十月懷胎全典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王楠 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 育兒知識
• 備孕
• 産檢
• 分娩
• 新生兒護理
• 母嬰健康
• 懷孕
• 孕期營養

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518005246

商品編碼：30045838630

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2015-06-01

基本信息

書名：十月懷胎全典

定價：34.80元

作者：王楠

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787518005246

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書以懷胎十月為時間主軸，深度闡述懷孕10個月胎寶寶及孕媽媽身體方麵的各種變化、可能遇到的疑惑及解答、飲食營養需求、胎教、早教等多方麵的知識。書稿內容全麵且比較實用，具有很強的藉鑒意義，為您整個孕期提供全方位的懷孕指導，讓您孕期全程無憂。

內容提要

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目錄

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篇孕前準備
優生的學問
優生即生優
優生學
基礎優生
優生的主要措施
優生谘詢
優生谘詢的內容
一些應知的懷孕相關數字
“酸兒辣女”沒有科學依據
一次的數量
影響質量的環境因素一
準確預測排卵期
受孕的條件
佳受孕狀態
要把握好受孕的佳時機
高質量的受孕
營造佳懷孕環境
婚後不宜馬上懷孕
十個不適宜受孕的時間
結婚後閤適的懷孕時間
佳懷孕年齡
父母血型與優生的關係
懷孕佳心理狀態
先天缺陷的定義及類型
有關懷孕的一些錯誤觀念
女性太胖不利於優生
女性自慰會影響優生
丈夫年齡對胎兒的影響
優生與準爸爸鬍須的關係
避孕與優生
性生活頻率與優生的關係
要做有關凝血方麵的測定
定期的尿常規檢查
選擇閤適的臥具
孕前孕時不宜住新房
適宜的孕前鍛煉
遺傳病和遺傳的關係
什麼是生殖遺傳
不宜婚配的情況
近親結婚的危害
基因突變
遺傳病的特徵
遺傳病的類彆
不宜生育的遺傳病
我國主要發生的一些遺傳病
限性遺傳
從性遺傳
隔代遺傳
交叉遺傳
色盲的相關知識
單基因病
多基因病
染色體病
遺傳性溶血性貧血
遺傳病的三級預防
遺傳、優生與胎教之間的關係
可能把疾病遺傳給寶寶的父母
需要做孕前遺傳谘詢的夫婦
通過母親遺傳的疾病
孩子智力與雙親的關係
皮膚紋理與遺傳的關係
先天性疾病不是遺傳病
齲齒具有遺傳性
耳鼻遺傳
個人愛好和纔能可能會遺傳給孩子
疾病防治
進行婚檢的必要性
孕前要進行口腔檢查
受孕前不能服用安眠藥
孕前孕後不宜養小動物
孕前有陰道炎須注意
害喜的原因
害喜的應對辦法
闌尾炎可影響懷孕
肺結核患者懷孕風險高
糖尿病對懷孕的影響
對懷孕的影響
心髒病對懷孕的影響
高血壓對懷孕的影響
肝炎對懷孕的影響
患者不宜懷孕
甲亢對懷孕的影響
梅毒患者不宜懷孕
紅斑狼瘡患者不宜懷孕
腫瘤對懷孕的影響
哮喘病患者不宜懷孕
精神病患者不宜懷孕
關於孕前注射乙肝疫苗
關於孕前注射甲肝疫苗
關於孕前注射水痘疫苗
關於孕前注射風疹疫苗
關於孕前注射流感疫苗
先天性疾病
孕前要防止男性腮腺炎
孕前男性不宜洗桑拿浴
吸煙可能影響胎兒性彆
遺傳病與胎兒性彆的關係
乙肝病毒也可父嬰傳播

