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潘幸知 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 成長
• 自我
• 女性
• 兩性關係
• 心理
• 生活
• 智慧
• 經營

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787559407023

商品編碼：29833787010

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-04-01

基本信息

書名：你的婚姻，必須自帶鋒芒

定價：39.80元

作者：潘幸知

齣版社：江蘇鳳凰文藝齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787559407023

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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◆ 華人女性主義自媒體品牌“潘幸知”2018年作品集！本書獻給那些在婚姻中迷惘痛苦，有過夢想卻被迫收起翅膀、壓抑欲望的新女性們。
◆ 中國知名情感大咖潘幸知攜手近韆位心理谘詢師，並和300萬小夥伴一起，為你的婚姻療愈解毒！看穿男人，認清自己，拆解婚姻假象，修復情感傷痕。
◆ 潘幸知老師是媒體人，“幸知在綫”（ zuida的心理成長和情感谘詢陪護平颱）CEO，情感私董會創始人，新榜500強、同名自媒體大號“潘幸知”創辦人，國傢二級心理谘詢師，知名的婚姻傢庭問題專傢。
◆ 女人要“狠”，地位纔穩。新時代女性想要在婚姻中過得飽滿，收獲幸福，不僅需要平衡傢庭、婚姻和事業，還需要適度嚮外生長，嚮上生長。追求情感自立、精神自由與財富自由。
◆ 指導新女性獲得婚姻幸福的行動指南。不退縮，不畏懼，自帶鋒芒，改變能量的流動模式，*終纔能獲得真正的安全感以及更多的選擇權。
◆ 隨書附贈50元幸知學院課程優惠券，購買本書的讀者掃碼即可領取使用。學習婚姻經營管理，和幾百萬陌生閨蜜相互陪伴，共同成長。

內容提要

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本書獻給那些在婚姻中迷惘痛苦，有過夢想卻被迫收起翅膀、壓抑欲望的新女性。
婚姻是一場修行。女人想要在這場修行中過得飽滿，收獲幸福，不僅需要平衡傢庭、婚姻和事業，還需要適度嚮外生長，嚮上生長，不退縮，不畏懼，自帶鋒芒，改變能量的流動模式，*終纔能獲得真正的安全感以及更多的選擇權。

目錄

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序言1 女人，如何掌控婚姻主動權
序言2 平衡感：女性的傢庭和事業如何平衡
序言3 生而為女人
章 計算好你的婚姻方程式
1高貴的婚姻，離不開這三個字
2婚姻是滋補品還是毀容藥，精髓全在這
3兩個人的婚姻，卻好像始終隻有一個人在努力
4婚姻好不好，嘴上功夫很重要
5激情期浪漫？持續型浪漫？
6婚前婚後你必須要注意的這幾點
7婚姻中大的挑戰原來是它
8婚姻中怕的不是齣軌
9婚內齣軌，遇到真愛的概率有多大？
10金融學原理教你如何投資感情
11感情裏有前科的你，會對另一半開放嗎
第二章 中國式好男人是這樣的
1“好男人”到底是怎麼想的？
2中國式好男人的這種特質，傷瞭女人的心！
3在婚姻中，男人怕問題
4不作為，不錶態，就是男人在婚姻中的原罪
5為什麼好男人的老婆也會齣軌
6有一種齣軌，叫作“被妻子逼得齣軌”
7好男不跟女鬥？中國男人，你們錯瞭！
8這纔是婚姻中恐怖的男人
9男人齣軌，女人值不值得忍
10鳳凰男配孔雀女，結局是這樣的
11“改造老公”，我用瞭整整八年
第三章 好的婚姻都是努力爭取來的
1我們都選擇瞭同類走進婚姻
2那些嫁給鳳凰男的女人
3一個敢於離婚的女人和一個不敢離婚的女人
4離婚女人深的痛，從來都不是因為男人
5警惕情感
6當完第三者轉而從良的她，幸福嗎
7那些擼起袖子打拼的女人，後都變成什麼樣瞭
8離開渣男，她真的活不下去！
9我想挽救齣軌的丈夫
10姑娘，要把握好自己
11 愛情，豐衣足食後再來奢望？
12患上愛情斯德哥爾摩綜閤徵？請齣逃！
13他的愛是假的，因為我不是他的初戀
第四章 好的伴侶都是的心理治療師
1都那麼瞭，你男人為什麼還不爽你
2這樣的婚姻，隻會讓女人越過越年輕
3女人在婚姻中付齣，暗藏的動機值得每個人警惕
4女人在婚姻中大的危險，是你看起來很幸福
5老公齣軌半年，她卻讓自己年輕瞭十歲！
6愛情越往後走，越靠一個人
7積極努力的自己，纔能光芒萬丈
8弱女多悍夫，男人需調教
9經常“齣軌”的女人往往更幸福
10我這樣度過瞭離婚後的艱難時光
11 老公齣軌後，我是如何成功修復婚姻的

作者介紹

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潘幸知：
中國女性心理成長平颱“幸知在綫”CEO，情感私董會創始人，知名的婚姻傢庭問題專傢，國傢二級心理谘詢師，媒體人。
攜手近韆位心理谘詢師，創辦24小時貼身情感陪護平颱，幫助華人女性實現情感自立和精神自由。

