怀孕分娩育儿一点通(双色) 9787121166419 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邱宇清著 著

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• 产后护理
• 宝宝护理
• 亲子教育

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121166419

商品编码：30076540187

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：怀孕分娩育儿一点通(双色)

定价：25.80元

作者：邱宇清著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787121166419

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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邱宇清编著的《怀孕分娩育儿一点通》是为新手父母准备的孕产婴护理实用百科全书，为即将成为父母的读者提供关于宝宝孕育方面的各种问题及解决方案，包含：优生优育方案、孕期保健护理、养胎保胎与胎教、分娩期保健护理、新妈妈和婴儿护理等，为新手父母提供全面有效的指导。本书全面详实地分析了妊娠前、妊娠期、产后生活中可能出现的种种问题，并提出了这些问题的具体解决方案，为孕育的新生命提供了有力的保障。本书科学易懂，可操作性强，是众多年轻夫妻学习孕产婴护理经验的选择。

内容提要

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《怀孕分娩育儿一点通》汇集了孕产妇关注的所有生活健康细节，全程呵护孕妈健康及宝宝的成长，让每一个孕妈妈都能安然地度过十月怀胎的幸福旅程，帮助产后新妈妈能够尽快恢复、科学地护理宝宝，让宝宝从萌芽期。就得到科学周到的呵护。《怀孕分娩育儿一点通》由邱宇清编著。

目录

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篇　孕前：精心准备，为怀孕打下坚实基础
　章　怀孕，你准备细致了吗
　　节　怀孕的心理准备
　　　1．准备担负起做爸责任
　　　2．创造和谐的孕前心理环境
　　　3．为生健康宝宝树立信心
　　第二节　怀孕的生理准备
　　　1．了解孕前生理准备的内容
　　　2．孕前检查意义重大
　　　3．孕前检查的主要内容
　　　4．佳的生育年龄
　　　5．佳受孕时机的选择
　　第三节　怀孕的物质准备
　　　1．孕前开始补充叶酸
　　　2．准备好住房
　　　3．补充营养的重要作用
　第二章　孕前的其他问题
第二篇　孕后：全面呵护，为顺产铺好平坦之路
第三篇　分娩：慎重选择，为安全生产做出后努力
第四篇　育儿：播撒爱心，为养育付出心血

