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沈小君，马晓年 著

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• 两性关系
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• 生殖健康
• 性功能
• 性障碍
• 亲密关系

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出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518921348

商品编码：29906885344

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：性健康指导师

定价：48.00元

作者：沈小君、马晓年

出版社：科学技术文献出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787518921348

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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沈小君、马晓年主编的《性健康指导师(用于示范性专业水平考试职业技能培训鉴定教材)》的出版旨在以严肃、严谨和科学务实的态度，集合以中国会原副理事长马晓年为代表的一批**专家的智慧、成果，传递性健康知识、传播性健康文化、传授性健康技能和服务性健康教育，全面推进我国性健康指导人才的专业培训与能力评价体系的建立。
作为落实国家人才兴国战略，推进我国性健康指导师专业培训与能力评价体系建立的实验性鉴定教材，本书在编写过程中，参阅了大量的外文献及相关学科的研究成果，汲取各家之长，内容力求与社会对性健康人才的实际需要接轨，与性健康指导师的能力评价接轨，与国际性健康产业的发展趋势接轨。

目录

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章 职业概述 节 性健康指导师的基本概念 第二节 性健康指导师的职业道德 第三节 性健康指导师专业层面的自我准备第二章 性与性生理 节 性 第二节 发展简史 第三节 生殖健康与性健康 第四节 性生理第三章 性心理与性心态 节 性心理 第二节 性心态第四章 性人群与性人格 节 性人群 第二节 性人格第五章 往与性权利 节 往 第二节 性权利第六章 性社会 节 性的社会结构与中国的性现状 第二节 性哲学与性伦理 第三节 性文化与性风俗 第四节 性教育与性工作 第五节 性骚扰、性违法与性犯罪第七章 、与性快感 节 第二节 第三节 性自慰() 第四节 性快感第八章 性保健与性安全 节 性保健 第二节 性安全第九章 性健康实务 节 常见性功能障碍的健康指导 第二节 改善性生活的健身步骤与健性功法 第三节 特殊的性生活 第四节 疾病患者的性生活参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份不包含“性健康指导师”相关内容的图书简介，力求详实、自然。 --- 远古的回响：失落文明的生态密码与哲学重构 作者： 艾莉森·维克多（Alison Victor） 译者： 陈宇航 出版社： 寰宇智库出版社 装帧： 精装，附赠高清考古地图集 字数： 约 45 万字 定价： 188.00 元 ISBN： 978-7-5699-3210-5 --- 内容提要： 《远古的回响：失落文明的生态密码与哲学重构》是一部跨越考古学、环境人类学、古代哲学和复杂系统科学的里程碑式著作。作者艾莉森·维克多教授，以其三十年深入全球隐秘地质构造和未解遗址的田野经验为基石，对人类文明史上几大关键性的“大坍塌”事件进行了前所未有的系统性梳理与深度剖析。 本书的核心论点在于：古代文明的衰亡，并非单一的天灾或战乱所致，而是其内部复杂的生态管理系统与外部环境压力失衡的必然结果，这种失衡最终导致了其哲学基础的结构性崩溃。 维克多教授挑战了传统的线性历史观，将焦点投向那些在人类史册中仅留下模糊脚注的“非主流”文明——如太平洋深处的姆大陆（Mu）遗迹的深层地质学证据、安第斯山脉高海拔地区卡拉-卡拉文明的灌溉工程学谜团，以及撒哈拉南部尼日尔河流域早期游牧部落对季节性迁徙路径的精确天文导航体系。 全书分为五大部分，层层递进，构建了一个宏大而精密的分析框架。 