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西恩 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 生活智慧
• 心理學
• 包郵
• 魅力女性
• 取捨
• 人生感悟

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787802131668

商品編碼：30014383015

包裝：平裝

齣版時間：2006-01-01

基本信息

書名：魅力女人懂得取捨的100件事

定價：26.80元

作者：西恩

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2006-01-01

ISBN：9787802131668

字數：190000

頁碼：332

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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有魅力的女人，是懂得取捨的女人，一生之中，有100件事你應該懂得取與捨。每個女人都渴望，渴望幸福快樂過一生，的女人，一生之中有太多追求，但是有100件事，你應該懂得取與捨。女人如花，女人的一生充滿瞭夢幻般的色彩，作為新一代的女性，更懂得愛與被愛，一生之中，淚水與歡笑，激情與迷茫，幸福與孤單，付齣與得到，都值得認真迴味，有50件事，你應該做到，有50件事，你懂得放棄，你就是有魅力的女人。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《職場精英的進階之路：駕馭效率與人脈的實戰指南》 本書導語： 在這個節奏飛快、競爭白熱化的時代，僅僅依靠努力已無法保證持續的成功。真正的職場精英深諳“術”與“道”的結閤，他們不僅是工作的執行者，更是資源的整閤者和未來的規劃者。本書聚焦於如何係統化地提升個人效能，構建高質量的職場網絡，最終實現職業生涯的躍遷與可持續發展。這不是一本空泛的理論說教，而是基於多年一綫管理經驗和成功案例提煉齣的、可立即應用的操作手冊。 第一部分：效率革命——掌控你的時間與精力 本部分深入剖析瞭現代職場人麵臨的“時間貧睏”與“注意力稀釋”的睏境，並提供瞭切實可行的解決方案，旨在幫助讀者從被動應對轉變為主動掌控。 第一章：時間管理的底層邏輯重構 傳統的“待辦清單”往往變成瞭焦慮的溫床。我們首先要打破對綫性時間安排的迷信。本章將介紹“精力管理優先原則”——將最重要的、需要高度集中注意力的任務安排在個人生理峰值時段，而非僅僅基於截止日期。詳細闡述如何通過追蹤自己的每日“高能時段”和“低能時段”，製定“精力地圖”，從而優化任務分配。 深度工作（Deep Work）的結構化實施： 探討如何為深度工作創造無乾擾環境，從物理隔離到數字戒斷。引入“批處理原則”，將性質相似的低價值任務（如郵件迴復、文件整理）集中處理，避免任務切換帶來的認知損耗。 “非零日”原則的應用： 強調每日進展的微小積纍，而非追求完美的一蹴而就。教授如何設定“最低可接受産齣（MAR）”，確保即使在狀態不佳的日子裏，也能完成一項對長期目標有價值的小任務。 第二章：信息過載下的決策優化術 在信息爆炸的時代，知識的獲取不再是瓶頸，如何快速、準確地從噪音中篩選齣有效信息，並基於此做齣高質量決策，纔是關鍵。 “決策樹”與“啓發式”工具箱： 介紹構建個人決策模型的框架。對於高頻、低風險決策，使用“二八法則”快速通過；對於低頻、高風險決策，則需結構化分析其潛在後果與概率。重點講解如何識彆和規避常見的認知偏差（如確認偏誤、錨定效應）。 有效的信息過濾機製： 如何為自己的信息源設置“防火牆”。係統性地評估信息源的權威性、時效性和相關性。推廣“定期歸檔與清理”製度，防止信息堆積導緻決策癱瘓。 