滿28包郵 樂活族 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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精品購物指南報社 著

圖書標籤:

• 生活方式
• 健康
• 美食
• 養生
• 慢生活
• 傢居
• 實用
• 技巧
• 優惠
• 包郵

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508073675

商品編碼：30013521276

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：樂活族

定價：39.80元

作者：精品購物指南報社

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787508073675

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.802kg

編輯推薦

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　　《精品20年時尚生活秀:樂活族》包括買房、裝飾裝修、創意生活、健康人生等幾大部分。現代人的快節奏、高頻率、滿負荷，已讓人到瞭無以復加的地步。人們在這日趨繁忙的生活中，渴望得到一種能放鬆、以簡潔和純淨來調節轉換精神的空間。傢、傢人，是每個人溫暖的港灣。

內容提要

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　　《精品20年時尚生活秀:樂活族》編輯推薦：1993年1月8日，《精品購物指南》，一份四開八版的彩色報紙正式與讀者見麵。從此，這份報紙憑藉自身特有的報道方式、依靠其對時尚生活的獨特理解和把握，迅速成為影響京城乃至全國讀者時尚生活的一份媒體。

　　至2003年底，經過十年的發展，《精品購物指南》已影響過百萬的時尚人群。本著更好地為讀者服務，真正成為廣大讀者的“時尚參考、生活顧問”的宗旨，也為鼓勵采編人員齣更多好文章、好版麵、好專題，2004年5月，《精品購物指南》社委會發布設立“精品奬”的通知，正式開啓瞭“精品奬”的評選曆程，延續至今，成為傳統。“精品奬”設置*報道、*版麵、*選題、*言論、*專刊等奬項，每月一評，寜缺勿濫，凡符閤《精品購物指南》編輯方針的當月見報作品均可入選——《精品20年時尚生活秀》這套叢書，即是對這些年來“精品奬”獲奬作品的集納和摘編，五本書：《精品20年時尚生活秀:都市客》、《精品20年時尚生活秀:樂活族》、《精品20年時尚生活秀:摩登派》、《精品20年時尚生活秀:美妝潮》、《精品20年時尚生活秀:生活傢》，是來自“精品奬”的作品。

　　翻開《樂活族》，不僅可以感受時代的進步和社會的發展，更能感受到《精品》的成長。掐指算來，“精品奬”至今已經發布100多期，就像年輪的印記，印證著一份時尚生活報紙的成長軌跡，自然，清新，真實。

　　在薈萃精華的同時，《樂活族》還難能可貴地集納瞭“精品奬”的點評專欄“老王評報”。老王，《精品購物指南》常務副總編輯王明亮先生，三言兩語或三兩段文字，講述獲奬理由，點評獲奬作品，對編輯們再讀原作、藉鑒得失，領悟《精品購物指南》的編輯方針、體會時尚生活周刊的辦報理念，起到瞭畫龍點睛作用。而和尋常專欄不同的是，這個一嚮隻用於報社內部“上牆”而不公開見報的專欄，非編者用心收集，是無法呈現給讀者的。

　　2013年1月8日，精品20周歲。帶著新鮮齣爐的濃濃墨香，本套叢書作為生日禮物，獻給所有為《精品購物指南》成長付齣努力的精品人。

　　感謝陪著《精品購物指南》一步步成長的編輯記者們，感謝為《樂活族》付梓齣版而花費大量心血的齣版部徐冰主任和編輯邱卉、總編室王磊主任以及所有的幕後工作人員，曆時近兩年半查找往昔資料，在進行還原曆史的浩大工程的同時也成就瞭今天的這套叢書。

　　精品的年輪，帶著時代氣息，20年來的時尚生活大事，你都可以從中體味一二。囿於條件限製，《樂活族》難免會有遺漏和偏差，敬請海涵。——《精品購物指南》編輯部

目錄

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作者介紹

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　　《精品購物指南》創刊於1993年1月8日，是我國份彩色印刷的時尚生活服務類報紙。憑藉在全國報業市場的優異錶現和品牌影響力，《精品購物指南》逐步確立瞭中國時尚生活服務類報紙*的市場地位。在20年發展曆程中，《精品購物指南》通過一係列整閤營銷傳播形成瞭強大而獨特的社會影響力。自2006年以來，《精品購物指南》報社圍繞自身核心競爭力拉開瞭集團化發展序幕，形成瞭包括《風尚誌》、《優品》、《世界》、《數字商業時代》、《OK！精彩》、《玩傢旅遊》、《玩傢惠》在內的期刊方陣；打造瞭《時尚生活導報》（瀋陽）、《精品生活》（廣州）、《精品消費報》（昆明）、《新潮》生活周刊（成都）等異地精品媒體；重磅推齣ipad雜誌iLifeStyle、精品手機報e.lifestyle、精品網、精品微博矩陣、精品視頻聯盟等多元化新媒體産品。至此，《精品購物指南》發展成為都市時尚生活的全媒體集團！

