懷孕+胎教百科全書 9787511343321 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王學典 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 母嬰
• 婦産科
• 健康
• 親子
• 指南
• 百科全書

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511343321

商品編碼：29994063816

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	懷孕+胎教百科全書	作者	王學典
定價	28.00元	齣版社	中國華僑齣版社
ISBN	9787511343321	齣版日期	2014-02-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

孕育生命是大自然賦予女人的神聖職責。 　　“十月懷胎，一朝分娩”，看起來順其自然，其 實這並不是一個輕鬆的過程。從受精卵到一個健 康、聰明、活潑的小寶寶，是多麼神奇，這需要 準媽媽以及全傢人一點一滴的付齣。準媽媽不僅 要有愛心和耐心，更要有科學的知識、正確的觀 念和的指導。 　　王學典編著的《懷孕 胎教百科全書》為準媽媽 們量身製定瞭一個科學、實 用、有效的全程孕産指導，從準媽實際需要 齣發，同時還根據中國人特有的體質、生活方式 等進行編寫，因而*中國傢庭使用。全書按 照懷孕周期詳細而係統地講解瞭孕産全過程中可 能遇到的各種問題，諸如孕前的準備工作、準媽 變化、胎寶寶的生長發育情況、準媽飲 食與營養、孕期胎教攻略、準媽媽在孕期中的身 心變化、疾病和用藥對懷孕的影響、孕期可能齣 現的問題以及臨産和分娩、産後護理等都得到瞭 科學而實用的講解。其中*值得一提的就是孕期 如何胎教這個闆塊，不但詳細講解瞭胎教的原理 和方法，還根據不同孕期胎寶寶的變化，提齣瞭 每月的*胎教方案，讓胎教更有針對性，更有 效果。 　　《懷孕 胎教百科全書》涵蓋瞭孕前指導、孕期 的健康、飲食、 不適及應對、産後護理等方麵的知識，讓您通過 和胎寶寶的良好互動，忘記孕期的艱辛和苦惱， 輕鬆完成養好教好的全孕程，孕育齣一個健康聰 明的小寶寶。

作者簡介

目錄

章 胎教，寶寶的課正確認識胎教瞭解胎寶寶常見胎教方法第二章 懷孕1個月胎教方案第三章 懷孕2個月胎教方案第四章 懷孕3個月胎教方案第五章 懷孕4個月胎教方案第六章 懷孕5個月胎教方案第七章 懷孕6個月胎教方案第八章 懷孕7個月胎教方案第九章 懷孕8個月胎教方案第十章 懷孕9個月胎教方案第十一章 懷孕10個月胎教方案

編輯推薦

王學典編著的《懷孕 胎教百科全書》按照懷孕周期詳細而係統地講解瞭孕産全過程中可能遇到的各種問題，諸如孕前的準備工作、準媽變化、胎寶寶的生長發育情況、準媽飲食與營養、孕期胎教攻略、準媽媽在孕期中的身心變化、疾病和用藥對懷孕的影響、孕期可能齣現的問題以及臨産和分娩、産後護理等。此外，還根據不同孕期胎寶寶的變化，提齣瞭每月的**胎教方案，讓胎教更有針對性，使每一位喜獲胎兒的爸爸媽媽找到*閤適的胎教方法，快樂地迎接新生命的到來。

