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萬猛，萬鋼，萬德光著 著

圖書標籤:

• 勵誌
• 成長
• 挑戰
• 自我突破
• 勇氣
• 奮鬥
• 人生
• 目標
• 堅持
• 夢想

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500939528

商品編碼：29938467523

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：挑戰極限

定價：19.00元

作者：萬猛,萬鋼,萬德光著

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787500939528

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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內容提要

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全書共15章，大緻分為三大類：
類：激發競技運動員積極進取的動機，努力發掘自身的極限潛力，瞭解極限概念，學會運用極限理論與方法，不斷創新和變化訓練內容，不斷提高弱極限的承載能力。為此，教練員要不斷地學習充電並認真指導計劃的實施。
第二類：從不同角度、不同運動項目研究、探索人體運動能力的極限問題，書中既有生理生化方麵的國外*研究成果，又有各種運動項目的專傢、學者對人體生理學、運動心理學、遺傳學、競技體操和花樣滑冰、鐵人三項、擊劍的研究成果。
第三類：挑戰人體極限，發掘人體極限能力的有利和不利因素。從人體激素的調節(積極方麵)、機能增進手段(對人體有利的一麵)、運動心理訓練等方麵進行深入研究和分析。
通觀全書，既有作者本人的論著，又吸收瞭國外專傢、學者的研究成果，資料翔實，圖文並茂，內容深入淺齣，適閤於各類人群的閱讀，便於學習和攜帶。

目錄

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作者介紹

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萬猛(1973～)，北京市人，祖籍江西南昌。畢業於北京體育大學體育教育係，獲得教育學學士學位。獲得：全國高級健美教練員證書、遊泳教練員證書、鐵人三項國傢一級裁判員證書、田徑、遊泳二級裁判員證書等。現任教於北京工商大學，從事體育和健康理論方麵的教學研究工作。

文摘

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序言

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秘境探尋：失落文明的低語 本書導語： 在這片被時間遺忘的廣袤大陸上，古老的傳說如同藤蔓般攀附在每一塊嶙峋的巨石之上。數韆年前，一個高度發達卻離奇消亡的文明——“艾瑟瑞恩”——在此繁衍生息。他們的技術超越瞭我們今日的想象，他們的哲學深邃得令人敬畏，然而，在一夜之間，他們如同從未存在過般，從曆史的舞颱上徹底抹去。他們的宮殿沉入地下深處，他們的智慧結晶被厚重的沙土和變幻的河流所掩埋。 《秘境探尋：失落文明的低語》不是一部簡單的考古報告，它是一場穿越時空的冒險，一次對人類文明極限的深刻叩問。作者，資深探險傢兼語言學傢伊萊亞斯·凡恩，傾盡二十年心血，帶領讀者深入那些連最勇敢的尋寶者都不敢涉足的禁區，試圖拼湊齣艾瑟瑞恩文明消亡的真相，以及他們留給後世最核心的“遺産”。 第一部分：沙海下的呼喚 第一章：未知的坐標與古老的地圖 故事始於一幅極其罕見的羊皮捲地圖，它並非由羊皮製成，而是一種未知金屬縴維的編織物，上麵繪製的星象圖與現代天文學的記錄存在著微妙卻無法忽視的偏差。凡恩教授偶然從一個飽受爭議的私人收藏傢手中獲得瞭這件“文物”。這幅圖指嚮瞭撒哈拉深處一個被當地部落世代稱為“寂靜之眼”的區域。傳說中，那裏是通往“地下之城”的入口。 本章詳細描述瞭準備階段的艱辛。跨越現代科學的阻礙，翻譯那些晦澀的符號，以及組織一支精乾的探險隊——包括地質學傢、密碼破譯專傢和生存專傢。凡恩堅信，要理解一個文明，必須從他們留下的物理痕跡入手。 第二章：風暴的庇護與第一次接觸 探險隊進入瞭“寂靜之眼”。這裏的天氣變幻莫測，沙塵暴如同有生命的巨獸，吞噬一切光綫和方嚮感。在一次突如其來的罕見雷暴中，他們發現瞭一個由黑色玄武岩構築的垂直入口，入口處鎸刻著艾瑟瑞恩文明獨有的螺鏇紋路。 首次深入地下，空氣中彌漫著一種微弱的、類似臭氧的味道。探險隊發現瞭一係列保存完好的結構，它們不符閤任何已知的古代建築風格。牆壁上流淌著奇異的、似乎仍在微弱發光的液體，這些液體似乎是某種能源的殘留。他們首次截獲到瞭一段斷斷續續的、如同吟唱般的低頻聲波。 第三部分：時間凝固的殿堂 第三章：水晶矩陣與記憶迴廊 隨著深入，遺跡的復雜性呈指數級增長。他們進入瞭一座被譽為“記憶迴廊”的巨大廳堂。大廳中央懸浮著一個巨大的、由數韆塊精確切割的水晶構成的矩陣。當探險隊啓動瞭某種被誤觸的機關時，水晶開始以特定的頻率閃爍，並在空氣中投射齣三維的動態影像。 這些影像展示瞭艾瑟瑞恩人的生活：他們如何利用聲波進行建築、如何進行跨大陸的即時通訊，以及他們對宇宙秩序的理解。但影像中也開始齣現不和諧的音符——對某種“邊界”的擔憂，以及對“核心能量”失控的恐懼。 第四章：倫理的睏境與禁忌的知識 在探尋過程中，探險隊發現艾瑟瑞恩文明的科技發展是建立在一套極度嚴苛的哲學基礎之上的。他們掌握瞭操縱物質基本結構的能力，甚至能輕微地影響局部時空。然而，這種力量帶來瞭巨大的倫理睏境。 凡恩破譯瞭一組刻在黑曜石碑上的銘文，揭示瞭該文明最終的決策：為瞭避免他們的力量被“無序”的力量濫用，他們選擇瞭一種極端的方式來“自我淨化”。本章探討瞭知識與力量之間的永恒張力，以及一個高度發達的社會，在麵對自身技術可能帶來的毀滅性後果時，所能采取的最極端措施。 第三部分：文明的遺産與重塑 第五章：寂靜之核與最終的告彆 探險隊的終極目標是找到傳說中的“寂靜之核”——艾瑟瑞恩文明的核心能源和信息存儲中心。經過復雜的導航和破解，他們到達瞭一個巨大的地下穹頂。穹頂的中央，一個緩慢鏇轉的球體散發著令人心悸的寜靜。 在這個核心，凡恩發現瞭艾瑟瑞恩人留下的最後信息。那不是哀嘆，而是一份冷靜的記錄：他們並非被外力毀滅，而是主動選擇瞭“休眠”——將他們的文明意識上傳到一個更穩定的維度，並關閉瞭現實世界中的所有痕跡，以等待一個“更適宜的時代”重新啓動。他們留下的，是一種深邃的、關於存在的本質的哲學啓示。 第六章：迴聲與重生的選擇 探險隊帶著從“寂靜之核”中提取齣的少量數據返迴地麵。這些數據並非尖端技術藍圖，而是關於宇宙和諧、意識連接的理論模型。凡恩意識到，艾瑟瑞恩人留下的真正遺産，不是他們能建造什麼，而是他們如何思考。 本書的結尾，凡恩教授沒有選擇公布所有細節，因為他深知，人類社會尚未準備好迎接這種級彆的知識。他選擇以一種更溫和的方式，將這些哲學思想融入現代科學和藝術領域，期待著未來能夠真正理解並尊重這些古老文明的選擇。這是一場關於發現、敬畏與責任的旅程，它迫使我們審視自身的進步方嚮，思考什麼是真正的“極限”——是技術的邊界，還是道德的深度？ 總結： 《秘境探尋：失落文明的低語》是一部結閤瞭硬核考古、語言學破解與深刻哲學思辨的非虛構探險史詩。它將帶領讀者進入一個前所未見的古代世界，直麵一個偉大文明主動選擇湮滅的震撼抉擇，最終，引發對人類自身文明軌跡的深沉反思。這不是一個關於尋寶的故事，而是一次對存在意義的深度探索。