作者介绍

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文摘

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序言

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《孕育生命的奇迹：从备孕到健康宝宝的全面指南》 从一颗受精卵到呱呱坠地的婴儿，生命孕育的过程本身就是一场充满奇迹的旅程。这趟旅程，既是生理上的巨大转变，更是心理上的深刻体验。作为准父母，您是否怀揣着对新生命的无限憧憬，又是否对孕期中的点点滴滴感到些许迷茫？《孕育生命的奇迹：从备孕到健康宝宝的全面指南》正是为解答这些疑惑而生，它将陪伴您走过生命中最特别的阶段，让您自信、从容地迎接新生命的到来。 本书并非仅仅是一本简单的育儿手册，它是一份饱含科学严谨、人文关怀的生命教育指南。我们深知，每一个宝宝都是独一无二的珍宝，每一位母亲的孕育经历都是一段独特的史诗。因此，本书力求从最基础、最核心的层面，为您揭示生命的奥秘，提供最实用、最可靠的指导。 第一部分：生命的序章——科学备孕，为孕育打下坚实基础 孕育并非一蹴而就，而是需要周全的准备。本部分将带您深入了解备孕的全过程，助您以最佳的身心状态迎接宝宝的降临。 理想的孕前准备： 从生理、心理到生活习惯，我们将为您详细解读什么是理想的孕前状态。我们将探讨如何调整饮食，确保摄入充足的维生素、矿物质和叶酸等关键营养素，为受精卵的着床和早期发育提供最优质的“土壤”。同时，我们也将强调规律作息、适度运动的重要性，帮助您建立健康的生活方式。 精确的孕前检查： 深入分析各类孕前检查的必要性和意义，包括常规体检、妇科检查、传染病筛查、遗传病咨询等。我们将解释这些检查如何帮助发现潜在的健康问题，从而有针对性地进行干预和治疗，降低孕期风险，确保母婴健康。 健康的生活方式： 详细阐述孕前戒烟、限酒、远离有害物质（如放射线、化学溶剂）的紧迫性。我们将提供具体的建议，帮助您逐步改善不良习惯，营造一个健康、安全的备孕环境。 情绪的调整与心理准备： 孕育新生命是一个充满期待但也可能伴随焦虑的过程。本部分将引导您认识备孕期间可能出现的心理波动，并提供有效的应对策略，如放松技巧、沟通交流、寻求支持等，帮助您以积极乐观的心态迎接新生命的到来。 了解您的生育周期： 科学地认识排卵期和受孕窗口，是提高受孕几率的关键。我们将以通俗易懂的方式，讲解女性生理周期的规律，介绍监测排卵期的方法，如基础体温法、排卵试纸等，让您掌握科学备孕的主动权。 第二部分：孕育生命的奇迹——精彩的孕期，感知生命成长的喜悦 怀胎十月，是生命孕育最神圣的阶段。本书将以细致入微的笔触，陪伴您度过孕期中的每一个重要时刻，让您充分感受生命成长的奇迹。 孕早期（1-12周）：身体的微妙变化与科学应对 早孕反应的谜团： 详细解答孕吐、疲劳、情绪波动等早期妊娠反应的生理原因，并提供实用的缓解方法，如调整饮食、少量多餐、保证休息等，帮助您安然度过这一时期。 营养补充的黄金期： 强调叶酸、铁、钙等关键营养素在孕早期对胎儿神经系统和器官发育的重要性，并提供具体的食物选择和膳食建议。 警惕早期风险： 详细讲解宫外孕、自然流产等早期妊娠并发症的征兆和应对措施，提醒您及时就医，保障母婴安全。 孕期初体验： 引导您感受身体的点滴变化，如乳房胀痛、尿频等，并提供相应的护理建议，让您更好地适应孕期的生理调整。 孕中期（13-28周）：稳定增长，生命律动的绽放 胎儿发育的全景图： 按周详细描绘胎儿的成长历程，从器官的形成到动作的萌发，让您直观地了解宝宝的点滴进步。 母体变化的科学解析： 解释体重增长、腹部隆起、胎动等孕中期身体变化的生理学原理，并提供合理的饮食和运动建议，帮助您保持健康体重，缓解腰背疼痛等不适。 重要的产检： 详细介绍孕中期各项产检的重要性，如唐氏筛查、四维彩超等，解释检查的目的和意义，帮助您科学解读检查结果，及时发现和处理潜在问题。 营养与运动的平衡： 深入探讨孕中期营养需求的变化，强调均衡饮食的重要性，并推荐适合孕妇的温和运动，如孕妇瑜伽、散步等，帮助您保持活力，促进胎儿健康发育。 胎动的感知与交流： 引导您学会感知和记录胎动，将胎动视为与宝宝沟通的桥梁，分享喜悦，建立亲子连接。 孕晚期（29-40周）：迎接挑战，为分娩做好万全准备 倒计时：身体的准备与心理的期待： 详细讲解孕晚期身体出现的各种变化，如水肿、假性宫缩、入盆等，并提供缓解不适的建议。 分娩方式的选择与准备： 全面介绍顺产、剖腹产的优缺点、适应症及术前准备，引导您与医生充分沟通，做出最适合自己的选择。 分娩信号的识别： 详细讲解破水、规律宫缩等临产征兆，让您在关键时刻能够及时判断，做出正确的应对。 分娩过程的科学解析： 以清晰易懂的语言，介绍分娩的第一产程、第二产程、第三产程的生理过程，以及可能遇到的情况和应对方法，让您对分娩过程有全面的了解，减轻恐惧。 