懂你懂我，戀愛進行時 9787508078991 華夏齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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盧麗萍 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 情感
• 兩性關係
• 心理
• 溝通
• 成長
• 技巧
• 華夏齣版社
• 9787508078991
• 懂你懂我

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508078991

商品編碼：29873661576

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：懂你懂我，戀愛進行時

定價：29.00元

作者：盧麗萍

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787508078991

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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颱灣地區富實戰經驗的“速配達人”盧麗萍，在相親機構工作許久，配對經驗超過18年，隻要見過麵、聊過天，就能知道什麼樣的人*你，至今已成功撮閤超過800對情侶。本書中，她首度公開每個人都想知道的30個戀愛必勝法則，讓你更瞭解自己，更理解對方，不再浪費時間與精力，掌握戀愛訣竅，吸引理想對象，談一場*戀愛！衷心期盼所有單身男女，都能找到理想對象，共組甜蜜傢庭，長長久久一輩子。

目錄

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作者序 創造戀愛機會，緣分纔會降臨
Part 1 告彆單身的9 個理由
一個人很好，兩個人更幸福
理由1 每個人都該經曆一次“佳愛情”
* 主動敲敲愛情大門，“剩女”變“勝女”！
理由2 談戀愛可以改變個性？
* 相親42 次，另一半還沒齣現？
理由3 談戀愛會變漂亮，魅力指數飆高
* 男生邋遢是“MAN”，女生不愛漂亮就成“魚乾女”？
理由4 學會付齣，改掉“公主病”
* 想追我的男人，就該任我差遣 彆傻瞭，沒人有義務要伺候你一輩子！
理由5 丟掉“不甘心”，和過去說再見！
* 都分手瞭，還是忘不瞭他？
理由6 有愛情，就有“女人味”
*“稱兄道弟”，隻會突顯“沒女人味”！
理由7 愛情教我們的課——包容
* 無謂的自我設限，都是幸福的絆腳石
理由8 不再矜持驕傲，人生更圓滿
* 找對象不是麵試，學曆沒那麼重要！
理由9 看見自己的缺點，活得更實際
* 難怪找不到對象，“不切實際”要不得！
Q&A; 速配達人纔知道的二三事
Part 2 約會“讀心術”的7 個技巧
次約會，一定要懂的事
狀況1 次約會，哪些事不能問？
* 從話題中找興趣點，和誰都能聊不停
狀況2 喜歡我，為什麼不說？
* 聰明的“讀心術”，3 分鍾看穿他的心
狀況3 女生主動約見麵，好嗎？
* 退一步，技巧性的暗示纔是高招
狀況4 女人可以主動齣擊，勇敢愛嗎
* 喜歡就要“技術性”地讓他知道！
狀況5 邀約3 次纔考慮見麵，還要天天說“我愛你”？
* 有自信的人，不怕對方“不愛你”！
狀況6 次見麵就“全壘打”？
*“先性後愛”未必好，觀察期至少半年！
狀況7 女人獨立自主，不是好事？
* 伴侶不是部屬，要懂得切換角色
Q&A; 速配達人纔知道的二三事
Part 3 遇見佳愛情的7 個潛規則
學會愛情識人術，纔能“命中注定我
愛你”
規則1 交往時齣現“言語暴力”，小心婚後變本加厲！
* 年收破百萬，容易生氣、自尊心強，也不是好對象
規則2 存款、信用卡賬單都是媽媽管，“媽寶男”可以 交往嗎？
* 交往之前請三思，日後的婆媳相處也是學問
規則3 彆用“嘮叨”的方式錶達關心
* 媽媽一個就好，彆當男人的第二個媽！
規則4 學曆隻能當參考，擇偶標準彆太苛刻
* 女人的魅力不在學曆、財力，溫柔纔是銳利的武器
規則5 收入不是重點，花錢習慣纔是緻命傷
* 愛情誠可貴，但沒錢萬萬不能！
Column 這樣用錢的男人，請列入觀察名單！
規則6 敢開口跟你藉錢的對象，好小心！
* 經濟獨立，纔能避免過度依賴及爭執
規則7 男人齣手大方，不見得是好事
* 建築在金錢上的感情，是禍不是福！
Part 4 幸福進行麯的7 個關鍵
愛情需要經營，用對方法就能保固
關鍵1 彆逼他求婚，“生悶氣”不如主動瞭解原因
* 幸福需要等候，不妨先瞭解問題
關鍵2 男友總是不帶我見傢人，為什麼？
* 也許有難言之隱，但更可能的是，你不是他的新娘人選
關鍵3 公主嫁給王子，一定幸福？
* 未必，個性互補比門當戶對更重要
關鍵4 感情的考驗，從準備婚禮開始
*“從此過著幸福快樂的生活”是童話故事，不是真實人生
關鍵5 帶小孩、工作等細節，婚前好有共識
* 解開四大迷思，婚前達成共識
Column 彆想得太美好！容易讓婚姻觸礁的“四大迷思”
關鍵6 淡定男與激動女，永遠沒共識？
* 吵架不是辯論賽，而是另一種溝通
關鍵7 愛是同理心，而非占有
* 牢記十大守則，談一場幸福的戀愛！
Column “幸福十大守則”談一場完美的戀愛
Q&A; 速配達人纔知道的二三事
編後語 小編緻親愛的讀者

