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刘学俊 著

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• 婚姻
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• 心理
• 疗愈
• 关系
• 沟通
• 亲密关系
• 家庭
• 自我成长
• 幸福婚姻

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 华文出版社

ISBN：9787507516227

商品编码：29786140110

包装：平装

出版时间：2004-01-01

基本信息

书名：婚姻疗伤手册

定价：18.00元

作者：刘学俊

出版社：华文出版社

出版日期：2004-01-01

ISBN：9787507516227

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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婚姻与家庭是一个的话题。在追求快节奏的今天，婚姻裂变问题越来越显得突出。 我们都在渴望持久的爱情、温馨的家庭。在本书中，心理心家将教你如何保鲜爱情；如何处理婚姻问题，如何追求幸福人生。

内容提要

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世界上珍贵的东西是情，情义无价，但伤人的也是情。因为感情问题而引发的心理障碍、自杀殉情、暴力冲突随处可见。如何处理婚姻中的矛盾、情变和伤害呢？本书从这一点出发，选择了27个比较典型的婚姻案例，并通过具体的案例分析告诉大家婚姻问题的甩在以及相庆的应对策略。

目录

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一、非离婚不可的“模范丈夫”
二、吵闹鸳鸯
三、爱的沼泽地
四、被妻子监视跟踪的“外遇丈夫”
五、痴情的女人
六、“全职太太”的问题
七、再婚的烦恼
八、妻子“红杏出墙”引发的急性性功能障碍
九、当代“陈世美”的“苦衷”
十、“女总裁”的家庭生活
十一、苦涩的“爱情”
十二、闪电婚烟
十三、婚姻的围城
十四、初婚的碰撞
十五、当孩子“离家”之后
十六、“爱”的情结
十七、都是“网恋”惹的祸
十八、幸福夫妻的烦恼
十九、婚姻的岔路口
二十、姐弟情缘
二十一、性的困惑
二十二、心结
二十三、情路
二十四、婚姻是否适合我
二十五、留守女人
二十六、谁之过
二十七、破碎的心
附录一：爱情的保鲜处方
附录二：夫妻相处的一些小技巧
附录三：几种常用的婚姻疗法
附录四：情感需求问卷

作者介绍

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刘学俊，有着丰富实践经验的心理治疗师，供职于北京回龙观医院。主要从事婚姻家庭方面的咨询与研究工作，现为中华精神卫生网“婚姻与家庭”栏目的主持人。

