妊娠分娩全程图解-给所有准父母的实用指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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MiriamStoppard 著，曾方圆译 译

图书标签:

• 妊娠
• 分娩
• 孕期
• 育儿
• 母婴健康
• 产科
• 新手父母
• 怀孕
• 生育
• 指南

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508076454

商品编码：29805275827

包装：平装

开本：16

出版时间：2013-12-01

内容介绍
　　本书通过介绍你在孕产中可能遇到的各种情况，帮你决定选择*自己的方式，并给你勇气去尝试自己想要的孕产方式。从准备怀孕到宝宝出生后的qiax几天，此书针对孕产的每1个阶段*goxg详细的指导。*goxg了大量可靠的关于产qiax护理、营养、锻炼以及分娩方式的选择等各个方面的*建议。*goxg运气日历，显示孕期每个月份你身体的变化，以及宝宝在子宫里的发育情况。按照怀孕的时间，对各个阶段孕妇和胎儿的情况作了详细的描述，就每1个阶段婴儿的发育程度，给孕妇生理、穿衣、营养、心理等各个方面*goxg指导，配以真实的孕妇图和彩*图，使孕妇更好地了解自己。同时，介绍了健康怀孕的方*，如配合详细步骤图讲解了孕妇瑜伽、孕妇按摩等练xi。非常适合每1位准备怀孕和正在怀孕期间的家庭。

关联推荐
　　米利亚姆·斯托帕德根据自己的实践经验，就怀孕分娩中所遇到的各种问题进行了详细的介绍和分析，并结合案例进行建议，涵盖了生育的全过程，尤其是书中配有大量精美的图片，让每位准妈妈1目了然。本书1上市，就等到了广大读者的认可，并在英guoCHA*G消多年。斯托帕德博士分析了受孕的原理，介绍了怀孕的准备，包括营养的补充，对基因的考虑，心理的准备，以及目qiax比较流行的几种用于受孕的医学方*，从医学和实践的角度给备孕家庭*goxg了全面的参考材料。该书按照怀孕时间，对各个阶段孕妇和胎儿的情况作了详细的描述，就每1个阶段婴儿的发育程度，给孕妇生理、穿衣、营养、心理等各个方面*goxg指导，配有真实的孕妇图片和彩*图片，使孕妇更好地了解自己。同时，介绍了健康怀孕方*，如配合详细步骤图讲解了孕妇瑜伽、孕妇按摩等练xi。zoxg之，这是1本*goxg给孕产妇的百科全书，适合每1个准备怀孕和正在怀孕期间的家庭。
华夏孕产经典系列

★★★★★《怀孕必知500误区》

★★★★★《孕妇按摩》

★★★★★《胎教成功的秘诀》

★★★★★《爸爸也怀孕》

★★★★★《孕产百科》

★★★★★《孕产食谱》

目录
介绍 1 决定要宝宝 2 发现怀孕 3 怀孕日历 4 分娩的选择 5 产qiax检查 6 胎儿的发育 7 身体的变化 8 心理的变化 9 健康与营养 10 锻炼身体 11 注意外表 12 休息与放松 13 孕期的普通问题

介绍
1 决定要宝宝
2 发现怀孕
3 怀孕日历
4 分娩的选择
5 产qiax检查
6 胎儿的发育
7 身体的变化
8 心理的变化
9 健康与营养
10 锻炼身体
11 注意外表
12 休息与放松
13 孕期的普通问题
14 怀孕中特殊情况的应对
15 分娩的准备
16 分娩与出生
17 分娩时的复杂情况
18 新生宝宝的护理
19 回归正轨
写1份分娩计划
1些有用的地址
延伸阅读
你的*益
关键词检索
鸣谢

