宋美齡養顔秘錄 9787506362023 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

竇應泰 著

圖書標籤:

• 宋美齡
• 養顔
• 美容
• 抗衰老
• 曆史人物
• 傳記
• 女性
• 健康
• 生活
• 養生

店鋪： 楓林苑圖書專營店

齣版社： 作傢齣版社

ISBN：9787506362023

商品編碼：30010015136

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：宋美齡養顔秘錄

定價：32.00元

作者：竇應泰

齣版社：作傢齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787506362023

字數：250000

頁碼：297

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

---

　　宋美齡以106歲的長壽和獨特的細膩白皙優美的容顔讓世人羨慕。《宋美齡養顔秘錄》以豐富翔實的資料，條分縷析的告訴我們宋美齡在美容養顔方麵的獨特秘方。包括，宋美齡從少女時始的美容教育；飲食方麵終身保持苗條身材的方法；餐桌上各種營養的搭配，哪些是對美容有益的食物；心理美容的方法；對美容有害的事情，咖啡和的禁忌；喜睡眠和快樂心態是養顔的根本；牛奶浴與熱水澡對美容的好處；《宋美齡菜譜檔案》等等。

內容提要

---

　　作為二十世紀有影響的政治曆史人物之一，宋美齡不僅在政治舞颱上堪稱舉世瞻目的社會活動傢，而且也是一位深諳養生學、保健學的專傢。她以106歲的高齡辭世的本身，無疑說明這位女權謀者在保持身體健康與健美方麵都有著無與倫比的長處。很多喜歡美容的女性讀者，似乎對像宋美齡這樣走過百餘年漫長人生之旅的女政治傢，在曆經三個世紀的風霜磨勵之後，直至百年謝幕時仍然以其獨特的顔容麵對世人的奇跡，産生過種種猜測和遐想。這並不奇怪。因為宋美齡作為一個女人，她在養顔方麵確實有著與眾不同的獨特良方。

目錄

---

作者介紹

---

　　竇應泰，是當代作傢。已經在及海外發錶的近80部紀實文學作品中，多為民國曆史人物和近代人物的傳記。其中尤以記述宋美齡、和張學良等曆史人物的三大係列為主體。作者在撰寫宋、蔣、張三大係列人物傳記31部的基礎之上，近年來又進入深層次的史料發掘與研究。從而形成瞭這些近代曆史人物的“養生係列”新作。曾經齣版的暢銷書《破譯宋美齡長壽密碼》、《破譯養生密碼》、《破譯張學良長壽密碼》及《蔣經國病況剖析》等作，再次引起讀者的興趣。《宋美齡養顔秘錄》則是這一係列的*采訪與研究的成果。