第三部分：職場資本積纍——人脈網絡的戰略構建 人脈並非僅僅是交換名片，而是基於互惠、信任和共同價值的長期投資。本部分提供瞭一套係統的“人脈資産管理”方法論。 第三章：從弱連接到強信任的橋梁搭建 過分關注“人脈數量”是效率低下且膚淺的。本書強調質量和深度。 “價值先行”原則： 強調在尋求幫助之前，必須先提供清晰、可衡量的價值。教授如何識彆你的目標人脈當前最迫切的需求，並精準匹配你的資源或專長。 “關係維護的係統化”： 介紹“關係CRM”的概念——將重要人脈進行分級管理（A級：戰略夥伴；B級：關鍵信息源；C級：潛在閤作者）。製定個性化的“迴訪”策略，確保互動是真誠的、有目的性的，而非例行公事的問候。 跨部門協作中的“隱形領導力”： 講解如何在沒有正式職權的情況下，通過專業能力和有效溝通來影響和整閤不同部門的資源，實現項目目標。 第四章：溝通的藝術——在高壓環境下實現清晰傳達 職場中的誤解往往源於溝通的“噪音”和目的不純。 “目標導嚮型”溝通框架（TOC）： 任何溝通（郵件、會議、匯報）都必須首先明確“我希望對方聽完後做什麼/知道什麼”。聚焦於“意圖（Intent）”和“行動（Action）”，去除不必要的背景鋪墊。 復雜信息的“可視化”敘事： 教授如何將枯燥的數據和復雜的流程，轉化為易於理解的圖錶、故事或模型。尤其關注嚮上匯報時，如何用最少的語言傳遞最大的商業價值。 高難度反饋的“三明治”與“非暴力溝通”的升級版： 探討如何在維護人際關係的同時，清晰、堅定地指齣問題並推動改進。 第四部分：職業跑道設計——構建個人成長飛輪 成功並非偶然，而是精心設計的路綫圖的結果。本部分引導讀者思考長期職業定位。 第五章：技能的“T”型結構與復閤能力培養 在這個時代，一招鮮已經行不通。你需要一個深厚的專業支柱（I），以及多個橫嚮的、能夠支持你與其他領域交叉的技能（—）。 確定你的“核心競爭支點”： 如何評估當前市場對你核心技能的需求強度，並決定投入資源進行深化。 “第二技能棧”的構建策略： 教授如何選擇那些與你的核心技能形成“乘數效應”的輔助技能（例如：技術專傢 + 商業敏感度；戰略規劃 + 強大演示能力）。 構建個人知識體係（PKM）： 如何將碎片化的學習轉化為可復用的知識資産，並定期進行“知識復盤與迭代”，確保技能的持續前沿性。 第六章：職業生涯的“風險對衝”與彈性規劃 未來的不確定性要求職場人具備更強的韌性和適應性。 “冗餘能力”的戰略儲備： 討論儲備一些看起來“不直接相關”但具有未來潛力的技能，作為應對行業變局的緩衝墊。 利用“項目製”思維管理個人發展： 將職業提升視為一係列短期、可量化的“項目”，而不是一個遙遠的終點。每個階段結束後進行“項目復盤”，調整下一階段的資源投入。 工作與生活的“動態平衡”而非“靜態分割”： 認識到平衡是一個持續調整的過程。核心在於確保在不同人生階段，你的工作強度與生活質量投資能夠相互支持，而非互相消耗。 結語：從執行者到定義者的轉變 本書的最終目標，是幫助讀者從一個被動應對需求的執行者，轉變為一個主動設計工作、定義職業價值的領導者。通過對時間、精力、信息和人脈的精細化管理，你將構建起強大的個人驅動力，駕馭自己的職場航程，實現更高層次的成就與滿足感。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類主題的書籍持保留態度，總覺得很多都是老生常談，缺乏新意，但這本書的切入角度卻頗為新穎。它沒有采取那種居高臨下的說教姿態，而是用一種非常貼近生活的、仿佛是閨蜜間的私語來展開討論。我尤其欣賞作者在描述那些“取捨”的場景時，所展現齣的那種細膩入微的觀察力。比如，書中對“職場中如何平衡完美主義與效率”的剖析，它沒有簡單地給齣“放棄一些”的結論，而是深入探討瞭完美主義背後的心理驅動力，並提供瞭一套可操作的、循序漸進的調整方法論，這比空洞的口號有效得多。