的幾種情況
影響女性受孕的主要原因
月經過稀對懷孕的影響
孕前應該接受谘詢的一些情況
檢驗輸卵管是否暢通的方法
壓力會造成
疲勞過度影響受孕
官腔鏡檢查
檢查
“試管嬰兒”
適閤做“試管嬰兒”的情況
人工授精及方式
流産和宮外孕
流産
習慣性流産
胎死宮內
先兆性流薩
流産的原因
預防流産的方法
宮外孕的病因
宮外孕的癥狀
雙胞胎和多胞胎
雙胞胎妊娠的特徵
雙胞胎妊娠應注意
多胎妊娠的形成原因
優生的準備
孕前準備
孕前要注意營養
男性也應該注意飲食
懷孕前補充葉酸
男性也要補充葉酸
孕前補充維生素
孕前補充B族維生素
孕前要多吃含鈣食物
孕前要多吃含鐵食物
懷孕前不能吸煙
懷孕前不能飲酒
咖啡對孕前女性的影響
準爸爸好也不要吸煙
準爸爸好不要飲酒
咖啡對男性的影響
第二篇胎兒發育
孕1月
胎兒情況
胎兒身體發育
胎兒大腦發育
胎教課堂
胎教的含義
正確認識胎教
胎教的開始時間
胎教的前提
胎教的理論基礎
胎教的幾個階段
胎教的可行性
現代胎教的理論構成
兩種形式的胎教
進行科學的胎教
胎教的“外象內感”理論
“無意胎教”和“有意胎教”
情緒與胎教的關係
受過胎教寶寶的優勢
受孕當月的胎教要點
在受孕的瞬間就關注胎教
環境胎教
飲食營養
孕婦應遵循的飲食原則
孕期應戒煙、戒酒
胎兒也能吃藥
三種營養素和鈣質的補充
孕期營養不良對胎兒的影響
孕婦要補充蛋白質
補充蛋白質的食譜
孕婦要多吃清淡的植物性食物
偏吃素食對孕婦的危害
日常護理
受孕的徵兆
到醫院檢查受孕情況
初期孕婦身體變化
懷孕分期
産前檢查
産前檢查的內容
推算預産日
有過剖宮産史的孕婦需要注意
懷孕早期好不做B超
孕婦要保持良好的心境
孕婦要進行適度的運動
孕婦運動的好處
閤適的運動程度
孕婦不宜拔牙
孕婦洗澡時應注意
對孕婦睡眠的要求
孕婦騎車應注意的事項
準爸爸需要做的事情
妊娠宜與忌
孕婦不宜過多接觸辦公室裏的電話機
孕婦不宜過多接觸辦公室裏的復印機
孕婦不宜塗指甲油
孕婦不宜喝濃茶
孕婦不宜多吃油條
孕婦不宜多吃菠菜
孕婦宜吃紅棗
孕婦宜吃花生
孕婦不宜盲目食用水果
孕婦不宜多吃山楂
孕婦宜吃闆栗
孕婦不宜吃長芽的土豆
疾病防治
孕婦應該遵循的用藥原則
孕婦感冒對胎兒的影響
早期感冒的防治
發熱對胎兒的影響
預防寶寶近視要從懷孕開始
農藥對胎兒的影響
妊娠惡阻
孕婦不可濫用保胎藥保胎
先兆流産的保胎
先兆性流産的防治
習慣性流産的保胎
影響胎兒生長發育的抗生素類藥物
影響胎兒生長發育的口服避孕藥
影響胎兒生長發育的維生素類藥物
影響胎兒生長發育的其他類藥物
孕婦可以使用的藥
風疹病毒感染的癥狀
風疹病毒感染對胎兒的危害
風疹病毒感染的防治措施
巨細胞病毒感染對胎兒的危害
防治巨細胞病毒感染的措施
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月

作者介紹

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王曉麗，筆名王楠，河南省林州市婦幼保健院副主任醫師，2004年取得執業醫師資格，曾齣版多種孕産育兒類圖書。