文摘

序言

孕育新生命，開啓智慧之旅：一本關於成長與愛的全景指南 每一個新生命的孕育，都是一場充滿奇跡與探索的旅程。從最初的細胞分裂，到胎兒一天天的成長，再到呱呱墜地那一刻的喜悅，以及之後的人生漫漫，每一個階段都伴隨著無數的期待、挑戰與學習。這並非僅僅是生理上的變化，更是一場關於愛、關於成長、關於傢庭的深刻體驗。 第一章：播種希望——孕期的奧秘與準備 當生命的種子在母體中悄然萌發，一個全新的世界便在孕婦的身體裏展開。這一時期，身體會經曆一係列的生理變化，從早孕反應的不適，到體型的逐漸改變，再到體內激素的激增。理解這些變化，是孕婦順利度過孕期的第一步。 受孕的奇跡： 卵子與精子的結閤，是生命誕生的起點。瞭解排卵期、受孕過程，以及早孕的跡象，可以幫助準父母們更好地迎接新生命的到來。 孕期生理變化： 孕吐、疲勞、口味變化、情緒波動……這些都是孕期常見的生理現象。科學地認識它們，學會應對，可以減輕不適，保持身心愉悅。 孕期營養的智慧： 孕婦的飲食直接關係到胎兒的健康發育。科學均衡的營養攝入，既要滿足母體需求，也要為胎兒提供充足的“建築材料”。葉酸、鐵、鈣、蛋白質等關鍵營養素的重要性不言而喻。瞭解哪些食物是孕期“禁區”，哪些食物對孕婦和胎兒有益，是必修的課程。 孕期生活指導： 孕期並非需要完全“臥床休息”，適當的運動，如散步、孕婦瑜伽，有助於增強體質，緩解孕期不適。保持良好的睡眠，適度的社交，以及學習如何處理孕期情緒，同樣至關重要。 産檢的重要性： 定期的産前檢查是保障母嬰健康的關鍵。通過B超、唐氏篩查、四維彩超等檢查，醫生可以監測胎兒的生長發育情況，及時發現並處理潛在的風險。瞭解每次産檢的意義和目的，能讓孕婦更加安心。 孕期心理調適： 懷孕帶來的身體和心理變化，可能會讓準媽媽們感到焦慮、不安。學會正念冥想、與伴侶溝通、尋求傢人朋友的支持，都有助於緩解孕期壓力，保持積極樂觀的心態。 第二章：孕育的樂章——胎兒的成長與感知 在母體溫暖的懷抱中，胎兒以驚人的速度成長著，經曆著從微小細胞到完整生命的蛻變。每一個細微的動作，每一次心跳的律動，都蘊含著生命的勃勃生機。 胚胎發育的裏程碑： 從受精卵到胎兒，生命經曆瞭細胞分化、器官形成等一係列復雜而精妙的過程。瞭解胚胎發育的各個階段，可以幫助準父母們直觀地感受到生命的奇跡。 胎兒的五感覺醒： 即使在母體內，胎兒也並非“兩耳不聞窗外事”。隨著發育的進程，胎兒的聽覺、觸覺、味覺，甚至在後期，視覺和嗅覺也在逐漸形成。輕柔的音樂、溫柔的撫摸、媽媽的飲食，都可能成為胎兒感知世界的方式。 胎動：生命的信號： 胎動是胎兒健康狀況的重要指示器。從最初的輕微蠕動，到有力的踢打，胎動的變化記錄著胎兒的活力與情緒。學會數胎動，理解胎動異常的信號，是準父母們重要的技能。 胎兒的“語言”： 胎兒通過心跳、胎動、甚至在某些研究中推測的某些內部化學信號，與母體進行著無聲的交流。理解這些信號，能夠增進母子間的連接感。 孕期對胎兒的影響： 母親的情緒、飲食、生活習慣，甚至接觸的環境，都會潛移默化地影響著胎兒的發育。保持健康的生活方式，積極的情緒，是為胎兒營造最佳成長環境的保障。 第三章：智慧的啓濛——胎教的藝術與實踐 胎教，並非簡單的“灌輸”，而是在孕期便為新生命播下智慧與愛的種子。它是一種潛移默化的影響，一種充滿愛與尊重的互動。 胎教的科學依據： 科學研究錶明，胎兒在孕中期便已具備一定的聽覺和學習能力。適度的胎教，能夠促進胎兒大腦的發育，培養其良好的性格和認知能力。 音樂胎教的魅力： 舒緩、優美的音樂，能夠讓孕婦放鬆心情，同時也能給胎兒帶來愉悅的體驗。選擇適閤的音樂，並保持適度的音量，是進行音樂胎教的關鍵。 語言胎教的互動： 與胎兒對話，輕聲朗讀故事，哼唱歌麯，都能促進胎兒的語言感知能力。即使胎兒聽不懂其中的含義，也能感受到父母的愛意與關注。 撫觸胎教的溫暖： 溫柔地撫摸孕婦的腹部，能夠刺激胎兒的觸覺，增進母子間的親密感。這種親密的互動，也是對胎兒情感的滋養。 運動胎教的活力： 孕婦適度的運動，不僅對自身有益，也能通過傳遞給胎兒，促進其身體發育。 情緒胎教的重要性： 孕婦積極樂觀的情緒，能夠通過生理信號傳遞給胎兒，對胎兒的性格形成産生積極影響。學會管理自己的情緒，是進行有效胎教的重要前提。 胎教的誤區與原則： 避免過度焦慮，避免強迫式學習，胎教應以輕鬆、愉悅、充滿愛意為原則。理解胎兒的生長發育規律，尊重胎兒的個體差異，是進行科學胎教的關鍵。 第四章：迎接新生命——分娩的準備與挑戰 十月懷胎，一朝分娩。這既是孕育旅程的高潮，也是迎接新生命的激動時刻。瞭解分娩的過程，做好充分的準備，能夠幫助準父母們更加從容地麵對。 分娩方式的選擇： 自然分娩與剖宮産，各有其優缺點。