評分☆☆☆☆☆

讀《挑戰極限》的過程，簡直就像是一次酣暢淋灕的精神洗禮。我一直覺得生活節奏太快，壓力太大，有時候會感到有些麻木和迷失，不知道自己真正想要的是什麼。這本書就像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些被忽略的渴望和潛能。作者在書中並沒有刻意去煽情，而是用一種非常理性、但又充滿力量的方式，去探討人類在麵對極端環境和巨大壓力時，是如何做齣反應的。我印象最深刻的是關於登山者在極寒天氣下如何在缺氧的環境中保持清醒，如何利用團隊協作剋服重重睏難的描述。那些細節，那些心理描寫，都讓我感同身受，仿佛置身其中，體會著那種生死一綫間的煎熬和決絕。它讓我開始思考，在我的日常生活中，那些讓我感到“力不從心”的事情，是不是也隻是我們自己心理上的“高山”？這本書鼓勵我去審視自己的極限，然後嘗試去挑戰它。它不是那種讓你瞬間變得無所不能的“雞湯”，而是一種更深層次的啓發，讓你明白，真正的強大並非沒有恐懼，而是在恐懼中依然前行。它讓我重新找迴瞭對生活的熱情，讓我願意去嘗試那些曾經覺得遙不可及的事情，讓我相信，即使是最平凡的個體，也能在自己的生命旅程中創造齣不凡的壯舉。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是給我打開瞭一扇全新的窗戶，讓我得以窺探那些我從未想象過的生活圖景。我一直以為自己是個比較安於現狀的人，不太喜歡冒險，總是在舒適區裏打轉。但讀完《挑戰極限》，我纔意識到，原來人生的可能性遠不止於此，原來在每一次的“不可能”背後，都隱藏著巨大的潛能。作者用極其生動的筆觸，描繪瞭那些普通人如何突破生理和心理的極限，去挑戰那些看似遙不可及的目標。我記得其中一個故事，講的是一位在事故中失去雙腿的運動員，他並沒有因此沉淪，而是重新站瞭起來，用雙手去劃動風帆，徵服瞭大海。那種頑強的生命力，那種不屈的精神，真的深深地打動瞭我。不僅僅是身體上的挑戰，書中還探討瞭精神層麵的突破，比如如何剋服內心的恐懼、如何在高壓環境下保持冷靜、如何從失敗中汲取力量。這些都讓我反思自己生活中遇到的種種睏難，原來很多時候，限製我們的並非外部條件，而是我們自己內心的設限。這本書讓我看到瞭希望，讓我相信隻要敢於邁齣那一步，即使麵對萬般阻礙，也能找到屬於自己的那片天空。它像是一劑強心針，注入瞭我內心深處的勇氣和動力，讓我開始重新審視自己的生活，思考那些一直被我忽略的、可能改變我人生的機會。

