养胎 胎教 早教实用百科(双色) 9787121156915 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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范秀华著 著

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店铺： 末桥图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121156915

商品编码：30076622910

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名：养胎 胎教 早教实用百科(双色)

定价：35.80元

作者：范秀华著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787121156915

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.681kg

编辑推荐

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内容提要

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　　此书按照时间顺序，分别介绍了养胎、胎教和早教三方面内容，各部分内容全面系统，条理清晰，通俗易懂，指导、实用性强，是广大准妈妈、新妈读本。书中包括怀孕期间需要注意的问题，如营养、日常护理、情绪、用药等，还包括针对怀孕各时期和婴幼儿各时期的不同特点所需的不同教育方法，能帮助准妈妈、新妈妈们顺利地完成怀孕、生育过程，并通过胎教、早教开启婴儿的智慧。

目录

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Part 1 十月养胎——给宝宝一个舒适的“家”
　章 营养是养胎护胎的首要因素
　　一、聊聊孕期的营养
　　准妈妈营养需求的生理特点
　　营养缺乏对胎儿的影响
　　为了有充足的分娩体力
　　二、孕期准妈妈对营养的需要量
　　准妈妈对于热能的需要量
　　准妈妈蛋白质需要量的标准
　　准妈妈脂肪需要量的标准
　　准妈妈对于糖类的需要量
　　准妈妈对于维生素的需要量
　　准妈妈对于矿物质的需要量
　　准妈妈孕期补水原则
　　孕期要谨防营养过剩
　　三、准妈妈孕期的膳食原则
　　准妈妈孕1月膳食原则
　　准妈妈孕2月膳食原则
　　准妈妈孕3月膳食原则
　　准妈妈孕4月膳食原则
　　准妈妈孕5月膳食原则
　　准妈妈孕6月膳食原则
　　准妈妈孕7月膳食原则
　　准妈妈孕8月膳食原则
　　准妈妈孕9月膳食原则
　　准妈妈孕10月膳食原则
　　四、准妈妈孕期饮食的宜与忌
　　准妈妈吃鱼好处多
　　准妈妈宜多吃玉米
　　准妈妈适量吃些粗粮有益处
　　白开水是准妈妈好的饮料
　　准妈妈要适量吃豆类食品
　　准妈妈要多摄入“脑黄金”
　　准妈妈每天喝一点孕妇奶粉
　　有助于优生的食物
　　适合准妈妈吃的零食
　　高龄准妈妈要怎么吃
　　可以给准妈妈好心情的食物
　　准妈妈临产前应该怎么吃
　　准妈妈忌吃山楂
　　准妈妈不宜吃过量水果
　　孕期不可盲目服用营养补充剂
　　孕期忌多吃火锅
　　准妈妈不宜贪吃冷饮
　　准妈妈不宜喝浓茶
　　准妈妈应少吃刺激性食物
　　准妈妈不宜多服温热补品
　　准妈妈不宜多食酸性食物
　　准妈妈不宜多吃罐头食品
　　准妈妈应注意这几种食物有毒
　　准妈妈喝可乐，宝宝发育缓
　　五、适宜准妈孕期食谱举例
　　准妈妈孕早期食谱
　　孕早期逐月每日健康食谱
　　一月准妈妈一日食谱参考
　　二月准妈妈一日食谱参考
　　三月准妈妈一日食谱参考
　　准妈妈孕中期食谱
　　孕中期逐月每日健康食谱
　　四月准妈妈一日食谱参考
　　五月准妈妈一日食谱参考
　　六月准妈妈一日食谱参考
　　七月准妈妈一日食谱参考
　　准妈妈孕晚期食谱
　　孕晚期逐月每日健康食谱
　　八月准妈妈一日食谱参考
　　九月准妈妈一日食谱参考
　　十月准妈妈一日食谱参考
　第二章　日常护理是养胎护胎第二法宝
　　……
Part 2　十月怀胎——让孩子赢在起跑线上
Part 3　婴儿早教——开启婴儿智慧的金钥匙

