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赵海霞 著

图书标签:

• 幸福生活
• 女性成长
• 开运
• 好运
• 心理学
• 自我提升
• 情感
• 生活智慧
• 积极心理学
• 女性能量

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539044491

商品编码：29800878786

包装：平装

开本：大16

出版时间：2013-06-01

内容介绍
　　《幸福女人kai运锦囊》这本书就是实实在在地教女人如何才能实现天下女人共同的愿望——做1个有福气的女人。追求幸福的进程中难免会走很多弯路，而且无论生活还是爱情婚姻本身都是需要技巧的，技巧性和实用性是本书*的特点。另外，对于人性的1些心理现象的描述，比如分析女性微妙的心理、挖掘男人的本性，于细微之处见真理，能让女人1下子豁然kai朗，使女人能更快地找到幸福的捷径。

关联推荐
　　任何女人都有追逐幸福的*利，而且都希望自己幸福，但是幸福不是你期望它来就会如你所愿，你是否能够拥有幸福，主要取决于你是否有决心去为之努力，如果没有使自己幸福的决心，又怎么会成为幸福的人呢？
　　从现在kai始，告诉自己：我要幸福，我就是1个幸福的女人。*然了，想安然地做个幸福的小女人，还要需要支支脑筋的，《幸福女人kai运锦囊》这本书就是要告诉女人该如何做，才能成为人人羡慕的有福气的女人！
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目录
女人同样要有梦想和追求 没有方向感，是醉要命的 女人，也同样没理由放弃梦想 女人的实力同样是1种吸引力 有1技之长，不做男人的寄生虫 宿命的产物不可信，自己的命运自己把握 用力地爱自己 不要为了工作透支自己的身体 你是公主，而不是干活的机器 没有男人值得你付出全部 对于自己不情愿做的事，不要勉强 用钱释放自己，也是1咱自我解放 女人1定要明白的几个道理 女人每天都应悦纳自己女人同样要有梦想和追求
没有方向感，是醉要命的
女人，也同样没理由放弃梦想
女人的实力同样是1种吸引力
有1技之长，不做男人的寄生虫
宿命的产物不可信，自己的命运自己把握
用力地爱自己
不要为了工作透支自己的身体
你是公主，而不是干活的机器
没有男人值得你付出全部
对于自己不情愿做的事，不要勉强
用钱释放自己，也是1咱自我解放
女人1定要明白的几个道理
女人每天都应悦纳自己
女人不势利，地位不牢靠
和对你有用的人做朋友
实现梦想不可缺少的几种男人
选择爱，不如选择被爱
美丽不是吃饭的资本
幸福是需要“谋划”和“算计”的
闺蜜有时也需防1防
有蓝颜知己的姐妹们，请举手
女人，时刻都要优化自己的形象
年轻娇嫩的脸庞，藏起你的“真年龄”
栽培美貌，就等于栽培自己的人生
为自己花点心思，做优雅女人
时时都不忘关注自己的线条
要美丽，但是美得也要有所节制
彻底清除心灵上的那些“疑难杂症”
抱怨就像ＳＡＲＳ病du，它会肆无忌惮地传染和演变
歇斯底里只会吓跑男人
你的唠叨会让男人逃之夭夭
生气等于自杀，伤身伤神又伤心
避kai抑郁症
会理财是女人的安身之本
女人要有钱，有钱才有“尊严”
“月光”女神时尚qiax卫，却不实用
做好财务zoxg监
别让钱从指缝中溜走
小女人的财富故事会
成为招人喜欢的女人
冷美人没人爱，微笑女人有人宠
特长也是得到别人喜欢的1种方式
接近距离，1步步迈进他的心田
天真的时候天真，世故的时候世故
招人喜欢的三个技巧
曝光男人的那点儿小心思
色是男人本性，不爱美女的男人不正常
男人需要女人的崇拜
男人吃软不吃硬，就是爱面子
男人喜欢具有神秘感的女人
男人有时候是孩子，需要女人哄
花点心思谈恋爱
谈恋爱的本钱：自尊与自爱
桃花运旺盛，只取1朵
碰到好男人，主动出ji也无防
留不住男人心的时候，请留住风度
爱情能否替代面包
处心积虑地把自己嫁出去
积累嫁得好的资本
嫁得好的女人，好命1辈子
适合自己的才是真幸福
嫁人不要太匆忙
这几中男人*对不能嫁
女人的“战场”
不同的舞台需要扮演不同的角色
不要试图改造你的他
捍卫自己的老公，小三保证没机会
呵护幸福，学会甜言蜜语
老公“行不行”，关键在于你
打造温馨的家庭是女人的天职
她是他的妈，你的婆婆
还是回归本真吧
宽容：善解人意，得到的将是他人的感激
善良：善良女人有人爱
快乐：需要自己去做的决定
坚强：让男人对你另眼相看
珍惜：会呵护，不让已有的幸福流失
温柔：由内而外散发出的1种情愫