第一部分：地质的时间尺度与人类的短视 本部分着重于地质学与气候学的交叉研究。维克多教授详细考察了冰期末期海平面上升对古海岸线文明的物理冲击，并利用最新的碳同位素分析技术，重建了公元前 3000 年至公元前 1000 年间，欧亚大陆季风带的微妙变化如何作用于美索不达米亚灌溉系统的临界点。她首次提出了“生态滞后效应”模型，解释了为何先进的工程技术反而可能加速文明对环境变化的敏感性。书中对亚述帝国晚期水土流失的量化分析，尤其发人深省。 第二部分：知识的结构化与信息熵增 本书的第二部分深入探讨了古代知识体系的脆弱性。作者对比了埃及象形文字的记录密度与玛雅文字的循环叙事结构，探究了不同信息存储方式在面对社会动荡时的存续能力。维克多认为，当一个文明的知识过度集中于少数精英阶层，并且其传播媒介对特定自然资源（如纸莎草、特定矿物颜料）产生依赖时，信息的“熵增”——即知识的不可逆失真与丢失——便成为文明解体的隐形杀手。她详细分析了克里特岛米诺斯文明线性文字B在宫殿系统崩溃后，为何未能被轻易解读的深层原因。 第三部分：复杂适应系统的动态平衡与临界点 这是全书最具原创性的部分。维克多引入了现代复杂系统理论来模拟古代城市的资源流动网络。她着重分析了三大失落文明（书中代号为“A-73 区域”、“环火山湖聚落”和“阿塔卡马的盐矿城邦”）如何管理其关键的生命支持系统——水、食物、建筑材料。通过计算机模拟，作者展示了这些系统在接近“自组织临界点”时，微小的外部扰动（如持续三年干旱或一次火山喷发）如何能引发全系统范围的、不可逆的级联故障。书中对南美早期高地聚落的农业梯田网络崩溃路径的模拟推演，令人惊叹于古代工程师的精妙设计，同时也警示了过度依赖单一反馈机制的危险。 第四部分：祭祀、神话与社会契约的哲学基础 维克多教授大胆地将考古发现与古代哲学文本相结合，审视文明赖以维系的“意义系统”。她指出，当生态环境的剧变使得原有的神话叙事（例如“神祇赐予丰收”）不再符合观测事实时，支撑社会秩序的哲学契约便开始瓦解。本书深入比较了早期巴比伦的“宿命论”与早期中国春秋时期对“天命靡常”的反思，揭示了不同文化在面对系统性危机时，其精神结构所采取的差异化应对策略，以及这些策略如何影响了后续的社会重组或彻底消亡。 第五部分：超越遗迹：当代人类的生态预警 在最后一部分，维克多教授将目光投向当下。她认为，我们当前所处的全球化、高密度依赖型社会，本质上是一个比任何古代帝国都更为复杂和脆弱的适应系统。通过对失落文明的案例分析，作者旨在提炼出可应用于现代城市规划、资源分配和全球治理的“生态伦理学”原则。本书并非简单的历史回顾，而是一份沉甸甸的、基于千万年前教训的现代生存指南，警示我们在追求技术进步的同时，必须重新校准我们与地球生命支持系统的基本关系。 --- 读者评语（来自预发行版本）： “这本书不是历史书，它是关于‘如何不失败’的教科书。维克多的分析视角极其开阔，她将地质学家的严谨与哲学家的深邃完美结合，为理解人类文明的脆弱性提供了全新而有力的工具。” ——Dr. Jian Li, 剑桥大学人类学系主任 “我从未想过，一座古代水坝的淤泥沉积图谱，能与柏拉图的‘洞穴寓言’产生如此强烈的共振。这是一部必须被所有规划者和决策者阅读的杰作。” ——Mark O’Connell, 《现代科学评论》特约撰稿人 --- 适合读者： 历史学、考古学、环境科学、城市规划、复杂系统研究人员，以及对人类文明的兴衰规律抱有深刻思考的广大读者。本书的论证过程严谨而富有启发性，虽涉及专业知识，但作者的叙事引人入胜，具有极高的可读性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度，绝非停留在“技巧指导”的层面，它真正触及的是现代社会中，个体在面对自我身份认同和亲密连接时的深层焦虑。我尤其欣赏其中对于“技术进步与人际疏离”这一社会现象的敏锐洞察。作者探讨了社交媒体时代下，人们如何在虚拟空间中构建出一种“理想化的亲密模型”，并反过来用这个不切实际的模型来衡量现实生活中的伴侣和关系，从而产生巨大的心理落差。书中提出的“数字排毒”和“重新锚定现实连接”的建议，非常具有时代感和实践指导意义。它提醒我们，健康的性生活，首先是健康的人际关系，而健康的人际关系需要的是真实、不设防的面对面交流，而不是屏幕背后的点赞和表情符号。这本书的格局很大，它把性健康放在了一个更宏大的社会背景下进行审视。它不只是解决“床上问题”，它更是在帮助读者重建与世界、与自我、与伴侣之间最原始、最真诚的连接。这种由内而外的修复力量，是我从其他同类书籍中未曾感受到的。