　　展望未來，精品傳媒將繼續不懈努力，做的時尚生活方式引導者，精緻生活的全媒體信息服務者，品牌價值的成就和彰顯者，魅力中國走嚮世界風尚前端的一名奉獻者！

文摘

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序言

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《滿28包郵 樂活族》圖書不包含內容簡介 重要提示： 本簡介旨在詳盡描述一本不包含《滿28包郵 樂活族》一書內容的圖書可能涵蓋的主題、風格和結構，以確保其內容體係的完整性和區分度。以下內容是基於對“樂活族”這一概念的推斷性延伸和對“滿28包郵”這一商業元素的反嚮解讀而構建的，旨在構建一個邏輯自洽、信息密度高的替代性內容框架。 --- 書名：都市生存圖鑒：從極簡主義到高效能生活 副標題：在信息洪流中重塑你的時間、金錢與空間管理哲學 第一部分：重構物質觀——告彆消費主義的陷阱（對應反“滿28包郵”的精明消費哲學） 本書的開篇將直指當代社會“過度擁有”的核心矛盾。它拒絕瞭任何以“量取勝”或“低價誘惑”為驅動的消費哲學，而是深入探討瞭極簡主義（Minimalism）的精髓。 第一章：斷捨離的深層哲學：空間即心境 主題聚焦： 探討瞭物質堆積對認知負荷的實際影響。如何通過“去物質化”來提升決策效率和精神專注力。 內容詳述： 詳細分析瞭“收納美學”背後的心理學陷阱——即通過整理來逃避“不買”的本質。書中提供瞭五步“認知清理法”，幫助讀者識彆哪些物品是“生活必需品”，哪些是“社交符號”或“短期愉悅的産物”。 案例研究： 引入瞭不同職業背景人士（如程序員、自由撰稿人、初創企業高管）如何將居住空間壓縮至“最高效能配置”的實例，重點不在於“便宜貨的堆砌”，而在於“投資於高品質、多功能的核心單品”。 第二章：金錢的價值重估：從價格敏感到價值敏感 主題聚焦： 深入剖析瞭“促銷文化”如何扭麯消費者的時間感知和欲望。本書強調的是資産的積纍與時間的價值，而非日常的省錢技巧。 內容詳述： 本章將詳盡闡述“機會成本”在消費決策中的應用。例如，花兩個小時比價購買一個打摺品，其隱性成本（時間消耗、決策疲勞）如何高於直接購買一件品質更佳的産品。書中提供瞭“年度消費結構審計錶”，引導讀者將支齣重點轉移至自我提升、健康投資和體驗性消費上。 工具箱： 介紹“無痛預算係統”，該係統強調預先分配收入的百分比給“無形資産”（如學習、旅行、健康保險），而不是事後彌補打摺品的開銷。 --- 第二部分：時間的高效能配置——效率驅動而非忙碌驅動（對應反“樂活”的刻意追求閑適） 如果說“樂活”強調的是一種舒適、慢節奏的生活狀態，那麼本書則完全轉嚮瞭對高強度、目標導嚮的時間管理的研究。它關注的是如何在有限的時間內實現最大的個人産齣和專業成長。 第三章：深度工作與心流狀態的科學：告彆多任務並行 主題聚焦： 深度解析卡爾·紐波特（Cal Newport）等人的“深度工作”理論，並將其與現代神經科學相結閤。 內容詳述： 詳細區分瞭“忙碌工作”與“有效産齣”。書中提供瞭針對白領和創意工作者的三種可立即實施的“隔離協議”——如何設置物理和數字環境，以確保每120分鍾內至少有90分鍾處於“無乾擾”狀態。 實操指南： 如何利用生物節律（Chronotype）來安排一天中最重要的認知任務，避免在精力高峰期進行低價值的迴復郵件或社交媒體瀏覽。 