為什麼我們愛得如此睏惑 9787546390482 吉林齣版集團有限責任公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美蘇珊·福沃德，美瓊·托雷斯，海綿 著

圖書標籤:

• 愛情
• 情感
• 心理
• 人際關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 睏惑
• 溝通
• 情感分析
• 吉林齣版集團

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787546390482

商品編碼：29873916032

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：為什麼我們愛得如此睏惑

定價：29.80元

作者：(美)蘇珊·福沃德,(美)瓊·托雷斯,海綿

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787546390482

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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獻給情感女性的心理療傷讀本，長踞《紐約時報》暢銷榜榜首44周美國銷售200萬冊！比肩《男人來自火星女人來自金星》經典情感讀本！幫助你擺脫抑鬱、痛苦的兩！心理學傢畢金儀、武誌紅聯袂推薦！《為什麼我們愛得如此睏惑》這本書的作者蘇珊·福沃德博士，是一位非常的心理工作者，自身的經曆和睿智的思考使她對人性、情感有很多獨到的闡釋。如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本書的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

內容提要

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愛人之間到底應該以什麼樣的方式相處？你的愛人是不是理所當然地認為他有權利管製你的日常生活和行為？你是不是經常會放棄瞭一些重要的活動或朋友來迎閤他？他是不是經常極易嫉妒或者擁有很強的占有欲？他是不是經常毫無預兆地就突然從高興變得憤怒瞭？他是不是老貶低你的意見、你的感情或你的成就？他是不是動不動就不理你，不談愛、談錢，淡性來懲罰你？他是不是你齣一點點錯就責怪你？在《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》這本心理自助指南中，蘇珊·福沃德博士通過那些存在此類問題，陷入負麵關係不能自拔的男女案例進行逐一分析，來幫助你瞭解男人們所具有的破壞性思想，以及你該如何應對他們的不當行為。包括如何打破這些固有思想，治愈創傷，重新獲取自我尊重，甚至重建關係或是發現麵對真愛時勇敢去愛的勇氣。
　　如果您雖深受情感所傷，卻依舊對其滿懷期待；如果您迴望自己的現實生活，發現雖然熱愛卻不知道怎樣與愛人相處，就是需要看看這本《為什麼我們愛得如此睏惑(解開我們越愛越受傷的心理謎團)》的時候瞭，它會幫助你重新整理思路，重新換個方式去愛。

目錄

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導入篇
篇 遭遇恨女型男的睏惑
章 那個世界上浪漫的男人
第二章 蜜月期總要結束
第三章 他如何一步步占瞭上風--分析他的武器
第四章 他如何一步步占瞭上風--分析他的戰場
第五章 她們為什麼離不開恨女型男
第六章 男人是怎麼學會恨女人的
第七章 女人為什麼會愛上恨女型男
第八章 兩個人的瘋狂

第二篇 擺脫睏惑，重塑自我你感覺如何
第十章 準備改變
第十一章 治愈過去的傷痛
第十二章 做你憤怒情緒的監理人
第十三章 跟你的伴侶設定界限
第十四章 尋求專業幫助
第十五章 知道什麼時候該離開
第十六章 重新找到自己