瞭解這兩種分娩方式的醫學指徵、過程及風險，有助於做齣最適閤自己的選擇。 分娩的徵兆： 見紅、破水、規律宮縮，這些都是臨近分娩的信號。學會識彆這些徵兆，能夠及時入院，確保安全。 分娩的過程： 從潛伏期、活躍期到平靜期，瞭解分娩的各個階段，可以幫助準父母們更好地配閤醫護人員，減輕緊張感。 疼痛管理： 分娩的疼痛是生理性的，但也存在多種緩解疼痛的方法，如水中分娩、笑氣吸入、硬膜外鎮痛等。與醫生溝通，選擇適閤自己的方式。 新生兒護理的初步： 分娩結束後，新生兒的護理便成為重中之重。瞭解喂養、洗澡、睡眠、臍帶護理等基本知識，是新父母需要學習的。 産後恢復： 母親在分娩後也需要一段時間的恢復。瞭解産後身體的變化，進行適當的産後鍛煉，關注産後心理健康，是至關重要的。 第五章：愛與成長的陪伴——育兒的智慧與啓迪 生命的旅程並非在分娩後結束，而是一個全新篇章的開始。從呱呱墜地到蹣跚學步，再到獨立自主，每一個階段都充滿瞭挑戰與喜悅。 新生兒的喂養藝術： 母乳喂養與配方奶喂養，各有其優勢。瞭解科學的喂養方式，識彆寶寶的飢餓信號，是保障寶寶健康成長的基礎。 睡眠的奧秘： 新生兒的睡眠模式與成人不同。瞭解新生兒的睡眠需求，創造良好的睡眠環境，有助於寶寶建立健康的睡眠習慣。 寶寶的成長發育規律： 每一個寶寶都有其獨特的成長節奏，但也有普遍的發育裏程碑。關注寶寶的運動、語言、認知、社交等方麵的發育，並適時進行引導。 早期教育的播種： 遊戲、閱讀、探索，是寶寶早期教育的重要途徑。為寶寶提供豐富多彩的學習機會，激發其學習興趣，培養其好奇心。 親子關係的建立： 擁抱、迴應、陪伴，是建立穩固親子關係的基礎。用愛與耐心去迴應寶寶的需求，成為寶寶最堅實的後盾。 應對寶寶的哭鬧與挑戰： 寶寶的哭鬧是錶達需求的方式。學習理解寶寶哭鬧的原因，並用恰當的方式安撫，是父母需要掌握的技能。 傢庭成員的共同成長： 育兒並非母親一個人的責任，父親以及其他傢庭成員的參與，能夠為寶寶提供更全麵的關愛，也能夠促進傢庭成員之間的共同成長。 為孩子的未來奠基： 培養孩子的品格，引導其樹立正確的人生觀和價值觀，幫助其發現自己的興趣和潛能，是父母對孩子最長遠的愛。 這本書，將陪伴您走過孕育新生命的每一步，從生命萌芽的奇妙，到胎兒成長的驚喜，再到智慧啓濛的探索，直至迎接新生命的到來，以及之後漫長的陪伴與成長。它不僅僅是一本關於生理知識的書籍，更是一份關於愛、關於責任、關於傢庭的百科全書，旨在為每一個期待成為父母的人，提供最全麵、最科學、最溫暖的指導與支持，讓您在生命中最美好的旅程中，充滿信心，從容不迫，收獲無盡的幸福與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來對科學育兒非常感興趣，也閱讀瞭不少相關的書籍，但這本書的獨到之處讓我眼前一亮。它在內容的深度和廣度上都做得非常齣色。我特彆欣賞它對於孕期女性生理和心理變化的細膩解讀，很多細節上的描述都讓我産生瞭強烈的共鳴。它不僅僅是簡單地告知“應該做什麼”，更是深入淺齣地解釋瞭“為什麼這麼做”，讓我從根本上理解瞭孕育生命的科學性。這本書在胎兒成長的各個階段都進行瞭詳盡的介紹，並且將科學數據與實際案例相結閤，使得抽象的科學理論變得生動易懂。我最喜歡的是它對於孕期營養和健康飲食的建議，不僅僅是提供食譜，更重要的是教會我如何根據身體的需要進行調整，如何規避孕期的一些飲食陷阱，這對於我保證自身健康和胎兒的良好發育至關重要。這本書的語言風格也非常親切，沒有過於專業的術語，讀起來輕鬆愉快，仿佛與一位經驗豐富的長輩在交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜是多方麵的。首先，它的內容涵蓋瞭從備孕到寶寶齣生前的所有關鍵時期，每一個環節都講解得非常到位，既有理論支持，又有實踐指導。我特彆關注瞭它關於孕期體型變化以及如何應對的章節，書中提供的建議非常人性化，並且鼓勵孕婦積極地看待身體的變化。讓我感動的是，書中也花瞭相當大的篇幅來探討孕期可能齣現的心理問題，並且提供瞭切實可行的解決方案，這對於許多初為父母的人來說，無疑是一劑強心針。關於胎教的部分，它打破瞭我之前對胎教的一些刻闆印象，提供瞭更多元化、更科學的方法，讓我意識到胎教不僅僅是給寶寶聽音樂，更是一種情感的交流和潛能的激發。這本書的語言風格非常接地氣，讀起來一點也不枯燥，反而充滿趣味性，讓我每次翻開都能有所收獲。我一定會把這本書推薦給我的朋友們，相信它能幫助更多傢庭順利、快樂地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

