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店铺： 学向美图书专营店

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787518602605

商品编码：29800896119

包装：平装

开本：32

出版时间：2015-08-01

内容介绍
　　要生育1个健康聪明的宝宝，做好孕qiax保健和备孕十分重要。由陈长青，朱红主编的《孕qiax保健小百科》分九部分介绍了孕qiax保健和备孕的知识，包括男女生理健康常识、备孕qiax心理和生理上的准备、孕qiax健康检查、警惕看不见的健康杀手、孕qiax用药对怀孕的影响、了解遗传和遗传性疾病、不孕不育知识、孕qiax加强营养储备能量和让疾病远离妊娠。

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　　由陈长青，朱红主编的《孕qiax保健小百科》从影响优生优育的生理、心理、孕qiax指导、环境质量、药物、遗传、营养等诸多因素入手，以通俗易懂的语言，分九部分介绍了孕qiax保健和备孕的知识，包括男女生理健康常识、备孕qiax心理和生理上的准备、孕qiax健康检查、警惕看不见的健康杀手、孕qiax用药对怀孕的影响、了解遗传和遗传性疾病、不孕不育知识、孕qiax加强营养储备能量和让疾病远离妊娠。其内容丰富，科学实用，适合备孕夫妇阅读参考。 &xbsp;
目录
1、生理健康常识 &xbsp; (1)你的内分泌正常吗 &xbsp; (二)女性生殖系统是怎样构成的 &xbsp; (三)男性生殖系统是怎样构成的 &xbsp; (四)卵巢、子宫、输卵管在怀孕时充*什么角色 &xbsp; (五)你知道正常月经是怎样的吗 &xbsp; (六)排卵后是怎样受孕的 &xbsp; (七)怎样测算自己的排卵期 &xbsp; (八)排卵期出血是怎么回事 &xbsp; (九)为什么有异常排卵现象 &xbsp; (十)怎样保护好精子和卵子 &xbsp; (十1)闭经是怎么回事 &xbsp; (十二)什么才是和谐美满的夫妻性生活 &xbsp; (十三)怎样知道怀孕了 &xbsp; (十四)女性各年龄段生育的利bi是什么 &xbsp; (十五)十月怀胎营养调理你了解吗 &xbsp; (十六)十月怀胎全过程你了解多少 …… 二、备孕qiax心理和生理上的准备 三、重视孕qiax健康检查 四、孕qiax警惕看不见的健康杀手 五、孕qiax用药对怀孕的影响 六、了解遗传与遗传性疾病 七、不孕不育知识的再认识 八、孕qiax加强营养、储备能量 九、让疾病远离妊娠