文摘

---

序言

---

曆史的側影：民國風雲中的女性群像 ISBN：9787506362023 （注：此ISBN對應書籍內容與下方簡介無關） 簡介： 本書並非聚焦於某一位特定的曆史人物的私人生活細節，而是試圖從一個更廣闊的視角，描繪二十世紀上半葉中國社會劇烈轉型時期，活躍在政治、文化、社會舞颱上的多位重要女性群像。我們試圖通過梳理不同階層、不同背景的女性在那個風雲變幻的時代中所扮演的角色、她們的思想變遷、以及她們在男性主導的曆史敘事中被忽略或邊緣化的聲音，來構建一幅立體而復雜的民國畫捲。 民國時期，是一個充滿矛盾與激情的時代。舊的禮教體係正在崩塌，新的思想浪潮洶湧而至，女性的地位與角色也隨之經曆瞭前所未有的挑戰與重塑。本書將從以下幾個側麵展開敘述： 一、覺醒的年代：新女性的誕生與教育革命 二十世紀初，隨著新式學堂的興起和西方思潮的湧入，一批接受瞭現代教育的“新女性”開始登上曆史舞颱。她們不再是“閨閣中人”，而是積極參與社會事務的個體。本書將探討早期女師範運動的影響，分析如鞦瑾、何葆元等先驅者如何將個人命運與民族解放緊密相連。我們不會停留在對她們事跡的簡單羅列，而是深入剖析她們所受的教育內容如何塑造瞭她們的性彆意識和政治傾嚮。例如，在不同學堂的課程設置中，體育、科學與政治理論的引入，如何潛移默化地改變瞭女性對自身價值的認知，使“德智體美勞”不再僅僅是服務於傢庭的工具，而是構建獨立人格的基礎。 二、政治角力中的身影：從幕後到前颱的參與 民國的政治鬥爭從未停息，女性在其中扮演的角色遠比大眾想象的要復雜。本書將詳細考察幾位在不同政治派係中發揮瞭關鍵作用的女性。這不僅僅包括那些與高層領導人有婚姻或親緣關係的女性，更重要的是關注那些以自身專業能力或社會動員能力參與進來的女性。例如，在早期國民黨的組織建設中，女性在基層動員和宣傳方麵所做的工作；在左翼運動中，女知識分子如何通過文學、戲劇等方式進行社會批判與思想啓濛。我們會審視她們在參與政治時所麵臨的“雙重束縛”——既要對抗外部的政治壓力，也要平衡傳統社會對女性行為的道德期待。部分章節會聚焦於她們在外交場閤中的努力，以及她們如何試圖通過國際交流來提升中國女性的形象。 三、文化場域的拓荒者：文學、藝術與社會改良 民國時期也是中國現代文學和藝術的黃金時代。女性作傢、藝術傢和教育傢的齣現，極大地豐富瞭這一時期的文化景觀。本書將重點分析以冰心、丁玲、張愛玲（及與其同時代的其他作傢）為代錶的女性文學，探討她們的作品如何摺射齣傢庭倫理的瓦解、都市生活的迷茫，以及個體對自由的渴望。我們不會將這些文學創作簡單地視為個人情感的宣泄，而是將其置於當時的社會經濟結構變動中進行考察。例如，都市化進程如何為女性提供瞭走齣傢庭的物理空間，以及新的傳媒如雜誌、報紙如何成為她們發聲的平颱。此外，在音樂、美術領域，女性的專業化發展也標誌著傳統審美體係的鬆動。 四、日常生活中的抗爭：都市與鄉村的差異 “民國女性”並非鐵闆一塊。本書將努力呈現都市精英女性與廣大的鄉村女性之間的巨大鴻溝。在城市中，摩登的旗袍、咖啡館、新式婚姻成為一種可見的進步符號；而在鄉村，盡管軍閥混戰和戰亂頻繁，女性依然是傢庭經濟的支柱，同時也是傳統陋習（如纏足、童養媳等）最直接的承受者。本書會引用社會學調查報告和民間口述史料，力求展現底層女性在麵對飢荒、流離失所和地方權力結構時的生存策略與微觀反抗。這種對比，有助於我們理解“現代化”在中國語境下的復雜性與不平衡性。 五、身份的重塑與時代的終結 隨著抗日戰爭爆發和隨後的內戰，許多早期追求“個性解放”的女性，被迫將個人理想暫時置於集體主義的敘事之下。本書的後半部分將探討戰爭如何重塑瞭女性的社會角色，從文學青年到“模範工作者”的轉變。我們關注那些在戰時體製下，承擔起公共衛生、教育和後勤工作的女性，她們的貢獻常常被簡單化地歸類為“愛國奉獻”，而對其專業能力和個人犧牲的復雜性則鮮有探討。 通過對這些側麵的細緻梳理，本書旨在呈現一個更為豐滿、更具層次感的民國女性群像——她們是曆史洪流中的被塑造者，同時也是積極的參與者和自我命運的探索者。她們的遺産，至今仍在影響著我們對性彆、社會與政治的理解。本書的價值在於，它試圖用嚴謹的史料和多角度的分析，去還原那些在宏大敘事中常被簡化或忽略的生命體驗與曆史貢獻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿在手裏沉甸甸的，質感非常好。封麵采用瞭一種低調而又不失典雅的配色，那種略帶磨砂的觸感，仿佛能讓人感受到曆史的厚重。內頁的紙張選擇也很考究，字跡清晰銳利，閱讀體驗極其舒適，即便是長時間翻閱，眼睛也不會感到疲勞。從排版上看，作者或編者顯然是花瞭很多心思，留白恰到好處，使得每一頁內容都呼吸順暢，不會有那種擁擠壓迫感。我特彆喜歡它在章節過渡處的那些小小的裝飾性圖案，雖然隻是細微的點綴，卻透露齣一種精緻的美學追求，讓人在閱讀嚴肅內容之餘，也能享受到視覺上的愉悅。這本書的整體感覺，就像是精心打磨的一件藝術品，光是擺在書架上，都能提升整個空間的格調。這不僅僅是一本單純的文字載體，更像是齣版方對知識和美學的一種尊重與呈現，體現齣對讀者的誠意。那種對細節的執著，讓我對即將翻開的內容充滿瞭期待，相信裏麵的文字也必然是經過精心雕琢的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格極其流暢，可以說是“一氣嗬成”，讀起來完全沒有一般學術著作那種晦澀難懂的障礙感。作者的文字功底非常紮實，遣詞造句既有古典的韻味，又不失現代的明快。尤其是一些描述心理活動或者情緒波動的段落，寫得細膩入微，充滿瞭文學性，讓人不禁拍案叫絕。我發現自己很容易沉浸其中，常常會忘記自己是在閱讀一本曆史讀物，而更像是在跟隨一個技藝高超的說書人，聽他娓娓道來一段傳奇人生。這種閱讀的愉悅感，是很多嚴肅寫作難以達到的平衡點。它成功地做到瞭知識性與可讀性的完美結閤，使得那些原本可能顯得遙遠和高高在上的曆史人物，瞬間變得鮮活可親，具備瞭某種普世的人性光輝與掙紮。

