找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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龙颜 著

图书标签:

• 恋爱
• 婚姻
• 情感
• 两性关系
• 择偶
• 爱情
• 心理学
• 成长
• 自我认知
• 幸福

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508827971

商品编码：29906610836

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：找到适合你的那双鞋——解开恋爱婚姻的方程式

定价：28.00元

作者：龙颜

出版社：龙门书局

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787508827971

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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内容提要

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　　婚姻到底是怎么回事？
　　为什么一个爱得好好的“梁山伯”，
　　会变成不学无术的“马文才”？
　　为什么男人婚前是灰太狼，
　　婚后全变成了懒羊羊？
　　人人都说，婚姻像鞋子，舒不舒服，只有脚知道。
　　如果你是36号的脚，又何必羡慕人家有41号的鞋呢？
　　要我说，婚姻如鞋；新鞋子哪有不磨脚的？
　　36号的脚穿36号的鞋也会出问题。怎么才合适，那就看你怎么穿了。
　　像天体运行一样，恋爱婚姻也是有规律可循的。
　　我们完全可以像解方程式一样，找到问题的答案。
　　如果你想把婚姻牢牢得攥在自己手中，那么，现在就打开这本书吧！

目录

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Chapter1 有目标的爱才不会失败
——搞清楚我们为什么要结婚
Chapter2 揭穿破男人的局
——别被男人哄了，自己竟然后一个才知道
Chapter3 嫁对人决定女人的一生
——嫁给对的人，别嫁给不适合的人
Chapter4 俘获真爱也能手到擒来
——如何找到爱你的“他”
Chapter5 别把嫁人当嫁鸡嫁狗那么简单
——女人一定要知道的嫁人哲学
Chapter6 婚后过得好不好，婚姻规划很重要
——像准备作战一样准备自己的婚姻
Chapter7 如果你住火星我住金星，那地球是什么
——学会与男人正确沟通，婚后才不累
Chapter8 幸福的人生就从变有钱开始
——未来家庭CEO不可不知的理财规划
Chapter9 婚姻不是这样的，那是怎样的
——婚前一定要知道的几个真相
Chapter10 婚姻“预防针”
——让你婚后越来越幸福的9个锦囊

作者介绍

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　　龙颜，生于河北，游历于全国各地，爱观景，更爱观人，阅尽人生百态。面对女人，她有惺惺之“怜”，也有切骨痛心之“恨”。一生宏愿：做一个对众多女性有帮助的人。

