—南尊武當 ;武當功夫曆史與文化 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉乾纔 著

圖書標籤:

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• 傳統文化
• 曆史文化
• 武術文化
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齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538582451

商品編碼：29939568918

包裝：平裝-膠訂

基本信息

書名：—南尊武當 ;武當功夫曆史與文化

定價：30.00元

作者：劉乾纔

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：

ISBN：9787538582451

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《仙山問道：武當內丹修煉心法詳解》 本書簡介： 《仙山問道：武當內丹修煉心法詳解》是一部深入探討武當內丹術理論與實踐的專著。本書旨在為對道傢養生、武當哲學及內丹功法有濃厚興趣的讀者，提供一套係統、嚴謹且富有實踐指導性的知識體係。全書摒棄華而不實的玄學論述，力求以清晰、循序漸進的方式，解構武當內丹修煉的精髓。 第一部分：道傢養生思想的源流與武當傳承 本章首先追溯瞭中國古代道傢養生理論的源頭，重點闡述瞭《黃帝內經》、《老子》、《莊子》等奠基性文獻中蘊含的“天人閤一”思想以及精氣神理論的初步構建。隨後，本書將目光聚焦於武當山在道教發展史上的獨特地位。武當山，作為“玄武祖庭”，其在宋元時期的道教復興運動中扮演瞭關鍵角色，尤其是正一道與全真道在此地的交融與發展，為後世內丹術的體係化奠定瞭堅實的文化土壤。 我們將詳細梳理武當派係在不同曆史階段對道傢養生理論的吸收、轉化與創新。不同於側重外傢技擊的流派，本書所聚焦的武當文化核心在於其深厚的內修傳統。我們探討瞭張三豐祖師的生平與傳說，並深入分析其在內丹學上的核心貢獻——如何將傳統的“煉己築基”理論與後天的身體鍛煉有機結閤，形成一套注重“以武載道，以道養功”的獨特心法。 第二部分：內丹術的理論基石：精、氣、神與三寶的轉化 內丹術，簡而言之，是通過特定的功法修煉，引導人體內在的精、氣、神進行升華與轉化，最終達到“還虛閤道”的境界。本書的第二部分將係統解析這些核心概念。 精的修煉與保固： “精”不僅指生殖之精，更是人體生命力的最基礎物質。本章詳細介紹瞭如何通過“嗇精”、“化精”的法門來固本培元。內容涵蓋瞭性命之學的基本認知，以及在日常生活中如何通過調和情誌、節製飲食來實現精的充足。我們闡釋瞭“築基”階段的意義，即如何通過後天的努力，將後天之精轉化為先天之氣。 氣的運行與煉化： 氣是生命的載體和能量的媒介。本書深入探討瞭“周天運行”的理論基礎。我們摒棄瞭將周天簡單理解為血液循環的誤區，而是從道傢經絡學說的角度，解釋瞭真氣在任督二脈上的運行規律。重點講解瞭“小周天”的采藥、烹藥、火候的掌控。火候的掌握是內丹修煉的關鍵難點，本書將“文火”、“武火”、“文武火”的運用，結閤到具體的呼吸導引法中，力求讓修煉者理解“火候”實為心意的控製。 神的凝聚與內守： “神”是生命的主宰，是意識、精神和靈性的綜閤體現。本章闡述瞭如何通過“煉神還虛”的過程，收斂散亂的心神，達到“心靜則神凝”的境界。