作者介绍

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文摘

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序言

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《养胎·胎教·早教实用百科（双色）》ISBN：9787121156915，是一本为准父母和新手父母精心打造的权威育儿指南。本书以全面、系统、科学的视角，涵盖了从孕育生命之初到婴幼儿早期发展的各个关键阶段，致力于为读者提供最实用、最易懂的养育知识和方法。它不仅仅是一本工具书，更是您在育儿道路上最可靠的伙伴，陪伴您度过生命中最宝贵、也最具挑战性的时光。 孕育生命的智慧：孕期健康与科学胎教 孕育新生命是一个充满奇迹但也伴随着诸多疑问的过程。本书的首要篇章深入浅出地解析了孕期生理变化，详细介绍了不同孕周胎儿的发育进程、母体可能出现的妊娠反应及应对策略，并强调了营养均衡、适度运动、心理调适的重要性。从备孕期的准备，到孕早期、孕中期、孕晚期的生活起居、饮食禁忌、产检安排，本书都给予了细致入微的指导。 特别值得一提的是，本书在胎教部分提供了丰富且科学的指导。它 debunk 了许多关于胎教的迷思，强调了胎教的本质在于营造一个平和、愉悦、充满爱的母体环境。本书详细介绍了如何通过音乐、语言、抚触等多种方式与腹中胎儿建立早期连接，促进胎儿的听觉、触觉、视觉等感官发展，为宝宝日后的学习能力和情绪发展奠定良好基础。书中提供了不同类型的胎教音乐推荐，以及如何通过亲子共读、讲故事来激发胎儿的潜能。它鼓励准父母们将胎教融入日常生活，享受与未出生宝宝共处的温馨时光。 迎接新生的挑战：产前准备与产后护理 当孕期步入尾声，迎接新生命的到来也意味着一系列新的准备和挑战。本书的这一部分，将帮助您从容不迫地应对。它详细列举了产前需要准备的各项物品清单，包括母婴用品、住院物品等，并提供了科学的待产包打包建议。对于分娩过程，本书也进行了详尽的介绍，包括不同分娩方式的优劣势、产程的各个阶段、以及如何应对疼痛等。 产后护理是新生儿健康成长和产妇身体恢复的关键时期。本书在此部分投入了大量篇幅，为新手父母们提供了全方位的指导。从新生儿的喂养（母乳喂养、配方奶喂养的技巧与注意事项）、睡眠、洗澡、抚触，到黄疸、脐带护理、湿疹等常见问题的识别与处理，本书都给出了清晰的操作指南和专业的医学建议。对于产妇的身体恢复，书中也提供了详细的产后恢复操、饮食调养以及心理疏导的方法，帮助新妈妈们尽快走出产后情绪低谷，重拾身心健康。 婴幼儿成长的密码：科学喂养与早期启蒙 婴幼儿时期是孩子一生中智力、体格、情感和社会性发展的黄金时期。本书的第三大板块，聚焦于婴幼儿的科学喂养和早期启蒙，为家长们揭示了成长的密码。 在喂养方面，本书系统阐述了从纯母乳喂养过渡到辅食添加的科学流程。它详细介绍了不同月龄宝宝的辅食添加原则、食材选择、烹饪方法以及过敏预防。书中提供了丰富多样的辅食食谱，兼顾了营养均衡、易于消化和趣味性，帮助宝宝建立健康的饮食习惯。同时，本书也针对性地解答了宝宝挑食、厌食等喂养难题，并提供了专业的指导。 早期启蒙是塑造孩子未来潜力的基石。本书在此部分强调了“玩中学”的理念，倡导通过寓教于乐的方式，激发孩子的学习兴趣和探索精神。它根据婴幼儿不同月龄段的认知发展特点，提供了量身定制的亲子互动游戏、益智玩具推荐以及早期阅读指导。从抓握、爬行等大运动发展，到辨别颜色、形状、数字等早期认知训练，再到情绪管理、社交能力培养，本书都提供了具体可行的实践方法。书中穿插了大量的插图和实例，生动地展示了各种亲子互动场景，让家长们能够轻松上手，与宝宝一同成长。 科学育儿的理念与误区辨析 本书不仅仅是知识的罗列，更是在传递一种科学、理性、充满爱的育儿理念。在各个章节中，作者都穿插了对常见育儿误区的辨析，引导家长们建立正确的育儿观。例如，关于“赢在起跑线”的焦虑，本书强调了尊重孩子个体差异，不拔苗助长的重要性；关于“万能育儿法”，本书指出没有一种方法适用于所有孩子，关键在于因材施教，灵活调整。 本书推崇“以孩子为中心”的育儿方式，鼓励家长们倾听孩子内心的声音，理解孩子的需求，并以积极、正面的方式回应。它强调了父母在孩子成长过程中扮演的榜样作用，以及家庭教育环境对孩子性格和品德形成的关键影响。 实用工具与丰富资源 为了方便读者查阅和实践，本书采用了双色印刷，使得重要的信息和图示一目了然。书中包含大量精美的插图、图表和照片，直观地展示了各种操作方法和育儿场景，大大增强了阅读的趣味性和实用性。此外，本书还可能附带一些实用的清单、表格或在线资源链接，为读者提供更便捷的获取信息和学习的途径。 总结 《养胎·胎教·早教实用百科（双色）》ISBN：9787121156915，是一部集科学性、实用性、全面性于一体的育儿宝典。它从孕育之初到婴幼儿早期，为您提供了一站式的育儿解决方案。无论是准父母对新生命的憧憬与忐忑，还是新手父母在育儿道路上的迷茫与探索，本书都能为您提供最及时、最专业、最贴心的帮助。它将帮助您理解生命的奥秘，掌握科学的育儿方法，培养健康、快乐、聪明的下一代。