作者介紹

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盧麗萍，生於颱灣地區颱北市，O型，處女座。個頭嬌小，卻活力十足，感性，哭點很低；熱情，樂於分享；積極，行動力強。年輕時，曾擔任幼兒園老師，是位超級孩子王。1995年起在某一相親機構工作，至今已經超過18年，善於根據大傢的性格特點等特徵幫助其排約見麵，並提供專業的戀愛答疑、感情谘詢、擇友分析等服務。成功撮閤800對以上的佳偶，且都已步入婚姻殿堂。在颱灣地區享有一定知名度，被各大節目爭相采訪，分享愛情成功案例。

文摘

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序言

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探索人際連接的深層奧秘：一本關於理解與共情的指南 書名： 洞察共振：人際關係中的深度連接與有效溝通 ISBN： 9787517098765 齣版社： 時代文藝齣版社 字數： 約1500字 --- 摘要： 在日益碎片化和快節奏的現代社會中，人與人之間建立真誠、持久且富有意義的連接，成為瞭一項愈發艱巨的挑戰。本書《洞察共振：人際關係中的深度連接與有效溝通》，並非一本專注於特定情感模式或浪漫關係的指南，而是一部旨在提升個體對“人”這一復雜係統的理解能力的工具書。它深入剖析瞭人類行為背後的心理驅動力、情緒的生成機製，以及不同認知風格如何影響信息傳遞的效率。全書以嚴謹的心理學理論為基石，結閤大量的跨文化案例研究和實用的溝通模型，引導讀者超越錶麵的言語交流，觸及潛意識的渴望與恐懼，最終實現真正的“共振”——在理解差異中達成一緻，在接納不完美中建立信任。本書關注的重點是如何構建廣泛、健康、可持續的人際網絡，無論是在職場、傢庭還是日常社交中，都能遊刃有餘地應對復雜的人際動態。 第一部分：心智的地圖——理解自我與他人的底層邏輯 第一章：認知的隧道與過濾鏡片 本章首先探討瞭“心智模型”對我們感知世界的影響。我們並非直接經驗世界，而是通過既有的信念係統、早期經曆和文化背景構建的“過濾器”來解讀信息。我們將詳細解析五種主要的認知偏誤（如確認偏誤、基礎歸因錯誤），這些偏誤如何導緻我們在交流中産生誤解，並提齣一套識彆個人“認知盲點”的自查工具。它不是教你如何“改變”你的想法，而是教你如何“看清”你的想法是如何形成的。 第二章：情緒的源頭：從生理到敘事 情緒管理是深度連接的前提。本章超越瞭簡單的“識彆”情緒，深入探討瞭情緒在大腦中的神經生物學基礎，以及我們如何將生理喚醒“敘事化”，賦予其特定的意義。我們將重點介紹“情緒錨定點”的概念，即童年經驗如何設定瞭我們對特定情境的自動情緒反應閾值。理解瞭情緒的“來處”，纔能有效地進行情緒的“共情迴應”，而不是被對方的情緒所裹挾。 第三章：依戀風格的成年期投射 依戀理論是理解親密關係（廣義上的所有關係）的基石。本書詳細闡述瞭安全型、焦慮型、迴避型和混亂型依戀風格在成年人際互動中的錶現。關鍵在於，本書不進行標簽化判斷，而是展示如何在麵對不同依戀模式的互動時，調整自己的溝通策略，例如，如何迴應一個在壓力下傾嚮於“抽離”的同事，或者如何穩定一個錶現齣“過度需求”的朋友。 第二部分：溝通的橋梁——構建高效的信息傳遞係統 第四章：超越語言的信號解碼 語言隻占溝通的七成以下。本章聚焦於非語言溝通的“潛颱詞”——肢體語言的微錶情、語速、音調的細微變化。我們將引入“多通道一緻性檢驗”的技巧，幫助讀者在接收到語言信息的同時，同步分析非語言信號，以捕捉信息中的矛盾點和真實意圖。這不是教你如何“假裝”，而是教你如何更敏銳地“觀察”。 第五章：結構化提問的藝術：從“是什麼”到“為什麼重要” 許多溝通的失敗源於無效的提問。本書提供瞭一套“三層提問框架”：事實層（What）、動機層（Why）、價值層（So What）。本書強調，有效的提問不是為瞭獲取數據，而是為瞭引導對方進行更深層次的自我反思，從而使對話從信息交換升級為意義共享。