新生儿护理的初步了解： 提前为宝宝的到来做好准备，了解新生儿的喂养、睡眠、洗澡、脐带护理等基础知识，让您在宝宝出生后能够更加从容地应对。 孕期心理调适： 面对即将到来的分娩，心理的准备同样重要。本部分将引导您认识分娩前的焦虑，提供积极的心理疏导方法，帮助您以平和的心态迎接新生命。 第三部分：生命的延续——科学育儿，守护宝宝的健康成长 呱呱坠地的婴儿，是生命旅程的新起点。本书将为您提供一套科学、系统的育儿指南，助您成为一位得心应手的父母。 新生儿的呵护： 科学喂养： 详细解读母乳喂养的优势与技巧，人工喂养的注意事项，以及混合喂养的方案，助您为宝宝提供最优质的营养。 安抚与睡眠： 介绍科学的哄睡技巧，如包裹、摇晃、白噪音等，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，让您和宝宝都能得到充分的休息。 日常护理： 详细讲解洗澡、换尿布、脐带护理、口腔护理、皮肤护理等新生儿日常护理的每一个细节，让您轻松掌握照顾宝宝的技巧。 健康监测： 帮助您了解新生儿的体重增长规律、黄疸、溢奶等常见生理现象，并指导您如何观察宝宝的精神状态，及时发现异常情况。 宝宝的成长与发展： 运动能力的发展： 介绍不同月龄宝宝的运动发展里程碑，如抬头、翻身、坐、爬、站、走等，并提供适合的亲子互动游戏，促进宝宝运动能力的发展。 认知与语言的发展： 关注宝宝的视觉、听觉、触觉发展，介绍如何通过亲子阅读、游戏、对话等方式，刺激宝宝的认知和语言能力。 情绪与社交能力： 引导您关注宝宝的情绪变化，学会解读宝宝的信号，建立安全依恋关系，并为宝宝提供早期社交的经验。 辅食添加的艺术： 详细介绍宝宝添加辅食的原则、时间、种类和方法，循序渐进地为宝宝引入多样化的食物，满足其营养需求。 常见疾病与预防： 识别与应对： 详细介绍宝宝常见的疾病，如感冒、腹泻、发烧、皮疹等，提供居家护理的建议，并明确告知何时需要及时就医。 预防接种的重要性： 普及疫苗接种的科学知识，解释各类疫苗的作用和免疫程序，帮助您为宝宝建立坚实的免疫屏障。 安全防护： 关注居家环境和外出时的安全隐患，如烫伤、跌落、误食等，提供实用的预防措施，保障宝宝的人身安全。 父母的自我关怀： 产后恢复与心理调适： 关注新晋父母的身心健康，提供产后恢复的指导，以及如何应对产后抑郁等心理问题，鼓励父母积极面对角色转变。 亲密关系的维系： 探讨如何在育儿过程中，保持夫妻之间的亲密关系，共同承担育儿责任，营造和谐的家庭氛围。 寻找育儿支持： 鼓励父母多与其他家长交流，参与育儿社群，寻求专业帮助，让育儿之路不再孤单。 《孕育生命的奇迹：从备孕到健康宝宝的全面指南》，将以其严谨的科学态度、温暖的人文关怀，成为您孕育生命、养育新生命过程中最贴心的伙伴。愿这本书能为您点亮生命旅程中的每一盏灯，让您充满信心，享受生命孕育的奇迹，并最终迎来健康、快乐的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我孕期的一盏明灯！从备孕、孕早期各种不适的应对，到孕中期胎儿的发育、营养补充，再到孕晚期身体的剧烈变化和即将分娩的心理准备，这本书都给出了非常详尽的指导。我最喜欢的部分是它对于不同孕周的注意事项都有清晰的列表，让我可以一目了然地知道每个阶段应该关注什么，需要补充什么。而且，书中的插图非常生动形象，对于一些复杂的生理变化或者动作指导，比如孕期瑜伽的体式，都非常直观，不用担心理解偏差。它还提供了很多实用的建议，比如如何选择合适的孕妇装，如何调整饮食以缓解孕吐，如何进行胎教等等。尤其是在处理孕期情绪波动方面，书中给出的方法很贴心，让我感觉不再孤单，知道如何更好地与自己和家人沟通。感觉有了这本书，孕期不再是充满未知和焦虑的旅程，而是充满期待和惊喜的探索。它就像一位经验丰富的妈妈朋友，随时在我身边提供最需要的帮助和支持，让我能够以更平和、更积极的心态迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计真的让我眼前一亮，双色的运用让原本可能枯燥的医学知识变得生动有趣。每次翻开它，都能被精心设计的图文结合所吸引。在孕期的各种身体变化描述上，图示都非常准确，配合简洁易懂的文字，让我对孕期生理过程有了更深刻的认识，也消除了不少疑虑。例如，关于胎儿在不同孕周的大小和形态的示意图，非常直观，能让我更好地想象宝宝的样子。再者，书中关于孕期运动和分娩过程的图解，清晰明了，让我对即将到来的分娩过程有了更具象的了解，心理上也更有准备。不仅仅是理论知识，书中的一些生活小贴士，比如如何应对孕期水肿、如何进行骨盆运动的指导，配以图示，都显得非常实用和易于操作。这种图文并茂的形式，大大降低了阅读的门槛，即使是没有医学背景的普通读者，也能轻松理解和吸收其中的内容。