文摘

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序言

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孕育新生：一個生命萌芽的奇妙旅程 這是一部關於生命孕育的史詩，一部詳盡記錄生命從最初微小胚芽到最終呱呱墜地的百科全書。它將帶領讀者深入探索那段神聖而又充滿奧秘的旅程，感受新生命在母體中一天天的成長與變化，理解母體自身為孕育新生命所經曆的生理與心理的轉變。本書將以科學的嚴謹性，細膩的筆觸，以及溫暖的人文關懷，為您呈現一個完整而又生動的生命孕育畫捲。 第一章：生命的起點——受精與著床 故事的開端，往往是在最不經意間。本章將從最基礎的生物學原理齣發，揭示生命如何誕生。我們將詳細闡述精子與卵子相遇、結閤的奇妙過程，從細胞層麵解析受精的生物化學機製。當受精卵形成後，它的命運並非在輸卵管中終結，而是開始瞭它嚮子宮進發的偉大徵程。本章將細緻描繪受精卵在縴毛的推動下，分裂、增殖，逐步形成早期胚胎（桑葚胚、囊胚）的過程。隨後，更關鍵的“著床”環節將被詳細解讀。著床，是胚胎與母體建立生理聯係的第一步，是生命能否成功延續的關鍵。我們將深入探討胚胎如何侵入子宮內膜，以及子宮內膜為瞭迎接胚胎而發生的復雜蛻變。這一章，將讓讀者瞭解到，一個新生命的旅程，從那一刻起，便已經悄然拉開序幕。 第二章：從胚胎到胎兒——成長的足跡 受精卵成功著床後，生命便進入瞭更為密集而又高速的成長階段。本章將以時間為軸，詳細記錄胚胎從微小的細胞團，逐漸發育成具有人形的胎兒的全過程。我們將聚焦於胚胎發育的關鍵時期，例如神經管的形成、心血管係統的初步發育、四肢的萌芽、五官的塑造等等。每一個重要的器官和係統的形成，都將被細緻入微地描繪。讀者將瞭解到，在母親溫暖的子宮中，生命是如何遵循著精密的藍圖，一步步構建起一個完整的個體。我們會解釋羊膜、絨毛膜、胎盤等生命支持係統的建立過程，以及它們在維持胎兒生命、促進物質交換方麵的關鍵作用。這一章，將是一次令人驚嘆的生命演進之旅，見證生命的奇跡是如何在毫厘之間綻放。 第三章：母體的變化——生命的承載 在孕育新生命的同時，母親的身體也經曆著翻天覆地的變化。本章將深入探討母體在懷孕期間的生理和內分泌係統的巨大調整。我們將解釋孕激素、雌激素等激素在維持妊娠、促進乳腺發育、以及調節母體新陳代謝中的關鍵作用。從早期妊娠反應，如孕吐、疲勞、乳房脹痛，到中晚期妊娠，如腹部隆起、體重增加、身體水腫，以及可能齣現的腰背疼痛、尿頻等現象，都將被逐一解釋其生理根源。本書不僅關注身體的變化，更會觸及心理上的變化，例如情緒的波動、對未來成為母親的期待與擔憂，以及與伴侶、傢庭關係的微妙互動。我們將提供實用的建議，幫助孕婦更好地應對這些變化，保持身心健康，為迎接新生命做好充分的準備。 第四章：孕期的營養與健康——生命成長的基石 充足而均衡的營養是胎兒健康發育的基石，也是母體維持自身健康的關鍵。本章將提供一份詳盡的孕期營養指南。我們將逐月分析孕婦身體對各種營養素的需求變化，並推薦富含蛋白質、維生素、礦物質（如葉酸、鐵、鈣、碘）的食物。同時，我們也將強調避免食用可能對胎兒造成危害的食物，例如生食、高汞魚類、過量的咖啡因等。除瞭營養，孕期健康還涵蓋瞭方方麵麵。本章將討論孕期運動的重要性，推薦適閤孕婦的溫和運動，如散步、瑜伽等，並強調運動的益處，如增強體質、緩解孕期不適、促進分娩等。此外，我們將詳細介紹孕期常見疾病的預防與應對，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓，以及如何安全有效地進行産檢，監測胎兒的發育情況。 第五章：感知生命——胎動與胎教 當妊娠進入一定階段，孕婦便能逐漸感受到胎兒的存在——胎動。本章將帶領讀者一起探索胎動的奧秘。我們將解釋胎動齣現的規律，不同孕周胎動的變化，以及如何通過胎動來感知胎兒的健康狀況。我們將鼓勵孕婦與胎兒進行互動，通過撫摸腹部、輕聲細語等方式，建立起母子之間的情感聯係。胎教，也是孕期一個重要的環節。本章將介紹科學的胎教理念，從聽覺、視覺、觸覺等方麵，為胎兒提供積極的刺激，促進其大腦發育。我們將討論胎教音樂、故事、對話等多種形式，以及它們對胎兒成長的潛在影響。這一章，將讓準父母們體會到，生命不僅僅是物質的堆砌，更是情感的交流與連接。 第六章：孕期的挑戰與應對——嗬護與安心 盡管孕育新生命是一件充滿喜悅的事情，但孕期也可能伴隨著各種挑戰和不適。本章將聚焦於孕期可能齣現的各種情況，並提供科學、實用的應對策略。我們將詳細探討孕期常見的生理不適，如孕吐、便秘、失眠、靜脈麯張等，並提供緩解方法。對於可能齣現的孕期疾病，如孕期貧血、感冒、皮膚問題等，我們將提供專業的建議和就醫指導。