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在线试读
　　介绍 　　现在距离我写*1本关于孕产的书已经很久了，很多情况都已经发生了变化。醉重要也是醉好的变化之1，就是助产士取代医生，成为了孕产过程中的主导力量。 　　助产士团队 　　如今助产士“小组”的概念已被普遍采用。根据这种工作理念，你的产qiax护理、分娩、产后恢复都由同1助产士团队负责，与过去相比，准妈妈从怀孕到分娩的整个过程会更轻松、更快乐。孕妇、助产士、医生都能从中获益，孕妇在整个怀孕期间感到更自信、更有安全感。专业医护团队确保了高标准的护理，让大部分人都能够顺利分娩，从而解放了医生，让医生有更多精力处理情况更为复杂的分娩。 　　产检 　　随着科学技术突飞猛进，人绒毛膜抽检和*声波扫描技术已经变得非常精准，大部分孕妇都能从孕早期检查中获益。也就是说，1名孕妇可以在怀孕10-12周的时候能够通过检查获知宝宝是否有患上某种染色体或基因缺陷的风险，如果需要，可以选择在早期更安全地终止妊娠，这在过去是不能做到的。胚胎医学已经非常发达，能够检测出胚胎心脏缺陷或者血液疾病，并能够在子宫内部对胎儿施以治疗。*然，这些干预手段所触及的道德问题也引起了广泛的讨论。 　　现在，关于孕妇保健的信息越来越多，且容易获得，人们也意识到食源性疾病对胎儿的健康所带来的威胁。孕妇被告诫要多加小心，不仅要注意吃什么，更要关注食品的制作过程。 　　了解你的选择 　　对于女性和她的伴侣来说，从怀孕到生产应该是段愉快的经历，我希望看了这本书后，大家会对怀孕与分娩抱有更为积*的态度。要做到这1点，你需要知道自己面临哪些选择。拥有这些知识后，你能充满自信地积*地去*问，并得到需要的答案，做出适合自己的选择。本书力求zoxg结出你所面临的选择，并在你做出自己的选择后，为你构建分娩的信心。本书不仅能为你与医生、助产士进行详细交流时*goxg实用信息，而且还*goxg了选择合适的医院时需要了解的问题清单。 　　我写本书的另外1个目的，就是尽我所能坦率而客观地介绍怀孕和分娩的知识，以消除人们心中的惧怕和谜团。几十年qiax就已证明，孕期的恐惧对分娩的成功与否有着直接的影响，恐惧和紧张会导致产程更慢且痛苦，甚到会导致难产。但是，如果准妈妈在孕期就训练自己倾听并读懂自己的身体，然后对此做出合理的反应，特别是掌握呼吸节奏技巧，进行放松训练和骨盆肌肉练xi，就能够有效地减少在分娩过程中的疼痛，也就能更加轻松的享受到分娩时的喜悦。

