情感CT：女人篇 9787561438718 四川大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于进川，秦天 著

图书标签:

• 情感
• 心理学
• 女性
• 两性关系
• 情感分析
• 自我成长
• 沟通技巧
• 人际关系
• 爱情
• 婚姻

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561438718

商品编码：29919789782

包装：平装

出版时间：2007-12-01

基本信息

书名：情感CT：女人篇

定价：15.00元

作者：于进川,秦天

出版社：四川大学出版社

出版日期：2007-12-01

ISBN：9787561438718

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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透视当今女人的内心世界，扫描活在现实与梦中的女人。男士勿读。
情爱，魅力的证明，形体，天性的印记，交际，性格的展示，言谈，心灵的吐露，妆饰，欲求的外现，包含，禀性的透析，兴趣，天赋的暗示，癖好，能力的折射。

内容提要

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女人是爱，女人是情，女人是家，女人是奉献，女人是水，女人是眼泪，女人是弱者，女人是天边多变的云……多少圣哲凡人都在试图给女人下定义，然而我们又总是能从这些定义中同时读出的真理和可笑的谬误。 女人是什么这个问题也许本身就是一个错误。不应该问女人是什么，应该看女人在做什么，然后才能回答女人是什么。
女人，是天上堕入凡间的精灵。
扑扇着轻盈的翅膀，自由徜徉在千山万水间，传播着生命的气息，有阳光，有雨露，有泥土，有鲜花，有浪漫，有辛酸…… 撩开面纱，认识女人。透视当今女人的内心世界，扫描活在现实与梦中的女人。

目录

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卷首语：关于女人
一 魅力的证明：情爱
情窦初开入红尘
迟来的花季
天阶夜色凉如水
幸福着自己的幸福
等待下一个驿站
快乐，就在围城脚下
都是爱情惹的祸
犹抱琵琶半遮面
从噩梦中醒来
孤岛卫士
心海，飘来了另一只船
如梦似幻，苦乐自知
伤了你的心，伤了我的心
不见也钟情
二 天性的印记：形体
敞开心扉的大眼睛
当心红颜守空枕
弱柳扶风
燕瘦环肥自相宜
婀娜多姿说细腰
三月樱桃
追逐梦幻的诱惑
幽兰暗香
黑头发飘起来
美在盈盈一握间
三 性格的展示：交际
长袖善舞，左右逢源
无言的结局
在失落中寻找自己
是那一低头的温柔
今生憾不为男人
过尽千帆皆不是
男人的失落与无奈
女王的城堡
拣片鸡毛当令箭
喧嚣尘世等闲看
四 心灵的吐露：言谈
亲亲，我的宝贝
插柳不知道
刀子嘴，豆腐心
紫燕多情乱呢喃
桃李不言，下自咸蹊
架设一座心灵的桥梁
给我一个安静的角落
独自伤心到天明
水里月，镜中花
不是春风乱飞花
女人好斗为哪番
一声叹息：今生何故为女人
柔声细语尽温情
虚幻与真实之间
五 欲求的外现：妆饰
女人，让时装美丽动人
云想衣裳花想容
凤凰涅槃
天上彩虹入人间
清水芙蓉
天平：在心灵与首饰之间
灵动飘盈，轻舞飞扬
流动的云：情随发动
男儿风范
六 禀性的透析：饮食
甜甜的回忆
来去匆匆
填充着人生的欲望
品味生活，细嚼慢咽
热辣多情
挑剔生活，挑剔食物
孩提的迷恋
列车，丢失了时间表
七 天赋的暗示：兴趣
腹有诗书气自华
寄情山水
人面桃花相映红
窈窕淑女，君子好逑
艺术：智慧乳房
短笛招魂
舞在浪漫与现实间
留住一片云彩
移情精灵
八 情感的定格：血型
在微笑中叹息
特立独行，痛苦中的美丽
和谐世界的使者
青鸟，从天上飞来人间
九 能力的折射：癖好
与心事干杯
点燃如歌长夜
尘世过客
挑战世俗，一枝独“秀”
痴女梦呓
生活在别处
“半边天”的悲剧
忧天的使者
梦中情人
华贵下的卑微

