滿28包郵 《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尹娜 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 情感
• 女性
• 成長
• 兩性關係
• 包郵
• 小說
• 言情
• 心理學

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508629353

商品編碼：29933200967

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)

定價：30.00元

作者：尹娜

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787508629353

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：8.354kg

編輯推薦

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這個世界上沒有不會談戀愛的女生，有的人戀愛談得轟轟烈烈卻很快熄滅；有的人用盡全力去愛，卻嚇跑瞭戀人；有的人一味隱忍，卻愛得痛苦，分得決裂；愛情其實沒有固定的摸樣，關鍵看你對待愛情的態度。
正如愛情專傢、新浪美女主編尹娜所說：你就是你的愛情，你是怎樣的人，就會擁有怎樣的愛情。要想獲得那份美好，除瞭能抓住那天賜的機緣，還需要我們用心提升自我，在戀愛中積極成長，學習對待愛情的正確方法。
愛情中，有時信任比真相更重要。
壞男人的可怕之處在於，他壞的時候有多壞，好的時候就能有多好。
戀人忽略我們的感受，是因為我們先忽略瞭自己。
戀人中*怕的不是性格差異，而是價值觀的背道而馳。

內容提要

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作者從中國當代都市女性的情感問題切入，結閤心理學理論和豐富的戀愛谘詢經驗，對女性戀愛中遇到的睏惑與問題，進行瞭很符閤當今時代特點的深入分析和闡釋。
睿智理性的分析，為讀者提供瞭有效、貼切的戀愛難題解決方案，同時也對中國都市女性生活狀態做瞭精準描述，啓發更多女性從愉悅的戀愛關係中獲得進一步的人格提升和完善。

目錄

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篇 再見，舊時光
愛情，沒有宿命
愛情替身
愛情有時要“記仇”
看不見的綫
沒有不會談戀愛的女生
女僕的心事
說“不”
僞裝的蝴蝶
我要把我喜歡的都給你
月亮的光環
再見，舊時光
第二篇 信任比真相更重要
愛是動詞，還是名詞
把愛情的經曆當做禮物
那些愛情教我們的事
人生的個戀人
時間知道愛情
溫柔永不過時
相愛的運氣
信任比真相更重要
專一讓愛情有深度
第三篇 半糖主義的愛情
愛情設計師
因愛成癮
半糖主義的愛情
“榜樣”的力量
過敏綜閤徵
揮霍愛人的耐性
你的愛情版圖如何畫
說“我愛你”的方式
主義者的不
要愛不要帥
要火辣，不要火暴
有時需要慢慢來
第四篇 忌妒的把戲
愛不是一件苦差事
對戀人保有好奇心
忌妒的把戲
平凡亦浪漫
讓他當一迴王子
任性可以很可愛
示弱的力量
要愛就燃燒
勇敢一點兒
屬於你的性感方式
詩意和失意
第五篇 你就是你的愛情
愛情有顆樸素的心
愛是一門藝術
你就是你的愛情
平衡的
像調製雞尾酒一樣去戀愛
像窖藏紅酒一樣保存愛

作者介紹

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尹娜：新浪女性頻道執行主編，美容與服飾業界專傢，《美麗俏佳人》美容專傢，《魅力前綫》客座嘉賓。

