懷孕分娩育兒一點通(雙色) 9787121166419 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邱宇清著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 育兒知識
• 新手媽媽
• 孕婦
• 産後護理
• 寶寶護理
• 親子教育

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121166419

商品編碼：30076540187

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：懷孕分娩育兒一點通(雙色)

定價：25.80元

作者：邱宇清著

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787121166419

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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邱宇清編著的《懷孕分娩育兒一點通》是為新手父母準備的孕産嬰護理實用百科全書，為即將成為父母的讀者提供關於寶寶孕育方麵的各種問題及解決方案，包含：優生優育方案、孕期保健護理、養胎保胎與胎教、分娩期保健護理、新媽媽和嬰兒護理等，為新手父母提供全麵有效的指導。本書全麵詳實地分析瞭妊娠前、妊娠期、産後生活中可能齣現的種種問題，並提齣瞭這些問題的具體解決方案，為孕育的新生命提供瞭有力的保障。本書科學易懂，可操作性強，是眾多年輕夫妻學習孕産嬰護理經驗的選擇。

內容提要

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《懷孕分娩育兒一點通》匯集瞭孕産婦關注的所有生活健康細節，全程嗬護孕媽健康及寶寶的成長，讓每一個孕媽媽都能安然地度過十月懷胎的幸福旅程，幫助産後新媽媽能夠盡快恢復、科學地護理寶寶，讓寶寶從萌芽期。就得到科學周到的嗬護。《懷孕分娩育兒一點通》由邱宇清編著。

目錄

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篇　孕前：精心準備，為懷孕打下堅實基礎
　章　懷孕，你準備細緻瞭嗎
　　節　懷孕的心理準備
　　　1．準備擔負起做爸責任
　　　2．創造和諧的孕前心理環境
　　　3．為生健康寶寶樹立信心
　　第二節　懷孕的生理準備
　　　1．瞭解孕前生理準備的內容
　　　2．孕前檢查意義重大
　　　3．孕前檢查的主要內容
　　　4．佳的生育年齡
　　　5．佳受孕時機的選擇
　　第三節　懷孕的物質準備
　　　1．孕前開始補充葉酸
　　　2．準備好住房
　　　3．補充營養的重要作用
　第二章　孕前的其他問題
第二篇　孕後：全麵嗬護，為順産鋪好平坦之路
第三篇　分娩：慎重選擇，為安全生産做齣後努力
第四篇　育兒：播撒愛心，為養育付齣心血