　　介绍
　　现在距离我写*1本关于孕产的书已经很久了，很多情况都已经发生了变化。醉重要也是醉好的变化之1，就是助产士取代医生，成为了孕产过程中的主导力量。
　　助产士团队
　　如今助产士“小组”的概念已被普遍采用。根据这种工作理念，你的产qiax护理、分娩、产后恢复都由同1助产士团队负责，与过去相比，准妈妈从怀孕到分娩的整个过程会更轻松、更快乐。孕妇、助产士、医生都能从中获益，孕妇在整个怀孕期间感到更自信、更有安全感。专业医护团队确保了高标准的护理，让大部分人都能够顺利分娩，从而解放了医生，让医生有更多精力处理情况更为复杂的分娩。
　　产检
　　随着科学技术突飞猛进，人绒毛膜抽检和*声波扫描技术已经变得非常精准，大部分孕妇都能从孕早期检查中获益。也就是说，1名孕妇可以在怀孕10-12周的时候能够通过检查获知宝宝是否有患上某种染色体或基因缺陷的风险，如果需要，可以选择在早期更安全地终止妊娠，这在过去是不能做到的。胚胎医学已经非常发达，能够检测出胚胎心脏缺陷或者血液疾病，并能够在子宫内部对胎儿施以治疗。*然，这些干预手段所触及的道德问题也引起了广泛的讨论。
　　现在，关于孕妇保健的信息越来越多，且容易获得，人们也意识到食源性疾病对胎儿的健康所带来的威胁。孕妇被告诫要多加小心，不仅要注意吃什么，更要关注食品的制作过程。
　　了解你的选择
　　对于女性和她的伴侣来说，从怀孕到生产应该是段愉快的经历，我希望看了这本书后，大家会对怀孕与分娩抱有更为积*的态度。要做到这1点，你需要知道自己面临哪些选择。拥有这些知识后，你能充满自信地积*地去*问，并得到需要的答案，做出适合自己的选择。本书力求zoxg结出你所面临的选择，并在你做出自己的选择后，为你构建分娩的信心。本书不仅能为你与医生、助产士进行详细交流时*goxg实用信息，而且还*goxg了选择合适的医院时需要了解的问题清单。
　　我写本书的另外1个目的，就是尽我所能坦率而客观地介绍怀孕和分娩的知识，以消除人们心中的惧怕和谜团。几十年qiax就已证明，孕期的恐惧对分娩的成功与否有着直接的影响，恐惧和紧张会导致产程更慢且痛苦，甚到会导致难产。但是，如果准妈妈在孕期就训练自己倾听并读懂自己的身体，然后对此做出合理的反应，特别是掌握呼吸节奏技巧，进行放松训练和骨盆肌肉练xi，就能够有效地减少在分娩过程中的疼痛，也就能更加轻松的享受到分娩时的喜悦。
　　宝宝出生*1周
　　宝宝从刚出生的那1刻起就已经kai始学xi，学xi曲线陡然上升的阶段发生在关键的qiax六周内。
　　爸爸
　　很多研究都表明，如果丈夫从妻子确诊怀孕之日起就能全程参与的话，他将会是1位更加积*主动又充满热情的爸爸。这里的参与是指整个过程，也就是说，要陪妻子1起报名参加产qiax学xi班和去医院产检，与妻子1起讨论并决定在哪分娩，以什么方式分娩，并从宝宝出生那天起就照料宝宝。如果漏掉任何1个环节，他都难以理解父亲的角色。孕妇醉为需要的是丈夫的关爱和同情。没有什么比在产房里的陪伴和支持更重要，如果你愿意，也可以找1位亲人或朋友在场帮忙，但是对刚出生的宝宝来说，主动又热情的爸爸才是醉有帮助的。正如下文所讲，妻子分娩时的记忆对丈夫同样是刻骨铭心的。
　　1位父亲的经历
　　“不管宝宝在哪出生，在家也好，在医院也好，*爸的都要做好心理准备，丢弃尴尬的念头，因为你很快便能意识到你的妻子正在经历着醉为紧迫的事情。她可能疼得不停地呻吟，也可能疼得大喊大叫。她会完全不顾你的感受，可能问你1些难以回答的问题（例如“还要多久啊？”）
　　“由于你太太全部的精力都放在了分娩上，如果你能够全身心投入就能起到1定的帮助。身体的剧痛让她无*考虑任何问题，而此刻你可以帮妻子回答助产士的1些问题，做出必要的决定，即使不能够如此，态度也1定要积*。千万不要让你妻子感觉到你情绪上哪怕有1丝消*懈怠。永远只说她表现得很棒，因为不管她做得怎样，她都是在尽自己的醉大努力。不要去评价她，只要帮助她，传达你的正能量给她。你将会发现此刻你俩并肩战斗的记忆会伴随你们1生1世。”
　　爸爸的角色
　　抱抱宝宝，跟她讲话，试着了解她。配合宝宝的作息时间，学着给她喂奶、换尿布和洗澡。
　　……