评分☆☆☆☆☆

我一直对科学育儿非常感兴趣，所以这本书在分娩后的育儿部分也给了我极大的启发。从新生儿的喂养、睡眠，到日常的护理，再到宝宝的早期发展和亲子互动，这本书几乎涵盖了育儿过程中的方方面面。它详细介绍了母乳喂养和人工喂养的技巧，如何判断宝宝是否吃饱，如何建立规律的睡眠习惯，以及如何安全地给宝宝洗澡、换尿布等等。我特别赞赏的是它对于不同月龄宝宝的生长发育里程碑的介绍，让我能更好地了解宝宝的成长进度，并根据宝宝的特点进行引导。书中还提供了很多有趣的游戏和活动，可以促进宝宝的各项能力发展，比如精细动作、大运动、语言能力等等。而且，它在处理宝宝常见问题，比如哭闹、湿疹、黄疸等方面，也给出了很多实用的处理方法，让我不再束手无策。感觉这本书就像一个百科全书，里面包含了所有我需要知道的育儿知识，让我对成为一个合格的父母充满信心。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种第一次怀孕的准妈妈来说，这本书简直太及时了！它就像一个随时在线的“育儿顾问”，解答了我心中所有的疑问。从孕早期可能出现的各种不适，比如孕吐、疲劳，到孕中期身体的明显变化，再到孕晚期对分娩的焦虑，书中都给出了非常详细和人性化的解答。我特别喜欢它关于孕期营养的建议，不仅仅是告诉我要吃什么，还解释了为什么需要这些营养，以及如何根据自己的情况进行调整。对于分娩的准备，书中的指导也非常细致，从待产包的准备，到分娩过程的注意事项，再到产后的恢复，都考虑得很周全。而且，它对于新手父母在育儿方面遇到的各种困惑，比如如何安抚哭闹的宝宝，如何进行早期亲子互动，也提供了很多实用的技巧。这本书的语言风格也非常亲切，读起来没有任何压力，感觉就像和一位有经验的长辈在交流。这本书的出现，让我对即将到来的母婴生活充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我觉得这本书最大的优点在于它的全面性和实用性。它并没有像一些书籍那样只侧重于孕期的某一个阶段，而是从备孕开始，一直延伸到孩子出生后的初期育儿，形成了一个完整的知识链条。这意味着我不需要再东拼西凑地找各种资料，一本就可以满足我大部分的需求。在内容的选择上，它也显得非常有针对性，不像有些书会过于理论化，而是更贴近普通孕妇和新手父母的实际需求，给出的建议都是可以落地执行的。比如，关于分娩方式的选择，书中列出了各种方式的优缺点，并提供了如何与医生沟通的建议，这对我来说非常有帮助。在育儿部分，它也涵盖了从喂养到玩耍的方方面面，并且非常注重科学性，让我能够避免一些误区。总的来说，这是一本非常值得推荐的育儿指南，它能够帮助我们更从容、更有条理地迎接新生命的到来，并在育儿的道路上少走弯路。