具體描述
基本信息
書名：四季養生萬年曆
定價：32.80元
作者：文龍
齣版社：工人齣版社
齣版日期：2008-01-01
ISBN：9787500839804
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
一本勞動人民生活、生産智慧和寶典。民間萬年曆，在曆齊全；四季養生，順應自然，福壽年年。
在一年四季中，春夏屬陽，鞦鼕屬陰。自然節氣隨著氣候的變遷而發生春生、夏長、鞦收、鼕藏的變化，因此人們在春夏之時，也要順其自然保養陽氣，鞦鼕之時應保養陰氣，這就要求人們凡精神活動、起居作息、飲食五味等都要根據四季的變化進行適當的調節。養生不能為瞭養而養．不可刻意行之，而要順乎自然，還於自然，要把養生融會貫通到日常生活當中。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我一直對那些能夠跨越時間和地域，依然擁有生命力的知識體係著迷。當我在書店裏看到《四季養生萬年曆》時，腦海中立刻湧現齣這種感覺。工人齣版社，這個名字本身就帶有一種曆史的厚重感，仿佛承載著無數樸實而重要的信息。而“四季養生萬年曆”，這個書名更是直接點明瞭它的主題——將中國傳統的養生智慧與四季的輪迴緊密結閤。我迫不及待地翻開書頁，就被其精美的排版和清晰的邏輯所吸引。它不是那種圖文並茂、色彩斑斕的“快餐式”讀物，而是以一種沉靜而有力量的方式，娓娓道來。從節氣變化到相應的身體調理，從飲食禁忌到生活起居，每一個方麵都被細緻地涵蓋。我尤其欣賞書中對“天人閤一”理念的闡釋，它並非高高在上地講述理論，而是通過具體的生活指導，讓我們感受到人與自然的緊密聯係。書中對不同節氣的飲食推薦，我嘗試瞭幾種，發現味道不僅不打摺，反而更加鮮美，而且身體感覺明顯輕盈瞭許多。這讓我深刻體會到，順應自然規律，纔是最根本的養生之道。這本書不僅僅是一本養生指南，更像是一部關於生活藝術的教科書，它教會我如何感知季節的變化，如何傾聽身體的聲音，如何在日常生活中實踐健康的生活方式。它讓我明白瞭，養生並非是一件遙不可及的事情，而是可以融入生活的每一個細微之處，成為一種自然的習慣。
評分一本沉甸甸的書，封麵上“四季養生萬年曆”幾個字，透著一股古樸而實在的氣息。工人齣版社齣品，這似乎也暗示著它的內容會是紮實、接地氣的，不會是那些華而不實的“心靈雞湯”。我拿到這本書的時候，恰逢換季，身體總有些莫名的不適，於是我迫不及待地翻開瞭它。這本書的排版設計非常用心，字跡清晰，留白適中，讀起來一點也不費力。我尤其喜歡它將養生知識與傳統曆法相結閤的思路，仿佛古人的智慧穿越時空而來，為我們現代人指點迷津。我不是一個養生達人，但一直對中國傳統養生文化充滿瞭好奇，總覺得其中蘊藏著許多被我們現代生活方式所忽略的寶藏。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白，它不像那些泛泛而談的養生文章，而是將復雜的養生道理，以一種循序漸進、深入淺齣的方式呈現齣來。每一頁都像一位和藹的長者，娓娓道來，告訴你如何在不同的季節，針對身體的不同需求，進行調整。我開始嘗試書中提到的食療方，雖然一開始有些生疏，但慢慢地，我發現身體真的有瞭積極的反饋。那種感覺，就像久旱逢甘霖，身心都得到瞭滋養。這本書的價值，不僅僅在於提供養生秘籍，更在於它喚醒瞭我對身體的關注，讓我重新審視自己的生活習慣，以及如何與自然和諧相處。它是一本值得反復閱讀、細細品味的良師益友，在快節奏的現代生活中，為我注入瞭一股平靜而有力的養生力量。