作者介绍

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文摘

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序言

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情感破译：现代女性的自我觉醒与心灵导航 本书特色： 本书深入探讨了当代女性在复杂社会结构中，如何认知、理解并管理自身的情感世界。它摒弃了传统心理学中过于宏观或理论化的论述，以高度贴近现实生活场景的叙事手法，为读者提供了一套实用的、可操作的情感自查与修复工具。全书结构严谨，从个体心理深处出发，逐步延伸至亲密关系、职场环境乃至社会身份认同的各个维度。 第一部分：内在疆域的探索——理解你的情绪地图 第一章：情绪的基因与早期印记 本章着重剖析个体情感模式的形成机制。我们探讨童年经历，特别是依恋关系（安全型、回避型、矛盾型）如何塑造了成年后的情绪反应阈值与应对策略。内容包括： 情绪的原型与复刻： 识别并区分“习得性反应”与“真实需求”。通过大量的案例分析，展示父母互动模式在潜意识层面如何影响我们对爱、安全感和冲突的感知。 “感觉词汇”的贫乏与富足： 探讨语言能力对情绪精细化识别的重要性。如何从“不舒服”进化到准确描述“焦虑”、“失落”、“委屈”或“边界受侵犯感”。 生理层面的情绪校准： 结合神经科学基础知识，解释情绪在身体中的具体表现（如胸闷、胃痛、肌肉紧张），教授初步的身体扫描技巧，以捕捉情绪的早期信号。 第二章：高敏感性（HSP）与职场适应 针对当代女性中普遍存在的“高敏感特质”，本章提供了专门的解读和应对策略。 敏感不是缺陷，而是信息处理优势： 重新定义高敏感性，将其视为对环境细微变化的深度洞察力。 过度共情陷阱与能量管理： 探讨如何避免因过度吸收他人情绪而导致的精力耗竭。引入“情感缓冲区”的建立方法，学习在不关闭共情能力的前提下，设置有效的心理防火墙。 职场中的边界维护： 针对女性在职场中常面临的“被期望无私奉献”的隐性压力，提供了清晰、坚定且不失优雅地拒绝不合理要求的话术和策略。 第二章：亲密关系的重构——爱与被爱的艺术 本部分是全书的核心之一，聚焦于浪漫关系中的情感动态、冲突处理和自我价值的投射。 第三章：理想化与去“神化”的爱恋 剖析了现代女性在择偶和维系关系中，常常陷入的“救赎者”或“被拯救者”的剧本。 “完美伴侣”的迷思： 探讨社会文化叙事对我们对伴侣设定的不切实际的期望。如何区分“潜力”与“现实”，并接受伴侣的局限性。 依恋理论在亲密关系中的应用： 深入分析安全依恋模式的重要性，并指导如何与具有回避型或焦虑型依恋的伴侣进行有效沟通，避免陷入“追逐—逃离”的循环。 性、欲望与情感联结： 探讨女性在亲密关系中对性需求的压抑或误解，以及如何坦诚地表达身体和情感上的渴望，确保双方关系的平衡与满足。 第四章：冲突中的对话艺术——从指责到理解 本章致力于将冲突转化为深入理解彼此的机会。 “我信息”的实操指南： 提供了一系列将“你总是……”的指责句式，转化为清晰表达自身感受和需求的结构化句型练习。 倾听的层次： 区分“听到声音”、“理解内容”与“感受情绪”三个倾听层次。教授如何通过复述和确认情绪（Validation），让对方感受到被真正接纳，从而有效降温对抗。 修复与和解的五个步骤： 强调道歉的质量而非频率。一个高质量的道歉应包含对伤害的认知、承认后果以及具体弥补措施的承诺。 第三章：社会身份与情感压力 本部分将视角放大至女性在家庭、职业和社会结构中的多重角色所带来的情感张力。 第五章：母亲角色的情感边界 针对“完美母亲”的社会期待与个体自由之间的矛盾。 “内在小孩”与“外在母亲”的对话： 引导读者处理因自身未被满足的需求投射到子女身上而产生的内疚感。 放手与授权的艺术： 探讨如何健康地从“控制者”转变为“支持者”，允许孩子发展独立性，同时解放自己的时间与精力。 “空巢期”的情感预演与应对： 提前准备应对子女离家后身份重塑带来的失落感。 第六章：价值感的外化与回归 本章探讨女性如何从外部的评价体系中解脱出来，建立稳定的内在价值感。 “取悦者心态”的解构： 分析为何许多女性习惯性地通过满足他人期望来确认自身价值，以及这种模式如何导致慢性焦虑和自我牺牲。 成就与内在满足感的对齐： 区分“为证明而做”与“为热爱而做”。指导读者如何辨识自己真正看重的核心价值观，并使日常行为与其保持一致。 面对嫉妒与比较的成熟态度： 探讨社交媒体时代下，如何处理对他人的羡慕或对自身不足的感知，将比较的能量转化为自我提升的动力。 结语：持续的自我关怀实践 本书最后强调，情感健康是一个动态过程，而非终点。提供了一套可融入日常的“情感急救箱”，包括正念练习、情绪日志的结构化填写方法，以及在专业帮助介入前的初步自我安抚技巧。