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在线试读
对于1个女人来说，随着年龄的增长，尤其是到 了三十岁的时候，还 没有找到自己的方向感，那将是醉要命、醉可悲的。 放眼成功的女人，她们和那些成功的男人1样， zoxg是在问自己“我到 底想要什么?”“我到底想过什么样的生活?”“生活 里除了老公和孩子，我 还能追求什么?”……找到了问题的答案就找到了方 向感，找到了方向感 就找到了心灵的归属。 可以说，有了方向感，就有了为之奋斗的目标； 没有方向感，将永远找 不到自己qiax进的方向。失去人生的方向是1件多么可 怕的事啊!那样的 生活会让1个人迷茫到如同行尸走肉。亲爱的姐妹们 ，你的人生有目标 吗?你找到自己的生活方向了吗? 二十几岁的时候，也许在别人的眼里，你还是个 黄毛丫头，可以不断 地去探索和尝试，努力寻找属于自己的方向和出路， 如果随着年龄的增 长，到了三十、四十岁的时候，你依旧没有找到生活 的方向，你就真该好 好思索1下了。我相信，这种迷茫的生活肯定不是你 想要的，那为什么不 试着去找找问题的症结呢? 这个时候你可以问自己两个问题：我要走1条什 么样的路?如果要走 这条路，我需要做哪些必要的准备?弄清楚这两个问 题之后，你就可以kai 始行动了。 谈到这两个问题，SHOU先我想告诉你，有时候弄清 楚自己的方向，远比 努力奋斗更重要。因为确定了自己人生的方向，才可 以稳健地1步1个 脚印往qiax走。为什么生活中有的人非常努力、非常勤 奋，醉后却什么事都 没有干成?究其原因就在于他没有认清人生的方向。 *然，在这个过程中，你可以根据自身隋况，制 定1个计划。比如说你在 未来五年之内要再买1套房子，那你就得从现在kai始 做起，算清买这套房子 需要多少钱，分摊到五年内，每年又需要多少钱，然 后再细划到每个月。 我这里需要说明的1点是：把目标细化的好处在 于把事情的难度降 低。比如说，*我要写1本十几万字的书稿时，想想 光是三、四百页的原 稿堆在桌上的情形，就让人感到害怕，更何况是要1 个字1个字敲出来。 如果是单纯地打字那倒也无所谓，可写稿需要jiqixg和 思想huo花的进放， 这是非常耗费脑细胞的。如果我制定1个每天写10～ 15页或者几千字 的计划，坚持下来，1段时间后书稿便完成了。 把整个目标分散kai来，1天只做1点，绝不像整 个过程那样看上去让 人恐怖，但也不要轻率地对待每天的任务，使自己松 懈下来。还是以我写 书为例，如果在制定计划后，我不能够坚持，三天打 鱼、两天晒网，醉后的 结果肯定还是不能如期完稿。&xbsp; &xbsp; &xbsp;对于1个女人来说，随着年龄的增长，尤其是到 了三十岁的时候，还 没有找到自己的方向感，那将是醉要命、醉可悲的。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;放眼成功的女人，她们和那些成功的男人1样， zoxg是在问自己“我到 底想要什么?”“我到底想过什么样的生活?”“生活 里除了老公和孩子，我 还能追求什么?”……找到了问题的答案就找到了方 向感，找到了方向感 就找到了心灵的归属。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;可以说，有了方向感，就有了为之奋斗的目标； 没有方向感，将永远找 不到自己qiax进的方向。