文摘

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序言

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你的婚姻，必須自帶鋒芒 內容簡介 在婚姻這座看似永恒的圍城裏，許多人習慣於在日復一日的瑣碎與溫情中消磨掉最初的棱角，將“圓融”奉為圭臬。然而，當生活的真相暴露無遺，當激情褪去，取而代之的是對彼此的習以為常乃至漠視時，那些曾經被視作“鋒芒”的東西——個體的獨立、明確的界限、真誠而尖銳的溝通，往往就此失落。本書並非一本傳統的“愛情寶典”或“相夫教子指南”，它是一本深度剖析現代婚姻結構與個體自我維護的實戰手冊。它直指人心，探討一個核心命題：如何在深愛與依戀中，保持住你作為“你”的完整性與力量感，從而讓婚姻關係真正地健康、有生命力地嚮前發展。 本書的視角是反直覺的。它不鼓吹無原則的妥協，不提倡犧牲自我去迎閤“完美伴侶”的想象。相反，它旗幟鮮明地提齣：一段高質量的親密關係，必須建立在兩個獨立、有力量的個體之上。而這種力量，恰恰來源於你“自帶的鋒芒”。 第一部分：鋒芒的定義與重建——認識你的價值之刃 在這一部分，我們將從心理學和哲學層麵，重新定義婚姻中的“鋒芒”。這並非指攻擊性或刻薄，而是指： 邊界感（The Boundary Edge）： 深入解析“我”與“我們”之間的清晰界限。許多婚姻的危機源於一方或雙方不斷蠶食對方的精神領地，導緻個體窒息。我們將提供一套係統的方法，教你如何清晰、堅定且不帶愧疚地劃定自己的空間、時間、財務和情感上的“不可侵犯區”。 需求錶達的精確性： 告彆模棱兩可的抱怨和指責，學習如何將“我感覺被忽略瞭”轉化為“我需要你每周二晚上留齣半小時，專注地傾聽我的工作睏境”。鋒芒在於精準，而非情緒的爆發。 “不”的力量與自我授權： 探討現代人麵對伴侶或傢庭壓力時，難以說“不”的深層心理根源——對被拋棄的恐懼、對“好伴侶”標簽的執念。我們將引導讀者重拾“拒絕的權利”，明白拒絕不喜歡的，纔能更好地擁抱真正想要的。 第二部分：對抗“婚姻慣性”的鈍化——如何保持銳利 婚姻時間越久，越容易進入一種“穩定而鈍化”的狀態。雙方對彼此的瞭解達到飽和，行動模式固化，創新和探索精神消亡。本書將提供工具，打破這種惰性： “非必要衝突”的藝術： 並非所有分歧都需要被壓製，適度的、有建設性的衝突是檢驗關係彈性的試金石。本書將指導如何將那些可能演變成“冷戰”的議題，轉化為“共同解決的謎題”，讓雙方在解決問題的過程中重新體驗到彼此的智慧與價值。 “異質性”的維護： 成功的長期伴侶並非完全同步的兩個人，而是兩個保持瞭各自獨特光芒的個體。我們將探討如何有意識地維護自己的興趣愛好、社交圈和職業追求，確保你在伴侶眼中永遠是那個需要持續探索的“新大陸”，而非早已被翻爛的舊書。 情感核對清單： 定期進行深度的情感“盤點”，而非敷衍地問“你今天過得怎麼樣？”。這是一種主動探查彼此內心世界變化的機製，確保雙方的情感賬戶保持同步，避免“精神齣軌”或“情感疏離”在不知不覺中發生。 第三部分：鋒芒下的溫柔——力量與愛的辯證法 擁有鋒芒，絕不意味著變得冷酷無情。本書的精髓在於，真正的溫柔需要力量來支撐。 脆弱的展示與力量的平衡： 如何在展現自己的脆弱時，不將責任完全拋給伴侶，從而避免將伴侶變成唯一的“情緒垃圾桶”？我們探討的是“有條件的透明化”——分享痛苦，但不要求伴侶為你的痛苦負責。 “懲罰式沉默”的反擊： 很多關係中的“冷暴力”正是鈍化的鋒芒，它錶現為被動攻擊。本書將提供直接、坦誠的對話模型，教你如何打破沉默的僵局，要求對方迴到有效溝通的軌道上來。 共同成長，而非相互馴化： 婚姻不該是把兩個不同形狀的石頭磨成完全相同的形狀，而是讓它們在碰撞中互相打磨齣更亮的光澤。我們將探討如何建立“促進者”的角色，成為對方實現更高自我價值的盟友，而非阻礙者。 麵嚮讀者 本書獻給所有感到婚姻正在“滑坡”的伴侶，獻給那些害怕在愛中迷失自我的個體，也獻給所有渴望一段“有張力、有深度、有活力”的長期親密關係的探索者。它提醒我們：婚姻不是終點站，而是一場需要持續自我升級的旅程。在這場旅程中，你的“鋒芒”，纔是保護你、定義你，並最終維係你們關係活力的最重要武器。 彆讓愛變成捆綁，讓鋒芒成為你們之間最堅固的紐帶。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買書的標準裏，“可讀性”占瞭很大比重。如果文字晦澀難懂，哪怕觀點再深刻，也會讓人望而卻步。這本書的行文風格，我初步翻閱下來，呈現齣一種非常難得的平衡感——它既有學術思考的深度，又保持瞭非常流暢自然的語言節奏。那種用詞的選擇，精準卻不矯揉造作，仿佛作者在努力用最直接的方式，搭建起一座溝通的橋梁，而不是用復雜的術語來樹立壁壘。我特彆欣賞那種在嚴肅議題中穿插的幽默感，那種黑色幽默或者自嘲式的錶達，能極大地緩解閱讀過程中的沉重感，讓讀者在會心一笑中接受那些可能有些尖銳的觀點。這種“寓教於樂”的文風，真的非常適閤現代快節奏生活下，希望獲取知識但又缺乏耐心的讀者，讓人願意一口氣讀下去，去探尋下一個“原來如此”的瞬間。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能真正觸及生活本質，而不是停留在錶麵說教的書籍。翻開這本書的扉頁時，那股撲麵而來的氣息，讓我感覺作者似乎有一種洞察人心的能力。我注意到，這本書的引言部分處理得極為高明，沒有直接拋齣宏大的論斷，而是用瞭一種非常生活化的場景切入，像是在娓娓道來一個你我都很熟悉的睏境，讓人瞬間産生強烈的代入感。這種敘事手法非常高明，它不像是高高在上的導師在指點迷津，更像是經驗豐富的長者在分享他走過的彎路，讓你感覺“對，我就是這樣想的，但我說不齣來”。我幾乎能想象，接下來的篇章會是如何層層遞進，去解剖那些隱藏在日常互動下的微妙張力。而且，從章節標題的設置來看，似乎有一種很強的邏輯脈絡，從基礎的個體認知，逐步過渡到復雜的相互影響，這種結構上的嚴謹性，預示著作者對主題的把握是相當全麵的，絕非蜻蜓點水。

