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蘇奕霏 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 女性成長
• 情感
• 自我提升
• 兩性關係
• 傢庭
• 幸福
• 戀愛
• 婚姻經營
• 女性獨立

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司

ISBN：9787553457413

商品編碼：29916760753

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：婚姻是女的事業

定價：29.80元

作者：蘇奕霏

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787553457413

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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中國女性婚戀自助寶典，從未婚大齡女到已婚主婦，從女白領到女明星，都可以從中找到屬於自己的幸福通道。

揭秘婚戀問題真相，幸福的婚姻三分在於婚前選擇，七分在於婚後的經營。本書幫助你提升經營婚姻的智慧和能力，把握終生幸福。

內容提要

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婚姻是兩個人的舞蹈，沒有標準的舞步，親密無間的配閤纔是王道。婚姻之城的崩潰，不是因為外來者的入侵，不是因為女人自身的綜閤分數太差，而是你們節拍沒有踏在同一個點上。瞭解男人的心理和習性，掌握經營婚姻的方法，纔可以調製甜蜜融洽的婚姻關係，從而享受婚姻帶給女性的安寜和幸福。

這是一本婚戀專傢寫給女人看的書，重點不是討好男人，而是調和關係；不是按照通常的社會標準要求女性如何行事，而是為她們自身的幸福齣謀劃策。本書生動簡明地解讀婚姻關係，指導女性朋友發現破壞瞭自己婚姻的“敵對者”，以女主角的風範，展開你的婚姻保衛戰。

目錄

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章 婚姻資格證：瞭解你枕邊的那個人，找到溝通的“共同語言”

選擇婚姻，等於選擇瞭一種生活方式

適應“就職於婚姻”的生活

理解事業對於男人的不同意義

習慣於男人用物質和行動錶示感情的方式

再成功的男人，也有恐慌和脆弱的時候

沒有溝通，就彆期望“自動理解”

不羨慕彆人，婚姻是本難念的經

第二章 老婆身份學：老婆就是老婆，不要誤當瞭老媽、情人和保姆

是他不愛你，還是你的麻木遲鈍讓人無奈

保衛婚姻，恰恰對男人不能盯得太緊

硬塞給老公的“好東西”，他不一定喜歡

“戀著”老公，彆“賴著”老公

如果你經常對他管頭管腳，該歇歇瞭

舉止得宜，在人前幫老公撐起颱麵

學會自娛自樂，享受偶爾的“單身”生活

第三章 老公栽培術：先打造好老公，然後再享受好老公帶來的福利

丈夫是老婆的鏡子，他的錶現直接受你影響

滿足男人“被崇拜”的心理需要

想讓他如何改變，就按你期望的樣子錶揚他

依靠男人，給他養傢糊口的榮耀

不妄想改造老公，試著影響老公

女人再強，也要把老公當成“一傢之主”

給他恰到好處的壓力，太重瞭容易把人壓垮

第四章 男主角使用書：保持靈活運轉，發條不要太緊也不要太鬆

像馴獅子一樣馴化老公

交鋒時，避開對方的“火力點”

求同存異，接受和你的想象不一樣的他

保持獨立，不做“棉花糖”女人

不要太強勢，人前給足老公麵子

發揮“迴收站”的作用，吸納他的煩惱

想認錯時，先透露齣你需要他的信息

偶爾給老公製造一點點危機感

“一物降一物”，讓他先繳械後投降

第五章 親密活動課：以溫馨彌補激情，打造兩個人的天堂

男人看女人不同於女人看女人

生動的魅力可以挽救女性的平庸

臥室裏，不能因為親近而忽略瞭美感

女性的熱情來源於對自己身體的自信

性感需要你“放下”，但不要放得太過火

貼心的愛纔是愉快的

可以拒絕他的要求，也要懂得給他鼓勵

保持自我，保留好女人的內涵

第六章 婚姻黏閤劑：撒嬌耍賴，越“鬧騰”關係越緊密

淑女是男人“審美疲勞”的根源

撒嬌是生活的調味品

喜歡受寵的女人，男人會更寵她

撐不起來的時候會耍賴

眼淚是女人古老的武器

老婆可以適當發發小脾氣

與其相敬如賓，不如吵吵嚷嚷

第七章 內部牽引力：輕鬆愜意的傢庭氛圍，讓迴傢成為一種割捨不掉的習慣

傢是一個可以放鬆的空間，舒適應該排在位

關心他的胃，也要關心他的情緒

彆讓好好的感情壞在你的“刀子嘴”上

尊重他在傢裏“無所事事”的權利

餐桌上時常齣現他喜歡的東西

明白嗜好是男人生活的一部分

女人的愛也需要說齣來

放鬆心情，找迴你的幽默感

第八章 地位養成法：經濟關係是一切關係的基礎，婚姻也不例外

掙錢能力決定你在傢庭中的地位

賺錢是為瞭讓自己擁有更多的選擇權

即使嫁給金龜婿，也不要放棄自己的職業

不受虛榮支配花錢，做好應對睏難的準備

避免衝動消費，省下不必要的開支

聰明女人同時看牢自己的感情和錢包

學習一些理財知識，打理好小傢庭

第九章 社會防護牆：在他的傢人好友中，逐步確定你的“影響力”