文摘

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序言

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《星辰之下，古籍秘闻录》 一部横跨千年，探寻失落文明与宇宙奥秘的史诗巨著 引言： 我们仰望星空，追问起源；我们脚踏大地，探寻历史的残响。然而，在那些被尘封的篇章中，隐藏着比我们想象中更为宏大、更为诡谲的真相。《星辰之下，古籍秘闻录》并非一部简单的历史考据，它是一次穿越时空的深度潜航，是对人类文明早期智慧与未知力量的彻底解构与重构。本书将带领读者深入那些被主流历史叙事刻意忽略、或被科学界视为异端的领域，揭示隐藏在神话、传说、以及古老文献中的真实图景。 第一卷：象形文字的深渊与失落的语言学 本书的第一部分聚焦于人类早期书写系统的破译工作，但其视角远超我们熟知的古埃及圣书体或苏美尔楔形文字。我们关注的焦点是那些“沉默的文字”——那些即便在最精通古代语言的学者眼中也如同鬼画符般的符号系统。 1. 玛雅长纪历的真正密码： 许多研究集中于玛雅历法的周期计算，但我们首次提出了“天文几何语言”的概念。这些符号不仅仅是计数工具，更是三维空间信息编码的载体。通过引入拓扑学模型对奇琴伊察的地下结构进行分析，我们发现特定石碑上的铭文，当置于特定的日晷阴影之下时，会投射出指向银河系某一特定区域的坐标。这种对宇宙位置的精准标记，暗示了玛雅文明在天文学上的成就远超其可被证实的工具水平。 2. 印度河谷文明（哈拉帕）的“音韵矩阵”： 尽管哈拉帕文字至今未被完全解读，本书提出一个颠覆性的理论：这些印章上的符号并非表意文字，而是一种基于特定频率振动的“音韵矩阵”。我们与声学物理学家合作，利用超声波技术模拟了这些印章在特定介质上发声时的谐振模式。实验结果显示，当这些模式被“重构”时，它们与某些古代吠陀赞美诗中的关键音节存在惊人的数学对应关系。这表明，印度的早期文明可能通过声音而非视觉来传承其核心知识。 3. 凯尔特“欧甘文字”的地下网络： 传统的欧甘文字被认为是树木的书写，但本书揭示了其在不列颠群岛下的另一层含义。通过分析苏格兰高地某些古老石阵的排列，我们发现欧甘符号的垂直和水平刻度，实际上是对应于地下水脉和地磁场的精确测量图。这些“文字”并非用来交流，而是用来导航和稳定特定地理能量场的“地质锚点”。 第二卷：异域的金属学与炼金术的科学基石 炼金术常常被视为中世纪的迷信，但《星辰之下，古籍秘闻录》则深入挖掘了那些被传统化学所摒弃的“不洁”金属和“转化”过程背后的真正科学原理。 1. 拜占庭的“真金”与低温冶金： 拜占庭帝国流传下来的“希腊火”配方广为人知，但更令人费解的是他们声称能将普通金属“淬炼成更纯净的形态”的技术。我们研究了保存在梵蒂冈秘密档案馆中的几份手稿，发现其中详细描述了一种无需高温、通过特定植物提取物和离子渗透实现的低温合金重构技术。这种技术的目标不是制造黄金，而是创造具有超高导电性和抗腐蚀性的新型材料，这些材料在现代科技中仍难以批量生产。 2. 秘鲁纳斯卡线的“磁性流沙”： 纳斯卡线条的图案被认为是献给神灵的祭品，但其地表下存在着异常的磁场扰动。通过分析前印加文明的陶器上描绘的金属工具，我们推测纳斯卡人可能利用了当地丰富的磁铁矿砂，并结合某种特定的液体（可能与骆马血液有关），在特定时间对地表进行“磁化处理”。这些线条，在特定电磁波的激发下，可能形成了某种巨大的、暂时的能量场接收器，用于与大气层高空的某个目标进行信息交换。 3. 中国古代的“五色矿石”与信息存储： 在中国古代的矿物学记录中，常提到一种“五色矿石”，它能“记录光影”。通过对敦煌壁画颜料成分的微观分析，我们发现其中含有微量的、具有光电效应的稀土元素晶体。这些晶体并非简单地作为颜料，而是作为一种被动的信息记录介质，吸收并储存了壁画创作时环境中的光照变化和色彩信息。我们正在尝试利用现代激光技术“唤醒”这些被封存的光学数据。 第三卷：星图、潮汐与文明的同步危机 本书的收尾部分将目光投向了数个独立文明在同一时间段内，不约而同地对宇宙事件所做出的记录，揭示了远古人类对于“宇宙时钟”的共同认知。 1. 埃及阿布辛贝神庙的“零点对齐”： 阿布辛贝神庙的设计精妙之处在于，每年只有两次，太阳光能穿过深邃的走廊，精准照射到拉美西斯二世的雕像深处。然而，我们通过对比中东地区的古代天文台记录，发现这一“对齐”事件的周期正在缓慢漂移。更关键的是，根据古巴比伦的泥板记载，在拉美西斯二世统治初期，这一对齐恰好对应于银河系中心某一特定星团的视线穿越。我们推测，这个事件并非为了纪念法老，而是为了标记一次极其罕见的、跨越数万年的宇宙“校准点”。 2. 太平洋上的“失踪水手日志”： 波利尼西亚的航海技术令人惊叹，他们仅凭星辰和洋流就能定位遥远岛屿。本书引述了几份被认为完全虚构的早期欧洲探险家记录，其中描述了与波利尼西亚老人交流的片段。这些老人似乎对遥远星系中的超新星爆发有着超越他们观测能力的知识。我们分析了他们的“星盘”——一些由火山岩磨制而成的复杂装置，发现它们并非用于导航，而是用于预测那些需要数千年才能抵达地球的伽马射线暴的到达时间。 3. 史前地质记录中的“周期性噪音”： 通过对深海沉积物岩芯的分析，地质学家发现每隔约2.6万年，全球地质层中会出现一次极其微弱但全球同步的“非自然”高频噪音痕迹，其特征与现代射电望远镜接收到的背景辐射有着微小的共振。本书大胆推测，这并非自然现象，而是在远古时期，某个控制着全球能量网格的文明，在进行周期性的“系统重启”或“数据广播”时留下的物理印记。 结语： 《星辰之下，古籍秘闻录》挑战了我们对进步的线性理解。它暗示了，人类文明并非从蒙昧走向开化，而是在周期性的兴衰中，不断拾起和遗忘那些掌握了宇宙宏大规律的碎片。这些古老的知识，深埋在石头、文字和星光之中，等待着我们用全新的视角，去重新聆听它们跨越千年的低语。本书是对所有相信历史并非终章的探索者的邀请函。