本书旨在陪伴每一位女性，成为自己情感世界中最有智慧的领航员。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名光是听着就觉得充满了智慧和深度，仿佛它能穿透那些我们习以为常的表象，直达女性内心最隐秘的角落。我一直觉得，在人际交往中，尤其是在处理亲密关系和理解自我时，情感的复杂性往往是我们最大的挑战。这本书的标题暗示了一种“诊断”的能力，像医学上的CT扫描一样，能够清晰地扫描出情感的结构、密度和潜在的问题所在。我猜想，作者一定采用了非常精妙的分析工具，或许是结合了心理学、社会学甚至神经科学的视角，来构建一个全面的女性情感图谱。我特别期待书中能详细探讨那些难以言喻的情绪波动是如何产生的，比如为什么在某些时刻，即使一切都很好，内心深处依然会有一种莫名的失落感。如果这本书能提供一套切实可行的方法论，帮助读者识别并优化自己的“情感硬件”，那它就不仅仅是一本读物，而是一份实实在在的“生活指南”了。我设想它会用非常具象的例子来阐述抽象的理论，让读者在阅读的过程中，能清晰地看到自己生活中的影子，从而产生强烈的代入感和共鸣。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对“四川大学出版社”这个出版机构抱有很高的期待值，这通常意味着内容经过了严格的学术和专业审核，内容的可信度和深度是有保障的。这本书听起来像是那种能让人坐下来，静心研读，并且需要反复咀嚼才能体会其精髓的著作。我推测，书中必然涵盖了大量关于人际界限、依恋模式以及情感表达障碍的深入探讨。很多时候，我们处理不好关系，不是因为不爱，而是因为不知道如何恰当地表达爱和接受爱。我希望作者能提供一些非常具体的案例分析，展示那些看似是“小问题”的情绪反应，是如何累积起来，最终影响到整个情感系统的稳定性的。如果这本书能像一本高级的“情感故障排除手册”，教会我们如何精确地定位问题的根源，并提供一套“系统重启”的流程，那它就具备了非凡的价值。我希望能从中获得一种掌控感，而不是被突如其来的情绪洪流裹挟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于女性成长的书籍汗牛充栋，但真正能让人感到“醍醐灌顶”的却凤毛麟角。这本书的命名方式显得如此独特且具有专业性，让我立刻产生了强烈的阅读冲动。我更倾向于相信，这并非一本教人如何“讨好”或“顺从”的指南，而是一本关于“赋权”的工具书。我期待它能深入探讨女性的“内在力量”是如何被情感模式所影响的。例如，在处理分歧和冲突时，如何做到既坚持自我立场，又不破坏关系和谐——这是一个世纪难题。我希望书中能提供一些超越传统说教的见解，或许是关于身体感受与情绪联结的深度解析，或是对“情绪耗能”与“情绪增益”的量化分析。如果这本书能帮助我优化我的“情感能源管理系统”，让我能够将有限的精力投入到真正滋养内心和关系的事务上去，那么它就是一本值得我珍藏并时常翻阅的宝典。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我立刻被它封面设计所吸引，那种沉静而又富有力量感的色彩搭配，恰到好处地烘托了主题的严肃性与重要性。翻开扉页，我能感受到作者在文字选择上的那种克制与精准，没有冗长空洞的煽情，取而代之的是一种冷静的、近乎科学的剖析。我非常欣赏这种处理方式，因为真实的情感问题往往需要严谨的逻辑来支撑，而不是浮于表面的安慰。我期待它能深入挖掘女性在不同生命阶段所面临的情感困境，比如职场压力与家庭责任的撕扯，或是面对自我价值实现时的内心挣扎。一个好的情感分析工具，不应该仅仅停留在“你应该如何做”的层面，更重要的是解释“你为什么会这样想，为什么会这样感受”。我希望这本书能提供一种全新的视角，帮助我们跳脱出传统文化对女性情感的刻板印象，真正理解女性情感的动态平衡机制，从而实现更深层次的自我接纳与成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题本身就构成了一种强烈的心理暗示，它仿佛在邀请每一位女性读者，勇敢地走进自己内心的“黑暗角落”，并用理性的光芒去照亮它。我个人对那些试图将复杂的人性简化为几个简单标签的读物一直持保留态度，而“情感CT”这个比喻，则暗示了一种多维度的、非线性的扫描过程。我猜想，作者一定花了很多心思去构建一个能够捕捉到女性情感细微差别的分析框架。比如，如何区分由原生家庭带来的恐惧和当下环境引发的焦虑？如何辨识出那些被社会期待所塑造的“虚假情感需求”？我更关注的是，这本书能否帮助我们建立起一个强大的“情感防火墙”，使我们在面对外界的负面刺激时，能够保持内在的稳定性和韧性。如果它能教会我如何通过更精细的自我觉察，来预判和化解潜在的情感危机，那么这本书的价值就无可估量了。