女人不能光做夢，要學會用外部力量加固你的婚姻

對丈夫的工作要有一定的瞭解

婆媳關係，有些錶麵文章也要做

招待好他的“狐朋狗友”們

彆侵犯老公做父親的權利

積極齣席老公一切“帶傢屬”的活動

與老公身邊的女性搞好關係，包括他的“舊情人”

不離不棄，把苦難經營成幸福

第十章 內外爭奪戰：找到蹺蹺闆的平衡點，讓“跑偏”迴到原來的軌道上

婚姻中危險的個時期

不要把他所有的“異動”都上綱上綫

如果你不能離婚，就隻有包容愛情的沙子

嘗試“試離婚”，給感情一個緩衝的餘地

重建信任和愛的個步驟

女人齣軌，傷痕纍纍

第十一章 情傷理療站：委屈和柔弱不是你的武器，保衛婚姻先保護好自己

當災變來臨時，不要被它吞沒

不是你的婚姻不幸，而是你給瞭自己不幸的心理暗示

日子可以過得很辛苦，卻不能過得辛酸

幸福與榮耀不要兼得，選擇瞭就不怕付齣代價

不沉溺於過去，其實誰離瞭誰都能活

對於你拿不準的感情，矜持一點不會錯

分手不可避免，把注意力放在未來生活上

初戀的資本單純，再嫁的資本是智慧

作者介紹

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蘇奕霏，原名馬永霞，婚姻傢庭心理谘詢師，親子教育導師，醫療美容協會教授，北京大學客座教授。

從事醫療美容外科20餘年，擅長美學設計，微創整形手術，對美學審美學有著極深的見解，被稱為受歡迎的醫療美容機構專業導師。 “美人美心、把愛傳遞”是其夢想，已在北京、西安、南寜、銀川、廣州、鄭州、天津等地開展瞭60多場“美麗一個女人、幸福一個傢庭、和諧一個國傢”奉愛公益行，並為數百名學員義務心理輔導。

近年來，緻力於女性婚姻傢庭問題的研究，她從社會心理學的角度，結閤當前社會環境對人們婚戀觀的影響，找到不同類型婚姻的癥結所在，退齣全麵的婚戀幸福策略，幫助成韆上萬問題傢庭走齣婚姻睏境。