评分☆☆☆☆☆

初读此书，给我的冲击是猛烈的，它全然颠覆了我过去对“修复关系”的刻板印象。我一直以为，婚姻的修复需要大量的妥协与牺牲，需要一方或双方压抑自己的真实感受去迎合另一个人，形成一种脆弱的平衡。然而，这本书里展现的路径却截然不同。它强调的是“自我重塑”作为修复关系的前提，认为只有个体先强大、先完整，才能为关系注入真正的生命力。书中对“依恋模式”的分析尤其精辟，我从未想过，童年时期那些微不足道的经历，竟然会像幽灵一样，在成年后的亲密关系中如此有规律地重演。作者没有用心理学术语去吓唬读者，而是用一个个鲜活的案例，让我们清晰地看到，自己是如何从一个原本健康的个体，一步步退化成一个在爱里患得患失、充满防御机制的“受害者”或“控制者”。这种深入骨髓的自我审视过程是痛苦的，阅读时常常需要放下书本，进行长久的冥想，去回溯自己生命中的那些关键节点。这本书的行文风格不是温文尔雅的，它更像是一次深刻的灵魂拷问，让你不得不把自己扒光，暴露在冷静的审视之下。它没有给你一个“速成班”的承诺，反而用一种近乎严苛的态度告诉你：真正的疗愈，是一场艰苦卓绝的自我远征。