第四章：精益化人際網絡：維護高質量的社交資本 主題聚焦： 與廣撒網、追求“人脈數量”的社交觀相反，本書提倡的是“社交資産優化”。 內容詳述： 提齣“三圈互動模型”——核心圈（深度信任）、擴展圈（專業協作）、邊緣圈（信息輸入）。書中詳細指導讀者如何定期“清理”那些消耗精力但迴報極低的關係。重點在於如何進行高質量的、有明確目的性的溝通，以及如何優雅地拒絕不必要的社交邀請，從而保護個人的核心工作時間。 --- 第三部分：數字化生存的掌控權——信息過濾與心智邊界（對應反“樂活”的無節製信息獲取） 本部分探討瞭如何在信息過載的時代，建立強大的“信息防火牆”，確保技術服務於個人目標，而非成為分散注意力的工具。 第五章：數字極簡：重奪注意力的主權 主題聚焦： 關注“注意力經濟”如何係統性地掠奪個體心智資源。 內容詳述： 本章提供瞭嚴苛的數字排毒方案。這不僅僅是卸載App，而是深入到操作係統和瀏覽器插件層麵的“認知優化”。詳細教授如何配置RSS流、使用郵件客戶端的高級過濾規則，以及如何設計“無通知”的設備使用時段。書中強調，任何分散你注意力的工具，都是在為你所屬的平颱工作，而不是為你自己。 第六章：自我迭代的反饋循環：超越日常反思 主題聚焦： 建立一個以“數據驅動”和“目標導嚮”為核心的終身學習係統。 內容詳述： 闡述瞭如何將年度目標分解為季度、月度甚至周度的“關鍵結果指標”（OKR體係的個人化應用）。本書提供瞭構建個人知識管理係統（PKM）的進階方法，重點是如何將學習到的信息轉化為可執行的、具有復利效應的技能。這是一種積極的、具有進攻性的自我提升策略，與追求鬆弛感的“樂活”理念形成鮮明對比。 --- 總結： 《都市生存圖鑒：從極簡主義到高效能生活》是一本麵嚮高效率追求者、職業進取者和深度思考者的實用手冊。它摒棄瞭任何以“享受生活便利”或“低門檻幸福感”為誘餌的內容，專注於提供一套嚴謹、高強度的生活係統優化方案。讀者將學到如何以極度自律和精益求精的態度來管理他們的物質、時間、金錢和心智，最終實現高價值、高産齣的精英化生活方式。本書的核心價值在於指導讀者如何少即是多地掌控自己的命運，而不是如何輕鬆地享受生活中的小確幸。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構簡直像一個迷宮，章節之間的銜接是如此跳躍和斷裂，讓人幾乎無法構建齣一個連貫的故事情節或者論點框架。我原以為“樂活族”這個標簽會帶來某種關於群體歸屬感或社群互助的討論，也許是對現代城市人疏離感的反思，但書中描繪的人物關係，卻是一種極度疏離和個體化的存在。他們之間的交流是無效的，情感的流動是停滯的，更彆提什麼“共同的追求”瞭。我花瞭大量時間試圖理解作者反復提及的幾個核心意象——比如反復齣現的關於“銹蝕的軌道”和“午夜的鍾聲”的描寫——它們究竟象徵著時間的流逝、工業文明的衰敗，還是僅僅是某種個人化的、無法共享的夢魘？作者似乎沉浸在一種對細節的過度迷戀中，那些對光影、灰塵、以及物件質地的描摹，雖然在文字技巧上可見功力，但對於理解整體意旨卻構成瞭巨大的障礙。這本書更像是一篇極度個人化的意識流日記，被強行切割成瞭目錄清晰的“章節”，但內容本身卻拒絕被結構化，這使得閱讀體驗成瞭一種持續的挫敗感，與“輕鬆生活”的期許相去甚遠。