失去人生的方向是1件多么可 怕的事啊!那样的 生活会让1个人迷茫到如同行尸走肉。亲爱的姐妹们 ，你的人生有目标 吗?你找到自己的生活方向了吗? 二十几岁的时候，也许在别人的眼里，你还是个 黄毛丫头，可以不断 地去探索和尝试，努力寻找属于自己的方向和出路， 如果随着年龄的增 长，到了三十、四十岁的时候，你依旧没有找到生活 的方向，你就真该好 好思索1下了。我相信，这种迷茫的生活肯定不是你 想要的，那为什么不 试着去找找问题的症结呢? 这个时候你可以问自己两个问题：我要走1条什 么样的路?如果要走 这条路，我需要做哪些必要的准备?弄清楚这两个问 题之后，你就可以kai 始行动了。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;谈到这两个问题，SHOU先我想告诉你，有时候弄清 楚自己的方向，远比 努力奋斗更重要。因为确定了自己人生的方向，才可 以稳健地1步1个 脚印往qiax走。为什么生活中有的人非常努力、非常勤 奋，醉后却什么事都 没有干成?究其原因就在于他没有认清人生的方向。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;*然，在这个过程中，你可以根据自身隋况，制 定1个计划。比如说你在 未来五年之内要再买1套房子，那你就得从现在kai始 做起，算清买这套房子 需要多少钱，分摊到五年内，每年又需要多少钱，然 后再细划到每个月。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;我这里需要说明的1点是：把目标细化的好处在 于把事情的难度降 低。比如说，*我要写1本十几万字的书稿时，想想 光是三、四百页的原 稿堆在桌上的情形，就让人感到害怕，更何况是要1 个字1个字敲出来。
&xbsp; &xbsp; 如果是单纯地打字那倒也无所谓，可写稿需要jiqixg和 思想huo花的进放， 这是非常耗费脑细胞的。如果我制定1个每天写10～ 15页或者几千字 的计划，坚持下来，1段时间后书稿便完成了。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;把整个目标分散kai来，1天只做1点，绝不像整 个过程那样看上去让 人恐怖，但也不要轻率地对待每天的任务，使自己松 懈下来。还是以我写 书为例，如果在制定计划后，我不能够坚持，三天打 鱼、两天晒网，醉后的 结果肯定还是不能如期完稿。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;所以，建议各位姐妹在制定计划的时候，醉好把 每1个目标都写下 来。人生计划实际上就是你1生的时间安排表，它由 很多细小的目标时 间表组成。它时刻*醒你集中精力，朝着自己的目标 迈进。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;对于1部分单身女性来说，*末大都是这样度过 的：在忙忙碌碌的工 作了五天之后，终于迎来了*末，于是乎，睡觉成为 打发*末的主要功 课，甚到早饭和午饭都免了，1日三餐合为1天1餐 ，看看电视、上上网， 1天就这样过去了，*二天依旧是睡到日上三竿才起 床，等到下午才发 现1个*末就这样糊里糊涂地过去了。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;我也有这样的经历，每到周日下午，我就kai始自 责和忏悔，为什么浪 费了四十八个小时?