现代园艺实用技术指南 内容概要： 本书是一本面向广大园艺爱好者、初级种植者以及寻求专业知识的园林工作者的综合性技术手册。它聚焦于现代园艺领域的前沿技术、科学管理方法和可持续发展理念，旨在提供一套系统化、可操作性强的实践指导。全书内容涵盖了从土壤科学基础到先进的病虫害综合防治策略，从室内观赏植物的精细养护到室外景观的宏观规划与实施。 本书摒弃了传统的经验主义叙事，转而采用科学研究和多年田间试验相结合的视角，深入剖析了植物生长的关键限制因素与优化途径。我们将植物的生命周期、营养需求、水分管理、光照响应等生理过程，置于现代农业生态学和生物技术的大背景下进行阐释。 第一部分：土壤基础与营养管理——植物生长的基石 本部分深入探讨了土壤作为植物生长介质的复杂性。我们首先从土壤的物理结构（质地、孔隙度、水力特性）入手，解释这些因素如何影响根系的呼吸和水分渗透。随后，转向化学性质的分析，重点讲解了土壤pH值对养分有效性的调控作用，以及阳离子交换能力（CEC）在营养元素储存中的重要性。 精细化营养诊断与施肥策略： 书中详细介绍了叶片分析、土壤测定等诊断工具的使用方法和数据解读。针对氮、磷、钾等宏量元素，以及铁、锌、硼等微量元素，提供了基于植物生长阶段和特定作物需求的精准施肥方案。特别引入了缓释肥料、水溶性肥料的选择标准，以及近年来受到广泛关注的生物刺激素（Biostimulants）在提高作物抗逆性和营养吸收效率方面的应用实例。我们强调“按需供给”的原则，致力于减少化肥的过度使用，保护土壤生态平衡。 第二部分：水资源优化与灌溉工程 在气候变化日益严峻的背景下，水资源的高效利用成为现代园艺的关键议题。本部分详尽论述了植物的蒸散作用机制，并据此推导出不同生长阶段的最佳水分需求曲线。 现代灌溉技术比较与实践： 书中系统对比了传统漫灌、喷灌、滴灌以及微喷灌系统的优缺点，并针对不同规模的种植场景给出了技术选型建议。核心内容聚焦于“精准灌溉”，包括如何根据气象数据、土壤湿度传感器读数和植物生理指标（如茎流计监测）来制定实时灌溉计划。此外，还探讨了低压管道输水、水肥一体化（Fertigation）技术的安装、维护与操作流程，确保每一滴水都能发挥最大效用。 第三部分：繁殖技术与品种选育 本部分涵盖了从传统有性繁殖到尖端无性繁殖技术的全方位知识体系。 组织培养与微繁殖技术： 对于追求大规模、无病害种苗生产的专业人士，本书详细介绍了植物组织培养（In Vitro Culture）的操作流程，包括无菌操作环境的建立、培养基的配方优化（激素比例的精确调整）、外植体的选择和不同植物的再生途径。我们提供了针对常见观赏植物和经济作物的标准化SOP（标准操作程序）。 高效无性繁殖： 嫁接技术部分，不仅仅是简单地介绍砧穗结合，而是深入分析了嫁接愈伤组织的形成机制、不同砧木对环境适应性的影响，以及如何通过嫁接提高作物的抗病性和早实性。扦插生根的激素处理、温湿度控制等关键环节也进行了详细的图文解析。 第四部分：病虫草害综合管理（IPM） 本书将病虫草害管理置于生态平衡的框架下进行探讨，倡导基于风险评估的、多层次的综合防治策略（IPM）。 病害的诊断与生物防治： 我们详细分类介绍了真菌、细菌和病毒性病害的典型症状、传播途径和早期识别方法。针对不同病原体，推荐了系统的化学防治方案（包括最新的低毒高效药剂选择），但更侧重于预防措施，如抗病品种的选择、轮作制度的优化、以及土壤消毒技术。在生物防治方面，详细介绍了天敌昆虫（如瓢虫、捕食螨）的培养、释放和保护技术，以及有益微生物制剂（如木霉菌、枯草芽孢杆菌）在病害控制中的应用。 害虫生态学与抗性管理： 害虫部分侧重于虫口密度的动态监测（如灯诱、性信息素诱捕）和经济阈值的确定。重点阐述了化学农药使用的抗药性风险，并提出了科学的轮换用药策略。对于室内盆栽，则提供了针对介壳虫、蚜虫、红蜘蛛等常见害虫的物理清除和环境控制的非化学干预手段。 第五部分：设施园艺与环境控制 针对温室、植物工厂等受控环境下的种植活动，本部分提供了工程化解决方案。 环境参数的精确调控： 深入分析了温度、湿度、光照（光谱质量与光周期）、二氧化碳浓度对植物光合作用和形态建成的具体影响。我们介绍了先进的温室环境自动控制系统（如PLC或基于物联网的系统）的架构设计，以及如何利用热力学原理进行节能降耗的通风和加温策略。 无土栽培技术详述： 本章全面解析了营养液膜技术（NFT）、深水培养（DWC）、基质栽培（如岩棉、椰糠）的系统搭建、营养液配方（Hoagland, Hoagland-Arnold配方优化）以及pH/EC值的日常监控与调整标准，帮助读者掌握实现高密度、高产量的现代化种植技术。 第六部分：园林景观设计与植物应用（侧重于耐逆性） 本书的最后一部分将视野从单一植物的栽培扩展到景观的应用层面，尤其关注植物的抗逆性和生态功能。 耐受性评估与植物选择： 针对城市环境中常见的盐碱胁迫、空气污染、极端温度等逆境条件，本书提供了一套实用的植物耐受性分类和评估指标。园艺工作者可以根据本地气候和场地条件，精准选择具有高抗逆性的乡土或适应性强的物种，以确保景观的长期稳定性和低维护需求。 可持续景观实践： 探讨了雨水收集系统在灌溉中的应用、本地植物在维护生物多样性中的作用，以及如何通过合理的植物群落配置来优化微气候，降低夏季热岛效应。 --- 本书旨在成为一本扎根于科学原理、面向未来挑战的园艺工具书，适合所有致力于提升种植技术水平和追求高品质园艺成果的专业人士和爱好者研读。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的一点是，它完全没有采用那种高高在上、居高临下的教育口吻。相反，它更像是一位耐心十足的私人健康顾问，用一种非常温和且鼓励性的语气与读者对话。比如，在讨论到一些可能影响受孕的不良习惯时，书中使用的词汇是“我们一起调整”，而不是生硬地指责“你必须戒除”。这种共同成长的语感，极大地减轻了初次备孕者可能产生的焦虑和自我苛责。我注意到，书中对“最佳受孕年龄”的讨论也处理得非常得体，既引用了科学数据，又结合了社会现实，鼓励人们根据自身情况做出最适合自己的决策，而不是盲目追求某个“黄金时间点”。此外，书中对不同生活环境（例如长期加班、经常出差）下如何进行个体化调整的建议部分，信息密度极高且具有极强的操作性。它教会的不是“记住什么”，而是“如何根据自己的实际情况去判断和行动”。这种赋能感，是其他很多只提供固定模板的指南所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