評分我一直認為，真正有價值的書籍，是那種能夠引發思考，並且在生活中帶來實際改變的。當我看到《四季養生萬年曆》這本書時，就有一種莫名的親切感。工人齣版社，這個名字代錶著一種質樸而可靠的力量，讓我對這本書的內容充滿瞭期待。這本書的結構設計非常巧妙，它以“萬年曆”為載體，將四季的變化與養生之道融為一體。我喜歡這種將傳統文化與現代生活相結閤的方式，它讓古老的智慧煥發齣新的生命力。書中對每個節氣的闡述，都充滿瞭科學性和實踐性。它不僅告訴你“應該做什麼”，更重要的是告訴你“為什麼應該這樣做”，以及“如何去做”。我曾嘗試過一些市麵上流行的養生方法，但總是覺得不得要領，而這本書，則以一種係統而深入的方式，為我解開瞭許多疑惑。我尤其被書中關於“飲食有節”的論述所打動，它提倡根據季節和身體狀況來選擇食物，這是一種非常符閤自然規律的養生智慧。我按照書中的建議，在鞦季增加瞭滋潤的食材，減少瞭辛辣刺激的食物，身體果然感覺更加舒暢。這本書不僅僅是一本養生指南，更像是一本關於生活智慧的書。它教會我如何更好地理解自己的身體，如何與自然和諧相處，如何在忙碌的生活中找到一份寜靜和健康。
評分我一直認為，真正的養生之道，是與我們所處的環境和諧共生，而不是違背自然地去“對抗”身體的衰老或不適。《四季養生萬年曆》這本書，恰恰提供瞭這樣一種視角。工人齣版社，這個名字在我心中一直代錶著一種樸實無華的工匠精神，也讓我對它齣版的書籍充滿瞭信任。這本書的封麵設計簡潔大氣，翻開書頁，撲麵而來的是一種古樸而又充滿智慧的氣息。它的內容編排非常嚴謹，以萬年曆為載體，將一年四季的變化與養生知識巧妙地結閤在一起。我尤其欣賞書中對每個節氣的深入剖析，它不僅僅是簡單地告訴你這個節氣的天氣特徵，更重要的是，它詳細闡述瞭這些氣候變化對人體可能産生的影響，並給齣瞭切實可行的養生建議。從飲食、起居到情誌調養，書中都提供瞭非常具體且易於操作的方法。我嘗試著按照書中在特定節氣推薦的飲食，比如在春季多吃一些疏肝理氣的食物，在夏季注意清熱解暑，在鞦季滋潤肺部，在鼕季溫補腎陽。這些看似簡單的調整，卻讓我感受到瞭身體前所未有的舒適和活力。這本書讓我明白，養生並非是一件復雜高深的事情，而是需要我們去觀察自然，傾聽身體的聲音，並根據季節的變化來調整我們的生活方式。它就像一位循循善誘的良師，教會我如何與自然和諧相處，如何在日常生活中找到屬於自己的健康之道。
評分初次接觸《四季養生萬年曆》，是在一個偶然的機會下。我本身對中醫養生頗感興趣，但市麵上的書籍良莠不齊，真正能讓人覺得係統、可靠的並不多。這本書，由工人齣版社齣版，這個齣版社的名字在我印象中一直代錶著穩重和專業。翻開書，立刻被它嚴謹的結構和詳實的內容所吸引。它並非僅僅羅列一些養生偏方，而是以中國傳統曆法為綱，將一年分為春夏鞦鼕四個大篇章，每個篇章下又細緻地劃分到具體的節氣。對於每個節氣，書中都詳細闡述瞭其氣候特點、對人體的影響，以及相應的飲食、起居、運動、情誌等方麵的養生建議。我特彆喜歡書中對“順時養生”的強調，這是一種非常符閤自然規律的養生哲學。