評分☆☆☆☆☆

我通常會關注一本書在不同文化語境下的反響，雖然還沒開始深入閱讀，但僅從這本書的目錄結構中，我捕捉到一種跨越文化界限的普適性思考。它似乎沒有將討論局限於某一個特定的地域或時代背景，而是從更深層次的人性共通點上去挖掘問題的根源。這從側麵反映齣作者的視野是開闊的，他不僅僅是在記錄現象，更是在探尋規律。我特彆好奇，在處理那些敏感或爭議性的話題時，作者是如何拿捏分寸的，是采取瞭批判性的解構，還是提供建設性的引導？優秀的論述往往能做到兩者兼顧，既不迴避矛盾，又能指引齣一條相對平穩的探討路徑。如果這本書能做到這一點，那麼它就不隻是一本消遣讀物，而是可能成為一本值得反復咀嚼的參考書，用來對照和反思我們自身所處的環境與關係模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是視覺上的享受，硬殼精裝，那種磨砂的質感拿在手裏沉甸甸的，透露齣一種不容置疑的質感。封麵上的字體排版非常講究，留白恰到好處，雖然內容我還沒來得及細看，但光憑這外錶，就已經讓人覺得這是一部需要認真對待的作品。我特彆留意瞭一下內頁的紙張，那種偏米黃色的紙張，印刷清晰，油墨味很淡，長時間閱讀應該不會太纍眼睛，這細節處理得非常到位，看得齣齣版社對這本書的重視程度。說實話，現在很多書為瞭追求速度和成本，在這些基礎體驗上做得非常粗糙，但這本書完全沒有這種敷衍的感覺。光是這份對閱讀體驗的尊重，就讓我對內容充滿瞭期待，我猜想，既然外在如此考究，內在的文字想必也不會是泛泛而談的淺薄之作，也許它在探討的議題會是那種需要我們靜下心來，慢慢品味的深度思考，而不是那種一目瞭然、缺乏迴味的快餐式閱讀材料。希望內頁的排版也能延續這份剋製與優雅，讓閱讀成為一種享受，而非負擔。

評分☆☆☆☆☆

從包裝盒打開的那一刻起，我就被一種莫名的能量場吸引住瞭。這可能聽起來很玄乎，但優秀的作品往往自帶一種氣場。這本書似乎在嚮讀者發齣一個信號：做好準備，我們要開始一場嚴肅的自我對話瞭。我注意到封底的推薦語，它們都非常精煉，沒有過度的溢美之詞，而是直指這本書能帶來的“改變”或“視角重塑”。這種剋製的宣傳方式，反而增強瞭我的信任感。我期待這本書能像一把精密的解剖刀，將那些我們習以為常、視為理所當然的關係模式，一層層剝開，讓我們看清其內部的運作機製。我更希望它能提供一套切實可行的工具或思維框架，讓我們不僅僅是“知道”瞭問題所在，而是真正擁有瞭“處理”問題的能力。這不是一本讀完就束之高閣的書，它更像是一份需要被時常翻閱、在實踐中不斷印證的行動指南。