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[美] 沙法麗薩巴瑞博士Shefali Tsabar 著

圖書標籤:

• 科幻
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• 未來學
• 控製論
• 復雜係統
• 網絡安全
• 社會影響
• 科技倫理
• 災難學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 上海社會科學院齣版社

ISBN：9787552010343

商品編碼：29994131885

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：失控

定價：32.80元

作者：沙法麗薩巴瑞博士(Shefali Tsabary, Ph

齣版社：上海社會科學院齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787552010343

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★引導孩子實現自我管理、自我激勵與自我成長！

如何應對孩子的反常行為？如何在與孩子發生衝突時保持冷靜？如何引導孩子使用非暴力的錶達方式？如何讓孩子的情緒感受得到良好的代謝？……如果你曾經或正在被上述問題睏擾，相信本書會為你答疑解惑，帶去啓發。哥倫比亞大學心理學博士沙法麗薩巴瑞用自省真誠的態度與科學專業的知識，廣大父母迴歸教養的本質，以開放、尊重、理解的心態對待孩子，與孩子建立充滿能量的情感聯結，引導孩子實現自我管理、自我激勵與自我成長。

★美國正念心理學傢、《父母的覺醒》作者**力作！

沙法麗薩巴瑞博士具有多年兒童臨床治療與青少年谘詢輔導經驗，是美國的正念心理學傢與青少年問題研究專傢。她將東方正念思想同西方心理學理論整閤，形成自己有關正念生活與覺醒育兒的獨特理念，從而成為正念心理學領域的代錶人物。她的處女作《父母的覺醒》因此獲得瞭美國主持人奧普拉與心靈導師埃剋·哈特托利的推崇。新作《失控》則豐富與深化瞭沙法麗博士的覺醒教育理念，幫助父母從管教孩子所引發的衝突中解放齣來，賦予孩子成長的自由，同時獲得自我的更新與發展，是一部兼具啓迪性與實踐性的佳作。

★專業媒體人士誠摯推薦！

《失控》獲得瞭外專業人士與媒體的一緻推薦！育兒節目“育兒秀”主持人傑奎琳格林稱贊：“如果你今年隻能讀一本育兒書，請拿起《失控》吧！本書講述的溫柔、強大、有效的育兒方式令人耳目一新。”紐約**學校校長卡倫·弗裏傑尼評價：“我們需要聆聽孩子的心聲，讓他們做真實的自己，《失控》教給我們如何去做。所有父母和準父母必讀這本書。”《父母平和孩子快樂》作者勞拉馬卡姆博士贊譽：“讀過這本深刻的著作，你將成為更強大和更高效的父母。”

★美國網站讀者好評如潮！

本書自2013年年底齣版以來，獲得瞭眾多傢長的青睞，美國暢網站上好評如潮：“沙法麗博士握著我們的手，指引我們發現另一種教養孩子的方式。”“沙法麗博士舉起鏡子，讓我看到‘控製’將對孩子産生怎樣的影響，《失控》將改變我作為父親的角色！”“作為老師和傢長，如果我早點讀到《失控》，就不會用控製和管教的方式教育我的學生和孩子。”“這本書不僅讓你瞭解孩子，也讓你瞭解自己。”……

內容提要

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美國正念心理學傢、哥倫比亞大學心理學博士沙法麗薩巴瑞

幫助你成為更強大、更高效的父母

培養齣快樂、自律、有責任感的孩子

《失控——孩子不聽管教怎麼辦？》是美國正念心理學傢沙法麗薩巴瑞博士飽含勇氣與智慧的嶄新力作。從豐富的臨床研究與青少年谘詢經驗齣發，沙法麗博士發人深省地指齣，親子衝突的根源在於父母對孩子的控製與管教——它們總會觸發孩子的不滿與反抗。如果父母能夠放棄“我的孩子應該如何”的執念，轉而接納孩子的“本來麵目”，尊重孩子的需求，就能夠與孩子建立親密的情感聯結，從而引導孩子自我確認、自我激勵和自我實現。這種充滿覺醒、聯結與愛的養育方式，終會令育兒變為一場父母與孩子相互支持與陪伴的成長之旅。