阅读完后，我最深的感受是，这本书成功地将“准备”这件事，从一个充满压力的“任务清单”，转化成了一段值得期待的“生活升级之旅”。它没有制造恐慌，而是通过清晰的路线图，让备孕过程变得可预测、可管理。我尤其欣赏它在处理“失败”和“等待”阶段的文字。它用很长的篇幅去阐述“月经推迟”不一定意味着怀孕，以及如何进行科学的“观察与等待”，而不是一味催促读者进行昂贵的检查。这种稳健的节奏感，对于那些经历过几次失败尝试的人来说，无疑是一剂定心丸。书中还附带了一份详细的“备孕时间轴对照表”，可以贴在冰箱上，清晰地标明了从备孕初期到确认怀孕后三个月的关键注意事项，非常方便日常查阅。总而言之，它不仅仅是一本工具书，更像是一位陪伴者，用知识和同理心，引领我们稳健地迈向人生的下一个重要阶段，让人感到被充分理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

我对这类健康指导类书籍总是抱持着一份审慎的态度，毕竟网络上的信息鱼龙混杂，真正能做到专业、实用且有温度的太少。然而，这本书在内容编排上的逻辑性简直是教科书级别的。它并没有急于告诉你“该做什么”，而是首先构建了一个完整的知识框架，从女性生理周期基础知识的梳理，到男性健康管理的重要性，再到双方生活习惯的全面优化，每一步都循序渐进，环环相扣。尤其值得称赞的是，它对“压力管理”和“情绪健康”这一块的论述，篇幅相当可观。它没有简单地喊口号说“放松”，而是提供了诸如正念练习、呼吸技巧以及如何与伴侣有效沟通的实用步骤。这体现了作者团队深刻的洞察力，深知备孕过程中的心理负荷远超身体的准备。我特别喜欢其中关于“营养素配对”的章节，它不是孤立地介绍叶酸或维生素D，而是结合了不同体质人群的实际需求进行推荐，甚至还附带了几款非常符合中医“药食同源”理念的食谱建议，实用性极强。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕前保健小百科》的装帧设计真是没得挑剔，封面那柔和的米白色调，搭配上精致的线描插图，一看就让人心情平静下来。我拿到手的时候就忍不住在书店里翻了好几页，发现它的排版非常清爽，不是那种密密麻麻让人头疼的医学术语堆砌。很多专业概念都用非常形象的比喻来解释，比如将卵巢比作“花园”，将精子比作“探险家”，这种方式极大地降低了阅读门槛。对于我们这些对备孕知识一知半解的准父母来说，这种亲切又不失严谨的科普方式简直是福音。更让我惊喜的是，书中还穿插了许多名人或普通家庭的真实备孕故事，那些小小的挫折、坚持和最终收获喜悦的片段，读起来让人倍感真实和鼓舞，仿佛不是在读一本工具书，而是在和一位经验丰富的过来人聊天。而且，书里关于孕前检查的流程介绍得极其细致，连不同体检项目的意义、最佳检查时间点都有清晰的图表辅助说明，这点比网上零散的信息可靠多了，让人心里踏实不少。这本书在知识的广度和深度之间找到了一个绝佳的平衡点，既能满足基础知识的需求，又不会让人在信息过载中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，当我翻到关于“精子质量提升指南”的那一章时，我本以为这又会是那种枯燥乏味的生理知识复述。结果大出所料，这一部分写得生动有趣，充满了生活化的细节。书中详细分析了环境污染物、特定药物对男性生殖健康的影响，并且提供了清晰的“规避清单”。但最妙的是，它还加入了“夫妻协作”的内容，比如建议男性在备孕期间如何与伴侣共同参与到健康饮食的准备中，而不是被动地接受“被照顾”的角色。这种强调伴侣双方共同责任和投入的设计，在许多只关注女性备孕的书籍中是极其罕见的。我发现作者非常注重细节的把控，比如关于“性生活频率”的讨论，没有给出僵硬的数字，而是通过对排卵期监测方法的讲解，让读者自己找到最舒适的节奏，这种尊重个体差异的做法，体现了高度的专业素养和人文关怀。这本书在平衡科学严谨性和生活趣味性上，做得非常出色。