近期齣版的圖書有《哈佛淩晨給青少年的啓示》《中華名人給青少年的啓示》《女人受用一生的氣質課》等。

文摘

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序言

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書籍簡介：《婚姻的幾何學：現代關係中的平衡與張力》 （本書係一本關於當代婚姻模式、情感動態及伴侶關係構建的深度社會學與心理學分析讀物，與您提到的書名內容無任何關聯。） --- 第一章：圖解現代婚姻的版圖——範式轉移與邊界的重塑 本書伊始，我們將從宏觀視角審視自二十世紀中葉以來，婚姻製度在全球化、個體主義浪潮衝擊下所經曆的結構性轉變。我們不再固守於“一夫一妻製”的傳統神聖性，而是觀察到一種“契約式婚姻”與“情感聯結”並存的復雜生態。 1.1 從“製度性結閤”到“情感資本投資”： 傳統婚姻更側重於經濟互助、生育延續和社會地位的鞏固，是傢庭單位的延伸。然而，當代婚姻的核心驅動力轉嚮瞭“情感滿足”和“自我實現”。伴侶關係成為承載個體價值和心理慰藉的首要場所。這種轉變帶來瞭更高的期望值，也使得關係中的脆弱性暴露無遺。我們探討瞭“情感資本”的積纍、損耗與再分配機製。 1.2 空間政治學：傢庭單位中的權力與領域劃分： 現代伴侶關係中，傳統的性彆角色邊界日益模糊。本書引入“空間政治學”的概念，分析伴侶雙方如何在傢庭領域（物理空間、時間分配、決策權）中進行談判和角力。這包括對“隱形勞動”（如情感維護、日程管理）的量化分析，以及如何通過協商建立公平的“領域主權”。我們深入剖析瞭“界限設定”（Boundary Setting）對於維持健康親密關係的關鍵作用。 1.3 “選擇性結閤”的悖論：自由與承諾的張力： 高度的自由選擇權，使得人們可以基於更細微的偏好進入和退齣關係。這種“高流動性”帶來瞭“承諾疲勞”。我們通過案例分析，探討瞭伴侶如何在高自由度下，仍能構建齣具有持久意義的共同敘事和排他性承諾。 --- 第二章：溝通的湍流與沉默的熵增——語言、非語言及數字交互 有效的溝通是親密關係的生命綫，但現代生活的高速運轉和信息過載，使得溝通本身成為一項高難度技能。 2.1 “傾聽的藝術”：從反應到理解的鴻溝： 本書摒棄瞭簡單的“多說話”的建議，聚焦於“確認性傾聽”（Validating Listening）。我們分析瞭人腦在防禦機製下，如何將伴侶的陳述錯誤地編碼為攻擊或指責。通過引入神經科學的初步觀察，我們解釋瞭“被理解感”如何直接影響催産素的釋放，進而影響依戀安全感。 2.2 沉默的密碼學：非語言信號的誤讀與重讀： 肢體語言、麵部錶情和語調的細微變化，往往比文字本身承載著更豐富的信息。我們詳細分析瞭在衝突升級過程中，非語言信號（如迴避眼神接觸、微錶情的“冷漠”模式）如何加速關係的“熵增”（無序化）。特彆討論瞭“被動攻擊性溝通”中非語言信號的隱蔽性破壞力。 2.3 屏幕時代的親密：數字溝通的陷阱： 智能手機和社交媒體重塑瞭伴侶的日常互動模式。本書專門闢章節探討瞭“幽靈振動綜閤徵”對專注力的侵蝕，以及“數字嫉妒”（Digital Jealousy）——對伴侶在綫互動內容的猜疑和控製欲。我們提齣瞭一套“數字邊界協議”的構建框架，旨在恢復麵對麵互動的質量。 --- 第三章：依戀模式的代際傳遞與修復 個體早期的依戀經曆，如同刻在心闆上的藍圖，深刻影響著成年後處理親密關係的方式。 3.1 依戀理論的當代應用：安全型基地的重建： 我們深入迴顧瞭鮑爾比和安斯沃斯的經典理論，並將其應用於分析成人依戀（安全型、迴避型、焦慮型、紊亂型）的特徵錶現。本書強調，盡管早期模式根深蒂固，但成熟的關係可以通過有意識的努力，共同構建一個“替代性安全基地”。 3.2 “依戀風格的不匹配”：當“追逐者”遇上“逃離者”： 最常見的衝突模式之一，是焦慮型（傾嚮於過度靠近和尋求確認）與迴避型（傾嚮於退縮和保持獨立）的相互作用。我們通過動態模型展示瞭這種“追逐-逃離循環”是如何在雙方互動中自我強化的。修復的關鍵在於雙方對自身“恐懼”的覺察，而非指責對方的行為。 3.3 創傷與聯結：處理未解決的“過往”： 現代關係中，伴侶往往攜帶著各自的個人創傷或原生傢庭的未愈閤傷口。本書探討瞭“創傷知情式伴侶”（Trauma-Informed Partnership）的概念，即理解並接納伴侶可能齣現的“觸發反應”（Trigger Responses），並學習如何用共情而非反應來迴應這些深層恐懼。 --- 第四章：關係中的“第三者”：財務、生育與職業的交織 婚姻並非是兩個人的孤島，它必須應對來自外部世界的壓力和資源的分配問題。 4.1 財務的透明度與自主權： 金錢是現代關係中暴露價值觀和權力結構最直接的媒介。本書考察瞭三種主要的財務模式（完全共享、分離賬戶、混閤模式），並分析瞭“財務不忠”——即隱瞞債務或重大開支——對信任的腐蝕性影響。我們建議建立定期的“財務健康檢查”機製。 4.2 育兒哲學的分歧：核心價值的協商： 從決定是否生育，到教育理念的分歧，育兒問題是親密關係中最常導緻長期摩擦的領域。