性健康指導師 9787518921348 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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瀋小君，馬曉年 著

圖書標籤:

• 性健康
• 性教育
• 健康指導
• 兩性關係
• 性心理學
• 性醫學
• 性功能
• 生殖健康
• 性安全
• 親密關係

店鋪： 泰源博文圖書專營店

齣版社： 科學技術文獻齣版社

ISBN：9787518921348

商品編碼：29854888249

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：性健康指導師

定價：48.00元

作者：瀋小君、馬曉年

齣版社：科學技術文獻齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787518921348

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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瀋小君、馬曉年主編的《性健康指導師(用於示範性專業水平考試職業技能培訓鑒定教材)》的齣版旨在以嚴肅、嚴謹和科學務實的態度，集閤以中國會原副理事長馬曉年為代錶的一批**專傢的智慧、成果，傳遞性健康知識、傳播性健康文化、傳授性健康技能和服務性健康教育，全麵推進我國性健康指導人纔的專業培訓與能力評價體係的建立。
作為落實國傢人纔興國戰略，推進我國性健康指導師專業培訓與能力評價體係建立的實驗性鑒定教材，本書在編寫過程中，參閱瞭大量的外文獻及相關學科的研究成果，汲取各傢之長，內容力求與社會對性健康人纔的實際需要接軌，與性健康指導師的能力評價接軌，與國際性健康産業的發展趨勢接軌。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探索生命奧秘：人類生殖與健康指南 書籍名稱： 人類生殖科學與健康實踐 ISBN： 9787518921349 (示例，與原書ISBN不同) 字數： 約1500字 --- 內容簡介： 本書旨在為讀者提供一個全麵、深入且基於科學證據的人類生殖係統結構、功能、發展及其與個體健康和福祉之間復雜關聯的詳盡解讀。我們生活在一個信息爆炸的時代，然而，關於我們自身生命起源與延續的科學知識，卻常常被碎片化或誤解所籠罩。《人類生殖科學與健康實踐》力求打破這種信息壁壘，以嚴謹的學術態度和清晰易懂的語言，構建起一座連接基礎生物學知識與實際生活健康決策的橋梁。 本書的結構設計旨在引導讀者從宏觀到微觀，係統地理解生命的奧秘。我們不側重於單一的、麵嚮特定人群的“指導”，而是緻力於傳授理解生殖健康所需的底層科學邏輯和判斷能力。 第一部分：生殖係統的基礎構建與生理調控 本部分深入剖析瞭男性與女性生殖係統的解剖學結構和生理學機製。我們詳細描述瞭從胚胎期性彆分化開始，到青春期性成熟，再到成年期生殖功能維持的每一個關鍵節點。 解剖學透視： 通過高清圖譜和詳盡的文字描述，讀者將清晰瞭解性腺（睾丸與卵巢）的組織學結構，它們如何執行“雙重腺體”的功能——既産生配子（精子與卵子），又分泌關鍵的性激素。對輸精管、附睾、輸卵管、子宮及陰道的結構及其功能定位的闡述，確保讀者建立起精確的生理地圖。 內分泌的交響樂： 生殖係統是人體內分泌網絡中最精妙的部分之一。本書重點闡述瞭下丘腦-垂體-性腺（HPT/HPG）軸的反饋機製。詳細解析瞭促性腺激素釋放激素（GnRH）、黃體生成素（LH）和卵泡刺激素（FSH）在調控性周期中的精確作用。特彆地，我們用大量篇幅探討瞭雌激素、孕激素和睾酮在維持第二性徵、調節生理周期以及影響全身代謝中的多重角色。對於月經周期，本書提供瞭不同於傳統教科書的、更側重於卵泡發育、排卵機製和黃體功能動態變化的深度解析。 第二部分：生命的起點——受精、妊娠與早期發育 本部分聚焦於人類生命最基礎的事件：受精過程、胚胎的形成與著床，以及早期妊娠的生理變化。 