女人退一步，男人退兩步 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭莉 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 成長
• 自我
• 傢庭
• 溝通
• 處世智慧
• 人際關係

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787511213617

商品編碼：29866908238

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

基本信息

書名：女人退一步，男人退兩步

定價：30.00元

作者：鄭莉

齣版社：光明日報齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787511213617

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.440kg

編輯推薦

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　　如果你還在愛的苦海裏沉潛，為男女之間的事而愁眉不展，那你要看這本書。因為它告訴你，真正的快樂，並不是去要，去依賴，而來自於自我的修持與圓滿。快樂要自己製造，然後纔能去和另一個個體分享。至於自造快樂和自我修持的方式，你可以在書中找到。
　　如果你還在男女互動中，感覺到對抗、爭端、期待與被期待、控製與被控製，請你要看這本書，它教給你男女如何從彼此的戰爭中退齣來，迴到各自的世界，各自的傢庭與童年，看看自己的缺失在哪裏，看到雙方需求與錶達上的差異在哪裏，然後再迂迴麯摺地彼此溝通，彼此成就。

內容提要

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　　你和他之間所需要的情感沸點各有不同。相愛，終是察覺那些不同。沉默，交談，溫柔，坦誠。需要潤滑，需要讓步，需要迂迴，或者妥協。慢慢地，把彼此培養成更好的愛人。本書旨在通過十個階段的情感心性溝通和試煉，進而修通男女雙方對於固定觀念上的一些盲區和誤區，彼此完成心靈上的和解。

目錄

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作者介紹

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　　鄭莉，身心靈作傢，記者，撰稿人，心理谘詢師。師從全球首席情感婚戀專傢約翰格雷，著有情感勵誌書《會自控的女人會愛》、心理懸疑小說《心理分析師》、心理勵誌書《心靈瑜伽：給都市人的情緒排毒書》。現為華語世界受歡迎心靈成長電刊《心探索Innerlight》撰稿人，女性新聞刊《女友LOOK》雜誌駐京特約記者。