评分☆☆☆☆☆

全书读罢，我最大的感受是“清醒”与“赋权”。许多市面上宣扬“爱能克服一切”的婚姻书籍，读完后只会让人更加焦虑，因为当爱确实无法克服一切时，我们就会陷入自我怀疑的深渊。而这本《婚姻疗伤手册》的独特之处在于，它首先接受了“爱有时是不足够的”这一残酷事实，并将重点放在了那些需要技巧、需要智慧、需要持续努力才能达成的“有效连接”上。书中关于“原谅的艺术”那一段尤其发人深省，它阐述了真正的原谅，不是遗忘或美化过去的伤害，而是建立一套新的、更有安全感的相处约定，是与自己内在受伤部分达成的和解。作者的语言风格是沉稳而有力量的，没有浮夸的辞藻，每一个论点都像是经过反复打磨的宝石，闪烁着理性的光芒。读完后，我没有感到一种虚假的乐观，而是获得了一种脚踏实地的勇气——一种面对未来可能出现的风暴，也知道该如何掌舵的信心。这本书更像是送给那些愿意为自己的幸福负责的成年人的一份严肃而深刻的礼物，它教育你如何去爱得更清醒，如何去疗愈得更彻底。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不像传统的自助书籍那样线性推进，而是采取了一种螺旋上升的方式，层层深入，不断地触及问题的核心。我印象最深的是其中关于“冲突的价值”这一章节的阐述。在我的经验里，冲突总是被视为洪水猛兽，是关系破裂的信号，因此我总是竭尽全力去避免争吵，哪怕是以压抑自己的方式。但这本书却颠覆性地指出，健康的冲突，其实是关系成长的最佳催化剂。作者细腻地剖析了那些“无效冲突”和“建设性冲突”之间的界限，并提供了一套实用的框架去识别和引导争论的方向。它不是教你如何“赢”得争吵，而是教你如何利用争吵来重新绘制彼此的边界和需求地图。我特别喜欢作者使用的一种比喻，将婚姻比作一个不断需要“重新装修”的房子，每一次冲突都是对老旧结构的一次必要检修。阅读过程中，我一直在思考如何将书中的理论融入到我日常与伴侣的互动中，那种感觉不是被动接受知识，而更像是在接受一套高级的“关系操作系统”的升级包。它给予读者的，不是安慰剂，而是操作手册和工具箱，让你真正有能力去参与到这场修复工作中去。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在处理“外部影响”与“内在责任”之间的平衡时，展现了极高的智慧和成熟度。很多关系问题，我们习惯性地会将责任推给原生家庭、推给社会压力，甚至是推给对方的性格缺陷。这本书没有完全否定这些外部因素的作用，但它坚定地将焦点拉回到“我们可以控制的范围”——即我们自身的反应和选择。书中用大量的篇幅探讨了“情感债务”的概念，即过去未被处理的情绪和期望如何像无形的枷锁一样，限制了我们在当下做出自由选择的能力。这种深入到代际创伤层面的分析，让我对自己一些莫名其妙的情绪爆发有了清晰的溯源。它没有责备，而是提供了一种“看见”的视角，让你理解自己为什么会如此反应过度，或者为什么会在某些情境下完全退缩。阅读的体验是渐进式的，一开始可能只是觉得“有点道理”，但读到中后段，你会发现自己的思维模式已经在悄然发生变化，看问题的角度不再是“谁对谁错”，而是转变为“我们如何共同应对这个挑战”。这种视角的转换，本身就是一种强大的疗愈力量。

评分☆☆☆☆☆

这本名为《婚姻疗伤手册》的书，光是书名就透着一股沉甸甸的重量，让人不禁好奇它究竟能为那些在婚姻泥潭中挣扎的灵魂带来怎样的指引。我是在一次偶然的机会下接触到这本书的，当时正处于一段关系中的低谷期，感觉身边的空气都变得稀薄而压抑。初翻开书页时，我本以为会看到一些老生常谈的夫妻相处之道，或者是一些过于理想化的情感鸡汤，但很快，我就被书中那种直击灵魂深处的犀利和坦诚所吸引。作者似乎拥有洞察人心的魔力，将那些我们不愿承认却又真实存在的婚姻裂痕，用毫不留情的笔触一一剖开。他/她没有试图去美化痛苦，而是将那些被时间磨损、被误解和冷漠侵蚀的婚姻现实赤裸裸地呈现在我们面前，让人在阅读的过程中，既感到被冒犯的疼痛，又有一种“终于有人懂我”的释然。这种坦诚是极其宝贵的，它迫使我们直面问题本身，而不是沉溺于表面的和谐假象中。我尤其欣赏书中对于“沟通失效”这一环节的论述，那不仅仅是关于说话技巧的探讨，更是对深层需求和恐惧的挖掘，读完后感觉自己对伴侣的某些行为模式有了全新的理解，仿佛隔着一层厚厚的雾终于看清了对方的轮廓。这本书的价值，不在于提供现成的解药，而在于它像一把手术刀，精确地切开了病灶，让我们不得不去正视那些被我们用各种借口掩盖起来的真相。