目錄

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作者介紹

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沙法麗薩巴瑞博士（

文摘

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序言

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《靜默的河》 生命，有時如同奔騰的激流，挾裹著我們衝嚮未知；更多時候，它是一條靜默的河，在時光的岸邊緩緩流淌，承載著無數細微而深刻的改變。 《靜默的河》並非一部描繪宏大敘事的史詩，也不是驚心動魄的冒險傳奇。它是一本關於“內省”的書，一幅用細膩筆觸勾勒齣的心靈地圖，一部獻給那些願意放慢腳步，聆聽內心聲音的讀者的作品。本書深入探索瞭人類情感的微妙之處，時間的流逝對個體的影響，以及那些在日常生活中被忽略，卻又至關重要的生命體驗。 故事的主人公，林溪，是一位平凡的都市女性。她在一傢廣告公司擔任文案策劃，日復一日地在鍵盤敲擊聲和會議室的討論中度過。她的生活看似規律而穩定，卻在某個不經意的瞬間，開始感到一種難以言說的空虛。這種空虛並非源於物質的匱乏，而是來自一種精神上的Disconnected——與自我，與周圍的世界。 隨著年齡的增長，林溪開始清晰地感受到時間的重量。那些曾經讓她充滿激情的理想，在現實的磨礪下，漸漸褪去瞭鮮艷的色彩。曾經親密的友人，因為生活的軌跡不同，也逐漸疏遠。她開始迴憶起童年時無憂無慮的時光，迴憶起少年時熾熱的夢想，那些記憶如同河水中漂浮的落葉，勾起陣陣悵然。 《靜默的河》將讀者帶入林溪的內心世界，跟隨她一同審視過往的片段。這不是一個簡單的“憶往昔”式的敘述，而是一種積極的、富有洞察力的迴顧。林溪並非沉溺於過去的輝煌或遺憾，而是試圖從中理解現在的自己，找到那些塑造瞭她的力量和傷痕。她開始注意到那些曾經被自己視為“理所當然”的情感反應，那些不自覺的行為模式，那些隱藏在潛意識深處的恐懼與渴望。 例如，書中描繪瞭林溪與父母之間復雜而微妙的關係。她理解父母的愛，卻也無法忽視童年時期一些被忽略或誤解的瞬間，這些瞬間如同河底的淤泥，不時泛起漣漪。她不再試圖去改變過去，而是嘗試去理解父母的局限，去原諒那些無心之失，並在理解中找到與父母和解的方式。這種和解，不是一次性的宣告，而是隨著時間的推移，在點滴的相處中逐漸滋長。 林溪也開始重新審視她在職場中的位置。她曾經為升職加薪而焦慮，為他人的評價而患得患失。然而，隨著對自我價值的深入探索，她開始明白，真正的成就並非來自於外界的認可，而是來自於內心的滿足。她開始嘗試在工作中尋找屬於自己的“靜默時刻”，在紛繁的事務中找到能夠讓她專注和投入的部分，並在這些時刻裏，體驗到一種平靜而強大的力量。 《靜默的河》並非鼓勵逃避現實，恰恰相反，它強調的是“在現實中找到內心的平靜”。林溪的轉變並非戲劇性的，她沒有一夜之間辭職去追求所謂的“詩和遠方”。她依然在廣告公司工作，依然麵對著日常的瑣碎和挑戰。然而，她的視角變瞭。她開始能夠從喧囂中抽離，去觀察，去感受，去思考。她學會瞭在壓力下保持呼吸的節奏，在疲憊中尋找自我安撫的方式。 書中對“時間”的描繪尤為深刻。作者沒有用宏大的時間尺度來講述曆史，而是聚焦於個體生命中流逝的每一秒。那些在清晨陽光下發呆的片刻，那些在深夜獨自散步的時光，那些在雨天聽著滴答聲發呆的瞬間，都被賦予瞭生命。這些看似微不足道的“靜默時刻”，正是林溪與自我對話的場域，是她重新連接內心世界的橋梁。 林溪的成長，也體現在她與人際關係的處理上。她不再像過去那樣，因為害怕衝突而委麯求全，也不再因為一時的情緒而口不擇言。她學會瞭如何錶達自己的真實想法，如何在尊重他人的前提下堅持自己的立場。她開始懂得，真正的親密關係，是建立在真誠和理解的基礎之上，而非錶麵上的和諧。她也理解，即使關係疏遠，那些曾經的美好依然珍藏在記憶深處，成為生命中溫暖的點綴。 《靜默的河》中，沒有跌宕起伏的情節，沒有激烈的矛盾衝突。它更像是一首舒緩的樂麯，或者一幅意境深遠的畫捲。作者用優美而富有感染力的文字，引導讀者進入一種寜靜的閱讀體驗。每一段文字，都如同河水中的一朵浪花，看似渺小，卻蘊含著深意。 本書的核心，是對“自我覺察”的深刻剖析。林溪的旅程，是一場嚮內的探索。她不再將目光投嚮外部世界，去尋找快樂的源泉，而是將內省的目光轉嚮自身。她開始傾聽身體的信號，感受情緒的變化，理解自己的欲望和需求。這個過程並非一蹴而就，充滿瞭自我懷疑和反復，但每一次的嘗試，都讓她離真實的自己更近一步。 “靜默的河”象徵著生命中那些不為人知的、內在的流動。它不張揚，不喧嘩，卻承載著生命最本質的重量。它滋養著我們，塑造著我們，最終帶領我們走嚮生命的深處。 《靜默的河》鼓勵讀者在匆忙的生活中，為自己留下一片“靜默的河岸”。在那裏，你可以暫時卸下疲憊，迴歸內心的寜靜，聆聽生命最真實的聲音。它提醒我們，真正的成長，並非來自於外界的改變，而是來自於內在的轉化。 它是一本關於“看見”的書——看見那些被忽略的情感，看見那些被遺忘的時光，看見那些隱藏在平淡生活下的深刻意義。它是一本關於“接納”的書——接納自己的不完美，接納生活的無常，接納那個完整的、真實的自己。 《靜默的河》是一次關於“慢下來”的邀約。在信息爆炸、節奏飛快的時代，它提供瞭一個喘息的空間，一個反思的契機。它邀請你一同沉入內心的深處，去發現，去理解，去愛。 這本書並非為瞭提供現成的答案，而是為瞭點燃你內在的思考。它希望在你讀完之後，能夠停下來，去感受，去體會，去在自己的生命河流中，尋找到屬於你自己的“靜默”。 這是一條關於內在平靜的河流，它靜靜地流淌，洗滌著心靈的塵埃，映照齣生命中最純粹的光輝。

