热。所以，经常有人，无论是通过自我判断还是别人提示，在被“诊断”为肾虚之后，就开始不分寒热虚实地吃起补肾药来。要知道，“肾气丸”系列的药是热性的，甚至热性很大，如果你是一个肾阴虚的人，本身就处于缺水状态，“肾气丸”吃下去只能加快水液的耗竭，使虚热状态加重，出现烦躁、流鼻血、长口疮，甚至更严重的虚热状态。这也是为什么很多人会有“虚不受补”的经验，因为你补反了，不是补虚，而是“火上浇油”。相反，如果你是肾气虚、肾阳虚的病人，本身急需振奋阳气，这个时候却偏偏吃了“六味地黄丸”这个补肾阴系列的凉药，虚寒的症状无法改善不说，还会出现腹泻、怕冷、疲乏等症状，加重病情。

序言

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古今医者智慧结晶，日常养生保健指南 在浩瀚的传统医学宝库中，流传着无数经过时间沉淀、疗效卓著的经典方剂。它们凝聚了历代医家丰富的临床经验与深厚的理论学养，是中华民族宝贵的健康财富。本书旨在系统梳理、深入解读这些“传世名方”，并结合现代人的健康需求与生活习惯，提供一套切实可行、易于掌握的日常养生保健方案。我们希望通过此书，让更多人能够认识、了解并应用这些历久弥新的智慧结晶，在中医药的温润滋养下，提升生命质量，抵御疾病侵扰，安享健康人生。 第一部分：传世名方溯源与精要 一、何谓“传世名方”？ “传世名方”并非空穴来风，而是经过千百年临床实践检验、疗效确切、流传甚广的经典方剂。它们通常出自名医之手，载于重要医籍，并在世代传承中不断被验证和完善。这些方剂的配伍精巧，药物组合与用量精准，针对性强，能够有效解决多种常见病症，同时兼顾整体调理、扶正祛邪的原则。它们是中国传统医学“简便验廉”思想的集中体现，是广大民众能够接触、受益的重要途径。 二、经典方剂的魅力解析 1. 辨证论治的精髓体现： 传世名方并非一成不变的药石组合，而是建立在“辨证论治”的理论基础之上。医者会根据患者的病因、病位、病性以及个体差异，灵活调整方剂的组成、用量甚至煎服方法。本书在介绍名方时，会尽量解析其核心辨证要点，帮助读者理解其“为何有效”，而非简单地告知“如何使用”。 2. 药物配伍的科学艺术： 中药复方讲究君臣佐使的配伍原则，一味药的加入，或增效，或减毒，或调整药性，或引药入经。传世名方中的药物配伍，往往是数百年甚至上千年智慧的结晶，其协同作用、相互制约的精妙之处，是现代药物研究也难以企及的。我们将深入剖析经典方剂中药物的相互关系，揭示其配伍的奥秘。 3. 整体观念与个体化治疗： 中医强调“天人合一”、“形神合一”，认为人是一个有机的整体，疾病的发生是人体内外失衡的表现。传世名方在治疗疾病时，不仅着眼于消除症状，更注重调整人体的整体功能状态，恢复脏腑阴阳平衡。本书将引导读者认识到，养生保健并非孤立地针对某一症状，而是以整体健康的视角出发。 三、传世名方分类与代表 本书将依据常见病症和养生需求，对传世名方进行分类介绍，力求覆盖更广泛的应用场景。 内科常见病症类： 感冒发热类： 介绍如桂枝汤、麻黄汤等治疗风寒感冒的经典方剂，以及银翘散、桑菊饮等治疗风热感冒的常用方。重点阐述其辨证要点，如恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咽喉肿痛等的区别，以及如何根据症状选择合适的方剂。 脾胃不和类： 介绍如香砂六君子汤、四君子汤等健脾益气、理气和胃的方剂，用于缓解食欲不振、腹胀腹泻、胃痛等症状。解析其温和调理脾胃的机理，以及对于长期消化不良者的指导意义。 咳嗽气喘类： 介绍如杏仁止咳汤、苏子降气汤等止咳化痰、降气平喘的方剂，分析不同咳嗽性质（如痰稀色白、痰黄粘稠、干咳无痰）对应选择的方剂。 失眠健忘类： 介绍如酸枣仁汤、安神丸等养心安神、益气补血的方剂，帮助改善入睡困难、多梦易醒、记忆力减退等问题。 头痛眩晕类： 介绍如川芎茶调散、天麻钩藤饮等疏风止痛、平肝熄风的方剂，区分不同头痛性质（如胀痛、刺痛、隐痛）与眩晕的病因，指导选用。 其他内科常见病： 还将涵盖如腹泻、便秘、心悸、水肿等常见病症的经典方剂。 