位妙治百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

土晓明，易磊著 著

图书标签:

• 中医
• 养生
• 健康
• 传统医学
• 疾病防治
• 穴位
• 经络
• 自然疗法
• 家庭医学
• 身心健康

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537553223

商品编码：30015222884

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：位妙治百病

定价：19.80元

作者：土晓明,易磊著

出版社：河北科技出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787537553223

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

---

内容提要

---

　　经穴按摩是祖国医学宝库中的一朵奇葩，是中医治疗疾病的外治方法之一。它经济实用，安全有效，简便易学，疗效奇特。它可以为你调整脏腑气血，平衡阴阳；消除疲劳，增强体力；疏通经络，活血祛淤；滑利关节，修复组织；调节神经；延缓皮肤衰老；提高胃肠的消化吸收功能等。经穴按摩已经被认为是自然疗法中效果明显、无任何不良反应、为安全的方法之一。它不受时间、地点、环境等限制，可随时随地操作，十分简单。
　　为了推广普及中医经穴按摩的保健治疗作用，传承祖国医学文化，使经穴按摩更好地服务于我国广大百姓，我们编写了这本《位妙治百病》，希望有病的读者能对症按摩，手到病除；亚健康读者能使用经穴按摩防患于未然；健康的读者能使用经穴按摩预防保健，延年益寿。
　　身体自有大药，即经穴，经穴是治病和养身的无上法宝。正确的按摩实际上就是正确服用这些药物。在《位妙治百病》这本书中，我们用通俗易懂的语言，为你娓娓道来按摩的常识，腧穴的含义，腧穴的主治与规律，如何找穴，经穴按摩的常用手法与操作，按摩的方向、力度、宜忌等等，让你一看就会；用图文并茂的风格，为你讲述人体十二经脉的位置、主治与配伍，让你一查便知；《位妙治百病（超值版）》还将常见的病症按头颈疾病，胸部疾病，腰腹疾病，生殖疾病，皮肤疾病，小儿疾病和其他疾病等方面进行了全面细致的分类，让你一读就懂；我们还针对每种病症的诊断而对症使用经穴方，所取穴位通过图文并茂的方式一一详细标注，所用手法也进行了详细的说明，便于你有针对性地使用，一用就灵。此外，针对每种病症我们还随之附有一个健康贴士，便于你更好地治病防病，美颜健身。

目录

---

章 做自己的“按摩师”
　搞清楚，腧穴到底是怎么回事儿
　需掌握，腧穴主治的三个作用
　便查表，腧穴的分经、分部主治
　取穴法，如何找穴谁看谁明白
　学手法，按摩常用手法与操作法
　知补泻，按摩的方向与补泻之道
　讲力度，按摩防止“费力不讨好”
　宜与忌，经穴按摩不是“万金油”
　急救法，教你四种“放血疗法”
第二章 十二经穴速查速用
　肺经位置、主治与配伍
　大肠经位置、主治与配伍
　胃经位置、主治与配伍
　脾经位置、主治与配伍
　心经位置、主治与配伍
　小肠经位置、主治与配伍
　膀胱经位置、主治与配伍
　肾经位置、主治与配伍
　心包经位置、主治与配伍
　三焦经位置、主治与配伍
　胆经位置、主治与配伍
　肝经位置、主治与配伍
第三章 头颈疾病“经穴方”
　眩晕
　耳鸣
　慢性咽炎
　慢性鼻炎
　牙痛
　三叉神经痛
　偏瘫
第四章　胸部疾病“经穴方”
　咳嗽
　肩周炎
　慢性支气管炎
第五章 腰腹疾病“经穴方”
　腰痛
　腹痛
第六章 生殖疾病“经穴方”
第七章 皮肤疾病“经穴方”
第八章 小儿疾病“经穴方”
第九章 全身疾病“经穴方”