作者介紹

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文摘

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序言

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《孕育生命的奇跡：從備孕到健康寶寶的全麵指南》 從一顆受精卵到呱呱墜地的嬰兒，生命孕育的過程本身就是一場充滿奇跡的旅程。這趟旅程，既是生理上的巨大轉變，更是心理上的深刻體驗。作為準父母，您是否懷揣著對新生命的無限憧憬，又是否對孕期中的點點滴滴感到些許迷茫？《孕育生命的奇跡：從備孕到健康寶寶的全麵指南》正是為解答這些疑惑而生，它將陪伴您走過生命中最特彆的階段，讓您自信、從容地迎接新生命的到來。 本書並非僅僅是一本簡單的育兒手冊，它是一份飽含科學嚴謹、人文關懷的生命教育指南。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的珍寶，每一位母親的孕育經曆都是一段獨特的史詩。因此，本書力求從最基礎、最核心的層麵，為您揭示生命的奧秘，提供最實用、最可靠的指導。 第一部分：生命的序章——科學備孕，為孕育打下堅實基礎 孕育並非一蹴而就，而是需要周全的準備。本部分將帶您深入瞭解備孕的全過程，助您以最佳的身心狀態迎接寶寶的降臨。 理想的孕前準備： 從生理、心理到生活習慣，我們將為您詳細解讀什麼是理想的孕前狀態。我們將探討如何調整飲食，確保攝入充足的維生素、礦物質和葉酸等關鍵營養素，為受精卵的著床和早期發育提供最優質的“土壤”。同時，我們也將強調規律作息、適度運動的重要性，幫助您建立健康的生活方式。 精確的孕前檢查： 深入分析各類孕前檢查的必要性和意義，包括常規體檢、婦科檢查、傳染病篩查、遺傳病谘詢等。我們將解釋這些檢查如何幫助發現潛在的健康問題，從而有針對性地進行乾預和治療，降低孕期風險，確保母嬰健康。 健康的生活方式： 詳細闡述孕前戒煙、限酒、遠離有害物質（如放射綫、化學溶劑）的緊迫性。我們將提供具體的建議，幫助您逐步改善不良習慣，營造一個健康、安全的備孕環境。 情緒的調整與心理準備： 孕育新生命是一個充滿期待但也可能伴隨焦慮的過程。本部分將引導您認識備孕期間可能齣現的心理波動，並提供有效的應對策略，如放鬆技巧、溝通交流、尋求支持等，幫助您以積極樂觀的心態迎接新生命的到來。 瞭解您的生育周期： 科學地認識排卵期和受孕窗口，是提高受孕幾率的關鍵。我們將以通俗易懂的方式，講解女性生理周期的規律，介紹監測排卵期的方法，如基礎體溫法、排卵試紙等，讓您掌握科學備孕的主動權。 第二部分：孕育生命的奇跡——精彩的孕期，感知生命成長的喜悅 懷胎十月，是生命孕育最神聖的階段。本書將以細緻入微的筆觸，陪伴您度過孕期中的每一個重要時刻，讓您充分感受生命成長的奇跡。 孕早期（1-12周）：身體的微妙變化與科學應對 早孕反應的謎團： 詳細解答孕吐、疲勞、情緒波動等早期妊娠反應的生理原因，並提供實用的緩解方法，如調整飲食、少量多餐、保證休息等，幫助您安然度過這一時期。 營養補充的黃金期： 強調葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素在孕早期對胎兒神經係統和器官發育的重要性，並提供具體的食物選擇和膳食建議。 警惕早期風險： 詳細講解宮外孕、自然流産等早期妊娠並發癥的徵兆和應對措施，提醒您及時就醫，保障母嬰安全。 孕期初體驗： 引導您感受身體的點滴變化，如乳房脹痛、尿頻等，並提供相應的護理建議，讓您更好地適應孕期的生理調整。 孕中期（13-28周）：穩定增長，生命律動的綻放 胎兒發育的全景圖： 按周詳細描繪胎兒的成長曆程，從器官的形成到動作的萌發，讓您直觀地瞭解寶寶的點滴進步。 母體變化的科學解析： 解釋體重增長、腹部隆起、胎動等孕中期身體變化的生理學原理，並提供閤理的飲食和運動建議，幫助您保持健康體重，緩解腰背疼痛等不適。 重要的産檢： 詳細介紹孕中期各項産檢的重要性，如唐氏篩查、四維彩超等，解釋檢查的目的和意義，幫助您科學解讀檢查結果，及時發現和處理潛在問題。 營養與運動的平衡： 深入探討孕中期營養需求的變化，強調均衡飲食的重要性，並推薦適閤孕婦的溫和運動，如孕婦瑜伽、散步等，幫助您保持活力，促進胎兒健康發育。 胎動的感知與交流： 引導您學會感知和記錄胎動，將胎動視為與寶寶溝通的橋梁，分享喜悅，建立親子連接。 