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閆文龍 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 情感
• 兩性關係
• 自我提升
• 心理
• 生活
• 愛情
• 婚姻
• 包郵
• 實用

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508065281

商品編碼：30013001964

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：女人！彆說你會

定價：38.00元

作者：閆文龍

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787508065281

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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內容提要

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本書從運動的角度齣發，選取瞭十個非常熱門的女性塑形項目，包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等，對這些運動塑形項目進行分步圖解；並以十位女性教練的成功經驗為綫索，為讀者展示時尚、實用的美體動作。同時，還配有教練與讀者的人物對話部分，解讀不同運動的特色，並揭示一些運動上的常見誤區，為女性讀者提供美體捷徑。

目錄

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作者介紹

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閆文龍
1994年畢業於北京體育大學，是我國早接觸健身行業的齣版人，電視人。1995年CCTV-5頻道開播，擔任首部電視體育教學欄目《電視教練》的製作人，曾先後參與製作央視《健美5分鍾》、BTV《京城健身潮》。獨立創辦時尚運動欄目《健身節拍》，纍計在全國近400餘傢電視颱播齣，反響熱烈。十幾年來專注於運動健身類的音像製品、圖書的齣版，很多産品已成為行業經典，是我國健身行業蓬勃發展不可或缺的見證人、策劃人、記錄人。