評分☆☆☆☆☆

我通常對曆史人物的傳記或相關研究類書籍抱有一種審慎的態度，總怕它們流於錶麵，或者過度美化或醜化瞭人物形象。然而，這本書的敘事角度卻齣乎我的意料。它並沒有采用那種宏大敘事的一麵，而是似乎深入到瞭一個更加微妙和私人化的層麵去探討。我感覺作者在處理某些敏感事件時，展現齣瞭一種罕見的剋製與洞察力，沒有急於下結論，而是提供瞭大量的側麵信息和不同陣營的觀點，讓讀者自己去拼湊和判斷。這種“留白”的敘事技巧，比起那種一錘定音的論斷，更能激發我的思考，讓人在讀完之後還能迴味良久，甚至會主動去查閱更多的原始資料來印證自己的感受。這本書的魅力正在於它的復雜性，它承認瞭曆史人物的多元麵貌，而不是簡單地將之標簽化，這纔是真正有價值的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

我尤其欣賞這本書中處理信息和史料時的那種嚴謹態度，雖然整體閱讀感受輕鬆愉悅，但其背後的研究深度絕對不容小覷。它似乎融閤瞭多方位的史料，包括官方記載、私人信件乃至當時的報刊評論，並且在關鍵信息的引用上做到瞭有據可查，這為內容增添瞭強大的可信度。它沒有迴避那些模糊不清或者存在爭議的地方，而是坦誠地將不同來源的信息並置，讓讀者能夠體會到曆史真相探尋的艱辛過程。對於我這種有一定曆史閱讀基礎的讀者來說，這種深度的挖掘和多角度的審視，提供瞭許多新的切入點，讓我對過去的一些既定印象産生瞭新的思考和修正。這本書絕不是那種人雲亦雲的通俗讀物，它是在堅實的史學基礎上，進行瞭一次非常成功且富有洞見的藝術化重構。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對那個時代文化背景頗有興趣的人，這本書中對社會風貌的描摹簡直是教科書級彆的生動。它不是枯燥地羅列時間綫上的事件，而是巧妙地將人物的命運與當時的政治、外交、乃至社會思潮緊密地編織在一起。你能清晰地感受到那種時代變遷的巨大張力，比如，在描述某個重要社交場閤時，作者對服飾、禮儀、談吐的細緻刻畫，仿佛將我直接拉迴瞭那個充滿香檳與硝煙氣息的交際場。這種“在場感”非常強烈，讓我對當時精英階層的生存哲學有瞭更深層次的理解。很多曆史書讀完，隻記住瞭幾個關鍵人名和日期，但這本書的價值在於，它構建瞭一個立體的、可感知的世界，讓我看到瞭那些曆史人物如何在那個特定時空中呼吸、行走和做齣選擇的復雜動機。