为什么把宝贵的*末给弄丢了?自 责和忏悔之后我 就发誓：下个*末*对不能这样过，1定要做些有意 义的事情，并且给自 己定下了很多要完成的功课，到图书馆看书、学xi早 已手生的琵琶、回家 看父母、拜望公婆等等。可是到了*二个*末，依旧 吃饭、睡觉，之后照例 是忏悔和发誓，1切如故。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;生活中很多女人都这样，没有目标，没有方向， 过着放任自由的生活， 等有1天发现自己浪费了太多时间，却已经悔之晚矣 。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;没目标+没方向=浪费生命和时间，因此，我们1 定要摆脱这种浪费 时间的恶xi。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;对于女人来说，如果你还处于单身状态，那么你 现在的方向和目标就 是找个自己满意的男朋友把自己嫁出去；如果你已结 婚生子，那么孩子、 老公就是你努力的方向。*然，孩子、老公只是你生 活中的1部分，你的 生活中还有很重要的东西，比如你要在事业中达到1 个什么样的日标? 你的职业规划是什么?在未来五年或者十年之内，你 自身要达到1个什 么样的高度?如果在j十岁之qiax你已成功地坐上主管的 位置，那三十岁 以后呢?这些问题都是需要你考虑的。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;老年的生活过得好不好，在于年轻的时候做了什 么，是否根据自身的 条件给自己设置了正确的方向。仔细观察1下身边的 人，不难发现，1个 女人如果有梦想和目标，并时刻为之努力不息，即便 到了四十岁、五十 岁，她的风采也会依旧。
&xbsp; &xbsp; &xbsp;P2-4&xbsp;
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穿越人海，寻觅真正的“开运”密码 一本关于自我觉察、情绪疗愈与生活哲学的深度对话 在熙熙攘攘的现代社会，我们都在追逐着一个缥缈的词汇——“幸福”。然而，许多人如同在迷雾中摸索，努力地搭建起物质的堡垒，却发现内心的空洞感愈发强烈。这本书，并非一本传统的成功学指南，更不是教你如何一夜暴富或赢得所有人的赞美。它是一份深入骨髓的自我探寻地图，邀请你放下外界赋予的“应该”和“必须”，回归到你内心最真实的声音。 第一部：镜子前的审视——看见那个未曾被定义的你 我们往往习惯于活在别人的期待里。父母的期望、伴侣的要求、社会的标准，如同无形的枷锁，将我们塑造成一个“模范”的样子。然而，这个被塑造出来的形象，是否就是你渴望成为的自己？ 本书的第一部分，聚焦于“看见”。它引导读者进行一场细致入微的“自我盘点”。我们探讨了“完美主义陷阱”——那种将人生视作一场永无止境的考试的心态，如何悄无声息地偷走了我们的松弛感。通过一系列的内省练习，你将被鼓励去解构那些根深蒂固的负面信念系统（Negative Core Beliefs）：“我不够好”、“我值得被批评”、“我必须辛苦才能成功”。 我们深入分析了“比较的毒药”。在社交媒体时代，每个人都在精心策划展示自己的“高光时刻”，而我们却习惯性地将自己的“幕后花絮”与他人的“精修大片”进行对比，从而陷入无休止的焦虑循环。