外感与杂病类： 皮肤病症类： 介绍如消风散、荆防败毒散等用于治疗湿疹、荨麻疹、疮疡初起等症的方剂，重点强调其清热解毒、祛风止痒的功效。 眼耳口鼻病症类： 介绍如泻白散、菊花散等针对目赤肿痛、鼻渊、咽痛等症的方剂。 妇科常见病症类： （为避免与妇科专业书籍内容重叠，此处将简略提及，重点在于介绍通用性的调理方剂，例如月经不调、痛经等，将侧重于温经散寒、活血化瘀等通用原则的方剂，避免涉及复杂辨证的妇科专方。） 儿科常见病症类： （同上，侧重于通用性的调理方剂，例如小儿感冒、积食等，避免涉及复杂辨证的儿科专方。） 养生保健与体质调理类： 四季养生方： 介绍根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，为不同季节设计的养生方剂，如春季的疏肝理气方、夏季的清暑祛湿方、秋季的润肺止咳方、冬季的温阳补肾方。 体质调理方： 介绍针对不同体质（如阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁等）设计的调理方剂，帮助读者认识自身体质，进行针对性的日常调养。 亚健康状态改善方： 针对久坐、熬夜、压力大等现代生活方式导致的疲劳、精力不济、免疫力下降等亚健康状态，提供相应的调理方剂。 第二部分：名方应用与现代转化 一、如何科学、安全地应用传世名方？ 辨证是核心： 再次强调，任何方剂的应用都必须基于准确的辨证。本书提供辨证要点，但切勿自行诊断。若症状复杂或不明确，务必咨询专业中医师。 剂量与用法： 经典方剂的剂量与用法是经过长期验证的。本书将详细介绍常用方剂的常用剂量、煎煮方法（如先煎、后下、包煎等），以及不同的服用方式（如温服、冷服、空腹、饭后等）。 药物炮制与质量： 中药的疗效与药材的质量、炮制工艺密切相关。本书将提示读者在购买药材时应注意的事项，以及如何识别道地药材。 禁忌症与注意事项： 任何药物都有其禁忌症，特别是对于孕妇、儿童、有慢性病史者。本书将对常见名方的禁忌症和注意事项进行说明，以确保用药安全。 辨别真伪与选购渠道： 介绍如何在药房或合法渠道选购质量可靠的药材，避免买到假冒伪劣产品。 二、传世名方与现代医学的对话 药理学研究的视角： 随着现代药理学的发展，许多经典方剂的有效成分及其作用机制正在被逐步阐明。本书将适当介绍一些名方在现代医学研究中的成果，例如某方剂的抗炎、免疫调节、抗氧化等功效，让读者对名方有更科学的认识。 现代剂型与便利性： 针对传统汤剂煎煮不便的问题，本书也将介绍一些名方经过现代工艺制成的中成药，如颗粒剂、丸剂、胶囊剂等，方便现代人在日常生活中应用。但这并非鼓励读者盲目服用中成药，而是提供更多选择。 与生活方式的结合： 强调名方养生并非孤立的治疗手段，应与良好的生活习惯、饮食规律、适度运动等相结合，才能发挥最佳效果。例如，食疗、药膳等传统养生方式与名方的结合。 三、DIY养生：居家常备方与药膳 居家常备基础方： 介绍一些配伍简单、功效广泛、适合居家常备的基础方剂，例如用于日常保健的太子参、黄芪、枸杞等泡水饮用，或用于简单疏风散寒的葱白、生姜煮水。 药食同源： 介绍一些药食同源的食材，以及如何将其与经典药材结合，制作出既美味又具保健功效的药膳。例如，红枣、桂圆、山药煮粥，或当归、黄芪煲鸡汤等。 简易辨证指导： 在本书的指导下，读者可以学习一些简单的辨证方法，从而根据自身当下的情况，选择更适合的养生方剂或药膳。 结语 传世名方是中华民族奉献给人类的宝贵财富，它们承载着深厚的文化底蕴和卓越的实践智慧。本书并非一本单纯的药物手册，而是希望成为读者探索中医药奥秘、开启健康之门的引路人。通过对经典名方的系统解读与现代应用的引导，我们力求帮助读者在纷繁复杂的健康信息中，寻找到一条回归自然、以内养外的健康之路。愿本书成为您手中一份值得信赖的健康宝典，助您及家人朋友，在追求健康幸福的道路上，收获更多的安宁与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常复古，那种带着点年代感的棕黄色调，让人一翻开就仿佛置身于一个充满药草香气的旧式药房。装帧也很考究，拿在手里沉甸甸的，感觉是那种可以经受住岁月考验的珍品。我一直对传统疗法很感兴趣，尤其那种流传已久、被无数人验证过的“老方子”。