这本书，是您为人父母路上，最值得信赖的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书在我孕期的很多关键时刻都给了我极大的帮助，让我少走了不少弯路。我记得在孕中期的时候，我开始感到身体有些不适，比如腰酸背痛，睡眠质量下降，当时心里挺焦虑的。翻看这本书，里面就有专门针对孕中期的身体变化和不适的缓解方法，比如瑜伽体式、按摩技巧等等，还有饮食上的注意事项。按照书里的建议去做，果然感觉舒服了很多。到了孕晚期，我开始担心分娩，这本书里关于分娩过程的讲解，还有产后护理的内容，让我对即将到来的分娩有了更清晰的认识，减少了很多恐惧感。更不用说它在胎教和早教部分的指导，从孕期到孩子一岁多，几乎涵盖了孩子成长的每一个重要阶段。它不是那种只讲理论的书，而是充满了具体的、可执行的建议，比如如何选择玩具、如何进行亲子互动、如何应对孩子的哭闹等等。读这本书，真的感觉像请了一位经验丰富的育儿专家随时在身边指导，让我这个新手妈妈感到非常踏实。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，胎教和早教是给孩子未来打下坚实基础的关键时期，所以在这方面我做了不少功课，也看了不少书。而这本书，可以说是我目前为止看过最全面、最实用的一本。它真正做到了“百科”二字，内容之广、之深，让我叹为观止。它不仅仅是介绍一些理论知识，更是提供了大量可操作的建议和方法。比如，关于胎儿听力发展的训练，它就提供了不同孕周的音乐选择和播放建议；对于宝宝的语言启蒙，它不仅教你如何和宝宝说话，还提供了很多亲子游戏和绘本推荐。最让我印象深刻的是，书中还专门开辟了章节讲解如何培养孩子的独立性和解决问题的能力，这在我看来是比单纯的知识灌输更重要的品质。而且，书中的很多观点都是基于科学研究和教育实践，而不是一些空泛的说法，这让作为家长的我感到非常信服。这本书就像一个宝藏，每次翻阅都能发现新的惊喜和启发，让我对如何科学有效地引导孩子成长充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是新手父母的必备参考书！我之前也看过一些关于孕期和育儿的书籍，但很多要么过于理论化，要么内容不够系统。而这本《养胎 胎教 早教实用百科》真的是太接地气了！它把孕期、胎教、早教这三个紧密相连又各有侧重的阶段，用一种非常连贯和实用的方式呈现出来。书中关于孕期的内容，不仅仅是告诉你吃什么、做什么，更是从身心两方面来讲解，如何保持良好的心态，如何缓解孕期的不适，如何与家人沟通等等，这些对于孕妇来说真的太重要了。胎教部分，它不是让你死记硬背各种理论，而是教你如何通过音乐、故事、对话等方式，潜移默化地影响宝宝，并且给出了非常具体的执行方案。而早教部分，更是从宝宝出生后不久就开始讲起，如何观察宝宝的成长信号，如何提供适宜的刺激，如何培养宝宝的认知、语言、社交能力，每一个阶段都有详细的指导和建议。它就像一个循序渐进的成长路线图，让你知道在每个时期应该关注什么，应该怎么做。这本书真的太全了，解决了我很多育儿方面的疑问。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的设计真的太用心了！我收到的这个版本是双色的，这一点在阅读体验上简直是质的飞跃。你知道的，很多育儿书内容很多，如果全是黑白的，看起来很容易疲劳，而且重点信息也难以突出。但这本书就不一样了，它巧妙地运用了两种颜色来区分不同的内容块，比如，关键的提示、注意事项、或者重要的数据，都会用另一种颜色醒目地标注出来，这大大提高了阅读效率，也更容易记住核心信息。而且，书中的插图和图表也恰到好处，生动形象地展示了孕期胎儿的成长变化，还有宝宝不同时期的动作和能力发展，这比单纯的文字描述要直观得多。我尤其喜欢它在讲解胎教方法的时候，配有音乐的二维码，可以直接扫码听，这让枯燥的文字变成了生动的实践，我迫不及待地想跟着书里的方法去尝试了。整体来说，这本书不仅内容扎实，在视觉呈现和互动体验上也做得非常出色，让人爱不释手。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太让人惊喜了！我最近刚入手，就被它丰富的内涵深深吸引。最开始吸引我的是它宽泛的涵盖面，从怀孕初期的孕期保健，到胎儿的生长发育，再到宝宝出生后的早期教育，几乎把一个新手父母最关心、最困惑的各个阶段都照顾到了。书中对于孕期营养的讲解非常细致，不仅仅是列出清单，更是深入浅出地解释了每种营养素对孕妇和胎儿的重要性，以及如何通过日常饮食来摄取。我特别喜欢它关于孕期运动的部分，以前总觉得孕期运动很危险，但这本书提供了很多安全有效的运动方法，还有详细的动作图解，让我一下子就放心了不少。更让我惊喜的是，它还涉及了孕期情绪管理和夫妻关系处理，这些往往是被很多育儿书忽略但又至关重要的方面。读完这些内容，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有一个强大的后盾在支持我。而且，这本书的语言风格也很亲切，没有太多枯燥的专业术语，读起来就像和一位经验丰富的长辈在聊天，让人感觉特别舒服和安心。