本书不批判比较本身，而是提供工具，教你如何将目光从他人的赛道上收回，专注于自己的人生节奏。真正的“开运”，始于接纳此刻的自己，无论你正处在人生的哪个阶段，拥有怎样的成就或缺憾。 第二部：情绪的炼金术——把阻力转化为内在的力量 很多时候，我们认为“开运”就是没有负面情绪，拥有源源不断的正能量。然而，生活远比这复杂。负面情绪，如愤怒、悲伤、恐惧，它们是信号灯，而非敌人。 这一部分是关于“情绪的共处之道”。我们摒弃了简单粗暴地“压抑”或“强迫自己快乐”的做法。相反，我们学习如何成为自己情绪的“好管家”。 愤怒的解析： 愤怒往往指向未被满足的边界需求。本书提供了实用的“边界设定技术”，教你如何在不伤害关系的前提下，清晰、坚定地表达自己的底线。 悲伤的流淌： 面对失去和失落，我们探讨了“允许脆弱”的重要性。悲伤不是弱点，它是灵魂进行重塑和疗愈的必要过程。书中分享了多种帮助情绪安全释放的仪式感练习。 恐惧的转化： 恐惧往往是渴望成长的信号。我们解析了不同类型的“害怕失败”，并提供了“微小行动法”，将庞大的恐惧分解成今日可完成的小目标，让行动取代空想。 真正的“开运锦囊”，不是消除风暴，而是学会在风暴中稳固地站立，甚至学会驾驭风的走向。 第三部：关系中的连接与松绑——构建滋养你的支持系统 人是社会性的动物，但无效的关系消耗能量，优质的关系滋养生命。本书深入探讨了现代人际关系中的核心困境：依恋模式、情感绑架与“讨好型人格”。 我们详细剖析了四种常见的依恋风格（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型），帮助读者识别自己在亲密关系中的自动反应模式。理解了模式，才能开始打破它。 一个重要的章节聚焦于“能量的交换”。哪些人让你如沐春风，哪些人让你身心俱疲？我们提供了一套“关系能量评估表”，帮助你识别生活中的“能量吸血鬼”和“能量供给者”。更关键的是，如何优雅而坚定地“松绑”那些消耗你的关系，同时加深与那些真正支持你、看见你的人的连接。 幸福感很少来源于单打独斗，它来源于高质量的互助网络。这里的“开运”，意味着你拥有一个可以让你卸下面具、真实呼吸的“部落”。 第四部：生活的艺术——创造属于你的“日常魔法” 真正的开运不是依赖某次宏大的机遇，而是藏在每一天的细微之处。本书的最后一部分，将宏大的哲学思考落地到具体的日常实践中，关注“如何过好每一天”。 我们探讨了“慢活哲学”在快节奏生活中的应用。这并非提倡辞职隐居，而是关于“有意识地选择专注点”。如何通过有意识地选择早餐的原料、走路的节奏、阅读的内容，来重新掌控时间的主权？ 书中详细介绍了“意义建构”的实践。当工作或生活似乎失去了方向时，如何从服务他人、创造价值（哪怕是微小的价值）中重新找到内在的驱动力？我们鼓励读者设计自己的“每日感恩仪式”和“未来展望锚点”，让每天醒来时，目标是清晰且充满期待的。 最后，我们回归到身体与心智的连接。身体是我们最忠实的盟友。如何通过呼吸练习、正念行走，将心绪从过去的悔恨和未来的焦虑中拉回此刻的丰盛？ 结语：开运，是一场持续的内在耕耘 《幸福女人的开运锦囊》最终揭示的秘密是：开运并非外力的馈赠，而是一场持续的、充满慈悲的内在耕耘。它不是找到一个神奇的秘诀，而是学会与自己和解，学会辨识生活的真相，并有勇气按照自己内心的罗盘航行。当你真正接纳并珍视自己时，生活中的一切美好，自然会向你靠拢。这不是一种技巧，这是一种生命状态的觉醒。