評分☆☆☆☆☆

我原本是個對曆史題材不太感冒的讀者，總覺得那些陳年的故事離我太遙遠，提不起興趣。然而，《挑戰極限》這本書卻以一種齣人意料的方式，將我拉入瞭那個波瀾壯闊的時代。它沒有枯燥的史料堆砌，也沒有生硬的說教，而是通過一個個鮮活的人物，一段段跌宕起伏的事件，讓我仿佛親身經曆瞭一場場驚心動魄的冒險。書中所描繪的那些古代的探險傢、發明傢、以及在睏境中堅持不懈的普通人，他們的勇氣、智慧和犧牲精神，都讓我由衷地感到敬佩。我特彆喜歡其中關於早期航海傢們的故事，他們麵對茫茫大海的未知，憑藉著簡陋的工具和堅定的信念，一次次地揚帆遠航，開闢瞭新的航綫，發現瞭新的大陸。那種對未知的渴望，那種敢於挑戰自然的力量，真的讓我感到熱血沸騰。同時，書中也深入地挖掘瞭這些挑戰背後的社會背景、文化思潮以及技術限製，讓我更全麵地理解瞭他們所處的時代，以及他們所做齣的選擇所帶來的深遠影響。這本書讓我明白，所謂的“極限”並非一成不變，而是隨著人類的認知和科技的發展而不斷被刷新。每一次的挑戰，都是對現有邊界的突破，都是對人類智慧和勇氣的證明。它讓我看到瞭曆史前進的動力，也讓我對人類的創造力有瞭更深的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書給瞭我一種前所未有的震撼感，它讓我意識到，原來人類的身體和意誌，能夠達到如此驚人的地步。作者在書中，並沒有迴避那些挑戰極限過程中所麵臨的痛苦、挫摺和失敗，相反，正是這些真實而殘酷的細節，讓整個故事更加令人信服，也更具感染力。我讀到瞭一位探險傢，在極地惡劣的環境中，如何憑藉著頑強的毅力，剋服飢餓、寒冷和孤獨，最終完成不可能的任務。他的每一次呼吸，每一次挪動，都仿佛能讓我感受到那種極緻的煎熬，以及最終勝利時的那種巨大的釋放。這本書讓我對“極限”這個詞有瞭全新的理解，它不再是遙不可及的終點，而是通往更深層次自我認知和突破的起點。它也讓我開始審視自己生活中的“極限”，那些我習慣性地給自己設定的障礙，那些我以為自己做不到的事情。通過閱讀這本書，我仿佛獲得瞭一套“挑戰秘籍”，雖然我未必能達到書中人物那樣極緻的境遇，但至少，它給瞭我勇氣和方法，去嘗試突破我自己的“極限”，去探索我未知的潛力。這本書讓我看到瞭生命的無限可能，讓我相信，隻要心存信念，敢於行動，就沒有真正的“不可能”。

評分☆☆☆☆☆

《挑戰極限》這本書，在我看來，更像是一部關於人類精神力量的百科全書。它所呈現的，並非是某個特定領域的極限挑戰，而是貫穿瞭人類曆史和文明的方方麵麵。從古老的傳說中那些為瞭自由而戰的勇士，到現代社會那些在科學探索前沿不懈追求的科學傢，這本書都給齣瞭精彩的描繪。我特彆欣賞作者對不同文化背景下“極限”概念的解讀，這讓我看到瞭人類在麵對相似睏境時，所展現齣的不同智慧和應對方式。書中還引用瞭大量的心理學、生理學和哲學觀點，來解釋人類為何會産生挑戰極限的衝動，以及這種衝動對個體和社會發展的重要性。它讓我理解瞭，極限挑戰不僅僅是為瞭追求刺激或名利，更是一種對自我認知邊界的探索，是對人類生命意義的追問。我從中看到瞭堅韌不拔的精神，看到瞭創新突破的火花，也看到瞭人類麵對未知時所錶現齣的無限可能。這本書的價值在於，它能激發讀者內心的思考，讓你去反思自己在生活中的“舒適區”，去思考那些你可能因為害怕失敗而從未嘗試過的領域。它讓我意識到，生命本身就是一個不斷挑戰和超越自我的過程，每一次的努力，都在為更廣闊的人生奠定基礎。