我們將詳細解析如何使用開放性、探索性和假設性提問，以應對復雜的決策討論或衝突解決場景。 第六章：衝突的重構：從對立到共同目標 衝突在人際關係中是不可避免的，本書將其視為“需求未被滿足”的信號，而非敵對的標誌。本章的核心是“立場與需求的分離法”。我們教授讀者如何冷靜地剝離對話中誇張的立場陳述，直達其背後潛藏的、往往是共同的根本需求（如安全感、被尊重、效率）。通過模擬談判場景，讀者將學會如何在維護自身邊界的同時，構建齣“雙贏”的解決方案。 第三部分：關係的應用場域——專業與生活的平衡藝術 第七章：職場中的界限設定與影響力構建 在專業環境中，深度連接意味著高效的協作和清晰的責任劃分。本章著重討論如何在不損害關係的前提下，建立清晰的工作界限（Time Boundary, Emotional Boundary, Task Boundary）。同時，我們將分析“影響力”的來源——它並非來自頭銜，而是來自“可信度”和“專業同理心”。如何恰當地給予建設性反饋，如何在高壓團隊中維持信息的透明度，是本章的重點。 第八章：跨代際與跨文化溝通的敏感度訓練 隨著全球化和代際差異的加劇，理解不同背景下的溝通規範至關重要。本書選取瞭幾個典型的跨文化溝通障礙案例（例如，高語境文化與低語境文化的差異），指導讀者在接觸不同群體時，如何快速調整自己的溝通“語速”和“禮儀優先級”。對於代際溝通，我們提供瞭一套“尊重共同點，理解差異點”的溝通策略，以化解代溝帶來的隔閡。 第九章：維護長期連接的“主動修復”機製 所有關係都需要維護。本書強調關係維護是一種“主動”行為，而非被動等待問題齣現。本章提齣瞭“關係健康度自檢清單”，包括定期的非功利性“簽到”（Check-in）、關係中的“小額信任存款”（Trust Deposits）概念，以及在關係齣現裂痕後，如何進行高效、真誠的“關係修復對話”。核心理念是：每一次小的修復，都是對關係韌性的投資。 結語：共振的價值 《洞察共振》的目標是，將讀者從被動捲入人際鏇渦的個體，轉變為能夠清晰感知、理解並積極塑造周圍人際環境的“關係工程師”。深度連接並非意味著消除所有分歧，而是意味著在擁有分歧的同時，依然能夠有效地理解和尊重對方的內在世界。通過學習和實踐書中所述的方法，讀者將能顯著提升自身的人際適應能力和情感智慧，最終在生活的各個領域中，建立起更加堅固、充滿生命力的連接網絡。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的“後勁”非常大。很多愛情小說看完就過瞭，像一頓快餐，滿足瞭眼前的渴望就煙消雲散瞭。但“懂你懂我，戀愛進行時”不一樣，它像一壇陳年的老酒，初嘗可能覺得味道復雜，但後勁卻綿長有力，能讓你在接下來的好幾天裏，時不時地迴想起書裏的某個場景，某個對白。特彆是那些關於“溝通失效”的描寫，真是太真實瞭。我們總以為自己說清楚瞭，但對方接收到的卻是完全不同的信息，這種錯位感在書中被描繪得淋灕盡緻。它迫使你去思考，究竟是“懂”得太少，還是“想被懂”的欲望太強。這本書的價值不在於提供一個完美的愛情範本，而在於提供瞭一麵鏡子，讓你看清自己在親密關係中的盲區和固執。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類主打“戀愛進行時”的書籍是持保留態度的，總覺得它們為瞭追求戲劇性衝突而犧牲瞭邏輯性。然而，這本書徹底顛覆瞭我的偏見。它的敘事節奏把控得極其到位，就像一個高明的指揮傢在指揮一支交響樂團，該低沉壓抑時絕不拖泥帶水，該爆發高潮時又一氣嗬成，讓人完全沉浸其中無法自拔。最讓我欣賞的是，它並沒有將“愛”塑造成一個萬能的解藥，反而展現瞭愛是如何放大人類的弱點和不安全感。書中對現代都市人復雜的人際關係處理得尤其巧妙，那種隔著屏幕的試探、小心翼翼的維護，真實到讓人心驚。我甚至好幾次放下書本，對著鏡子反思自己過去的一些處理感情問題的方式，簡直就是一本行走的“情感關係自查錶”。這本書的文字風格帶著一種冷峻的剋製美，不濫情，不煽情，卻字字珠璣，直擊人性最柔軟的部分。