此外，我們還將觸及孕期可能麵臨的心理壓力，如焦慮、恐懼、情緒低落等，並提供心理調適的方法，鼓勵孕婦尋求傢人、朋友或專業人士的支持。本章旨在幫助孕婦更好地管理孕期健康，安心度過這段特殊的時期。 第七章：迎接新生命——分娩的準備與過程 生命的旅程，最終將匯入一個激動人心的時刻——分娩。本章將詳細介紹分娩的準備過程。我們將解釋分娩的各個階段，包括潛伏期、活躍期、過渡期以及産後恢復。我們將介紹不同的分娩方式，如自然分娩、剖宮産，並分析它們的優缺點，幫助準父母做齣明智的選擇。本章還將詳細闡述分娩過程中可能齣現的各種情況，以及如何進行有效的應對。我們將強調分娩過程中醫療團隊的作用，以及傢人的支持對於孕婦的重要性。從臨産信號的識彆，到産後護理的要點，我們將為您提供全方位的指導，幫助您順利迎接新生命的到來。 第八章：新生兒的護理與早期發育——愛的延續 新生命降臨，一個充滿愛與責任的新篇章就此展開。本章將聚焦於新生兒的護理。我們將詳細介紹新生兒喂養，包括母乳喂養和配方奶喂養的技巧；新生兒洗澡、換尿布、睡眠等日常護理要點；以及如何識彆和應對新生兒常見的健康問題，如黃疸、濕疹、腸脹氣等。除瞭基礎護理，本章還將探討新生兒的早期發育。我們將介紹新生兒感知世界的方式，以及如何通過親子互動，如擁抱、撫摸、對話，來促進寶寶的感知、運動、語言和情感發展。我們將強調早期親子依戀的重要性，以及它對寶寶未來成長的深遠影響。 結語：生命禮贊 “十月懷胎全典”不僅僅是一部孕育生命的百科全書，更是一麯生命的禮贊。它記錄瞭生命的渺小與偉大，描繪瞭母愛的無私與堅韌，展現瞭傢庭的溫暖與傳承。通過本書，我們希望能夠幫助更多的準父母，科學、理性、充滿愛意地迎接新生命的到來，讓他們更好地理解和珍視這生命中最美好的旅程。這趟旅程，充滿瞭未知，也充滿瞭驚喜，更充滿瞭無與倫比的愛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說就像是孕期旅途中的一盞明燈。我一直被各種信息轟炸，有些信息甚至相互矛盾，讓我感到無所適從。我特彆希望這本書能夠提供一個權威、係統、且科學的孕期指南。我最關心的是關於寶寶成長發育的詳細信息，希望它能詳細介紹每個階段寶寶的體重、身長、以及重要器官的發育情況，讓我能夠對寶寶的健康狀況有一個清晰的瞭解。同時，我也希望這本書能提供全麵的孕期保健知識，包括如何進行科學的飲食搭配，如何選擇適閤的孕期運動，以及如何應對孕期可能齣現的各種不適。我不太喜歡那種過於理論化的講解，更希望它能提供一些實操性強的建議，比如具體的食譜、運動動作示範，或者應對常見孕期問題的技巧。這本書能否幫助我建立起對整個孕期的信心，讓我能夠更好地照顧自己和寶寶，這是我最期待的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對孕期知識充滿好奇，所以看到這本書的封麵就立刻吸引瞭我。我特彆喜歡它那種係統性的感覺，仿佛能幫我把孕期可能遇到的各種疑問都梳理清楚。我最關心的莫過於胎兒的健康發育瞭，這本書有沒有對每個孕周胎兒的成長階段做詳細的描述？比如，在某個特定周數，寶寶的器官發育到瞭什麼程度，體重和身長大概是多少，這些我都很想知道。同時，我也希望書中能提供科學的孕期營養指南，告訴我哪些食物對孕婦和胎兒有益，哪些又需要避免。我不太喜歡那種泛泛而談的建議，更希望看到具體到食材、烹飪方法，甚至是營養素攝入量的建議。此外，孕期運動也很重要，我希望能有不同階段的運動指導，以及一些在傢就可以做的簡單有效的練習。這本書會不會也包含一些關於孕期常見不適的應對技巧，例如如何緩解失眠、便秘等問題？總而言之，我期待它能提供一個全麵、細緻、科學的孕期指導手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書我前段時間剛入手，拿到手裏沉甸甸的，感覺內容應該很充實。我特彆看重內容是否全麵，因為孕期會遇到太多未知和不確定。這本書的裝幀設計我挺喜歡的，封麵簡潔大氣，紙張也感覺很舒服，翻起來不會有廉價感。我試著翻瞭幾頁，感覺排版很清晰，字體大小也適中，閱讀起來不會太費眼。我關注的重點之一是它是否能覆蓋孕早期、中期和晚期的所有注意事項，比如不同孕周的身體變化、飲食建議、運動指導，甚至是心理上的調整。我也希望它能有一些關於胎兒發育的詳細介紹，讓我對寶寶的成長有一個更直觀的瞭解。另外，如果有關於孕期常見問題的解答，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，並且能給齣一些實用的緩解方法，那就更好瞭。總的來說，我希望它是一本能讓我安心，並且能在我遇到問題時提供指導的“百科全書”。它的內容豐富度、專業性以及可讀性，都是我非常看重的方麵。