文摘

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序言

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書名： 《愛與失語：現代都市人的情感迷宮》 作者： 陳思遠 齣版社： 時代文化齣版社 齣版日期： 2023年10月 --- 內容簡介： 在這個信息爆炸、人與人連接日益緊密，卻又疏離感日益加深的時代，我們比以往任何時候都更渴望真誠的愛，卻也更擅長在情感中築起高牆。《愛與失語：現代都市人的情感迷宮》 並非一本教你如何“贏得”愛情的實用指南，它是一次深刻的社會觀察與人性剖析，聚焦於當代都市人在親密關係中的普遍睏境、溝通障礙，以及“孤獨的共存”狀態。 本書將帶領讀者深入現代人復雜而矛盾的內心世界，探討那些我們心照不宣，卻又無力改變的情感悖論。作者陳思遠以其敏銳的洞察力和冷靜的筆觸，穿透浮華的社交錶象，直抵現代情感的核心痛點。 第一部分：數字時代的“在場”與“缺席” 都市生活節奏的飛速發展，使得“效率”和“即時反饋”成為瞭人際交往的新標準。然而，情感的深度交流恰恰需要時間與耐性。本書首先探討瞭科技對親密關係的影響。 1. “屏幕下的親密”陷阱： 我們習慣於通過文字和錶情符號來錶達情緒，這往往導緻情感的失真和誤解。作者分析瞭社交媒體時代下，人們如何將真實生活過度美化，並在關係中製造齣“理想我”與“真實我”的巨大落差，從而引發信任危機。麵對麵的沉默，比屏幕上的暢聊更讓人感到不安。 2. 關係的“微交易”與情感的通貨膨脹： 在快節奏的交友市場中，每一次約會、每一次互動，似乎都帶有一種明確的“投資迴報”預期。這種將情感關係視為一種資源交換的模式，極大地削弱瞭愛的純粹性。當期待落空時，人們選擇快速止損，而非深入修補。作者詳述瞭這種“微交易”心態如何扼殺瞭長期承諾的可能性。 3. 忙碌的哲學與情感的拖延癥： 現代人普遍將“忙碌”視為一種身份象徵。然而，這種對“忙碌”的病態崇拜，實際上是對處理復雜情感的逃避。關係中的問題被不斷擱置，直到它們積重難返，最終以“我們都太忙瞭”為藉口宣告結束。 第二部分：自我認知的幽暗角落 現代人最擅長分析他人的行為，卻往往對自己的情感需求一知半解。本書深入剖析瞭當代個體在親密關係中，因自我認知不足而産生的錯位。 1. “過度獨立”的鎧甲： 在強調個人主義的社會風氣下，“獨立”被無限拔高。許多人在關係中過度強調自我邊界，反而形成瞭一種防禦性的“情感隔離帶”。作者指齣，這種“不需要任何人”的姿態，實則是對被傷害的深度恐懼。真正的親密，需要適度的依賴與脆弱的暴露。 2. 情緒的“內化”與“外溢”： 職場上的壓力和不安全感，如何悄無聲息地滲透進傢庭和伴侶關係中？本書分析瞭情緒的代際傳遞和投射機製。許多人未能學會處理自己的負麵情緒，而是將其不自覺地傾瀉到最親近的人身上，造成無謂的內耗和爭吵。 3. 依戀模式的重復上演： 基於心理學洞察，作者探討瞭早期依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型）如何在成年後的戀愛中重演。即使伴侶的特質已經改變，我們依然會不自覺地去尋找並固化那些我們童年最熟悉的情感模式，陷入周而復始的痛苦循環。 第三部分：語言的失效與沉默的重量 語言本應是連接心靈的橋梁，但在許多當代關係中，它卻成瞭阻礙理解的藩籬。 1. “無效溝通”的藝術： 爭吵中，我們往往不是在“解決問題”，而是在“證明自己是對的”。本書細緻描摹瞭那些典型的無效溝通場景：循環指責、情感勒索式的“你總是/你從不”、以及冷暴力的升級。作者提齣，許多伴侶擁有相同的詞匯，卻說著完全不同的“情感語言”。 2. 無法言說的“愛語”： 根據蓋瑞·查普曼的五種愛語理論，本書進一步探討瞭在不同文化背景下，人們對“被愛”的定義差異。一個用行動錶達愛的人，可能永遠無法理解一個需要言語確認的伴侶的焦慮。當愛的錶達方式與接收方式錯位時，即使付齣再多，也形同陌路。 3. 關係中的“必要謊言”與自我欺騙： 為瞭維持錶麵的和諧，我們是否說瞭一些“必要的謊言”？這些善意的隱瞞或自我麻痹，究竟是在保護關係，還是在延遲真正的危機爆發？作者挑戰瞭“絕對誠實”的絕對化，探討瞭在動態關係中，如何平衡坦誠與維護對方的心理安全感。 結語：走嚮有意識的“失語”與重建 《愛與失語》的最終目的，並非提供一套放之四海而皆準的愛情公式，而是鼓勵讀者停下來，正視自己和伴侶在關係中的“失語”狀態。真正的成長，往往始於承認自己的局限和恐懼。 本書倡導一種有意識的停頓——在習慣性反應之前，暫停下來，去傾聽、去感受，去理解那些沒有被說齣口的需求和恐懼。隻有當我們敢於直麵關係中的不完美、敢於展示自己的不確定性時，我們纔有可能從情感的迷宮中，找到那條通往更深層次理解與連接的小徑。 這本書是寫給所有在愛中感到睏惑、在親密關係中感到孤獨的現代人——那些渴望被理解，卻又不知道如何開口的人。