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

探寻生命律动的恢弘史诗：一部关于人类健康、疾病与生存智慧的百科全书 书名：《生命之源：从细胞到宇宙的健康密码》 作者： [此处留空，或使用一个富有历史感的笔名，如：李承安、王鹤龄] 页数： 约 1200 页（精装本，含大量手绘图表与高清医学影像） 装帧与设计： 典雅的深蓝色硬壳封面，烫金书名，附赠羊皮纸质感书签，内文采用米黄色防蓝光纸张，字号适中，阅读舒适。 --- 导言：在无限的尺度中寻找平衡的艺术 人类对健康的追求，是文明史上最持久、最迫切的课题。本书并非追逐单一的“灵丹妙药”或速效偏方，而是一部宏大叙事，它试图以一种全新的、跨学科的视角，解构生命体——这个宇宙中最精密的机器——如何运行、如何失衡，以及我们如何通过理解其底层逻辑，实现长久的、动态的健康平衡。 《生命之源》的撰写历经二十载，汇集了分子生物学、遗传学、环境毒理学、人类行为学，乃至古代哲学中关于“形神合一”的深刻洞察。我们相信，健康不是一个静止的状态，而是一场永不停歇的适应性舞蹈。 第一篇：微观世界的交响乐——细胞与分子层面的重塑 本篇深入人体最微小的构造单元，揭示生命活动的基石。 第一章：生命的基石——线粒体与能量代谢的失衡 我们首先聚焦于细胞的“能量工厂”——线粒体。详细阐述三羧酸循环（Krebs Cycle）的精妙之处，以及现代生活方式如何通过氧化应激、慢性炎症，导致线粒体功能障碍（Mitochondrial Dysfunction）。我们摒弃了晦涩的术语堆砌，转而使用清晰的类比，阐释能量不足如何成为几乎所有慢性退行性疾病的共同根源。本章包含了最新的营养代谢物对线粒体膜电位影响的实验数据。 第二章：基因表达的调控：表观遗传学的革命 基因本身并非命运的判决书。本章重点剖析了组蛋白修饰、DNA甲基化以及非编码RNA在环境影响下如何调控基因开关。我们探讨了“环境-基因”的交互作用模型，解释了为何父母的生活习惯能够在几代人之间留下生物学印记。重点分析了如DHA、姜黄素等关键营养素如何通过表观遗传通路，优化机体对压力的响应。 第三章：肠道菌群的“第二基因组”与免疫系统的对话 肠道被誉为“第二大脑”，其菌群多样性直接影响营养吸收、神经递质合成乃至情绪稳定。本书详细描绘了“肠道-免疫”轴线的复杂信息传递网络，分析了抗生素滥用、高糖饮食如何破坏微生态平衡，引发“肠漏”（Leaky Gut）和全身性炎症。本章提供了一套详尽的，基于个人生物标志物的微生物群落恢复指南，而非千篇一律的益生菌推荐。 第二篇：宏观系统的协调——器官网络与功能代偿 个体细胞的健康需要整体系统的无缝协作。《生命之源》将人体视为一个高度耦合的反馈回路系统。 第四章：神经内分泌的平衡艺术——压力与皮质醇的长期负荷 压力不再仅仅是心理感受，而是具体的生物化学事件。本章深入研究下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA Axis）在急性与慢性应激下的反应差异。通过分析唾液皮质醇昼夜节律曲线，我们教导读者如何识别“肾上腺疲劳”的早期信号，并介绍了一系列基于生物反馈和植物神经调节的干预策略，旨在重建自主神经系统的平衡。 第五章：心血管健康的动态模型：不只是胆固醇 心血管疾病的成因远比“好胆固醇/坏胆固醇”的简单划分复杂。本书将重点放在内皮细胞功能障碍、动脉粥样硬化的炎症起源，以及同型半胱氨酸代谢的瓶颈上。书中详细对比了地中海饮食模式与现代西方饮食对血管弹性指标（如脉搏波速）的长期影响，并特别讨论了低密度脂蛋白（LDL）颗粒大小与密度的临床意义。 第六章：肝脏的解毒与再生：被忽视的代谢枢纽 肝脏作为人体最大的化工厂，其功能超出了传统的消化范畴。本篇详细剖析了“第二阶段解毒”通路（如葡萄糖醛酸化、谷胱甘肽结合），以及环境毒素、酒精和代谢产物如何造成肝脏脂肪变性（NAFLD）。我们强调，对肝脏的保护，必须从源头管理脂肪酸的超负荷输入和优化解毒酶的活性。 第三篇：环境、信息与生存智慧——健康的外延 真正的健康，存在于个体与外部世界的互动之中。 第七章：环境毒理学：隐形的侵蚀者 我们生活在一个化学物质饱和的环境中。本章系统梳理了内分泌干扰物（如双酚A、邻苯二甲酸盐）如何模仿或阻断人体激素的作用，对生殖系统和代谢造成深远影响。书中提供了详细的居家去毒化指南，侧重于水质过滤、食品选择和个人护理产品的安全评估。 第八章：睡眠的生物学：从修复到记忆固化 睡眠是唯一无法通过任何药物替代的生理过程。本书不再停留在“睡够八小时”的表面，而是深入探讨了深度慢波睡眠（SWS）与快速眼动睡眠（REM）在胶质淋巴系统清除大脑代谢废物（如β-淀粉样蛋白）中的关键作用。我们阐述了褪黑素、镁元素与色氨酸在优化睡眠架构中的精确剂量与时机。 第九章：跨文化的健康哲学：从“治已病”到“未病防” 本书的收束部分，回归到人类数千年积累的智慧。我们对比了古希腊的四体液学说（Humorism）与中国传统医学的“气血津液”模型，发现两者在“平衡与流动”的核心理念上存在惊人的共通之处。本章旨在提供一种整体观，教导读者如何将科学的精密数据与哲学的宏观洞察结合，构建属于自己的、具有生命力的健康体系。 --- 结语：成为自己健康旅程的领航员 《生命之源》的终极目标，是赋权于读者。我们提供的是理解世界的工具和框架，而非僵化的教条。真正的健康密码，隐藏在您身体内部的每一个信号、每一次循环、每一次与环境的微妙互动之中。掌握了这些规律，您便能从被动的疾病接受者，转变为生命律动的积极塑造者。这是一部关于理解、适应与持续进化的指南。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那种故作高深的学术著作持保留态度，但这本书的语言风格却显得异常亲切和接地气。作者似乎非常擅长将复杂的逻辑用最直白的语言表达出来，没有过多的专业术语堆砌，即使是初次接触这个领域的人，也能迅速抓住核心思想。书中穿插的一些比喻和类比更是神来之笔，它们精准地搭建起了已知与未知之间的桥梁，让那些原本抽象的概念变得具体可感，仿佛一瞬间就“开窍”了。这种清晰透彻的表达方式，极大地降低了理解门槛，使得知识的传播不再是少数人的特权，而是真正面向大众的，这对于提升全民素养而言，无疑是巨大的贡献。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的逻辑层次划分得极为清晰，每一部分的内容都像是精密的齿轮咬合在一起，共同驱动着整个理论体系向前发展。作者构建了一个非常严谨的框架，从基础的认知构建，到中层的应用实践，再到高阶的系统整合，每一步都有明确的指向性，绝无丝毫的松散或重复论述。我尤其赞赏作者在章节末尾设置的“反思与延伸”部分，它有效地引导读者跳出书本的既有框架，去思考更深层次的问题，这种启发式的设计，远比单纯的知识罗列来得有价值。它教会我的不是“是什么”，而是“如何思考”。