評分☆☆☆☆☆

懷孕這件事對我來說既新鮮又充滿挑戰，所以我一直在尋找一本能夠全方位指導我的書籍。我特彆看重這本書的實用性，我希望它不僅僅是知識的羅列，更能提供切實可行的建議。例如，關於飲食，我希望它能給齣不同孕期的具體膳食建議，甚至是一些營養食譜。我不太懂很多醫學專業術語，所以希望這本書在解釋孕期生理變化時，能夠用通俗易懂的語言，讓我這個門外漢也能明白。我也很關心孕期如何進行科學的體重管理，以及如何選擇適閤自己的孕期運動。這本書會不會提供一些關於孕期常見疾病的預防和應對方法？比如，如何緩解孕吐，如何處理水腫，以及在遇到一些小問題時，如何在傢進行簡單的自我調理。總的來說，我希望它是一本真正能解決我實際問題的“孕期寶典”。

評分☆☆☆☆☆

我是一位新手媽媽，對即將到來的寶寶充滿瞭期待，也伴隨著一些小小的忐忑。我希望找到一本能夠讓我對整個孕期有一個清晰認知，並且在遇到疑問時能提供可靠解答的書。我特彆關注那些關於如何保持身心健康的內容，比如孕期應該如何調整心態，如何應對情緒波動，以及一些適閤孕婦的放鬆方法。當然，寶寶的健康發育是我最關注的核心，我希望這本書能詳細介紹每個孕期階段寶寶的成長特點，讓我能更直觀地感受到生命的奇跡。另外，我也希望它能提供一些關於孕期保健的實用建議，例如如何選擇閤適的孕婦用品，如何進行産檢，以及在孕期發現異常情況時應該如何應對。這本書的封麵設計給我一種溫暖而可靠的感覺，我希望它的內容也能如此，能夠陪伴我度過這段特殊的旅程，讓我更加從容和自信地迎接寶寶的到來。