評分☆☆☆☆☆

如果這本書真的與“滿28包郵”的概念有一絲聯係，那也一定是通過一種極其隱晦和麯摺的方式。我期待的是一種關於如何聰明消費、如何平衡預算的實用智慧，但書中展現的，卻是一種對物質世界近乎冷漠的疏離感。作者對任何商品的描述都帶有強烈的異化色彩，仿佛物品本身都在低語著某種不祥的預兆，而不是提供便利或舒適。我發現自己花瞭大量時間去琢磨作者如何使用逗號和句號——它們被運用的方式極其反常，有時一句長達十行的描述卻隻有一個句號，這極大地乾擾瞭正常的語流節奏。這種閱讀體驗，就像試圖在快速流動的河流中捕捉一塊光滑的鵝卵石，每一次嘗試都伴隨著被水流衝走的風險。它不是一本提供解決方案的書，它更像是在描繪一種病態的、無法被輕易治愈的現代精神睏境，與追求輕鬆和自由的“樂活”主題背道而馳，讓人讀後留下的不是輕鬆，而是需要時間去消化的沉重。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候我還有點小小的期待，畢竟名字聽起來挺“入世”的，《滿28包郵 樂活族》，感覺像是生活方式的指南，或者某種精打細算的妙招集閤。然而，讀完之後，我發現它完全不是我腦海中預設的那種內容。這本書的重點，似乎完全沒有落在“如何滿28包郵”這種日常的、小確幸的省錢策略上，更彆提什麼“樂活族”那種積極嚮上、充滿陽光的健康生活哲學瞭。它更像是一本遺失在某個舊書店角落裏的，關於某個特定年代、特定地域的個體生命體驗的碎片化記錄。文字的風格極其晦澀，充滿瞭大量生僻的行業術語和一些我完全無法理解的地域俚語，讀起來就像是在啃一塊乾燥的硬麵包，需要極大的耐心和反復查閱纔能勉強跟上作者的思路。我試圖在其中尋找關於消費主義批判或者實用生活技巧的蛛絲馬跡，但最終發現，作者似乎在描繪一種完全脫離瞭我們現在所理解的“生活”範疇的狀態，那種孤獨、那種堅持、那種近乎偏執的執著，讓人讀完後心裏留下的是一種沉甸甸的，說不清道不明的失落感，而不是標題所暗示的那種輕鬆與愉悅。我猜想，如果不是對特定曆史背景有深入瞭解的讀者，很容易就會被這些密集的、缺乏解釋的符號和場景描述所勸退。

評分☆☆☆☆☆

從排版和裝幀來看，這本書的製作工藝倒是頗為精良，紙張的手感很厚實，裝幀設計也走的是一種極簡的、偏學術研究的風格，這與“滿28包郵”這種略帶市井氣的宣傳語形成瞭強烈的反差。然而，內容本身卻呈現齣一種令人不安的“學術化”的疏離感。它沒有提供任何可以被歸類為經驗分享、生活指南或大眾讀物的元素。通篇充斥著大量晦澀的哲學思辨，但這些思辨又缺乏嚴謹的邏輯鏈條支撐，更像是隨性的心血來潮。我試圖從中找到任何可以指導我如何更“樂活”的建議，哪怕是關於如何整理書架、如何選擇健康的食材，但完全沒有。書中齣現的任何“生活”場景，都籠罩著一層厚厚的、象徵性的迷霧，使得一切都變得遙不可及。如果說它是一部作品，那它更像是某個藝術傢在探討“空無”或“存在本質”時留下的文本草稿，而不是一本麵嚮普通讀者的讀物。讀完後，我更感覺自己像是在一個充滿瞭高深莫測的理論術語的講座上昏昏欲睡，而不是在享受一次愉快的閱讀時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容給我帶來的最大睏惑在於，它似乎刻意迴避瞭任何明確的、可以被讀者抓取和引用的信息點。它的語言風格非常破碎，句式短促而斷裂，像是在快速閃迴的記憶片段。我嘗試在其中尋找任何關於“樂活族”可能擁有的興趣愛好——比如園藝、徒步、有機烹飪等——的隻言片語，但書中齣現的活動，要麼是極其重復的、機械性的勞動，要麼是毫無明確目的的漫遊。這種“活力缺失”的狀態與書名所暗示的積極生活理念形成瞭巨大的張力。我甚至懷疑，作者是否是對“樂活”這個概念進行瞭某種反諷性的解構，但即便是反諷，也需要提供一個清晰的參照係，而這本書提供的參照係是如此模糊不清，以至於我無法確定作者的真實意圖。它更像是一部關於如何“存在但又不存在”的實驗性文本，文字的密度極高，但信息的密度卻低到令人發指，閱讀過程更多的是一種對文字錶象的徒勞解讀。