评分☆☆☆☆☆

我必须得提一下这本书的语言风格，它简直像一股清新的山泉水，冲刷掉了我对这个话题的所有刻板印象。很多关于“性”的书籍，要么就是干巴巴的学术腔，要么就是过度煽情或低俗化，读起来让人很不舒服。《性健康指导师》的文字风格，我称之为“克制的温暖”。作者的遣词造句非常讲究，既保持了科学的严谨性，避免了任何不必要的夸张或煽动，又充满了人文关怀和对个体差异的尊重。最让我印象深刻的是，书中对于“性欲差异”的探讨。很多伴侣因此产生矛盾，但这本书没有采取“谁对谁错”的判断方式，而是用一种近乎人类学观察家的视角，去描述这种差异的成因，并引导双方进行“需求侧写”，而不是“指责”。它教会读者如何用一种更宽容、更具同理心的视角去看待伴侣，以及看待自己的身体。这种超越了单纯生理指导的深度，触及到了关系的核心——理解与包容。读这本书的过程中，我甚至不觉得自己在“学习知识”，更像是在进行一次深层次的自我对话，作者的文字就像一面镜子，让我更清晰地看清了自己在亲密关系中的期待和恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排结构，简直是教科书级别的典范，逻辑性强到让人拍案叫绝。我之前尝试看过一些市面上的类似主题的书籍，很多都像是一堆零散知识点的拼盘，读起来感觉非常跳跃，今天聊这个，明天又跳到另一个完全不相关的领域，让人抓不住重点。但《性健康指导师》这本书完全不是这样。它采用了非常清晰的递进式结构，从最基础的“性教育的误区澄清”开始，逐步深入到“生理周期变化对心理的影响”，再过渡到“不同人生阶段的性需求调整”，最后落脚到“如何构建一个健康、持久的亲密关系系统”。这种层层剥茧、步步为营的叙述方式，极大地降低了阅读门槛。对于我这种非专业人士来说，每读完一个章节，都会有一种“茅塞顿开”的感觉，因为作者总能把复杂的生物学、心理学概念，用极其生动的比喻或者生活化的案例来阐释。例如，它用“花园的日常维护”来比喻长期亲密关系中的“情感浇灌”，形象而深刻。这本书的阅读体验是连续的、成体系的，它帮你建立起一个完整、科学的知识框架，而不是让你在碎片信息中迷失方向。这种扎实的结构，让这本书的参考价值远远超出了普通读物，更像是一本可以长期案头备查的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手里的时候，我心里是有些忐忑的。毕竟“性健康”这个话题，在咱们的社会里头，总还是有点敏感，总觉得不太好大声说出口。但翻开第一页，我就发现我的顾虑完全是多余的。作者的笔触非常细腻、非常真诚，完全没有那种居高临下的说教感，更没有那些冷冰冰的医学术语堆砌。更像是一位非常知心的朋友，坐在你身边，用一种非常自然、非常日常的语气，跟你聊一些我们平时不好意思问出口，但又非常关心的问题。比如，书中花了很大篇幅去探讨“亲密关系中的沟通障碍”，不是简单地告诉你“要多沟通”，而是深入剖析了不同性格的人在表达需求和接受反馈时的心理机制，甚至还给出了很多非常实用的、可以在日常相处中立刻尝试的“对话脚本”。我尤其喜欢其中关于“自我接纳”的那一部分，它强调了性健康不仅仅是生理上的无病状态，更是一种心理上的舒适和自信。读完这部分，我感觉整个人都放松了不少，原来那些困扰我很久的“是不是我太敏感了”或者“是不是我要求太多了”的纠结，其实都是非常正常的心理波动，有这本书作为引导，我才敢于真正去正视和接纳自己身体和心理的真实感受。它提供给我的，不是一套标准答案，而是一张探索自己内心世界的地图。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书带给我的最大感受，那就是“赋能”。这本书让我感觉自己重新夺回了对自己身体和情感的主导权。在阅读过程中，我发现作者非常重视“知情同意”和“边界设定”的重要性，这不是一个陈词滥调，而是贯穿全书的核心原则。书中提供了大量的案例分析，展示了当个体不清楚自己的边界时，是如何一步步被侵蚀，最终导致情感上的伤害。而反过来，当一个人能够清晰、坚定地表达自己的“可以”和“不可以”时，他/她的性体验和关系质量会发生质的飞跃。这不仅仅是关于身体界限的讨论，更是关于“自我价值感”的重塑。书中鼓励读者去探索那些被社会规范压抑的、属于自己的真实欲望，并以一种尊重自己和尊重他人的方式去表达和实现它们。读完之后，我最大的收获是：我不再感到羞耻去谈论我的需求，也不再恐惧于拒绝那些让我不舒服的提议。这本书给了我一套内在的、强大的“自我保护和自我实现”的工具箱，让我能够以一个更自信、更主动的姿态去迎接和经营我的亲密生活。