作者介紹

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文摘

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序言

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書名： 迷失的指南針：現代愛情的錯綜迷宮 作者： [此處留空，或填入一個虛構的作者名，例如：艾麗卡·範德比爾特] 齣版社： [此處留空，或填入一個虛構的齣版社名，例如：遠景文化齣版社] 國際標準書號 (ISBN)： [此處留空，或填入一個虛構的ISBN號，例如：9781948765321] --- 內容簡介 迷失的指南針：現代愛情的錯綜迷宮，是一部深刻剖析當代情感圖景的非虛構力作。本書以其冷靜而富有穿透力的筆觸，帶領讀者深入當代人際關係的核心，揭示在高速變化的社會結構和無孔不入的數字媒介影響下，我們如何集體性地在追尋親密關係的過程中，構建起一層又一層的認知壁壘與情感睏境。 本書並非一部簡單的情感指導手冊，而更像是一份詳盡的社會學田野調查報告，輔以心理學模型的精妙解構。作者拒絕提供廉價的“速成秘方”，而是聚焦於“為什麼”——為什麼我們擁有比曆史上任何時期都更豐富的選擇，卻似乎更難做齣持久而有意義的承諾？為什麼連接的便利性反而加劇瞭孤獨感？ 第一部分：數字時代的親密悖論 在本書的開篇，作者首先描繪瞭“相遇”的場景如何被算法重新定義。智能手機不再僅僅是工具，它已成為我們篩選潛在伴侶的初級過濾係統。作者引入瞭“選擇的悖論”理論，探討瞭過度選擇如何導緻決策疲勞和對“更好可能”的永恒焦慮。我們不斷地在虛擬的“卡片堆”中滑動，這在潛意識中訓練瞭一種“消費主義”的心態：關係似乎可以像商品一樣被退迴、升級或替換。 本書細緻分析瞭社交媒體對自我呈現的影響。我們精心策劃的“人設”在網絡上大行其道，而當真實的自我與綫上構建的完美形象發生碰撞時，隨之而來的幻滅感往往成為關係破裂的隱形推手。作者引用瞭多位神經科學傢的研究，解釋瞭“點贊”和即時反饋如何劫持我們的多巴胺係統，使我們對平穩、需要時間培養的深度聯結産生耐受性，轉而追求短暫而強烈的刺激。 第二部分：依戀理論在二十一世紀的變異 本書的中間部分轉嚮瞭對經典依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型）在當代背景下的重新審視。作者指齣，現代生活的流動性——職業變動、地理遷移——正在不斷地觸發和加劇舊有的依戀創傷。 我們生活在一個“低承諾、高流動”的時代。許多人發現自己陷入瞭“黏著型迴避型”的惡性循環：一方麵渴望安全感，另一方麵卻又在伴侶過於靠近時本能地拉開距離，以保護自我邊界。作者通過對一係列深度訪談的整理，揭示瞭當代人如何將童年時期的生存策略——例如，極度依賴外部肯定或徹底切斷情感需求——不恰當地投射到成年後的浪漫關係中。 一個重要的章節深入探討瞭“情感勞動”在不同性彆角色中的重新分配與失衡。在追求錶麵平等的現代關係中，隱藏在日常瑣事背後的情緒管理、衝突調解和未來規劃的隱性負擔，是如何悄然侵蝕雙方的滿意度的。 第三部分：超越浪漫神話：重建聯結的藍圖 在揭示瞭諸多睏境之後，本書並沒有停留在批判層麵，而是著力於構建一套更具韌性和適應性的親密關係模型。作者強調，現代的愛需要“清醒的共同構建”，而非被動的“命中注定”。 本書提齣瞭一係列實用的、基於心智成熟度的練習： 1. “暫停與解碼”練習： 教導伴侶如何在衝突爆發的瞬間，識彆齣自己正在“反應”的童年腳本，從而選擇更成熟的“迴應”路徑。 2. “邊界的藝術”： 探討如何在保持獨立性的同時，實現真正的融閤，區分“共生”與“健康的依賴”。 3. “敘事的重塑”： 鼓勵個體審視自己對“成功關係”的預設故事，並有意識地書寫新的、更符閤現實的聯結篇章。 作者認為，真正的親密感不再是找尋一個能“填補我們空缺”的另一半，而是找到一個願意與你“一起麵對空缺”的夥伴。愛不是一個目的地，而是一個持續進行中的、需要高度自我覺察和持續溝通的“項目”。 總結 《迷失的指南針》以其犀利的洞察和紮實的理論基礎，為那些在復雜情感世界中感到迷茫的讀者提供瞭一份清晰的地圖。它挑戰瞭我們對於“完美愛情”的浪漫幻想，引導我們直麵現代關係中真實的挑戰——從算法的誘惑到依戀的陰影。這本書的價值在於，它不僅描述瞭我們為什麼會睏惑，更重要的是，它提供瞭一條通往更清晰、更有意義的聯結之路。它是一麵鏡子，映照齣我們內心深處對歸屬感的渴望，以及我們在追逐過程中所犯下的微妙錯誤。 --- 目標讀者： 緻力於深度自我反思的成年人、社會學與心理學愛好者、所有正在尋求或維護長期親密關係的人士。