市面上这类书不少，但很多要么内容过于晦涩难懂，要么就是东拼西凑的，实用性不强。这本书给我的第一印象是，它似乎真的花了大力气去挖掘和整理那些真正有价值的配方。光是目录就足够吸引人，从常见的小毛病到一些比较棘手的调理方子，涵盖面很广，而且很多名字听起来就很有历史感，不像现在随便编出来的养生口诀。我特别期待能看到那些看似简单，却蕴含着深厚智慧的草药搭配，那种“祖传秘方”的感觉，让人对它的疗效抱有极大的好奇心和信任感。希望这本书不仅仅是罗列，而是能深入讲解每味药材的性味归经，以及配伍背后的逻辑，这样学起来才踏实。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我立刻被它的编排方式吸引了。它不像那种生硬的教科书，而是用一种讲故事的口吻来介绍这些方剂的由来和应用场景。比如，某个方子可能是某位名老中医年轻时遇到一个疑难杂症，最终才琢磨出来的“压箱底”绝招，这种背景介绍让原本枯燥的药方变得鲜活起来，也更容易让人记住。我翻到其中一章，讲的是关于改善睡眠质量的几个方子，里面提到了一种非常少见的搭配，细节描述得非常细致，包括炮制方法、用量控制，甚至连煎煮的时间和火候都有明确说明，这在很多通俗读物里是看不到的。这说明作者在整理这些“名方”时，是非常严谨的，力求还原其原始的面貌和效用。读着读着，我感觉自己像是在跟一位经验丰富的老药师偷师学艺，这种沉浸式的学习体验，比死记硬背有效多了。特别是对于我们这些非专业人士来说，能把复杂的理论转化为易于操作的步骤，才是好书的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它似乎聚焦于那些“药房里可以买到”的药材，这极大地提升了普通读者实践的可能性。很多秘方之所以成为“秘方”，往往是因为所需药材过于稀有或昂贵，让人望而却步。而这本书的筛选标准显然更贴近大众的日常获取途径，这让“自制药膳”或“家庭调理”不再是遥不可及的梦想。我仔细阅读了关于“健脾祛湿”的几个配方，发现大多都是厨房里常见的食材，比如几片姜、几颗红枣，配上特定的药材，组合起来立刻有了专业感。这种接地气的实用性，让我对“传世名方”这四个字有了更实在的理解——真正的经典，一定是那些可以融入生活的智慧。我非常期待能按照书中的指导，去尝试制作其中的几款食疗方，看看它们在日常调养中能带来怎样的惊喜变化。这种将古老智慧转化为日常健康的桥梁作用，是这本书最大的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版简直是为传统文化爱好者量身定做的。纸张的质感很好，印刷清晰，即便是那些需要辨认的草药插图，也画得栩栩如生，色彩沉稳不花哨。我尤其欣赏它在细节处理上的用心，比如在讲解一些特定方剂时，会配上一些古代医案的摘录，让你看到这个方子是如何在实战中发挥作用的。这种“理论结合案例”的模式，极大地增强了说服力。我发现有些方子看似普通，但其核心的配伍思路非常精妙，体现了中医“辨证论治”的根本思想。我试着对比了一下我以前收藏的几本老中医的讲义，这本书在保持专业深度的同时，在语言的易懂性上做得更出色，没有过度使用那些让人望而生畏的专业术语，即便是初学者也能大致领会其精髓。它在传承古方与适应现代生活之间找到了一个很好的平衡点，这点非常难得。

评分☆☆☆☆☆

我非常看重一本书的“生命力”，也就是它能否被反复阅读和使用。这本书的另一个亮点在于其严谨的条理性和极高的参考价值。它不搞夸张的宣传口号，而是用一种近乎科学的冷静态度来介绍药方的功效和禁忌。比如，在介绍某一类方剂时，它会明确指出哪些体质的人不适合使用，或者在什么季节应该谨慎选用。这种对“辨证”和“禁忌”的强调，体现了作者对生命健康的敬畏，也极大地降低了读者误用药物的风险。这种负责任的态度，让我对这本书的内容深信不疑。它不只是一本“读物”，更像是一本放在手边的“工具书”或“参考手册”。我打算将它放在我书架最容易拿到的地方，当家人朋友遇到一些小的身体困扰时，可以随时翻阅，找到那些经过时间沉淀的、可靠的解决方案。这种确定性和可靠性，才是衡量一本医学类书籍是否优秀的最终标准。