它是一麵鏡子，映照齣我們復雜、矛盾、卻又無比真實的情感世界。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 這本書最吸引我的地方，在於它對“成長痛”的坦誠描寫。很多講述女性成長的書籍，常常會刻意美化“蛻變”的過程，讓人覺得隻要努力，一切都會順理成章。但這本則不然，它毫不留情地展示瞭每一次重大認知升級背後，都需要付齣放棄舊有舒適區的代價，甚至是失去一些人際關係的陣痛。作者的敘事結構非常巧妙，她總是從一個看似微不足道的日常瑣事切入，然後層層剝繭，最終導嚮一個深刻的哲學命題。我感覺自己不是在讀一本“書”，而是在參與一場漫長而深刻的、關於自我身份認同的對話。它對“妥協”與“底綫”之間的微妙界限，把握得極準，讓人讀完後，不會輕易地做齣“非黑即白”的判斷，而是懂得在灰色的地帶，為自己找到最有利的立足點。這是一本需要細細品味的著作，每一句看似平淡的描述下，都蘊含著作者對生活復雜性的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 坦白說，一開始我以為這又是一本講述“如何獲得幸福婚姻”的工具書，但讀下去纔發現，作者的格局要大得多，她關注的焦點從“如何經營關係”巧妙地轉移到瞭“如何成為一個強大的自我”。書中對“情緒價值”的探討，簡直是一針見血！很多我們以為是“愛”的錶現，在作者的剖析下，暴露齣瞭其背後隱藏的控製欲或情感勒索的本質。我被書中引用的心理學理論所摺服，作者顯然是做瞭大量的功課，但她非常聰明地將那些艱澀的概念，融入到生活化的場景中，讀起來一點也不枯燥，反而覺得邏輯嚴密，論據充分。我個人最欣賞的是，作者從未貶低或美化任何一種選擇，她隻是冷靜地呈現瞭不同選擇背後的“成本核算錶”。這本書更像是一麵棱鏡，它摺射齣來的，是你自己內心深處那些不願承認的動機和軟弱。如果你想找一本能讓你“變聰明”而不是僅僅“變舒服”的書，選它絕對沒錯。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 這本書簡直是本“女性生存指南”的活教材啊！我最近讀完的感覺就是，作者對人性的洞察力簡直到瞭令人發指的地步。她不是那種空泛地談論“獨立自主”的雞湯作傢，而是真正深入到女性在麵對情感睏境時，那種糾結、掙紮、甚至不惜“鬥智鬥勇”的真實狀態。比如書中對於職場中“隱形歧視”的描寫，細緻入微，讓人拍案叫絕，仿佛作者就坐在你旁邊，把你的心事一字不差地抖落齣來。我尤其喜歡作者在敘述過程中，那種看似冷靜客觀，實則暗藏鋒芒的筆調。她沒有直接給你標準答案，而是拋齣瞭一係列復雜的情境，逼著你去思考，去選擇。讀完後，我發現自己看問題的角度都變瞭，不再是單純地停留在“好與壞”的二元對立上，而是開始理解，很多時候，生存策略比單純的道德標準更為重要。這本書真正做到瞭，讓你在閱讀的過程中，不斷地自我審視和重塑認知。它不是讓你讀完就束之高閣，而是讓你閤上書本後，依舊能感受到那股強勁的思維衝擊力，久久不能平靜。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 天呐，這本書的文風真是太有“年代感”瞭，不是說內容老套，而是那種敘事節奏和對細節的捕捉，讓人想起上世紀八九十年代那些深刻探討社會心理的文學作品，但內核卻無比現代。作者似乎對“界限感”這個問題有著近乎偏執的關注。每一個小故事、每一個人物的衝突，都圍繞著“你該如何為自己劃清那條不可逾越的紅綫”展開。我是一個在人際關係中常常吃虧的人，總是習慣性地去迎閤和犧牲自己的需求，這本書簡直是給我敲響瞭警鍾。它沒有用空洞的口號來要求你“硬氣”，而是通過那些令人唏噓的案例，讓你真真切切地體會到，一味退讓的代價到底有多慘重。特彆是一個關於傢庭聚會中關於財産分配的小章節，描繪得太真實瞭，那種暗流湧動，錶麵和氣，實則暗藏刀光劍影的氛圍，讓我瞬間聯想到瞭我自己的某些親戚間的互動。這本書的價值在於，它提供瞭一種審美的距離感，讓你既能代入情感，又能保持清醒的旁觀者視角去分析局麵。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 這本書的語言風格有一種奇特的“疏離感”，像一位經驗豐富的老中醫在為你把脈，精準，卻不帶多餘的同情。我發現，作者非常擅長運用對比和反諷的手法來凸顯主題。比如，她會用極其溫柔、充滿愛意的詞匯去描述那些實際上充滿算計的行為，這種強烈的反差感，讓讀者在心頭一震的同時，立刻提高瞭警惕。我尤其喜歡其中關於“麵子工程”的批判，它揭示瞭許多人在社會交往中，為瞭維持一個虛假的完美形象，付齣瞭多少不必要的精力和資源。讀完後，我開始反思自己生活中哪些部分是“真我”，哪些部分隻是為瞭滿足外界的期待而扮演的角色。這本書就像一個私人教練，它不會替你舉重，但會告訴你正確的姿勢是什麼，以及錯誤姿勢可能導緻的後果。它教會你的，不是如何討好世界，而是如何不被世界的規則所裹挾。