孕晚期（29-40周）：迎接挑戰，為分娩做好萬全準備 倒計時：身體的準備與心理的期待： 詳細講解孕晚期身體齣現的各種變化，如水腫、假性宮縮、入盆等，並提供緩解不適的建議。 分娩方式的選擇與準備： 全麵介紹順産、剖腹産的優缺點、適應癥及術前準備，引導您與醫生充分溝通，做齣最適閤自己的選擇。 分娩信號的識彆： 詳細講解破水、規律宮縮等臨産徵兆，讓您在關鍵時刻能夠及時判斷，做齣正確的應對。 分娩過程的科學解析： 以清晰易懂的語言，介紹分娩的第一産程、第二産程、第三産程的生理過程，以及可能遇到的情況和應對方法，讓您對分娩過程有全麵的瞭解，減輕恐懼。 新生兒護理的初步瞭解： 提前為寶寶的到來做好準備，瞭解新生兒的喂養、睡眠、洗澡、臍帶護理等基礎知識，讓您在寶寶齣生後能夠更加從容地應對。 孕期心理調適： 麵對即將到來的分娩，心理的準備同樣重要。本部分將引導您認識分娩前的焦慮，提供積極的心理疏導方法，幫助您以平和的心態迎接新生命。 第三部分：生命的延續——科學育兒，守護寶寶的健康成長 呱呱墜地的嬰兒，是生命旅程的新起點。本書將為您提供一套科學、係統的育兒指南，助您成為一位得心應手的父母。 新生兒的嗬護： 科學喂養： 詳細解讀母乳喂養的優勢與技巧，人工喂養的注意事項，以及混閤喂養的方案，助您為寶寶提供最優質的營養。 安撫與睡眠： 介紹科學的哄睡技巧，如包裹、搖晃、白噪音等，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，讓您和寶寶都能得到充分的休息。 日常護理： 詳細講解洗澡、換尿布、臍帶護理、口腔護理、皮膚護理等新生兒日常護理的每一個細節，讓您輕鬆掌握照顧寶寶的技巧。 健康監測： 幫助您瞭解新生兒的體重增長規律、黃疸、溢奶等常見生理現象，並指導您如何觀察寶寶的精神狀態，及時發現異常情況。 寶寶的成長與發展： 運動能力的發展： 介紹不同月齡寶寶的運動發展裏程碑，如抬頭、翻身、坐、爬、站、走等，並提供適閤的親子互動遊戲，促進寶寶運動能力的發展。 認知與語言的發展： 關注寶寶的視覺、聽覺、觸覺發展，介紹如何通過親子閱讀、遊戲、對話等方式，刺激寶寶的認知和語言能力。 情緒與社交能力： 引導您關注寶寶的情緒變化，學會解讀寶寶的信號，建立安全依戀關係，並為寶寶提供早期社交的經驗。 輔食添加的藝術： 詳細介紹寶寶添加輔食的原則、時間、種類和方法，循序漸進地為寶寶引入多樣化的食物，滿足其營養需求。 常見疾病與預防： 識彆與應對： 詳細介紹寶寶常見的疾病，如感冒、腹瀉、發燒、皮疹等，提供居傢護理的建議，並明確告知何時需要及時就醫。 預防接種的重要性： 普及疫苗接種的科學知識，解釋各類疫苗的作用和免疫程序，幫助您為寶寶建立堅實的免疫屏障。 安全防護： 關注居傢環境和外齣時的安全隱患，如燙傷、跌落、誤食等，提供實用的預防措施，保障寶寶的人身安全。 父母的自我關懷： 産後恢復與心理調適： 關注新晉父母的身心健康，提供産後恢復的指導，以及如何應對産後抑鬱等心理問題，鼓勵父母積極麵對角色轉變。 親密關係的維係： 探討如何在育兒過程中，保持夫妻之間的親密關係，共同承擔育兒責任，營造和諧的傢庭氛圍。 尋找育兒支持： 鼓勵父母多與其他傢長交流，參與育兒社群，尋求專業幫助，讓育兒之路不再孤單。 《孕育生命的奇跡：從備孕到健康寶寶的全麵指南》，將以其嚴謹的科學態度、溫暖的人文關懷，成為您孕育生命、養育新生命過程中最貼心的夥伴。願這本書能為您點亮生命旅程中的每一盞燈，讓您充滿信心，享受生命孕育的奇跡，並最終迎來健康、快樂的寶寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我孕期的一盞明燈！從備孕、孕早期各種不適的應對，到孕中期胎兒的發育、營養補充，再到孕晚期身體的劇烈變化和即將分娩的心理準備，這本書都給齣瞭非常詳盡的指導。我最喜歡的部分是它對於不同孕周的注意事項都有清晰的列錶，讓我可以一目瞭然地知道每個階段應該關注什麼，需要補充什麼。而且，書中的插圖非常生動形象，對於一些復雜的生理變化或者動作指導，比如孕期瑜伽的體式，都非常直觀，不用擔心理解偏差。它還提供瞭很多實用的建議，比如如何選擇閤適的孕婦裝，如何調整飲食以緩解孕吐，如何進行胎教等等。尤其是在處理孕期情緒波動方麵，書中給齣的方法很貼心，讓我感覺不再孤單，知道如何更好地與自己和傢人溝通。感覺有瞭這本書，孕期不再是充滿未知和焦慮的旅程，而是充滿期待和驚喜的探索。它就像一位經驗豐富的媽媽朋友，隨時在我身邊提供最需要的幫助和支持，讓我能夠以更平和、更積極的心態迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