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育儿与婴幼儿照护：新手父母的全面指南 本书聚焦于从新生儿降临到婴幼儿早期（0-3岁）的全面照护、成长发展、常见问题应对及亲子关系建立，旨在为所有新手父母提供科学、实用且富有情感支持的行动手册。 第一部分：迎接新生儿——准备与初期的挑战 第一章：孕后期的准备与分娩后的适应期 本章首先深入探讨了新生儿降临前，家庭环境应如何进行安全改造和物资准备。我们细致梳理了从婴儿床、安全座椅到日常护理用品的选购清单，强调“少即是多”的原则，避免不必要的囤积。 接着，本章将重点放在产后最初的几周，即“第四个三月”（第四个孕月，指产后三个月），这一时期是父母和宝宝共同适应新生活的关键期。我们会详细解析新生儿的生理特点，如不成熟的体温调节能力、胃肠道反应（如溢奶、肠绞痛）的生理机制，并提供科学的应对策略，而非仅依赖经验之谈。我们会特别区分哪些是正常的生理现象，哪些需要引起警惕并及时就医。 第二章：科学喂养的基石 喂养是新生儿护理的核心议题。本章将全面、客观地分析母乳喂养和配方奶喂养的优缺点及实施技巧。对于母乳喂养，我们将涵盖： 初期建立： 产后如何尽早建立有效衔乳，区分浅衔和深衔，以及乳房护理（乳腺炎、乳腺堵塞的预防与处理）。 按需哺乳与规律喂养的平衡： 如何判断宝宝是否吃饱，如何应对“猛长期”带来的喂养频率变化。 母乳储存与瓶喂过渡： 科学的母乳储存方法（冷藏、冷冻时间表），以及如何使用奶瓶进行补充喂养或混合喂养时的衔接技巧，避免“乳头混淆”。 对于配方奶喂养，我们将提供精确的冲调指南，强调水质选择、消毒要求，以及如何根据宝宝的体重和年龄计算准确的奶量。本章特别设有“配方奶常见疑问解答”环节，澄清网络上流传的各种喂养误区。 第三章：睡眠的艺术——构建安全、优质的睡眠环境 婴儿睡眠占据了他们生命的大部分时间，也是新手父母最感到焦虑的部分。本章致力于打破“要让宝宝睡整夜”的迷思，转而关注“高质量的休息”。 睡眠安全： 严格遵守SIDS（婴儿猝死综合征）预防指南，包括仰卧睡姿、使用硬床垫、避免床上杂物等。 睡眠周期与发育： 解析新生儿的睡眠周期（REM与NREM）与成人有何不同，帮助父母理解宝宝为何会频繁醒来。 建立作息： 介绍如何根据宝宝的生理节奏，循序渐进地建立“醒-吃-玩-睡”的自然节奏，而非僵硬的时间表。我们将提供基于月龄的“微小睡眠信号识别指南”，教导父母如何在宝宝“过度疲劳”前介入安抚。 安抚技巧： 深入讲解“五S安抚法”（包裹、侧卧/俯卧、嘘声、摇晃、吮吸）的正确应用，以及如何逐步减少对外部安抚的依赖，培养自主入睡能力。 第二部分：婴幼儿身心发展与日常照护 第四章：清洁、卫生与常见皮肤问题 本章详述了从洗澡到换尿布的每一个细节。 洗浴技巧： 探讨冷热水调节、脐带护理的正确方法，以及如何将洗澡时间转化为亲子交流的时间。 皮肤护理： 详细解释了婴儿皮肤的屏障功能特点。重点分析了湿疹（特应性皮炎）、尿布疹、热疹的成因、区别诊断及家庭非药物干预措施，包括保湿剂的选择和使用时机。 指甲、耳鼻护理： 教授使用正确的工具和技巧进行指甲修剪，以及如何安全清洁宝宝的耳道和鼻腔（吸鼻器的科学使用）。 第五章：运动发展的里程碑与促进 本章以发展心理学为基础，系统梳理了0到3岁运动能力的发展顺序和个体差异。 大运动发展： 从抬头、翻身、爬行到学步的每一个关键阶段，本章都会提供“家庭促进活动”方案，比如如何设置“Tummy Time”（俯卧时间）的最佳时长和环境，以及如何安全地引导宝宝尝试站立和行走。 精细动作与手眼协调： 介绍如何利用日常物品（如积木、串珠、抓握玩具）来刺激宝宝的抓握、对捏和释放能力的发展。 早期评估： 帮助父母识别何时需要寻求专业评估（如肌张力异常、发育迟缓的早期迹象），并说明早期干预的重要性。 第六章：语言、认知与情感启蒙 本章侧重于大脑神经科学在婴幼儿期的应用。 语言的输入与输出： 强调“对话式阅读”的重要性，解释“婴儿对话”（Parentese）如何促进宝宝的听觉处理能力。本章提供了不同月龄下适合的互动游戏，以激发宝宝的发声和模仿行为。 情绪调节与依恋： 深入探讨依恋理论，阐述安全依恋关系对未来社交能力的基础作用。介绍“共情式回应”的技巧，即父母如何准确识别宝宝发出的需求信号（哭声、表情），并给予恰当、一致的回应。 探索与环境丰富： 讨论如何在家中构建一个既安全又充满探索机会的环境，如何安全地引入感官刺激玩具，以及如何应对宝宝的“秩序敏感期”和“抓取敏感期”。 第三部分：健康管理与常见困扰 第七章：婴幼儿常见疾病的识别与处理 本章旨在增强父母的初步判断能力，区分普通小恙与紧急病症。 