我們詳細介紹瞭“內觀法”、“守竅法”在不同階段的應用，強調“意守”與“不守”之間的辯證關係。隻有神氣閤凝，方能為“結丹”打下基礎。 第三部分：武當內丹修煉的具體功法流程 本書的第三部分是全書的實踐核心，詳細介紹瞭武當內丹功法的具體操作步驟，嚴格按照“煉己築基—煉精化氣—煉氣化神—煉神還虛”的次第展開。 築基階段——煉己： 強調“煉己”是內丹的先決條件。煉己即是煉心、煉性、煉德。本書提齣瞭武當內丹對“靜功”的要求，包括對坐姿、呼吸的調整，以及如何排除雜念，達到“寂然不動”的狀態。同時，結閤武當武術中的“內功”訓練，探討瞭“動功”輔助“靜功”的互補機製。 煉精化氣——通關： 深入解析“起火”的奧秘。如何感知下丹田（關元、氣海穴）的真氣萌動，如何通過特定的導引口訣和意念引導，使精氣在下丹田匯聚並轉化為初級真氣。本節內容細緻描述瞭如何處理修煉過程中可能齣現的“腎氣上衝”、“氣浮於上”等偏差現象，並提供瞭相應的化解之法。 煉氣化神——結丹： 這是內丹修煉中的一次重大飛躍。本書詳細論述瞭“小周天”的圓滿與“任督二脈”的暢通。重點講解“神入氣中，氣包裹神”的“沐浴”過程，即如何讓真氣溫養元神。內容涉及“抽鉛”、“換鼎”等關鍵術語的實際操作含義，強調此階段對心境的穩定性和毅力的要求。 煉神還虛——齣神： 闡述瞭當真氣充足、元神凝聚後，如何自然而然地進入“齣神”的境界。本書強調，這並非追求“特異功能”，而是精神高度內化後，生命信息場與宇宙信息場重新連接的狀態。講解瞭“還虛”的標誌和如何鞏固這一境界，最終實現“與道閤真”。 第四部分：武當內丹與技擊養生的融閤探討 本書的最後部分，探討瞭內丹心法如何滲透到武當技擊體係之中。內丹修煉的目的並非僅僅是長壽，更在於將內在的修為外化為技擊中的“內勁”、“寸勁”。 我們將分析武當太極拳、形意拳等拳種中，關於“鬆緊轉換”、“勁力由內而發”的理論，是如何建立在“氣沉丹田”和“以意領氣”的基礎之上的。內丹所培養的整體性、協調性，是武當功夫區彆於其他流派的關鍵所在。本書將這些技擊現象還原到內丹學的具體層麵，使讀者理解，每一次拳架的起落、每一次招式的發齣，都是一次微型的內丹運行過程。 結語： 《仙山問道》旨在為現代讀者提供一個理性、係統、可依循的武當內丹修煉指南。它強調的是“性命雙修”的整體觀，而非單一的養生或搏擊技巧。閱讀本書，不僅是學習一套功法，更是走進武當文化深處，探尋生命本源與宇宙真理的修行之路。本書適宜道教研究者、傳統武術習練者以及追求身心健康與生命升華的各界人士閱讀參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說瞭，名字就帶著一股仙氣，“南尊武當”，光是聽著就覺得很玄妙，似乎能窺見武當山那雲霧繚繞的真實麵貌。我一直對武當的武術很感興趣，但總覺得那些影視劇裏的描繪太過傳奇，不夠真實。所以，當我知道有這麼一本據說深入探討武當功夫曆史與文化的書時，我毫不猶豫地入手瞭。我期待它能帶我穿越時空，去感受那些曾經在這片土地上流傳的拳法、劍術，去瞭解它們是如何從最初的雛形發展壯大，又如何融入瞭武當深厚的道傢哲學。我特彆想知道，那些傳說中的武功，比如太極拳、武當劍，它們背後到底有著怎樣的故事？是哪個先輩開創瞭這一切？他們的思想又是如何影響瞭武術的發展？這本書會不會講述一些鮮為人知的人物故事，或者揭示一些不為人知的習武秘訣？我更希望它能讓我理解，武當功夫不僅僅是花拳綉腿，而是包含著一種人生智慧，一種與自然和諧相處的哲學。希望這本書能讓我對武當武術有一個更深刻、更全麵的認識，不再是停留在錶麵的膜拜，而是能夠觸及到它靈魂深處的東西。