评分☆☆☆☆☆

这部书的封面设计实在是太吸引人了，那种深邃的蓝色调配上烫金的字体，给人的感觉既有历史的厚重感，又不失现代的时尚气息。我一开始是被这个独特的视觉冲击力吸引的，虽然书名本身听起来有些玄乎，但精美的装帧让我忍不住想翻开看看。内页的纸张质量也非常好，摸起来光滑细腻，印刷的清晰度更是无可挑剔，那些复杂的图表和插图都展现得淋漓尽致，阅读体验非常舒适。尤其值得一提的是，作者在排版上花了不少心思，段落之间的留白恰到好处，阅读起来一点也不觉得拥挤，即使是长篇大论的理论阐述，也能让人保持专注。这本书的装帧质量，完全配得上它所承载的知识深度，拿在手里沉甸甸的，让人感觉手中捧着的不仅仅是一本书，更像是一件艺术品，非常适合珍藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得相当老道，开篇并没有急于抛出那些深奥的理论，而是选择了一个非常生活化的场景切入，瞬间就将读者的思绪拉入到那个特定的情境之中。作者的文笔流畅且富有画面感，仿佛能看到那些文字在眼前徐徐展开，讲述着一个又一个引人入胜的故事。我特别欣赏作者在引入专业概念时所采用的“润物细无声”的手法，它不像教科书那样生硬地灌输，而是巧妙地将知识点融入到情节的推进中，让你在不知不觉中学到了新东西。整个阅读过程，更像是一场与智者的深度对话，而不是单向的知识输出，这种互动感极大地提升了阅读的趣味性，让人忍不住一口气读完一个章节，充满了探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大触动，在于它所展现出的一种跨学科的宏大视野。它似乎并不满足于在一个固定的领域内深挖，而是以一种开阔的胸襟，将看似不相关的领域进行有机的联系和整合，从而形成了一个更具包容性和解释力的理论体系。这种融会贯通的能力，体现了作者深厚的学术功底和广博的知识储备。阅读过程中，我多次停下来，陷入沉思，因为它提供了一种全新的观察世界和处理问题的视角，让我重新审视了许多过去习以为常的观念。它不仅仅是一部知识的汇集，更是一套思维方法的训练，对我的认知结构产生了深远的影响。