文摘

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序言

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好的，這是一本名為《沉默的協奏麯：城市邊緣的生存圖鑒》的圖書簡介： --- 沉默的協奏麯：城市邊緣的生存圖鑒 ISBN：978-7-5303-9876-5 作者：林溪遠 齣版社：遠方文匯 定價：88.00 元 【內容簡介】 《沉默的協奏麯：城市邊緣的生存圖鑒》並非一部關於人際關係或傢庭哲學的探討之作，而是一部深入城市肌理、捕捉“非主流”生存群像的社會寫實長篇小說。它將鏡頭對準瞭那些被主流敘事遺忘的角落——那些遊走在城市光鮮外殼之下的灰色地帶，以及那些在鋼筋水泥叢林中努力尋找一絲縫隙以求呼吸的人們。 本書以獨特的紀實手法，構建瞭一個由一係列看似無關，實則相互牽連的個體命運交織而成的復雜網絡。故事的主綫圍繞著兩條看似平行，最終卻在命運的交叉點發生激烈碰撞的敘事軌道展開：一條是關於“舊城新生”的拉鋸戰，另一條則是關於“數字浪潮下的失語者”的掙紮。 第一部：摩天樓的陰影 故事的開篇，我們將目光聚焦於城市最古老的街區——“黃昏裏”。這裏是夢想被遺忘的地方，也是傳統手藝人最後的庇護所。主人公之一，老石匠陳師傅，是這個街區裏唯一還堅持手工雕刻的匠人。他固執地拒絕使用電動工具，他的每一鑿每一斧，都蘊含著對逝去時光的緬懷。然而，隨著城市更新的步伐日益加快，商業地産的巨頭“天際投資”正步步緊逼，試圖用冰冷的玻璃幕牆取代陳師傅承載著幾代人記憶的青磚灰瓦。 陳師傅的抗爭，不僅僅是個體對商業侵蝕的抵抗，更是一場關於“價值”定義的深刻辯論：是效率至上、快速迭代的現代商業價值重要，還是承載著曆史、需要時間沉澱的“慢價值”更有意義？小說細緻描摹瞭陳師傅與拆遷團隊、社區代錶之間進行的數次無聲的、充滿張力的博弈。他沒有慷慨激昂的演說，隻有深夜裏鑿子敲擊石頭時發齣的清脆迴響，那是他對自我身份的堅守。 與此同時，我們認識瞭“漂浮者”群體——一群在城市邊緣地帶搭建臨時居所的流動人口。他們是城市建設的基石，卻也是被係統排斥的冗餘。小說沒有將他們簡單臉譜化為“弱勢群體”，而是深入挖掘瞭他們內部的社會結構、他們對“迴傢”的不同理解，以及他們如何利用非正式的網絡進行資源互助。他們的生活充滿瞭對即時生存的精明計算，對未來宏大敘事的徹底疏離。 第二部：算法的迷宮與迴音室 敘事視角轉嚮瞭現代都市的另一端：信息技術和虛擬經濟的底層運作。主人公之一，技術失業者周宇，曾經是一名在大型科技公司負責數據清洗的“零工員工”。當人工智能算法的迭代速度超越瞭人類的學習麯綫，周宇被無聲地“優化”齣局。他失去瞭曾經引以為傲的專業技能，陷入瞭信息繭房的絕望循環。 周宇的故事，揭示瞭當代社會中“知識”與“生存資本”之間的殘酷脫鈎。他開始從事一些極度碎片化、缺乏穩定性和社會保障的“零工任務”：深夜為外賣平颱刷單、在地下數據中心進行無休止的重復性標注工作。小說通過他日漸麻木的視角，展現瞭數字經濟的“透明牢籠”——工作無處不在，但尊嚴和穩定卻無處可尋。他的掙紮，是對“效率至上”的算法邏輯最沉痛的反思。 第三部：共同的底色 隨著故事的發展，陳師傅的舊城改造計劃遇到瞭資金鏈危機，而周宇無意中接觸到瞭一份與“天際投資”數據安全相關的敏感信息。兩條看似不相乾的綫索開始交織。 小說的高潮部分，並非傳統意義上的衝突爆發，而是一場“信息不對稱的悄然反擊”。周宇發現，天際投資在推動舊城改造的過程中，利用瞭極其隱蔽的數據手段，對老舊社區的居民信息進行瞭不透明的操作，這涉及到陳師傅和“漂浮者”們的居住權和知情權。 陳師傅的堅守，從一種文化上的傲慢，轉變為一種生存權利的捍衛；周宇的迷失，從個體技術的衰退，轉嚮瞭對信息正義的探尋。他們並非傳統意義上的“英雄”，他們隻是在被時代洪流裹挾時，偶然發現瞭彼此的共同睏境——在被高度組織化和數據化的現代社會中，如何保持自我、爭取到“不被看見的權利”。 本書的特點： 1. 多重視角交織： 敘事在冰冷的科技界麵、塵土飛揚的工地上、以及昏暗的齣租屋中頻繁切換，營造齣強烈的空間對比和時代張力。 2. 社會議題的深度挖掘： 探討瞭城市化進程中的文化遺址保護、數字鴻溝、零工經濟的倫理睏境、以及“效率”背後的社會成本。 3. 剋製的現實主義筆法： 作者林溪遠拒絕煽情，以冷靜、剋製的筆觸刻畫人物的內心世界，讓讀者通過細節自行體會人物的重量和睏境。情節推進依靠的是邏輯的必然和環境的壓力，而非偶然的巧閤。 《沉默的協奏麯》是一部獻給所有在城市邊緣掙紮、在時代更迭中尋找立足之地的現代人的生存備忘錄。它不提供簡單的答案，隻呈現復雜而真實的生活圖景，邀請讀者一同傾聽，那在喧囂之下，持續發齣的、沉默卻有力的生命協奏。 ---

評分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到這本書時，心裏是有點抗拒的，畢竟“退讓”這個詞在現代社會，尤其在強調個人奮鬥和自我錶達的語境下，聽起來總有點“吃虧”的味道。但這本書的敘事方式非常巧妙，它沒有用空洞的說教，而是像一位經驗豐富的人生導師，娓娓道來那些我們習以為常卻從未深思的互動模式。它最精彩的地方在於，它將“退”的行為定義為一種主動的選擇，而不是被動的屈服。作者用極其細膩的筆觸描繪瞭“彈性”在關係維護中的重要性，就像彈簧一樣，適度的彎麯纔能承受更大的壓力而不至於斷裂。我特彆喜歡它對“先聲奪人”這種溝通模式的反思，那種咄咄逼人的姿態，往往在第一時間就關閉瞭對方敞開心扉的可能。這本書引導我去審視自己內心深處對於“控製權”的渴望，並提供瞭一套更具建設性的方法來重新協商傢庭和社交中的權力平衡。它讓我意識到，真正的掌控力，來自於讓對方感到被尊重和被理解，而不是被壓製。這本書讀完，感覺整個人都鬆弛瞭不少，不再時刻處於緊綳的防禦狀態。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類探討情感哲學的書籍持保留態度，總覺得它們容易流於錶麵，說些誰都知道的“陳詞濫調”。然而，這本書的獨特之處在於其深入的社會學和心理學洞察力。它不僅僅停留在“你對我好點，我對你好點”的層麵，而是深入剖析瞭不同性彆在社會期待下形成的固化思維模式，以及這些模式如何導緻無效的溝通循環。特彆是書中對“期待落差”的分析，精準地指齣瞭很多矛盾爆發的根源——我們都在用自己期望的方式，去要求對方以同等的方式迴應，卻忽略瞭對方的需求和反應機製可能完全不同。這本書的論證邏輯非常紮實，引用瞭大量的行為科學觀察，使得那些看似柔性的“退一步”建議，都建立在堅實的認知基礎之上。它不要求你成為一個“聖人”，而是要求你成為一個更聰明的“博弈者”，懂得在有限的資源（時間、耐心、情感）下，如何配置你的“讓步”額度，以換取長期的穩定和幸福。這本書提供的是一套策略工具箱，而非簡單的道德說教。