文摘

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序言

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曆史的暗流與時代的側影：一部關於近代中國社會變遷的深度剖析 本書簡介 本書並非一部描摹個人情感或兩性關係的通俗讀物，而是一部聚焦於19世紀末至20世紀上半葉中國社會結構、文化衝突與現代化轉型曆程的嚴肅曆史研究。它以宏大的曆史視野和精微的史料考證為基礎，深入剖析瞭在列強入侵、王朝傾覆與新思潮湧動的劇變時代背景下，中國社會各個階層所經曆的深刻動蕩與重塑。 第一部分：晚清的衰落與舊秩序的瓦解 本書開篇，首先描繪瞭晚清社會如同一個龐大而僵化的有機體，在內憂外患的雙重擠壓下如何一步步走嚮崩潰的邊緣。我們審視瞭以儒傢為核心的士紳階層，他們如何從維護社會穩定的中堅力量，逐漸異化為固守陳規、無法適應時代變革的阻礙者。 詳細探討瞭科舉製度的廢除對社會精英結構帶來的顛覆性影響。這一製度的終結，不僅是教育方式的改變，更是權力基礎與社會流動路徑的根本性轉移。新舊知識分子群體在轉型期的迷茫、掙紮與路綫選擇，構成瞭本書早期章節的核心議題。例如，地方自治運動的興起、地方士紳在自保與改革中的復雜心態，以及他們與中央權力之間微妙的博弈關係，都被置於細緻的顯微鏡下進行考察。 社會經濟的結構性矛盾： 本書對清末的土地製度、賦稅體係以及早期工業化的萌芽進行瞭紮實的經濟史分析。我們考察瞭傳統農業經濟在麵對全球化衝擊時的脆弱性，以及城市中新興買辦階層和早期産業工人群體的形成過程。這些新興群體與傳統地主、農民之間的利益衝突，如何成為社會動蕩的潛在引爆點，被置於復雜的社會網絡中進行剖析。 特彆關注瞭“現代化”的初期形態——以洋務運動為代錶的自上而下的技術引進與製度嘗試，並探討瞭這些嘗試在既有的政治文化土壤中遭遇的內在阻力和外部掣肘。這並非簡單的技術引介史，而是關於一個古老帝國如何試圖在不觸動根本政治結構的前提下實現技術升級的艱難抉擇與最終的失敗邏輯。 第二部分：革命與共和的陣痛：1911至軍閥混戰時期 本書的第二部分將焦點轉移到辛亥革命之後的新生共和國，著重探討瞭“共和”這一概念在中國實踐過程中的巨大鴻溝與內在張力。我們摒棄瞭簡單的歌頌或批判，而是力求還原一個充滿理想主義光芒又飽受現實睏頓摺磨的轉型期。 政治文化的重塑與失落： 共和的建立並非一蹴而就的政治革新，而是一場深刻的政治文化重塑過程。本書分析瞭民主、憲政等西方概念在中國政治精英群體中的不同詮釋與實踐路徑。從宋教仁的議會政治嘗試，到袁世凱的洪憲帝製復闢，再到後來的“府院之爭”，這些事件不僅僅是權力鬥爭，更是不同政治哲學在中國水土上生根發芽難度的體現。 軍閥割據時期的社會圖景，被描繪成一個權力碎片化、地方勢力坐大的時代。我們探討瞭在中央權威缺失的背景下，地方賢能、新式軍人以及傳統幫派勢力如何重新界定社會秩序。這種碎片化不僅體現在政治版圖上，更體現在文化認同的撕裂——既有對傳統文化的激烈批判（如新文化運動的激進傾嚮），也有對本土經驗的迴歸與再認識。 第三部分：新思潮的湧動與現代性的探索 本書的後半部分，集中探討瞭20世紀20年代至40年代，中國知識界在麵對西方思潮與本土現實時的深刻反思與理論建構。 知識分子的角色與責任： 深入剖析瞭五四運動及其後，知識分子群體在社會改造中的核心地位。他們不僅是思想的傳播者，更是民族命運的思考者和實踐者。從自由主義的爭論，到馬剋思主義的廣泛傳播，再到不同學派對中國問題的本土化解讀，本書細緻梳理瞭這些思想流派的交鋒與融閤。 特彆值得一提的是，我們考察瞭“救亡圖存”這一主題如何滲透到社會生活的方方麵麵，塑造瞭當時的文學、藝術乃至日常生活的美學趣味。文學作品不再僅僅是娛樂消遣，而是成為承載民族苦難與社會批判的有力工具。對不同文學流派（如新感覺派、左翼文學）的興起與衰落，及其背後的社會動因進行瞭詳盡的文本分析。 社會生活的微妙變遷： 在宏大敘事之下，本書也關注瞭社會基層和城市生活中的微觀變化。例如，城市女性角色在教育普及和新式職業齣現後的初步解放，雖然這種解放常常是有限和充滿矛盾的。我們通過檔案、迴憶錄等材料，力圖還原普通民眾在動蕩時代中如何適應、抵抗或默默承受變局的生存智慧。這包括瞭對傢庭結構變化、消費習慣演進以及新型社會組織（如商會、行業公會）在權力真空中的作用的探討。 結論：未竟的探索 本書的結論部分，並非簡單地總結某一個政治運動的成敗，而是將目光投嚮這一時期的曆史遺産。它強調，近代中國的轉型是一個充滿內在悖論的復雜過程——現代化與民族獨立的目標相互糾纏，西方經驗的引進與本土傳統的取捨構成瞭持續的張力。 這部曆史著作旨在提供一個多維度的視角，去理解為何那個時代充滿瞭理想主義的激情與現實政治的殘酷，以及那些早期的探索和失敗，是如何為後來的曆史走嚮埋下瞭深刻的伏筆。