满28包邮 白色食品食疗经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王增著 著

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• 饮食疗法

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802032828

商品编码：29931055360

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

书名：白色食品食疗经

定价：17.00元

作者：王增著

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2006-07-01

ISBN：9787802032828

字数：240000

页码：339

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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白色食品不仅富含蛋白质等10余种营养元素，还是为安全和优质的钙源。此外，白色食品的另一代表——大蒜含有蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，可以有效地杀灭多种球菌、杆菌、霉菌、原虫和滴虫等，还可以阻止胃内亚硝酸盐与二级胶生成致癌的亚硝胺，降低胃癌的发生。
《白色食品食疗经》一忆，在编著的过程中，本着弘扬我国传统中医学知识，崇尚科学、进一步挖掘和开发白色食品的药用价值为原则，具有文字通俗易懂、内容新颖、食疗方多数来自民间、曾被广为应用等特点，可以满足人们通过日常饮食、进一步提高健康水平的迫切需要，是现代家庭的膳食、保健顾问。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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寰宇博物志：跨越时空的知识殿堂 第一卷：失落的文明与未解之谜 本书带领读者穿越历史的迷雾，探索那些在时间长河中消逝的伟大文明及其留下的不朽印记。我们不会触及任何与“食品”、“食疗”或“满28包邮”相关的具体内容，而是将焦点集中于那些激发人类想象力的宏大叙事之上。 第一章：亚特兰蒂斯的沉浮与地中海的余响 本章深入剖析了古希腊哲学家柏拉图笔下那座光辉的岛屿文明——亚特兰蒂斯。我们细致考察了柏拉图的文本记载，结合地质学和考古学上的间接证据，试图重构其可能的地理位置和文化特征。探讨了其文明的鼎盛时期，其精湛的工程技术，以及最终的灾难性沉没如何成为西方文化中“理想国破灭”的永恒隐喻。 接着，我们将目光投向爱琴海的早期文明，如米诺斯文明和迈锡尼文明。我们考察了克里特岛上的克诺索斯宫殿的复杂布局，分析了线性文字A和线性文字B的破译过程及其揭示的社会结构。重点在于这些文明如何建立起早期的贸易网络，以及它们在艺术、宗教和战争策略上的独特见解，这些都与日常的饮食习惯或商业促销策略毫无关联。 第二章：中南美洲的太阳崇拜与数字哲学 本卷的第二部分转向美洲大陆，聚焦于玛雅文明、阿兹特克文明和印加文明的辉煌成就。我们详尽阐述了玛雅人在天文学上的惊人成就，他们对“零”的独立发现，以及他们复杂的历法系统——神历、长纪历的相互校准。这不是一本关于玉米种植或传统烹饪方法的书籍，而是对他们宇宙观和时间哲学的深刻解读。 对阿兹特克帝国的描述，侧重于特诺奇蒂特兰城的城市规划，其水利系统以及他们独特的战争与祭祀仪式。我们分析了其宗教信仰中对自然力量的敬畏，以及这如何塑造了他们的社会等级制度和国家治理结构。 印加帝国的“奇普”（Khipu）绳结记录系统，将被单独辟出一章进行细致的分析。这种三维数据存储方式，展现了前哥伦布时期安第斯山脉地区无与伦比的管理能力，我们探讨了如何通过现代数学方法来解读其中的数量关系和叙事信息，完全不涉及任何营养学或食品安全标准。 第三章：丝绸之路的幽灵：跨大陆的知识流动 本章关注的是古代世界最伟大的交通动脉——丝绸之路。我们着重于其作为文化、技术和思想传播通道的角色，而非仅仅是贸易货物的输送带。我们将追溯佛教自印度向东传播的路径，分析其在不同文化背景下发生的演变与融合。 探讨了造纸术、火药、指南针等关键技术的西传过程，以及这些技术如何深刻地改变了欧亚大陆的军事、行政和知识积累方式。我们考察了重要的中转站城市，如撒马尔罕和敦煌，分析它们如何成为不同文明交汇融合的熔炉，这些交流是关于哲学思辨和军事战略的，与任何关于“满28包邮”的交易模式无关。 第二卷：自然界的宏大构造与微观世界的奇观 第二卷将视角从人文历史转向自然科学，探索地球自身的演化和生命现象的复杂性。 第四章：地球深处的秘密：板块构造与地质年代 本章详细阐述了现代板块构造理论的建立过程，从魏格纳的大陆漂移假说到现代的海洋扩张学说。我们剖析了俯冲带、转换断层和洋中脊的形成机制，以及它们如何驱动了地震、火山活动和造山运动。对地质时间尺度的介绍，将引导读者理解数亿年间地球表面的剧烈变迁，关注的是岩石圈的运动规律，而非任何关于食品保质期或储存环境的建议。 第五章：生命的起源与演化：从原核到复杂生命体 我们审视了生命起源的几种主流假说，包括“原始汤”理论和深海热泉理论。随后，重点分析了达尔文的自然选择理论，并结合现代分子生物学和基因测序技术，追踪生物多样性是如何在漫长的时间中逐步分化和复杂化的。本章将详细描述真核细胞的内共生事件，以及寒武纪生命大爆发的生态学意义，内容纯粹是生物演化的科学叙事，与任何关于“食疗经”的实践方法论毫不沾沾边。 第六章：宇宙的边界与暗物质的追寻 本卷以宇宙学的宏大主题收尾。我们回顾了哈勃的观测发现，以及宇宙大爆炸理论的证据基础——宇宙微波背景辐射（CMB）。本章着重于现代天体物理学的两大难题：暗物质和暗能量。我们解释了通过引力透镜效应、星系旋转曲线等间接证据推断出暗物质的存在，并探讨了当前全球范围内寻找这些神秘物质的实验方法。这些前沿的物理学探讨，与任何关于特定商品促销策略（如“满28包邮”）的商业行为完全处于不同的知识领域。 结语：无尽的求知之旅 本书旨在提供一个广阔而深刻的知识框架，涵盖人类文明的辉煌遗产、地球的深层历史以及宇宙的终极奥秘。它是一场纯粹的智力探险，鼓励读者以批判性的眼光看待世界，去追问“如何”和“为什么”，而非简单地接受某种现成的结论或商业诱导。所涉及的一切，都是关于历史的深度挖掘、科学的严谨论证以及哲学的思辨，与日常消费行为或具体的“食品”类别没有任何交集。读者将体验到知识本身的魅力，沉浸于宏大叙事之中，感受人类智慧跨越千年、拓展边界的壮阔历程。