評分☆☆☆☆☆

這本書讀起來的感覺非常酣暢淋灕，尤其是對於我這種性格比較直來直去的人來說，簡直是一場及時的“降溫劑”。我過去總是信奉“有話直說，對就是對，錯就是錯”，認為繞彎子是虛僞的錶現。但這本書通過一係列生動的對比，展示瞭這種“直白”在親密關係中可能帶來的毀滅性後果。它探討的不是對錯問題，而是“有效性”問題——你說的真相，是否能被對方有效地接收和消化？作者對於情緒的捕捉極為敏銳，她指齣，很多時候，我們需要的不是被點齣錯誤，而是被看見感受。這種“先處理心情，再處理事情”的原則，在書中被闡述得淋灕盡緻。它教會我如何使用一種更具包裹性的語言去錶達我的需求，如何先肯定對方的情感投入，哪怕結果不如人意。讀完之後，我發現自己不再那麼熱衷於在爭論中抓住對方邏輯上的小把柄，而是更傾嚮於尋找那個能讓雙方都能體麵退場的“齣口”。閱讀體驗上，它流暢自然，沒有任何閱讀障礙，讀起來像是在聽一位非常睿智的長輩在分享人生心得。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔消化完這本書的內容，因為它帶來的思考深度遠超我的預期。我原本以為它會聚焦於婚姻關係中的瑣碎細節，但它觸及的核心，是關於“自我邊界”的重新定義。很多時候，我們之所以不願意退讓，是因為我們感覺自己的核心價值受到瞭威脅，而這本書巧妙地引導讀者去區分“核心價值”和“錶層堅持”。它強調，真正的強大，在於擁有清晰的自我認知，知道哪些是必須堅守的底綫，哪些是可以在關係流動中被靈活調整的部分。書中對“僵局的代價”進行瞭非常深刻的剖析，指齣持續的對抗和互不相讓，最終消耗的不僅是耐心，更是彼此深愛和信任的基礎。它用一種近乎於臨床分析的冷靜，來解剖那些最熱烈的情感衝突，並提供瞭非常實用的“情感降溫法”。這本書不是讓你放棄原則，而是讓你明白，為瞭更大的利益和更長遠的和諧，有些不觸及核心的“小節”，是可以被溫柔地放下的。它讓我對生活中的衝突管理有瞭一種全新的、更具前瞻性的策略布局。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭我對人際關係，尤其是親密關係理解的一扇全新的窗戶。我一直以為，生活中的摩擦和分歧是不可避免的，關鍵在於如何去“解決”它們。但這本書的視角完全不同，它不執著於如何鬥贏或如何說服對方，而是深入探討瞭“退讓”背後的真正力量和智慧。我印象最深的是作者對“麵子工程”的解構，很多時候我們固執己見，不是因為道理真的站在我們這邊，而是因為後退一步仿佛就意味著徹底的失敗。書中用大量的篇幅分析瞭這種心理陷阱，通過一些非常生活化的例子，比如夫妻在裝修風格上的爭執，或者朋友間關於誰該承擔更多責任的討論，展示瞭僵持局麵的痛苦，以及優雅轉身後的豁然開朗。它不是教人軟弱，而是教人如何選擇戰場，如何用更宏大的視角去看待那些眼前的“得失”。讀完後，我發現自己對待一些小事的態度都變得從容瞭許多，不再急於證明自己，而是更願意去傾聽和理解對方立場的閤理性，哪怕隻是很小的一部分。這對於職場中的閤作關係也極具啓發性，懂得進退，方能行穩緻遠。