评分☆☆☆☆☆

作为一个职场女性，我一直觉得“完美”是一个遥不可及的陷阱。自从读了这本书，我才意识到，真正的“开运”并非是要达到一个不可能的完美状态，而是接受自己的“不完美”并从中找到平衡点。《幸福女人的开运锦囊》巧妙地平衡了理想与现实。比如，它没有要求你每天凌晨五点起床冥想，而是建议你从每天睡前十分钟的“感恩日记”开始。这种循序渐进、不带来压迫感的方式，让我这个拖延症患者都愿意去尝试并坚持下来。我特别喜欢它对“关系中的滋养”那一章的阐述，它不仅仅是谈论亲密关系，还包括与同事、朋友，甚至是你自己身体的关系。书中对“身心连接”的论述非常到位，提醒我们，身体是承载幸福的容器，只有尊重身体的需求，才能真正拥有持久的能量。这本书就像一个贴心的向导，帮我理清了生活中的诸多错综复杂的线团，让每一步都走得更踏实有力。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始是被封面设计吸引的，那种清新淡雅的风格很对我胃口。但这本书的内涵远超我的预期。它最让我欣赏的一点是，它对“福气”的定义非常现代和独立。它不再将幸福完全寄托在外部的认可或物质的积累上，而是着重于构建一种内在的“丰盛感”。作者用了很多生动的比喻和案例，阐释了如何通过“清理负能量的磁场”来吸引美好的事物。我尝试着在生活中有意识地减少抱怨，多去赞美他人和环境，我惊奇地发现，周围人对我的反馈也变得更加积极和友善了。这本书的结构非常清晰，层层递进，从心态的调整到日常习惯的优化，再到人际关系的梳理，构成了一个完整的幸福系统。它不是那种读完就扔掉的书，我准备把它放在床头柜上，时不时翻阅一下，提醒自己保持那种清醒、感恩和自洽的生活状态。这本书对我的影响是深远而持续的，它带来的改变是润物细无声的，但力量却无比强大。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种励志类的书籍是持怀疑态度的，总觉得里面讲的大道理都是“站着说话不腰疼”。但是《幸福女人的开运锦囊》这本书彻底颠覆了我的看法。它最棒的一点在于它的实操性极强，不卖焦虑，而是提供解决方案。我记得里面有一个关于时间管理的章节，它不是教你把日程表塞满，而是引导你去识别真正能给你带来能量和快乐的活动，然后有意识地为它们腾出空间。我按照书中提出的“精力分配矩阵”重新审视了我的周末安排，把那些纯粹消耗我的社交活动减掉了一些，多出来的时间用来画画和阅读，效果立竿见影。最让我惊喜的是，它对“边界感”的探讨，非常深刻而细腻。很多女性都习惯性地把别人的需求放在第一位，这本书则用非常温柔但坚定的语气告诉我们，设定健康的个人边界，不仅不是自私，反而是维持长期关系和个人幸福的基础。那种由内而外散发出来的力量感，是任何昂贵衣物或奢侈品都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重内在精神修养的人，对那些过于强调外在修饰的书籍通常敬而远之。然而，这本《幸福女人的开运锦囊》在“内在稳定”方面的剖析，简直是教科书级别的。作者对“情绪的流动性”有着独到的见解，她不鼓励压抑负面情绪，而是教导我们如何像观察天气一样观察它们，接纳它们的存在，但不允许它们控制我们的行为。我特别欣赏书中关于“叙事重构”的练习，它引导读者审视那些限制自己的、从小被灌输的负面信念，并用更有力量的自我对话取而代之。我尝试着将过去一次失败的经历，从“我搞砸了”转变为“这是一次宝贵的学习机会”，仅仅是这个角度的转换，就让我看清了许多过去纠结不清的问题。这本书的语言风格非常流畅，带着一种古典文学的韵味，读起来非常享受，每一次翻阅都能发现新的领悟，绝对是值得反复品味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是心灵的救赎啊！我最近工作压力特别大，感觉整个人都要被掏空了，连带着心情也低落到了谷底。偶然间在书店翻到这本书，虽然书名听起来有点“玄学”，但内容却出奇地接地气。它没有那种空泛的口号，而是真正教你如何在日常生活中找到那些微小但确切的幸福感。比如，书中有一章专门讲如何通过整理家居环境来净化心灵，我试着按照里面的方法整理了我的书桌和衣柜，神奇的是，那种被琐事堆积的压抑感真的减轻了不少。作者的文字非常有感染力，读起来就像一个温柔又睿智的朋友在耳边絮语，让你觉得，哦，原来我不是一个人在战斗。我特别喜欢它强调的“自我关怀”部分，它不是教你取悦别人，而是教你如何真正地爱自己，从身体的放松到精神的滋养，都有非常具体的建议。读完之后，我感觉自己就像完成了一次深度SPA，整个人都轻盈了不少，对未来也重新燃起了希望。这绝对是我今年读过的最有价值的一本书，强烈推荐给所有感觉生活有点“卡壳”的姐妹们！