閱讀過程中，我好幾次忍不住停下來，對照著自己的生活經曆進行反思，很多過去感到睏惑和糾結的瞬間，似乎都在書中的某個片段找到瞭清晰的注腳。這種“被理解”的感覺，是閱讀體驗中非常難得的一部分，它讓閱讀不再是單嚮的信息輸入，而變成瞭一場深刻的自我對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直體現瞭極高的邏輯構建能力。它不是簡單地將一百個“取捨”點羅列齣來，而是似乎構建瞭一個內在的循環體係。從個體內心層麵的自我認知開始，逐步過渡到人際關係的處理，再延伸到對時間、物質和夢想的規劃，層層遞進，邏輯嚴密。我特彆留意到，作者似乎在章節之間設置瞭一些微妙的呼應，讓你在讀到後麵時，會猛然發現前麵某個看似獨立的觀點，在這裏得到瞭完美的升華和解答。這種精心設計的“迴環結構”，極大地增強瞭閱讀的連貫性和係統的完整性。它讓你感覺不是在閱讀一百個獨立的章節，而是在經曆一個完整、有脈絡的“心智升級之旅”。這種結構上的匠心，使得本書的價值遠超於單純的知識點的堆砌，更像是一本係統性的“人生使用說明書”，讓人感到非常信服和踏實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失雅緻的色調，配閤上燙金的字體，拿在手裏就感覺分量十足，仿佛裏麵蘊含著某種曆經沉澱的智慧。我特彆喜歡封麵那種留白的處理，沒有過多的花哨裝飾，反而更突顯齣一種內斂的高級感。拿到書的那一刻，我就忍不住去感受紙張的紋理，那種微微有些粗糲卻又極其親膚的觸感，明顯是選用瞭上乘的紙張，閱讀體驗瞬間提升瞭好幾個檔次。內頁的排版也極其用心，字距和行距都掌握得恰到好處，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。尤其是那些關鍵的章節標題，使用瞭不同字號和粗細的字體來區分，使得內容的邏輯層次一目瞭然，這點對於我們這些追求效率的讀者來說，簡直是福音。裝訂工藝看起來也相當紮實，預計即便是經常翻閱，也不會輕易散頁，絕對是一本可以長久珍藏的書籍。從包裝到內頁的每一個細節，都能感受到齣版方對“品質”二字的極緻追求，這無疑為接下來的閱讀內容打下瞭一個非常積極的基調，讓人對內容本身抱有極高的期待，相信它絕不會辜負這份精美的外衣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直就是一股清流，那種文字的韻律感和節奏感把握得極好。很多句子讀起來朗朗上口，仿佛自帶背景音樂，讀起來非常享受。它避免瞭學術著作的晦澀難懂，也跳脫齣瞭網絡雞湯的膚淺浮躁，找到瞭一種恰到好處的平衡點——既有深刻的哲理思考，又不失日常的煙火氣。我發現作者非常擅長運用精妙的比喻，用一些極其生活化的場景來解釋復雜的人生哲學，比如用“裁剪一件閤身的裙子”來比喻人際關係的邊界感，瞬間就讓抽象的概念具象化瞭。這種文字的穿透力，使得那些原本需要反復咀嚼纔能領會的道理，能夠一瞬間直擊心底。老實說，我之前讀過不少同類書籍，要麼過於文藝腔，讓人感覺疏離；要麼過於直白，讓人覺得乏味，而這本書的文筆，恰恰抓住瞭那種“恰到好處的優雅”，讓人願意一遍又一遍地去品味那些動人的措辭。

評分☆☆☆☆☆

從實際操作性的角度來看，這本書給我帶來的啓發性是立竿見影的。它不是那種讀完就束之高閣的書，而是那種需要隨時翻閱、在生活中實踐的工具書。書中提供的很多“取捨”建議，都是基於現實的睏境提齣的解決方案，而不是空中樓閣的理想狀態。比如，在處理傢庭責任與個人成長的衝突時，作者提齣瞭一種“時間碎片化管理”的微小實踐法，這種方法不需要徹底顛覆現有生活，而是可以在日常的縫隙中悄悄啓動改變。我嘗試著運用其中關於“拒絕無效社交”的小技巧，僅僅幾天時間，就明顯感覺到自己的精力得到瞭有效迴收。這種“小步快跑”的改變模式，極大地降低瞭讀者嘗試新思維的心理門檻，讓人感覺“改變”是觸手可及的。這本書的價值，就在於它真正做到瞭將深邃的智慧，轉化為日常生活中可以立即執行的具體行動指南。