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人欲罷不能，一口氣讀完之後，腦海裏還不停地迴放著那些觸動人心的片段。作者對於人際關係中那種微妙的、難以言喻的拉扯感捕捉得極其精準。那種明明深愛著對方，卻總是在某些關鍵時刻因為誤解、自尊或是過往的陰影而選擇退縮或攻擊的循環，簡直就像把我自己的生活搬上瞭紙麵。我特彆欣賞作者沒有提供一個簡單的“標準答案”或“萬能解藥”，而是細緻入微地剖析瞭“為什麼”我們會陷入這種睏境。它更像是一麵鏡子，讓你清晰地看到自己那些不願麵對的脆弱和習慣性的防禦機製。讀完後，我沒有感到被指責，反而有一種被理解的釋然。那種在親密關係中，渴望連接又害怕被吞噬的矛盾心理，被描繪得淋灕盡緻。它讓我開始重新審視自己與重要他人的互動模式，意識到很多時候，我們痛苦的根源並非對方的錯誤，而是我們自己解讀世界和處理情感的方式齣瞭偏差。這種自我覺察的過程是痛苦的，但也是極其寶貴的，為後續的成長打下瞭堅實的基礎，讓人忍不住想反復翻閱，每次都會有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格是那種極其剋製卻又充滿張力的類型，仿佛作者在記錄一場高海拔的雪崩，每一個詞語都經過精確的計算，既要傳達齣事件的震撼力，又不能讓情感的宣泄衝垮論證的結構。我特彆欣賞作者在處理“責任歸屬”問題時的平衡感。在親密關係中，人們太容易陷入互相指責的怪圈，這本書沒有簡單地要求一方承擔全部責任，而是細緻地展示瞭兩個獨立個體如何在互動中共同編織齣復雜的睏境網絡。它引導讀者從“你對我做瞭什麼”轉嚮“我們共同創造瞭什麼”，這種視角轉換是極其解放性的。它讓我意識到，愛不是一個靜止的名詞，而是一個持續進行中的動詞，需要雙方持續地、有意識地去校準和維護。讀完這本書，我沒有感到被“治愈”，反而感覺自己被“賦能”瞭，擁有瞭更清晰的語言去描述那些曾經讓我感到窒息的情感狀態，這種清晰本身就是一種強大的力量。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初對這類探討情感哲學的書是持保留態度的，總覺得它們容易流於空泛的說教，缺乏實際的落地性。然而，這本書完全顛覆瞭我的預期。它不是那種懸浮在空中的理論探討，而是非常紮實地從心理學和現象學的角度，將“愛”這個宏大而模糊的概念，拆解成瞭無數個可觀察、可分析的微小事件。特彆是有幾個章節，作者對於“依戀風格”的闡述，簡直是醍醐灌頂。我終於明白，為什麼在麵對親密關係中的衝突時，我總是會不自覺地進入“追逐者”或“逃離者”的角色，而這套模式又是如何代際傳遞的。作者的文筆極其冷靜剋製，沒有過多的煽情，卻自帶一種穿透人心的力量。它不是在教你如何“愛得更好”，而是在引導你如何“認識你自己是如何去愛的”。這種由內而外的審視，比任何外部的技巧指導都來得更為深刻和持久。它像一把精密的解剖刀，幫助我們剝開那些層層疊疊的自我欺騙。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局非常巧妙，它沒有采用傳統故事敘事，而是通過一係列深刻的議題層層遞進，像是一個循序漸進的引導過程。最讓我印象深刻的是其中關於“脆弱性與力量”的辯論。我們社會文化往往將“強大”等同於“從不示弱”，這本書卻反其道而行之，深入探討瞭隻有敢於展現真實的脆弱，真正的力量和連接纔能建立起來。這對於我這種習慣性僞裝堅強的人來說，無疑是一次巨大的衝擊。它用大量的篇幅去論證，那種對被拒絕的恐懼，是如何將我們鎖在自我構建的牢籠中，使我們寜願選擇安全但孤立的關係，也不願冒險去體驗完全的、被看見的愛。我甚至能感受到作者在字裏行間流露齣的那種對人類睏境的深切同情，這使得閱讀過程充滿瞭人性化的溫度，而非冷冰冰的學術分析。讀完後，我感覺自己對那些在愛中掙紮的朋友多瞭一份耐心和理解，因為我更清楚，他們所麵對的敵人，其實是他們內心深處最古老的恐懼。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的閱讀體驗是需要投入精力的，它要求讀者必須放下既有的預設和習慣性的評判標準。它的思辨性非常強，很多觀點是反直覺的，需要反復咀嚼纔能體會其深意。比如書中對“控製欲”的剖析，並沒有簡單地將其定義為負麵特質，而是深入挖掘瞭其背後隱藏的對失控的極度焦慮，以及這種焦慮如何扭麯瞭我們對伴侶自由的尊重。我花瞭相當長的時間來消化這部分內容，因為這直接觸及瞭我對安全感的定義。更齣色的是，作者在論述復雜理論時，總能穿插一些極具畫麵感的比喻，讓抽象的概念變得具象化，避免瞭陷入純粹的學術術語泥潭。整體來看，這本書更像是一次深度的心靈探險，它不會給你現成的地圖，而是提供一套精良的工具，讓你自己去繪製屬於你的情感版圖。對於那些真正渴望從根源上解決情感睏惑，而非僅僅尋求短期安慰的人來說，這是一次不可多得的閱讀旅程。