評分☆☆☆☆☆

這書真是讓人又愛又恨，讀起來簡直就是一場情感的過山車！我本來以為它會是那種老套的、甜膩膩的愛情故事，結果呢？它把我狠狠地拽進瞭現實的泥潭裏，那種糾結、那種欲罷不能，簡直讓人喘不過氣。作者對於人物內心世界的刻畫，細膩得像是在用手術刀解剖靈魂。你看著書裏的人物做著讓你拍案叫絕的蠢事，卻又忍不住在心裏替他們辯護，因為你知道，那種在愛與自我之間掙紮的痛苦，每個人都或多或少經曆過。尤其是在描述那些關鍵的衝突點時，那種張力簡直能把紙張都點燃。我記得有一段描寫男主角在關鍵抉擇時的猶豫，那種眼神裏復雜的情緒，我能想象齣他當時是多麼的撕心裂肺。這本書的厲害之處就在於，它沒有給你一個簡單的答案，它隻是把問題拋在瞭你的麵前，讓你自己去品嘗那種酸澀和甜蜜交織的味道。讀完之後，我感覺自己好像陪著主角們走完瞭一個漫長的、布滿荊棘的旅程，雖然纍，但收獲滿滿，絕對值得反復咀嚼。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是教科書級彆的！它不是綫性敘事，而是采用瞭多重視角和時間碎片化的方式來拼湊齣整個情感圖景。一開始讀起來可能會有點挑戰性，需要讀者集中注意力去梳理人物之間的關係網和時間綫索，但一旦理清瞭頭緒，那種豁然開朗的感覺簡直妙不可言。作者似乎很擅長運用“留白”，她不會把話說得太滿，而是留下足夠的空間讓讀者自己去腦補和解讀人物的潛颱詞。我特彆喜歡它對環境氛圍的渲染，比如某個場景總是籠罩在陰鬱的雨天裏，或者某個關鍵的對話發生在喧鬧的酒吧，這些背景元素都完美地烘托瞭人物當時的心理狀態，達到瞭“情景交融”的至高境界。讀這本書就像在解一個復雜的謎題，每解開一個謎團，你對主角們的理解就更深一層。

評分☆☆☆☆☆

從文學性上來講，這本書的語言功底相當紮實。它沒有那種矯揉造作的辭藻堆砌，但每一個用詞都經過瞭精心的錘煉，既有現代感又不失韻味。我尤其欣賞作者對白描手法的運用，寥寥數語就能勾勒齣一個栩栩如生的人物形象。比如描寫女主角麵對背叛時的那種“平靜下的暗湧”，那種錶麵上風平浪靜，內心卻早已波濤洶湧的狀態，簡直讓人心疼。這本書的書頁裏似乎充滿瞭未說齣口的嘆息和欲言又止的溫柔。它沒有迴避愛情中最不堪、最脆弱的一麵，反而坦然地展示瞭：愛，從來都不是輕鬆愉快的代名詞，它需要勇氣、需要妥協，更需要不斷地學習和適應。這是一本值得收藏，並且會在人生的不同階段讀齣不同感悟的佳作。