文摘

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序言

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好的，以下是为您准备的图书简介，严格按照您的要求撰写： --- 书名：《心灵的航向：探索自我、人际与幸福的地图》 简介 在这个信息洪流与生活节奏日益加快的时代，我们如同在大海中航行的船只，时常感到迷失方向，不确定前路该往何方。我们渴望连接，却又常常在人际的复杂性中感到疲惫；我们追求成功，却又难以界定内心深处的真正满足感。本书并非提供标准化的答案，而是旨在成为一张详尽的“心灵地图”和一份实用的“导航手册”，引导读者穿越自我认知的迷雾，绘制出属于自己独一无二的幸福航线。 第一部分：自我之锚——稳固内在基石 本书的开端，我们将深入探索“自我”这一永恒的核心议题。许多人对自身的能力、价值和需求缺乏清晰的认知，如同没有抛下锚的船只，容易被外界的风浪轻易裹挟。 我们会系统地剖析自我认知的层次结构。这不仅仅是列举兴趣爱好，更是挖掘潜藏的信念系统、童年经历对成人行为模式的塑造，以及我们如何建构起“自我叙事”。我们将探讨“核心价值观”的提炼过程，帮助读者识别在面对重大抉择时，真正驱动决策的内在驱动力是什么。通过一系列精心设计的内省练习，读者将学会辨识那些阻碍成长的“自动化思维陷阱”，例如过度批判、灾难化思考或“非黑即白”的僵化模式。 此外，我们也将深入探讨情绪的炼金术。情绪并非洪水猛兽，而是高密度的信息载体。本书将提供一套实用的情绪调节框架，教导如何“命名-接纳-转化”复杂情绪，而不是简单地压抑或爆发。重点将放在培养“情绪韧性”，即在逆境中快速恢复平衡的能力，理解压力如何转化为成长的动力。我们相信，唯有锚定自我，才能在变幻莫测的世界中保持稳定。 第二部分：连接的艺术——人际关系的深度场域 人是社会性的动物，我们大部分的痛苦与快乐都源于与他人的互动。本书将人际关系视为一个需要精心维护和理解的生态系统。我们避免使用肤浅的“沟通技巧”清单，转而关注关系动力学的深层结构。 我们首先会分析依恋模式对成年人关系模式的影响。从安全型依恋到焦虑、回避或紊乱型依恋，每一种模式如何在亲密关系、友谊和职场中显影？理解这一点是打破重复性冲突模式的关键。 接着，我们将重点探讨“有效界限”的建立与维护。界限并非竖立高墙，而是清晰定义自我空间与他人责任的边界线。本书将提供从“模糊地带”走向“清晰地带”的渐进策略，包括如何在不伤害关系的前提下，坚决地拒绝不合理的要求，以及如何识别并应对“能量吸血鬼”式的关系。 更进一步，本书深入剖析了冲突的建设性潜力。冲突本身不是问题，缺乏处理冲突的能力才是。我们将介绍一种“探究式对话”模型，它鼓励双方从指责转向理解对方的“未被满足的需求”，将争论转化为共同解决问题的过程。这部分内容旨在帮助读者从“对与错”的战场中抽离，进入“理解与共建”的领域。 第三部分：意义的追寻——构建丰盛的生活蓝图 当自我稳固，人际关系趋于健康时，下一步便是将这些基础转化为有意义的生活实践。本书的第三部分聚焦于“心流体验”与“个人使命感”的构建。 我们将审视现代社会对“成功”的单一化定义，并引导读者探索“内在驱动力”与“外部贡献”的交汇点。如何找到那件让你全身心投入、忘记时间流逝的活动（即心流）？我们探讨了心流产生的条件，并指导读者如何将日常工作和生活活动重新框架，以增加体验心流的机会。 本书还提供了一套“目标校准系统”。这不同于传统的SMART原则，它强调目标与核心价值观的长期一致性。我们将讨论“目的性生活”的实践方法，它要求我们不仅关注“我能得到什么”，更关注“我能给予什么”，以及这种给予如何滋养自我。 最后，我们着眼于韧性与适应性。生活必然充满变数和失落。本书将介绍“成长型思维”的深化应用，如何将失败视为数据收集而非自我定性，以及如何在不确定性中培养一种“开放的接纳感”。我们探索了“感恩练习”的神经科学基础，并展示了如何通过日常的微小实践，持续地提升整体的幸福指数。 总结：你的导航仪，你来设定 《心灵的航向》是一本陪伴你进行长期自我探索的工具书。它不承诺一劳永逸的解决方案，因为人生的课题是动态演变的。它提供的，是当你感到困惑、迷茫、或在关系中受挫时，可以随时翻阅的深度分析工具、启发性的视角，以及稳定自我、建立健康连接的实用框架。阅读本书的过程，就是你亲手校准自己人生导航仪的过程，让你能够坚定地、有意识地驶向你真正渴望抵达的目的地。 ---

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我被其精妙的结构所折服。它不像传统的情感书籍那样线性叙事，而是采用了一种非常巧妙的“解构与重构”的模式。作者似乎把亲密关系比作一个复杂的数学模型，先是拆解出那些构成变量（比如性格、价值观、生活目标等），然后引导读者去测量和评估自身以及潜在伴侣在这些变量上的数值，最后才是探讨如何将这些变量以一种“最优解”的方式组合起来。最让我印象深刻的是，作者非常强调“非线性成长”的观点，即关系中的进步往往不是匀速的，会经历平台期甚至倒退，这极大地缓解了我对偶尔出现摩擦的过度焦虑。这种科学严谨又不失人文关怀的笔触，使得这本书的权威性和可信度非常高。它不是提供捷径，而是提供了一套严密的“测试流程”和“调试手册”，让读者能够根据自己的实际情况，制定出最适合自己的“关系公式”。这是一次极其理性和富有成效的阅读体验，值得所有认真对待长期承诺的人反复研读。