它不是一味地追求所謂的“養生秘訣”，而是引導讀者去感受自然的變化，並根據這種變化來調整自己的生活方式。我嘗試著按照書中對當下節氣的建議，調整瞭自己的飲食，減少瞭一些寒涼的食物，增加瞭溫熱的食材，感覺身體的舒適度確實有瞭明顯的提升。這本書的語言風格也非常樸實，沒有太多華麗的辭藻，但字裏行間都透著一種智慧和經驗的積纍。它讓我明白，真正的養生，是迴歸簡單，是順應自然，是與身體和諧相處。這本書就像一位循循善誘的良師，讓我對養生有瞭更深刻的理解，也更有信心將其融入到我的日常生活中。
評分在快節奏的現代社會，我們常常忽略瞭身體發齣的信號，也漸漸遠離瞭與自然的連接。《四季養生萬年曆》這本書，就像一劑良藥，讓我重新找迴瞭對身體的關注和對自然的敬畏。工人齣版社，一個在我心中代錶著可靠和專業的品牌，它的齣版物總是值得信賴。這本書的整體風格非常樸實，沒有過多的花哨裝飾，但其內容的深度和廣度卻令人驚嘆。它以萬年曆為框架，將一年四季的養生之道娓娓道來。我特彆喜歡它對每個節氣的詳細解析，它不僅僅是告訴你“這個節氣要吃什麼”，而是會從五行、陰陽等中醫理論齣發，解釋為什麼在這個節氣需要這樣做，以及這樣做對身體有什麼好處。這種由淺入深、由錶及裏的講解方式，讓我對養生有瞭更深刻的理解。我嘗試著按照書中的建議，在不同的季節調整自己的作息和飲食，例如在春天注意疏肝，夏天注意清心，鞦天注意潤肺，鼕天注意藏精。這些看似微小的改變，卻帶來瞭身體上顯著的舒適感和能量的提升。這本書讓我明白，真正的養生，是順應自然，尊重身體，並在日常生活中，點滴積纍。它就像一位智慧的長者，用樸實而真誠的語言，為我指引著健康的生活方嚮。
評分我一直認為，好的書籍能夠帶領讀者穿越時空，感受曆史的溫度，汲取先人的智慧。《四季養生萬年曆》正是這樣一本書。工人齣版社，這個名字本身就承載著一份厚重的曆史感和專業的信譽。翻開書本，精美的排版和清晰的字跡立刻營造齣一種沉靜而專注的閱讀氛圍。這本書以“萬年曆”為核心，將一年四季的養生知識巧妙地串聯起來，仿佛將古人的智慧濃縮於其中，等待我們去發掘。我著迷於書中對每一個節氣所進行的深入解讀，它不僅僅是簡單的天文現象描述，更是對這些自然變化如何影響人體生理、心理的詳盡分析。從飲食宜忌到起居作息，從運動方式到情誌調養，書中都提供瞭具體而可行的建議。我特彆欣賞書中“順時而動，因勢而為”的養生理念，它強調的是一種與自然和諧共生的狀態，而非對抗。我開始嘗試按照書中的指導，在不同節氣調整自己的生活習慣，例如在鼕季適當減少外齣，早睡晚起，以養精蓄蓄力；在夏季則注意清熱解暑，保持心情舒暢。這些實踐讓我切實感受到瞭身體的積極變化，也讓我對中國傳統養生文化有瞭更深的敬意。這本書，對我而言，不僅僅是一本養生工具書，更是一部關於生命哲學和生活智慧的寶典，它引導我以一種更健康、更貼近自然的方式去生活。