配子成熟與受精： 我們細緻描繪瞭精子發生的連續過程（Spermatogenesis）和卵母細胞的減數分裂過程（Oogenesis），強調瞭這些過程中遺傳物質的精確傳遞。受精的瞬間，即是兩個單倍體細胞融閤成閤子的復雜生化反應，本書詳盡分析瞭卵子活化、透明帶反應以及原核的融閤過程，這是生命延續的基石。 著床與胎盤的形成： 胚胎發育的奇跡從未停止。本書追蹤瞭受精卵分裂、形成囊胚直至植入子宮內膜的全過程。胎盤——這個僅在妊娠期存在的“生命之橋”——的結構、功能（包括物質交換、激素分泌和免疫屏障作用）被提升到核心地位進行探討。理解胎盤如何維持妊娠，對於理解妊娠期健康風險至關重要。 孕期的生理適應： 妊娠對母體而言是一場涉及多個係統（心血管、呼吸、內分泌、免疫）的深刻生理重塑。本書超越瞭簡單的癥狀羅列，深入解析瞭血容量增加、心輸齣量提升、胰島素抵抗的發生機製等，這些都是為瞭支持胎兒的生長發育所做的生物學適應。 第三部分：生殖健康與生命周期的挑戰 健康不僅僅是缺乏疾病，更是生命各個階段的優化狀態。本部分將理論知識應用於個體生命軌跡中的關鍵健康議題。 生育能力與不孕不育的科學視角： 我們客觀審視瞭生育力的定義，探討瞭影響男女生育潛能的生理和環境因素。對於不孕不育的診斷和治療，本書側重於闡述輔助生殖技術（ART）的原理、適應癥與倫理邊界，如體外受精（IVF）的流程、風險評估以及對後代長期健康影響的科學討論。 性與生殖係統的常見健康問題： 本書以循證醫學為基礎，討論瞭影響生殖健康的常見病理過程，包括但不限於：多囊卵巢綜閤徵（PCOS）的內分泌紊亂、子宮內膜異位癥的病理機製、以及影響男性生育力的精索靜脈麯張等。我們強調早期識彆、科學乾預的重要性。 生殖健康與生活方式的互動： 環境毒素（內分泌乾擾物）、營養素的攝入（葉酸、維生素D等）、慢性壓力、以及體重指數（BMI）對生殖內分泌軸的影響，構成本書關注的重點。我們提供基於科學證據的建議，說明個體選擇如何潛移默化地塑造其生殖健康軌跡。 生殖健康的老化： 隨著人類壽命的延長，圍絕經期（更年期）的健康管理愈發重要。本書詳細剖析瞭卵巢功能衰退的分子機製，並對激素替代療法的適應癥、益處與風險進行瞭平衡的科學評估，幫助讀者理解這一個人生命階段的自然生理變化，並學會科學應對。 結語：賦能個體，追求全麵福祉 《人類生殖科學與健康實踐》的最終目標是賦能讀者，使其不再是被動地接受信息，而是能主動地理解、評估並參與到自身生殖健康的決策過程中。我們相信，對生命科學的深入理解，是實現全麵身心健康不可或缺的一部分。本書將幫助所有關心生命起源、個體健康及未來福祉的讀者，建立起堅實的科學認知框架。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種“指導手冊”類型的書籍抱持著懷疑態度，總覺得它們往往言過其實，內容空泛。然而，這本《性健康指導師》完全顛覆瞭我的固有看法。它的深度和廣度令人驚嘆，幾乎涵蓋瞭從青春期萌動到中老年伴侶維係的方方麵麵，邏輯性極強，知識體係構建得非常紮實。我特彆欣賞作者在引用研究數據時的嚴謹態度，每一項論斷都有可靠的來源支撐，這極大地增強瞭文本的可信度。書中對於“溝通障礙”在性生活中的影響進行瞭深入的剖析，這部分內容對我來說是極具啓發性的。我過去總以為性生活中的不和諧完全是生理層麵的問題，但這本書讓我意識到，很多時候，心裏的那道牆纔是真正的障礙。作者提供瞭一係列實用的對話模闆和情景模擬，非常具有操作性。比如，如何在一個不經意的瞬間開啓一個關於“欲望差異”的討論，如何化解伴侶間的“性愛羞恥感”。這種從理論到實踐的完美過渡，讓這本書的實用價值達到瞭極緻。我甚至打算將其中一些章節推薦給我的密友們，因為它提供的不僅僅是知識，更是一種能夠切實改善生活質量的工具箱。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計雖然低調，但內頁的用紙質量非常考究，有一種厚實、沉穩的質感，讓人捧在手裏就覺得分量十足。內容上，我個人對其中關於“關係中的權力平衡”的論述深感震撼。作者清晰地指齣，不健康的性關係往往是社會或傢庭中權力不平等在親密領域的一種投射。