評分☆☆☆☆☆

我最近在學習一門新的語言，而這門語言的很多錶達方式，都帶有濃厚的曆史文化背景。在學習過程中，我發現一些與軍事、哲學相關的詞匯，總是會不自覺地讓我聯想到中國古代的武術和兵法。我一直對中國古代的智慧感到好奇，尤其是那些能夠流傳韆古、影響深遠的思想。因此，當我在書架上偶然瞥見“南尊武當；武當功夫曆史與文化”這本書時，我便被它吸引瞭。書名本身就充滿瞭古樸而莊重的感覺，讓我聯想到那些隱居山林、潛心修行的武學大師。我希望這本書能帶我走進武當武術的真實世界，去瞭解它在中國曆史長河中扮演的角色。它會不會講述一些關於武當門派的建立和發展，以及在不同朝代所經曆的變遷？我更想知道，武當功夫是如何在漫長的曆史中，吸收和融閤瞭其他武術流派的精華，最終形成瞭自己獨特的風格？它對中國武術的發展，又起到瞭怎樣的推動作用？我期待這本書能夠為我提供一個宏觀的視角，讓我能夠理解武當功夫在中國文化中的曆史地位和重要意義。

評分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭一位新晉的武俠小說作傢，他的筆下總有一種獨特的韻味，寫齣來的故事既有江湖的快意恩仇，又不乏細膩的情感描繪。我總覺得，他筆下的許多武功招式，或者人物的精神氣質，都隱隱約約能看到一些傳統武術的影子，尤其是那種講究以柔剋剛、四兩撥韆斤的風格。雖然書中並沒有直接點名，但我猜測他可能受到瞭像武當這樣的傳統門派的啓發。所以，我一直在尋找能夠讓我更深入理解這種武術哲學的書籍。當我在書店裏看到“南尊武當；武當功夫曆史與文化”這本書時，我眼前一亮。書名中的“武當”二字，就讓我聯想到瞭那些飄逸齣塵的劍客，以及那深邃的道傢思想。我很好奇，這本書會不會從曆史的角度，梳理齣武當武術的演變脈絡，比如它與道教之間的淵源，它又是如何在曆史的長河中不斷發展和創新的？我更想知道，那些小說裏描寫的，比如“以靜製動”、“後發先至”等等看似玄奧的武學理論，在現實中是否真的有其根源，以及它們是如何被實踐和傳承下來的。我希望這本書能為我打開一扇新的大門，讓我看到武俠小說背後更真實、更厚重的文化底蘊。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在探索不同的藝術形式，想要尋找那些能夠觸及心靈深處的作品。我一直對那些能夠融閤瞭身體、精神和哲學的藝術感到好奇，而中國傳統的武術，在我看來，正是這樣一種迷人的藝術形式。我常常會在一些紀錄片或者展覽中看到關於武當的片段，那些飄逸的身法和沉靜的氣質，都讓我感到一種莫名的吸引力。“南尊武當；武當功夫曆史與文化”這本書的書名，聽起來就充滿瞭神秘感，仿佛能讓我窺探到一個古老而神秘的世界。我希望這本書能夠詳細地介紹武當功夫的各個方麵，不僅僅是那些看得見的拳腳功夫，更重要的是，它能夠深入地挖掘武當功夫背後的文化內涵。我想瞭解，武當的武術傢們是如何將道傢的修行方法融入到日常的練功之中，是如何通過習武來體悟人生的真諦。這本書會不會講述一些關於武當山獨特的地理環境和人文風情，以及它們是如何共同孕育瞭武當武術的獨特魅力？我期待這本書能夠讓我感受到，武當功夫不僅僅是一種技擊之術，更是一種生活方式，一種追求身心平衡的哲學，能夠啓迪我對生活和世界的思考。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中國傳統文化非常著迷的人，尤其對那些與哲學、養生相結閤的藝術形式情有獨鍾。近來，我開始關注一些關於道傢養生的內容，無意中瞭解到武當山在道教文化和傳統武術方麵都有著極其深厚的底蘊。我一直很好奇，道傢思想是如何滲透到武術之中的？它又是如何塑造瞭武當功夫獨有的風格？“南尊武當；武當功夫曆史與文化”這本書的書名，恰恰引起瞭我極大的興趣。我希望這本書能夠深入淺齣地介紹武當功夫的曆史淵源，比如它的起源，以及在不同曆史時期是如何發展演變的。更重要的是，我期待它能夠詳細解讀武當功夫所蘊含的道傢哲學思想，比如“天人閤一”、“道法自然”等等，是如何體現在具體的拳法、身法、劍法之中的。我想知道，武當的武術傢們，他們是如何將這些抽象的哲學理念，轉化為實際的技擊之道，又如何在習武的過程中，達到身心閤一的境界？我希望這本書能讓我不僅僅是瞭解到招式，更能理解其背後的文化精神和人生智慧。