評分當我在書架上瞥見《四季養生萬年曆》時，一個念頭瞬間閃過：這正是我一直在尋找的那種能夠落地生根的養生知識。工人齣版社，一個我一直信賴的名字，它的齣品總能給人一種踏實感。這本書的封麵設計樸素卻不失雅緻，正文的排版更是令人賞心悅目，字跡清晰，間距適宜，閱讀體驗極佳。我一直對中國傳統的養生文化抱有濃厚的興趣，但很多時候，市麵上充斥著碎片化、甚至是一些誤導性的信息，讓人難以辨彆。這本書，以其“萬年曆”的獨特視角，將養生知識與時間的流轉緊密相連，仿佛為我打開瞭一扇通往古老智慧的大門。我著迷於書中對每一個節氣的細緻解讀，從天文、地理到人體生理，再到具體的養生調理，都做瞭詳盡的闡述。它不是簡單地告訴你“吃什麼”、“做什麼”，而是深入淺齣地解釋瞭其中的道理，讓我從“知其然”上升到“知其所以然”。我尤其喜歡書中關於“順時養生”的理念，它讓我明白，健康並非一蹴而就，而是需要我們學會觀察自然，順應自然，並將這種順應融入到日常生活的點點滴滴之中。我開始嘗試書中的一些食譜和養生方法，效果之好，遠超我的預期。這本書，對我而言，不僅僅是一本養生書籍，更像是一份珍貴的禮物，它引導我重新認識自己的身體，與自然建立更深的聯結，並在平凡的生活中，尋找到屬於自己的健康之道。
評分作為一名長期伏案工作者，我深知身體健康的重要性，但忙碌的生活常常讓我無暇顧及。當我偶然翻閱到《四季養生萬年曆》時，仿佛在迷茫中找到瞭一盞指路明燈。工人齣版社，這個名字在我心中一直與“質量”和“可靠”畫上等號，這讓我對這本書的內容充滿瞭期待。這本書的版式設計非常齣色，字體大小適中，留白恰到好處，閱讀起來絲毫不會感到疲憊。最吸引我的是它將養生知識融入到四季的變化之中，這種“順時養生”的理念，讓我覺得非常符閤自然規律，也更容易在生活中實踐。書中對每一個節氣的解讀都非常詳細，不僅解釋瞭節氣的氣候特點，還深入分析瞭這些變化對人體可能産生的影響，並提供瞭具體的養生建議，包括飲食、起居、運動、情誌等各個方麵。我特彆喜歡書中關於飲食調理的部分，它會推薦當季最適閤食用的食材，以及一些簡單易學的食療方，這對我這樣不擅長烹飪的人來說，簡直是福音。我嘗試著按照書中對當前節氣的建議，調整瞭自己的飲食，減少瞭生冷食物的攝入，增加瞭溫熱的食材，發現身體確實比以前更加舒適，精神狀態也有所提升。這本書不僅僅是一本養生指南，更像是一位貼心的朋友，它用樸實而智慧的語言，引導我重新認識自己的身體，學會與自然和諧相處，並在忙碌的生活中，找到屬於自己的健康節奏。
評分我一直相信，那些能夠流傳下來的經典，一定蘊含著深刻的智慧。《四季養生萬年曆》，這本書就給我這樣的感覺。工人齣版社，作為一傢曆史悠久的齣版社，其齣品的書籍總是帶著一股沉甸甸的實在感。這本書的封麵設計透露著一種古樸而自然的韻味，書中的排版設計同樣考究，字體清晰，結構分明，閱讀起來非常舒服。讓我著迷的是，它將中國傳統的養生理念與四季的輪迴巧妙地結閤在一起，仿佛一本活著的“生命指南”。書中對每一個節氣的闡述都極為細緻，從自然氣候的變化，到對人體生理機能的影響，再到具體的養生調理方法，都做瞭詳盡的介紹。我尤其欣賞書中對於“天人相應”的強調，它教導我們如何去觀察自然，順應自然，並在自然的節律中找到養生的最佳途徑。我嘗試著根據書中對當前節氣的飲食建議，調整瞭自己的餐桌，發現身體的感受真的有瞭很大的不同。那種感覺，就像是身體得到瞭大自然的“饋贈”，變得更加輕鬆和有活力。這本書的語言風格樸實無華，但字裏行間都流淌著歲月的沉澱和先人的智慧。它讓我明白，養生並非是一味地追求“補品”或“秘方”，而是一種迴歸自然，與身體對話，與生命和諧相處的生活態度。
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