评分☆☆☆☆☆

最近总是感觉身体有些“卡顿”，不是那种大毛病，就是觉得哪里不太顺畅，容易疲劳，情绪也有些不稳定。我一直对食疗很感兴趣，但又怕那些太复杂的方子，或者需要各种稀奇古怪的药材。所以，当我看到《满28包邮 白色食品食疗经》这本书的时候，立刻就觉得找到了救星。它的名字就很直接，锁定在“白色食品”上，这让我觉得很具象，容易理解。我平时就挺喜欢吃银耳、莲藕、山药这些白色食物的，总觉得它们口感温和，而且有一定的滋补作用。这本书让我对这些食物有了更深入的认识，不仅仅是它们本身的味道，更是它们背后所蕴含的食疗价值。我特别好奇书中对于“白色食品”在“五行”中的对应关系，以及它们如何通过“食疗”来平衡人体阴阳。我希望这本书能够提供一些具体的、操作性强的食疗方案，能够针对我目前遇到的身体小问题，比如改善睡眠质量，或者缓解因为工作压力带来的焦虑感。书中是否有关于不同年龄段、不同体质人群的白色食品食疗建议？这对我来说非常重要。我更期待的是，这本书能够给我一些关于如何“选、用、配”白色食物的指导，让我在日常生活中，能够更科学、更有效地利用这些天然的食材来滋养身体，达到一种由内而外的健康状态。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当时买这本书，纯粹是因为它名字里的“满28包邮”吸引了我，心想，这么便宜，就算内容不好，损失也不大。没想到，翻开之后，还真有点小惊喜。这本书的风格，怎么说呢，一点也不像那种正经的医学科普书，没有太多晦涩难懂的专业术语，读起来就像是跟一位经验丰富的长辈在聊天，她会用最朴实的话告诉你，身体哪里不舒服，该吃点什么。我记得我最近总是觉得肝火比较旺，动不动就发脾气，眼睛也干涩。这本书里刚好提到了很多关于清肝明目、疏肝理气的白色食物，比如菊花（虽然是白色花瓣，但整体感觉很清爽）、梨，还有一些我平时不太会注意的，像是白芍、白术之类。书中还介绍了很多简单的食谱，我尝试做了几道，比如用梨加川贝炖冰糖，确实感觉嗓子舒服了不少，也没有那么容易干咳了。最让我感到意外的是，书里还提到了一些关于“食疗”的“道”和“理”，虽然我不太懂中医，但读着读着，好像就明白了为什么吃某些东西会觉得舒服，为什么身体会产生一些变化。它不像那些追求速效的养生方法，而是更强调一种长期的、温和的调理，让我觉得很安心。我特别喜欢书里提到的，如何根据季节来选择适合的白色食物，感觉特别贴心。我想，如果我能坚持按照书里的建议来吃，也许真的能改善我这种容易上火的体质。