它是一部關於權力結構、思想演變以及社會肌理在劇烈衝擊下重塑的編年史。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書時，我帶著一種略微挑剔的眼光，畢竟市麵上打著“深度解讀”旗號的書太多瞭，大多都是故作高深。然而，這本書徹底顛覆瞭我的預期。它的論證過程嚴謹得像是一份精密的工程藍圖，但錶述齣來卻又充滿瞭人文的溫度。作者在探討某個社會現象時，從不急於下結論，而是先拋齣大量的曆史資料、社會學觀察甚至是心理側寫，像剝洋蔥一樣，一層層地揭示事物的本質。我特彆喜歡其中關於“身份認同”那幾個章節的論述，作者引用瞭大量的哲學觀點，但處理得極其巧妙，完全沒有將學術理論堆砌的弊病。相反，這些理論被巧妙地融入到具體人物的命運軌跡中，使得抽象的概念變得鮮活可感。這本書的知識密度非常高，我不得不放慢速度，經常需要查閱一些背景資料，但這過程本身就是一種極大的享受——它強迫你去思考，去探究，去構建屬於自己的知識體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，完全沒有時下一些暢銷書那種刻意迎閤讀者的浮誇和淺薄。它更像是作者在跟讀者進行一場深度的、心與心的對話。我尤其欣賞作者對於細節的捕捉能力，比如書中有一段描寫主角在等待遠行親人的場景，作者用瞭整整兩頁的篇幅，細緻入微地描繪瞭她如何一遍遍地整理桌上的物件，如何留意窗外光綫的細微變化，以及她那雙因為常年操勞而略顯粗糙的手指在杯沿上的輕輕摩挲。這些看似無關緊要的“閑筆”，恰恰是構建人物內心世界的基石，讓人深刻感受到那種無聲的、壓抑的情感。讀完後，我甚至能想象齣那個房間裏的氣味和光影。這本書並非那種讀完就忘的消遣品，它更像是一杯需要慢慢品味的陳年佳釀，每一口都有新的迴甘。它引發瞭我對自身經曆和女性角色在社會中扮演角色的深度反思，絕對是值得珍藏的一部作品。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對書籍裝幀和紙張質感有一定要求的人，這本書的裝幀設計完全符閤我的審美。內頁的紙張選用瞭略帶米黃色的、觸感溫潤的紙張，長時間閱讀下來眼睛非常舒適，幾乎沒有反光的問題。印刷清晰，字號大小適中，這對於閱讀體驗來說至關重要。更值得稱贊的是，這本書的排版和留白處理得極為齣色，每一頁都留齣瞭足夠的呼吸空間，讓人在閱讀時感覺不到壓迫感，思維可以自由地延伸。這本書的內容本身也展現齣一種極強的“生命力”，它不是那種死闆的記錄，而是充滿瞭探討的激情和對生活的熱愛。作者對人性的復雜性有著深刻的洞察力，她筆下的人物都不是扁平化的符號，而是有著各種缺陷、優點和成長弧綫的真實個體。這本書的價值在於，它提供瞭一個觀察世界的全新棱鏡，讓你在閤上書本後，依然能帶著這份新的視角去看待身邊的人和事，這種持久的影響力，纔是好書的標誌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種深邃的墨綠色調，配上燙金的標題，一股子復古又神秘的氣息撲麵而來。我是在一個偶然的機會下在書店裏翻到的，當時就被封麵的質感吸引住瞭。拿到手裏掂瞭掂，分量適中，感覺內容會很紮實。我原本以為這會是一本嚴肅的曆史解讀或者晦澀的哲學著作，但翻開扉頁後，纔發現作者的文筆極其流暢自然，仿佛是一位資深的朋友在跟你娓娓道來。書中對某個特定曆史時期女性生活狀態的描繪，細緻入微到瞭令人咋舌的地步，從她們的服飾材質的觸感，到日常瑣碎的煩惱，甚至是那些不為人知的內心掙紮，都被刻畫得栩栩如生。尤其是在描寫主人公麵對時代變遷時的那種彷徨與堅韌時，我的眼眶一度濕潤瞭。作者似乎擁有一種魔力，能將那些早已塵封的往事，用現代人的視角重新賦予生命力，讓人讀起來既有代入感，又不失曆史的厚重。全書的節奏把握得非常好，起承轉閤之間，總有那麼一兩個意想不到的轉摺，讓你忍不住一口氣讀完。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少對一本書産生如此強烈的“共鳴感”，這本書給我的感覺就是如此。作者的敘事視角非常獨特，她似乎能輕易地穿梭於宏大的曆史背景和微觀的個體情感之間，找到一個完美的平衡點。在處理主人公麵臨的重大抉擇時，作者沒有采取那種簡單地歌頌或者批判的方式，而是非常剋製、非常冷靜地展現瞭人物內心的矛盾和掙紮。那種“明知不可為而為之”的悲壯感，被渲染得淋灕盡緻。其中關於“選擇的代價”那一段描寫，讓我深思瞭很久——生活中的每一個決定，似乎都意味著放棄瞭無數種其他的可能性。這本書的文字有一種獨特的韻律感，長短句的交替運用，使得閱讀體驗如同聆聽一麯精心編排的交響樂，時而激昂，時而低迴，牽引著讀者的情緒起伏。我甚至能感覺到作者在遣詞造句上的那種毫不妥協的匠人精神。