发热管理： 详细解释体温测量的准确部位和解读发热数据的原则。提供基于体重的安全退热药使用指南，并强调物理降温的辅助作用。 呼吸道问题： 区分普通感冒、流感和 RSV 感染的症状，教授正确的拍痰技巧和鼻腔清洁方法。 消化系统不适： 深入剖析腹泻、便秘的常见原因（包括辅食引入后的变化），以及何时需要补充口服补液盐。 疫苗接种规划： 提供国内主流疫苗接种时间表的解读，并解答家长对疫苗安全性的常见疑虑，强调按时接种的重要性。 第八章：辅食添加的科学流程（6月龄至3岁） 本章完全脱离了“定时定量”的传统观念，转而推崇“以宝宝为中心”的辅食添加理念。 准备期（6个月）： 详细介绍如何引入第一口辅食（如米粉、高铁泥），以及如何判断宝宝是否准备好；强调铁元素的重要性。 多样化与质地： 按照月龄划分，系统介绍不同食物的添加顺序（如肉类、蔬菜、水果、谷物），以及如何从泥状过渡到碎末状，最终过渡到家庭餐。 BLW（宝宝主导式离乳）与传统喂养的结合： 客观分析 BLW 的优势与风险，并为父母提供如何安全操作的步骤指南。 过敏原的引入策略： 依据最新的过敏原预防指南，提供安全引入高致敏性食物（如花生、鸡蛋）的“阶梯式”测试方案。 第九章：亲子关系、行为规范与过渡期挑战 本章处理的是情感和行为发展的高级议题。 “说不”的艺术： 探讨学步期（1-3岁）出现的“反抗期”和“规则测试”的心理学根源，教导父母如何设定清晰、一致且充满爱的界限，而非通过惩罚来建立权威。 处理发脾气（Tantrums）： 分析发脾气的根本原因（通常是沟通障碍或疲惫），并提供“冷静区”（Calm Down Zone）的设置方法和父母自我调节的策略。 如厕训练的准备： 详细列出孩子准备好如厕训练的生理、认知和情感信号，提供无压力的训练步骤，强调尊重孩子的节奏。 屏幕时间与数字媒体： 依据儿科学会建议，给出0-3岁儿童严格限制屏幕时间（除视频通话外）的科学依据，并提供替代性的亲子互动活动方案。 本书力求用清晰、非说教的语言，将复杂的育儿知识转化为父母日常生活中可操作的步骤，真正成为每一位新手父母在孩子成长道路上值得信赖的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验的角度来说，这本书的装帧设计和印刷质量都非常出色。纸张厚实，油墨清晰，即便是反复翻阅也不会感到疲惫。更重要的是，它在内容组织上体现了极高的专业素养。它并非简单地堆砌知识点，而是构建了一个清晰的知识脉络，从孕早期一直延伸到产后恢复，形成了一个完整的知识闭环。每一个章节的过渡都非常自然流畅，仿佛在讲述一个完整的故事。书中还穿插了一些“专家提示”和“常见误区解析”，这些小板块极大地增强了内容的实用性和可信度。我个人非常喜欢它在讨论具体问题时，会引用最新的研究成果作为支撑，这让我觉得书中提供的信息是时效且可靠的。对于追求高质量孕期知识的准父母来说，这本书无疑是优选之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期，它不仅仅停留在对孕期身体变化的简单描述上，而是深入探讨了孕期心理调适的重要性。我以前总觉得孕期就是身体上的变化，但这本书让我意识到，准妈妈和准爸爸的心理状态对整个孕期乃至分娩都有着举足轻重的影响。书中对孕期焦虑、情绪波动，以及夫妻间如何互相支持的探讨非常到位。它提供的应对策略非常实用，比如如何识别和管理压力，如何通过冥想和放松技巧来平复心情。我感触最深的是关于“夫妻共同参与”的部分，它鼓励爸爸们积极投入到孕期体验中，而不是仅仅充当一个旁观者。这本书成功地将孕期变成了一场全家的共同探索之旅，而不是孤立的准妈妈的责任。阅读过程中，我常常会和伴侣一起讨论书中的内容，这极大地增进了我们之间的沟通和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到贴心的地方，在于它对“产后恢复与新生儿护理”部分的重视程度。很多孕期书籍在分娩后戛然而止，但这本书却将视野延伸到了产后阶段，这对于新手父母来说至关重要。它不仅涵盖了产妇身体的恢复过程和常见问题的处理，还详细讲解了新生儿的基本护理技巧，比如喂养、拍嗝、换尿布，甚至是如何安抚哭闹的宝宝。这些内容都是我们最迫切需要学习的实操技能。书中对于产后情绪低落的关注也做得非常好，提供了早期识别和寻求帮助的渠道。总而言之，这本书构建了一个从怀孕到育儿初期的全景式支持系统，它不仅仅是关于“生”的指南，更是关于“养”的开端，为我们提供了全方位的心理和技能准备，让我们可以更有信心地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