评分☆☆☆☆☆

话说我最近的身体状况，总是有点“不清爽”，早上起来总是觉得口干舌燥，下午又容易犯困，感觉身体里积了一堆“浊气”，但又找不到特别好的办法来疏通。偶然间在网上看到了这本《满28包邮 白色食品食疗经》，光是书名就吸引了我，觉得“白色食品”听上去就很干净、很温和，搭配“食疗”两个字，仿佛给了我一个解决问题的方向。我一直认为，很多时候我们身体的不适，其实可以通过最简单的饮食来改善，不需要那些复杂的“大补”。这本书，我觉得刚好切中了我的需求。它没有把我吓住的那些“药膳”或者“偏方”，而是从我们日常生活中最容易获得的白色食物入手，比如薏米、米仁、白扁豆，甚至是我们常吃的米饭、面条，感觉都充满了治愈的潜力。我特别想知道，书里是如何讲解这些白色食物的“力量”的，它们是怎么通过“食疗”来达到“清、润、补”的效果的。我希望能学到一些关于如何通过调整饮食，来改善我这种“不清爽”的状态，比如如何去除身体里的湿气，或者如何让皮肤看起来更有光泽。书里有没有一些关于“四季白色食疗”的指导？因为我觉得，不同季节，身体的需求应该也是不同的。我更想知道，这本书能否给我提供一些具体的、能够立刻上手的食疗方法，让我不用花费太多精力，就能感受到白色食物带来的健康改变。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一些能够调理身体、改善体质的书籍，偶然间发现了这本《满28包邮 白色食品食疗经》。我通常对那些过于“高大上”或者充满神秘色彩的养生理论不太感冒，更倾向于那些简单易行、贴近生活的建议。这本书的名字恰好满足了我的需求，它直接点出了“白色食品”和“食疗”这两个关键词，让我觉得非常接地气。我对书中所提及的白色食物，例如莲子、百合、山药、藕、白术等，抱有很高的期待。我一直认为，白色食物往往带有温和、滋润的特质，对于调理体质、舒缓情绪有着潜在的积极作用。书中对于这些白色食物的介绍，我非常感兴趣，特别是它们在传统中医理论中的具体应用和功效。我希望能够从中学习到如何通过日常饮食，温和地改善一些常见的身体不适，比如睡眠不佳、消化不良或者容易疲劳等问题。书中的一些搭配建议，我觉得会非常实用，能够帮助我在日常烹饪中做出更有针对性的选择。我尤其想了解，书中是如何解释白色食物在“食疗”方面的具体机理，它们是如何作用于人体的，以及有哪些禁忌或注意事项。我更关心的是，这本书是否能够提供一些简单易学的食疗方，适合忙碌的现代人，能够轻松地将食疗融入到日常生活中，从而达到长期调理身体的目的。我非常期待书中能够解答我关于“白色力量”的疑问，并且给我提供一套切实可行的养生方案。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 白色食品食疗经》最近真是火遍了朋友圈，我当时就被它那朴实无华的书名吸引了，总觉得“白色食品”和“食疗”这两个词组合在一起，透着一股子神秘和疗愈的力量。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来，心想着，这下可好，终于有了一本专门讲解白色食物养生功效的宝典了。我一直觉得，很多时候我们追求的健康，其实就藏在我们日常能接触到的最朴素的食物里，而白色，在我眼中，总是代表着纯净、温和，像是对身体的一种安抚。书里罗列的那些白色食物，比如银耳、莲藕、山药、白萝卜，还有那些我平时不太注意的，像百合、梨等等，让我豁然开朗。我一直有个小小的困扰，就是容易上火，嗓子不舒服的时候特别多，看到书里提到银耳和梨的润肺功效，还有山药的健脾益气，心里就有了底。我特别喜欢书中那种循循善诱的讲解方式，不是生硬地科普，而是结合了一些生活场景，告诉你什么时候吃什么，怎么吃最养人。比如，书里提到秋天干燥，多吃润肺的白色食物，让我立刻就想到了自己，赶紧去超市买了银耳和梨，准备熬一锅银耳莲子羹。书里的食谱也很实用，步骤清晰，很多食材家里都有，就算是我这种不太会做饭的人，也能照着做。不仅仅是食谱，书里还讲了一些关于白色食物的性味归经，虽然我不太懂这些专业术语，但读起来却觉得很有道理，好像打开了新世界的大门。我最想尝试的，是书里提到的关于“白色食物排毒”的部分，这让我充满了好奇，很想知道这些温和的食物，到底能为我的身体带来多大的改变。