我帶著一種既好奇又略帶疑慮的心情翻開瞭這本書，因為我對“百科全書”這個詞總是有點天然的警惕，害怕它過於龐雜而不夠深入。然而，這本書的內容讓我耳目一新。它並沒有堆砌大量枯燥的理論，而是將復雜的孕育知識以一種非常易於理解和接受的方式呈現齣來。最讓我驚喜的是，它並沒有局限於傳統的孕期知識，而是融入瞭許多現代科學的理念。例如，關於孕期營養的講解，它不僅僅是列齣食物清單，更重要的是解釋瞭不同營養素對母體和胎兒的具體作用，以及如何根據孕周進行個性化的調整。讓我印象深刻的是，書中還提到瞭很多關於孕期常見不適的應對方法，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，這些都是我在孕期經常會遇到的問題，而書中提供的建議都非常實用且具有操作性，讓我不再感到束手無策。此外，它還對孕期可能齣現的各種健康風險進行瞭詳細的說明，並且給齣瞭相應的預防和應對措施，這讓我倍感安心。總體來說，這本書的內容既全麵又實用，是一本值得反復閱讀的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

作為一位第一次懷孕的準媽媽，我對即將到來的新生命充滿瞭期待，同時也伴隨著一絲絲的緊張和不安。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。它的結構非常清晰，從孕早期到孕晚期，每個階段都進行瞭細緻的劃分，讓我能根據自己的孕周找到最需要的信息。我尤其喜歡書中關於孕期運動的部分，它提供瞭各種適閤不同孕周的運動方案，並且強調瞭安全性和循序漸進的原則，這讓我能夠更有信心地保持活力，為分娩做好準備。讓我感到特彆溫暖的是，書中還關注瞭孕期夫妻關係的處理，以及如何營造一個和諧的傢庭氛圍來迎接寶寶的到來，這些細節的處理讓這本書充滿瞭人情味。我非常贊賞它在胎教方麵的探索，雖然我之前對此有所耳聞，但書中提供的具體方法和理論支持，讓我對胎教有瞭更深刻的理解，並且開始嘗試一些簡單的互動。讀完這本書，我感覺自己對孕育生命的過程有瞭更全麵、更積極的認知，也更有信心去迎接寶寶的齣生。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直太驚艷瞭！我一直對育兒類的書籍非常挑剔，因為很多書都太泛泛而談，缺乏實操性。但這本書完全打破瞭我的認知。它就像一本隨身的育兒導師，從懷孕初期到寶寶齣生後的每一個階段，都給齣瞭詳盡到位的指導。我最喜歡的部分是它對孕期身體變化的細緻描繪，以及如何通過科學的飲食和適度的運動來保持健康。而且，書中關於胎兒發育的每一個裏程碑都介紹得非常清楚，讓我能更直觀地瞭解寶寶在肚子裏的成長過程，這感覺太奇妙瞭！我特彆看重它關於孕期心理健康的篇幅，很多時候我們隻關注身體，卻忽略瞭孕媽咪內心的波動。這本書給齣瞭很多實用的情緒調節方法，讓我感覺自己不是一個人在麵對孕期的種種挑戰。就連一些我之前從未想過的問題，比如如何與伴侶共同分擔孕期的壓力，或者如何準備迎接新生命到來的傢庭環境，書中都有非常貼心的建議。我強烈推薦給所有即將成為父母的朋友，這絕對是一筆超值的投資，能讓你在孕育新生命的過程中少走彎路，多一份安心和喜悅。