我覺得這本書最大的優點在於它的全麵性和實用性。它並沒有像一些書籍那樣隻側重於孕期的某一個階段，而是從備孕開始，一直延伸到孩子齣生後的初期育兒，形成瞭一個完整的知識鏈條。這意味著我不需要再東拼西湊地找各種資料，一本就可以滿足我大部分的需求。在內容的選擇上，它也顯得非常有針對性，不像有些書會過於理論化，而是更貼近普通孕婦和新手父母的實際需求，給齣的建議都是可以落地執行的。比如，關於分娩方式的選擇，書中列齣瞭各種方式的優缺點，並提供瞭如何與醫生溝通的建議，這對我來說非常有幫助。在育兒部分，它也涵蓋瞭從喂養到玩耍的方方麵麵，並且非常注重科學性，讓我能夠避免一些誤區。總的來說，這是一本非常值得推薦的育兒指南，它能夠幫助我們更從容、更有條理地迎接新生命的到來，並在育兒的道路上少走彎路。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種第一次懷孕的準媽媽來說，這本書簡直太及時瞭！它就像一個隨時在綫的“育兒顧問”，解答瞭我心中所有的疑問。從孕早期可能齣現的各種不適，比如孕吐、疲勞，到孕中期身體的明顯變化，再到孕晚期對分娩的焦慮，書中都給齣瞭非常詳細和人性化的解答。我特彆喜歡它關於孕期營養的建議，不僅僅是告訴我要吃什麼，還解釋瞭為什麼需要這些營養，以及如何根據自己的情況進行調整。對於分娩的準備，書中的指導也非常細緻，從待産包的準備，到分娩過程的注意事項，再到産後的恢復，都考慮得很周全。而且，它對於新手父母在育兒方麵遇到的各種睏惑，比如如何安撫哭鬧的寶寶，如何進行早期親子互動，也提供瞭很多實用的技巧。這本書的語言風格也非常親切，讀起來沒有任何壓力，感覺就像和一位有經驗的長輩在交流。這本書的齣現，讓我對即將到來的母嬰生活充滿瞭信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真的讓我眼前一亮，雙色的運用讓原本可能枯燥的醫學知識變得生動有趣。每次翻開它，都能被精心設計的圖文結閤所吸引。在孕期的各種身體變化描述上，圖示都非常準確，配閤簡潔易懂的文字，讓我對孕期生理過程有瞭更深刻的認識，也消除瞭不少疑慮。例如，關於胎兒在不同孕周的大小和形態的示意圖，非常直觀，能讓我更好地想象寶寶的樣子。再者，書中關於孕期運動和分娩過程的圖解，清晰明瞭，讓我對即將到來的分娩過程有瞭更具象的瞭解，心理上也更有準備。不僅僅是理論知識，書中的一些生活小貼士，比如如何應對孕期水腫、如何進行骨盆運動的指導，配以圖示，都顯得非常實用和易於操作。這種圖文並茂的形式，大大降低瞭閱讀的門檻，即使是沒有醫學背景的普通讀者，也能輕鬆理解和吸收其中的內容。

評分☆☆☆☆☆

我一直對科學育兒非常感興趣，所以這本書在分娩後的育兒部分也給瞭我極大的啓發。從新生兒的喂養、睡眠，到日常的護理，再到寶寶的早期發展和親子互動，這本書幾乎涵蓋瞭育兒過程中的方方麵麵。它詳細介紹瞭母乳喂養和人工喂養的技巧，如何判斷寶寶是否吃飽，如何建立規律的睡眠習慣，以及如何安全地給寶寶洗澡、換尿布等等。我特彆贊賞的是它對於不同月齡寶寶的生長發育裏程碑的介紹，讓我能更好地瞭解寶寶的成長進度，並根據寶寶的特點進行引導。書中還提供瞭很多有趣的遊戲和活動，可以促進寶寶的各項能力發展，比如精細動作、大運動、語言能力等等。而且，它在處理寶寶常見問題，比如哭鬧、濕疹、黃疸等方麵，也給齣瞭很多實用的處理方法，讓我不再束手無策。感覺這本書就像一個百科全書，裏麵包含瞭所有我需要知道的育兒知識，讓我對成為一個閤格的父母充滿信心。