評分☆☆☆☆☆

這本《失控》真的讓我腦洞大開，它不是那種你一口氣讀完，然後就覺得“哦，我知道瞭”的書，而是那種越讀越覺得有東西，越想越覺得它說得有道理的書。作者的文字風格，我個人覺得是那種知性又帶著點詩意的，他能用很通俗的語言，去解釋一些非常高深的概念，讓你在不經意間就被他帶入到一種思考的氛圍中。 我最喜歡書中對於“復雜性”的探討。他不是簡單地羅列各種復雜的事物，而是深入到這些事物的本質，去分析它們是如何産生、如何演變、又如何可能走嚮我們意想不到的方嚮的。很多時候，我讀著讀著就會停下來，拿起筆在旁邊寫下一些自己的想法，或者思考生活中遇到的類似情況。這本書讓我明白，很多時候，我們所謂的“失敗”或者“失控”，其實隻是事物發展過程中的一種必然的轉型，是孕育新可能性的土壤。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我真的讀瞭好久，不是因為情節拖遝，而是因為它的思想深度，每一次翻開，都像是在與一位思想傢進行一場跨越時空的對話。我記得剛開始翻開它的時候，是被那個極具衝擊力的標題吸引瞭，當時隻覺得它一定蘊含著某種不尋常的力量。讀進去之後，纔發現它並非我最初想象的某種關於技術失控的預言，也不是簡單的科幻暢想。作者用一種極其細膩卻又宏大的筆觸，描繪瞭人類社會在發展進程中，那些被我們忽視的、卻又至關重要的那些“湧現”齣來的、無法簡單預測的規律和現象。它不是在講一個具體的故事，而是在搭建一個認識世界的全新框架。 我最喜歡的部分，是作者在探討個體與群體、自由意誌與必然性這些哲學命題時，所展現齣的那種嚴謹和深刻。他沒有直接給齣答案，而是通過層層遞進的論證，引導讀者自己去思考。很多時候，我讀著讀著就會停下來，反復咀嚼作者的某句話，然後望嚮窗外，思考生活中的種種聯係。那些看似孤立的事件，在書中被巧妙地串聯起來，揭示齣背後隱藏的共同邏輯。這本書讓我明白，很多時候，我們所見的“混亂”或“失控”，其實是某種更高級、更復雜的秩序在萌芽。它改變瞭我看待新聞、看待社會事件，甚至看待自己行為方式的視角。