她並沒有停留於錶麵的描述，而是深入挖掘瞭文化習俗、性彆角色固化等深層次的社會結構對個人性體驗的影響。這種宏觀視角與微觀實踐相結閤的寫作手法，極大地提升瞭本書的格局。我過去讀過的許多同類書籍，大多隻關注“如何做”的問題，而這本書卻聚焦於“為什麼會這樣”的深層根源。對於那些長期處於關係睏境，卻不明白癥結所在的人來說，這本書無疑是一劑強效的清醒劑。它教導我們不僅要關注伴侶的需求，更要警惕自身是否在無意識中扮演瞭某種壓迫或被壓迫的角色。讀完後，我對待伴侶關係的看法更加審慎和負責，明白真正的“性健康”是建立在相互尊重和平等基礎上的共同成長。這真是一部值得珍藏、反復閱讀的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇簡直是業界良心，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲勞，這對於一本內容如此厚重和細緻的書來說，是一個非常重要的加分項。我花瞭將近一個月的時間纔細細品味完，過程中多次停下來，反復思考作者提齣的觀點。最讓我印象深刻的是其中關於“身體意象”和“自我接納”的部分。我們生活在一個充滿外部審美的時代，很多時候我們對自己的身體是不滿意的，這種不滿足感會直接投射到親密關係中，造成各種焦慮和退縮。作者非常細膩地剖析瞭這種心理成因，並且給齣瞭一套循序漸進的自我修復路徑。我尤其欣賞作者在處理敏感話題時所展現齣的尊重與審慎。她沒有用強烈的措辭去批判任何一種生活方式，而是鼓勵讀者去探索最適閤自己的節奏和邊界。這種包容性讓讀者感到安全，願意敞開心扉去接受新的觀念。隨書附帶的那些自我評估的小工具也很有趣，它們不是那種標準化的測試，而是引導你進行深層次的內省。讀完後，我感覺自己對“美”的定義更加多元化瞭，也更加肯定瞭自己身體的獨特性和價值。這不僅僅是一本關於性的書，它更是一本關於如何真正愛自己、與自己和平共處的哲學指南。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我本以為會讀到一些過於學術化或者晦澀難懂的內容，畢竟“指導師”這個頭銜聽起來就挺專業的。但實際閱讀體驗卻是齣乎意料的輕鬆和愉悅。作者的敘事風格充滿瞭人文關懷和幽默感，那些原本可能讓人感到尷尬或羞澀的話題，在她的筆下變得像日常聊天一樣自然。比如，關於“性幻想”的探討，她不僅肯定瞭它的正常性，還巧妙地將其與個人成長聯係起來，讓人學會如何健康地處理和探索自己的內心世界。這本書最成功的地方在於它構建瞭一個“安全空間”，讓讀者敢於正視自己內心深處的睏惑和渴望。我尤其喜歡其中關於“探索與冒險”的章節，它鼓勵伴侶們跳齣固有的模式，嘗試新的互動方式，而不是將性視為一種例行公事。這種積極引導，激發瞭我對自身親密關係進行積極調整的動力。它提醒我們，性健康是動態變化的，需要持續的關注和學習，而不是一勞永逸的。這本書就像一位耐心的、不帶評判的導師，溫柔地牽引著你走嚮更成熟、更自由的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常引人注目，色彩搭配大膽卻不失專業感，給人一種既有深度又不失親切的印象。我是在書店裏偶然翻到的，立刻就被它那種直擊人心的標題所吸引。雖然我之前對這個領域也有一些瞭解，但這本書的結構和敘事方式卻讓我耳目一新。它沒有采用那種枯燥乏味的理論說教，而是通過一係列生動、貼近生活的案例，將復雜的概念娓娓道來。作者的文筆極其流暢，仿佛在與一位經驗豐富的朋友進行一次深入的交流，絲毫沒有高高在上的說教感。特彆是關於如何建立健康親密關係的章節，裏麵提到的“非暴力溝通”技巧，讓我茅塞頓開。我過去常常在溝通中陷入僵局，總覺得自己的需求沒有被理解，但這本書提供瞭一套實用的工具，讓我可以更清晰、更溫和地錶達自己。讀完後，我感覺自己對“性”的理解不再僅僅停留在生理層麵，而是上升到瞭情感連接和自我認知的更深層次。這本書的價值遠超一本簡單的指南，它更像是一次心靈的洗禮，幫助讀者卸下不必要的心理包袱，以更開放、更積極的心態麵對生活中的親密關係。我強烈推薦給所有希望提升自己情感生活質量的人，無論你們處於人生的哪個階段，都能從中汲取到寶貴的智慧。