评分☆☆☆☆☆

这本关于人际关系的书简直是我的救星！我一直觉得自己像个迷宫里的探险者，手里拿着一张模糊不清的地图，试图在感情的世界里找到方向。这本书的出现，就像突然点亮了前方的灯塔。它没有给我一个放之四海而皆准的“正确答案”，而是提供了一整套思考的工具和框架。我特别欣赏作者处理复杂情感问题的细腻之处，比如如何识别那些潜意识里影响我们选择伴侣的“隐形脚本”。读完第一部分，我才意识到，我过去总是在寻找一个“完美”的人，却忽略了“匹配度”这个更重要的概念。作者用生动的比喻和贴近生活的案例，把那些晦涩的心理学术语变得易于理解。我开始反思自己过往的几次失败的亲密关系，那些曾经困扰我很久的“为什么会这样？”的疑问，在书中的分析下，似乎都有了合理的解释。这不仅仅是一本教你如何“挑选”伴侣的书，更是一本深入剖析自我、理解自身需求和局限性的自我成长指南。它让我明白，真正的契合不是一方对另一方的迎合，而是在清晰认识自己的基础上，寻找那个能让彼此成长的平衡点。那种豁然开朗的感觉，是阅读过程中最珍贵的收获。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我抱着非常怀疑的态度翻开这本书的，毕竟市面上关于爱情和婚姻的书籍汗牛充栋，大多数无非是老生常谈或者过于理想化。然而，这本书的论述角度非常新颖，它跳出了传统上那种“寻找真爱”的浪漫叙事，转而从更接近工程学和系统论的角度去剖析亲密关系的构建。作者对“兼容性”和“维护机制”的探讨，给了我一种前所未有的理性视角。比如书中提到的一些关于冲突解决模型的分析，那种条分缕析、层层递进的逻辑推理，让我这个平时对理论性文字不太耐烦的人也忍不住被深深吸引。我尤其喜欢其中关于“动态平衡”的论述，它强调了关系并非一成不变的静态目标，而是一个持续调整、需要双方共同投入精力的过程。读完后，我对待我现有伴侣的态度都有了微妙的转变，不再期望他能自动理解我所有的“言外之意”，而是开始学习更有效地表达需求，并积极参与到“系统维护”中去。这本书的价值在于，它把抽象的“爱”具象化、可操作化了，不再是虚无缥缈的运气问题，而是一门可以通过学习和练习来掌握的技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我的预期，我本来以为它只是停留在“约会技巧”的层面，没想到它竟然能深入到家庭动力学和代际创伤的议题。作者将个体在成长过程中形成的依恋模式，如何不自觉地投射到亲密关系的选择和互动中，阐述得丝丝入扣。我读到关于“安全型依恋”形成的那些描述时，简直要拍案叫绝，那精准的描绘，让我立刻联想到了自己父母辈的相处模式，以及这种模式如何潜移默化地影响了我自己的择偶标准。这种宏观的历史视角与微观的个体体验相结合的写作手法，让整本书的立意一下子拔高了。它不再仅仅关注“如何找到一个好伴侣”，而是探讨“如何成为一个能建立健康关系的人”。这种由内而外的转变，是任何肤浅的指南都无法提供的。对于那些已经在一段关系中挣扎，或者对自己的感情模式感到困惑的读者来说，这本书提供了超越表象、直击根源的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践操作的人，很多理论性的书籍对我来说读起来有些枯燥。但这本书的叙事节奏把握得极好，它总能在关键节点抛出一个能让人立刻代入自身情境的场景。它没有给我灌输任何关于“你应该爱人”的道德说教，而是非常坦诚地展示了人性的复杂性。其中关于“期望管理”那一章节，简直是为我量身定做的“排雷指南”。我过去总是因为对方没有达到我内心深处那些未曾言明的期待而感到失望甚至愤怒。作者通过几个真实案例的对比，清晰地展示了“清晰沟通”和“默认预期”之间的巨大鸿沟。阅读过程就像是进行了一场深入的自我访谈，每一次翻页，我都感觉自己在剥离一层过去对爱情的盲目滤镜。这本书的语言风格非常亲和，丝毫没有高高在上的说教感，更像是邻家那位见过大风大浪、愿意耐心倾听你困惑的朋友在分享她的深刻见解。它给予我的力量，不是盲目的乐观，而是基于清醒认知后的积极行动力。