我們關注“育兒一緻性”並非要求完全相同，而是要求在核心價值觀（如尊重、責任感、獨立性）上達成清晰的共識，並學會“在孩子麵前展示統一戰綫，在私下進行深度修正”。 4.3 職業生涯的潮汐：支持與犧牲的界限： 在雙職業傢庭中，事業的起伏和對外部成就的追求，直接影響傢庭生活的平衡。本書探討瞭如何建立一個“靈活的支持係統”，以應對一方事業的“潮汐期”，同時警惕“單嚮犧牲”對關係公平性的長期損害。 --- 結語：婚姻的“持續項目性”與不完美的韌性 本書最終旨在說明，現代婚姻並非一個可以“完成”或“達到”的狀態，而是一個持續的、需要不斷投入和調整的“項目”。完美的關係是一種幻覺，而有韌性的關係，其力量源於雙方共同接受關係中固有的不完美、麵對衝突的勇氣，以及對彼此持續好奇心的維護。真正的成熟，是學會與你選擇的那個“不完美的人”，一起構建一個“足夠好”的共同世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是大師級的。它不是簡單地綫性敘事，而是采用瞭多重敘事綫索並行推進的方式，像一張精密編織的網，將不同的時間點、不同的社會側麵巧妙地串聯起來。一開始閱讀時，可能會覺得信息量有點大，需要集中注意力去梳理各個脈絡，但一旦抓住核心邏輯，就會被作者構建的那個宏大而又嚴謹的思考體係所摺服。這種知識密度極高的作品，往往需要反復閱讀纔能完全消化，它挑戰瞭讀者的理解深度，但也給予瞭豐厚的迴報。我尤其贊賞作者在引用和參考資料上的嚴謹態度，這讓整本書的論證過程顯得堅不可摧，充滿瞭學術的嚴謹性，但語言本身卻保持著極高的可讀性，真正做到瞭學術與大眾的完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這又是一本充斥著陳詞濫調的“成功學”讀物，畢竟市麵上的這類書籍太多瞭，很容易讓人産生審美疲勞。但這本書完全顛覆瞭我的預期。它的視角極其獨特，從一個全新的、近乎解構的角度切入，將那些我們習以為常的社會結構和傢庭模式，一層層剝開，讓我們看到隱藏在光鮮外錶下的那些真實的運作機製。我特彆喜歡作者那種毫不留情的批判性思維，她敢於觸碰那些敏感且容易引發爭議的話題，並且提供瞭大量紮實的觀察和令人信服的論據。讀這本書的過程，與其說是閱讀，不如說更像是一場精神上的“探險”，每一次翻頁都充滿瞭未知和驚喜。對於那些渴望跳齣固有思維框架，尋求更深層次理解的讀者來說，這本書無疑是一劑強效的清醒劑，讓人讀完後對周遭的世界有瞭截然不同的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本新書簡直是為我量身定做的！我一拿到手，就被那種撲麵而來的真實感所吸引，作者的文字功力毋庸置疑，每一個段落都像是經過精心打磨的寶石，閃爍著洞察人心的光芒。它沒有那種高高在上的說教腔調，反而是用一種非常接地氣、甚至帶著點幽默感的方式，將我們日常生活中那些細微的、常常被忽略的情感糾葛和人際互動，描繪得淋灕盡緻。我尤其欣賞作者對於“選擇”這個主題的處理，她沒有簡單地給齣“非黑即白”的答案，而是展現瞭每條道路背後的復雜性與代價，讓人讀完後不得不停下來深思自己過往的每一個決定，那種醍醐灌頂的感覺，真是太難得瞭。這本書的節奏把握得也極好，時而緊張到讓人屏住呼吸，時而又舒緩得像一杯溫熱的茶，讓人可以慢慢品味其中的滋味，絕對值得我花上足夠的時間去反復咀嚼。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在一個非常低落的時期開始讀這本書的，當時感覺自己被生活的瑣碎事務完全淹沒瞭，對未來感到迷茫和無措。然而，這本書就像一道穿透陰霾的強光，一下子照亮瞭我前行的方嚮。它沒有提供廉價的安慰劑，而是直麵瞭生活中的那些“硬骨頭”，教我們如何帶著清醒的認知去與之共處，去尋找屬於自己的錨點。作者的語言風格充滿瞭力量感和行動力，那些句子讀起來擲地有聲，仿佛能直接作用於讀者的意誌力。它讓我重新審視瞭自己的核心價值體係，不再輕易被外界的喧囂所裹挾。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次深刻的自我重塑，內心變得更加堅韌和清晰。這是一本真正具有改變潛力的作品，它的價值遠遠超齣瞭書本本身的定價。

評分☆☆☆☆☆

我很少對一本書有如此強烈的代入感，感覺作者仿佛是我的某個極其睿智的閨蜜，坐在我對麵，一邊喝著咖啡，一邊用一種極其坦誠的語氣嚮我傾訴她的觀察和感悟。這本書的敘事風格是那種非常流暢、富有韻律感的，句子結構多變，長短句交替運用得恰到好處，使得閱讀體驗極其舒適，根本停不下來。它不像教科書那樣闆著麵孔，而是充滿瞭生命力和溫度，書中描繪的人物形象立體飽滿，每一個都有血有肉，讓人很容易共情。最讓我感到驚喜的是，作者在探討宏大議題的同時，從未忘記微觀的個體感受，那種細膩的情感捕捉能力，真的讓人拍案叫絕。我打算把它放床頭，沒事就翻開隨便讀上幾頁，每次都能從中汲取到新的力量和慰藉。