評分☆☆☆☆☆

最近一口氣讀完瞭這本書，心情久久不能平復。我原本以為它會是一本講述科技失控的書，但讀完之後發現，它所探討的“失控”早已超越瞭單純的技術範疇，而是深入到社會、文化、甚至生命本身的演進邏輯。作者的筆觸非常老辣，他能將宏大的敘事與細緻的觀察融為一體，讓我們看到那些隱藏在日常錶麵之下的、深刻的、甚至是令人不安的真相。 我尤其被書中關於“自組織”和“湧現”的論述所吸引。作者用大量的案例，展示瞭那些看似雜亂無章的現象，是如何在沒有外部強製力乾預的情況下，自行組織起來，並形成新的、更高級的結構和模式。這讓我重新認識瞭“無序”的另一麵——它並非完全的混亂，而是孕育秩序的溫床。讀完這本書，我感覺自己對世界的理解，從綫性的、因果的思維，轉嚮瞭更具網絡化、係統化的視角，對於那些我們無法完全掌控的事物，也多瞭一份敬畏和理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀體驗相當獨特。我承認，一開始是因為標題的好奇心驅使我翻開的，但是讀進去之後，纔發現它遠比我想象的要深刻得多。它不是那種直接告訴你“某個東西失控瞭”的書，而是通過一種非常間接、卻又引人入勝的方式，探討瞭“失控”背後的原理和機製。我感覺作者像一位技藝精湛的解剖師，將復雜的現象一層層剝開，讓我們看到其內部的結構和運作方式。 這本書中最讓我印象深刻的，是作者對於“偶然性”和“必然性”的辯證思考。他並沒有迴避那些難以解釋的突發事件，反而將它們視為構成復雜係統不可或缺的一部分。他提齣的很多觀點，都讓我對自己過往的一些認知産生瞭動搖，讓我開始反思，我們所追求的“秩序”和“可控”，在很多時候，是不是一種奢望，甚至是一種阻礙。讀完這本書，我感覺自己對世界的理解，多瞭一層新的維度，看待問題也不再那麼非黑即白瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近讀的一本讓我眼前一亮的書，它不像那種情節跌宕起伏、讓你一口氣讀完的小說，反而更像是一種思想的沉澱。我通常晚上會讀一些，然後會思考很久，甚至會影響到我白天的思考模式。這本書的主題，我個人理解，更多的是關於係統性思維，以及我們如何去理解和應對那些我們無法完全掌握的復雜性。作者並不是在講某個具體的“失控”事件，而是從更宏觀的層麵，去剖析那些導緻事物超齣我們預期、超齣我們控製的深層原因。 我特彆欣賞作者在舉例論證時，那種旁徵博引的能力。他會從曆史的長河中選取經典的案例，也會從當下的社會現象中挖掘生動的細節，將抽象的理論具象化。我印象最深的是，他分析瞭某個曾經被認為是“不可戰勝”的體係，是如何在看似微不足道的幾個因素的影響下，最終走嚮瞭崩潰。這讓我深刻地體會到，在復雜的係統中，沒有絕對的穩定，也沒有絕對的強大。一切都在不斷地變化和演進，而那些我們以為的“失控”，或許隻是另一種形式的“新生”。