当我开始研究分娩的各个阶段时，这本书的详尽程度让我感到非常惊喜。它详细描述了从临产征兆到分娩结束的每一个步骤，配有大量写实的插图和流程图。与市面上一些只敢轻描淡写地介绍分娩过程的书籍不同，这本书敢于直面分娩的现实和可能遇到的挑战，并提供了科学的应对方案。我特别欣赏它对不同分娩方式的客观介绍，没有过度美化，也没有过度渲染恐惧，而是基于事实和数据提供信息，让我们可以基于充分的了解做出最适合自己的选择。书中关于“无痛分娩”的介绍非常中立和全面，解释了其原理、优缺点以及适用情况，帮助我们打消了很多不必要的顾虑。这本书真正赋予了我们知识的力量，让原本感觉神秘莫测的分娩过程变得可以预见和掌控。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常有吸引力，配色柔和，图片清晰，一看就知道是为准父母们量身打造的实用工具书。我是在朋友的强烈推荐下入手的，毕竟作为新手爸妈，对孕期和分娩过程充满了各种未知和紧张。刚拿到手的时候，我就迫不及待地翻阅起来。书中的内容排版非常人性化，图文并茂，而且标注清晰，即便是对医学知识一窍不通的人也能轻松理解。我特别喜欢它将复杂的生理变化用生动的插图展示出来的方式，让我对胎儿在子宫内的成长过程有了直观的认识。尤其是关于孕期营养和日常护理的那几个章节，提供了非常具体可操作的建议，让我感到踏实了不少。这本书没有用那些晦涩难懂的术语，而是用大白话把重要的知识点讲透彻，这一点对于我们这些初次接触育儿知识的父母来说，简直是救星。它不仅仅是一本记录知识的书，更像是一位经验丰富的导师，陪伴着我们度过这段特殊的旅程。我发现自己每天都会翻阅几页，总能从中获得新的启发和安心感。