孕産實用百科 9787121112843 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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漢竹著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新生兒
• 育兒知識
• 備孕
• 産科
• 母乳喂養

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121112843

商品編碼：30076894242

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：孕産實用百科

定價：39.80元

作者：漢竹著

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787121112843

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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1.本書由漢竹圖書公司編著。其在孕産、育兒類圖書的製作中有豐富的市場經驗、製作經驗及作者優勢。
　　2. 本書由協和醫院婦産科現任主任醫師史宏暉傾力審定。其20餘年豐富的臨床經驗為本書內容的正確性、性起到瞭保障作用。
　　3.本書內容全麵，包含孕媽飲食營養、生活宜忌、檢查重點、胎寶寶的變化、胎教等內容，還包括瞭相當篇幅的孕前準備及産後護理介紹。
　　4.書中還額外提供預産期計算錶、孕晚期常見問題匯總以及孕期食譜等內容。
　　5.本書附贈的VCD光盤中包含一套完整的“産後瑜伽操”，為新媽産後體形恢復起到的指導作用。
　　6.本書使用80g輕型紙、四色全彩印刷，高，且書中圖片精美，圖書製作精良、品相上好。

內容提要

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每一個將要做媽、已經做媽＆還沒有做媽女人，都不可不讀的一本實用的手邊書！
　　本書采用按月劃分的體例形式，每個月又按孕周細分為四節。讓孕媽媽們在時間索引上能一目瞭然地找到自己所處的孕齡和所需查找的內容。
內容精煉、紮實、實用，可操作性強，針對不同孕期準媽身心變化、營養需求及生活常識來編寫內容，真正做到站在孕媽角度想其所想。

目錄

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孕前準備預約一個優質寶寶
1個月種下一顆希望的種子
　周：計時開始瞭
　第2周：挑個好日子
　第3周：天時地利人和
　第4周：有不同尋常的感覺嗎
2個月輕鬆麵對懷孕徵兆
　第5周：確認懷孕瞭嗎
　第6周：小寶寶“安傢”瞭
　第7周：著手製訂孕産計劃
　第8周：隨心所“欲”保健康
3個月嗬護自己，預防流産
　第9周：孕媽媽也宛若新生
　0周：減少應酬，遠離有害環境
　1周：重新製定安全標準
　2周：度過危險期
4個月吃好睡好多活動
　3周：吃什麼，決定TA的健康
　4周：美麗孕媽媽
　5周：有所為有所不為
　6周：防微杜漸
5個月全麵胎教開始啦
　7周：肚子越來越明顯瞭
　8周：全麵胎教
　9周：小毛病不斷
　第20周：寶寶開始動瞭
6個月親情互動，讓愛更濃
　第21周：吃飯，不吃藥
　第22周：愛惜自己
　第23周：不要忽視寶寶的興趣
　第24周：一覺睡到自然醒
7個月跟孕期不適過過招
　第25周：不做糖媽媽
　第26周：心想事成
　第27周：哎喲，肚子疼
　第28周：將美麗堅持到底
8個月全麵備戰，預防早産
　第29周：胃口不好瞭
　第30周：不是越胖越好
　第31周：準備寶寶的專屬物品
　第32周：寶寶，你彆著急
9個月臨産知識大盤點
　第33周：口味又變瞭
　第34周：輕鬆應對孕後期
　第35周：有些擔心不必要
　第36周：知己知彼
10個月寶貝，我們就要見麵瞭
　第37周：後的衝刺
　第38周：有備無患
　第39周：準備就緒
　第40周：母子齊心，順利分娩
安定身心“坐月子”
　産後1~2天的營養補充
　分娩後的基本護理
　分娩後的適當運動
附錄

作者介紹

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史宏暉中華醫學會婦産科分會委員北京協和醫院婦産科主任醫師北京協和醫院特需專傢門診專傢醫學博士、教授，具有近20年豐富的臨床經驗和嫻熟的手術技能。發錶學術論著10 餘篇，參與譯著、編著圖書多部，並一直熱心公眾健康教育，業餘時間筆耕不輟，撰寫並發錶各類科普

文摘

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序言

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《妙手迴春：傢傳醫術的現代傳承與實踐》 前言 自古以來，醫者仁心便是醫道的核心。在漫長的曆史長河中，無數醫者秉持濟世救人的信念，薪火相傳，形成瞭博大精深的醫學寶庫。這些寶貴的經驗和智慧，凝聚瞭先輩們無數的汗水與心血，是中華民族的瑰寶。然而，隨著時代的發展，現代醫學日新月異，一些傳統醫學的精髓似乎正在被逐漸淡忘。我們不禁要問，如何在日新月異的現代醫學浪潮中，保留並傳承這份寶貴的傢傳醫術？如何將其與現代醫學的先進理念和技術相結閤，為當今的健康需求提供更全麵、更有效的解決方案？ 本書《妙手迴春：傢傳醫術的現代傳承與實踐》正是基於這樣的思考而誕生。它並非對某一本特定書籍的內容進行闡述，而是希望藉由一個宏大的視角，深入探討傢傳醫術的精髓所在，以及它在現代社會中的獨特價值和應用前景。我們將從傢傳醫術的起源、發展，到其核心理論、診療方法，再到其在現代健康管理中的作用，層層深入，力求展現一份清晰而全麵的圖景。 第一章：傢傳醫術的根脈——曆史的沉澱與智慧的結晶 傢傳醫術，顧名思義，是指世代相傳、傢族內部傳承的醫學知識和技能。它的起源可以追溯到中國古代。在早期，醫療資源匱乏，信息傳播不便，許多傢庭為瞭應對疾病，便將傢族中擅長醫術的長者，將所學所用記錄下來，傳授給後代，形成瞭一種獨特的傳承模式。這種模式強調實踐經驗的積纍，注重口傳心授，以及對經典醫籍的深入理解和靈活運用。 傢傳醫術往往與特定的地域、民族、甚至某個傢族的獨特體質和疾病譜係緊密相連。它不是僵化的理論，而是活生生的經驗。一代代醫者在與疾病的鬥爭中，不斷總結、提煉、升華，形成瞭自己傢族特有的辨證施治思路和用藥經驗。這些經驗，往往隱藏在看似尋常的方劑、手法之中，卻蘊含著深刻的醫學道理。 本書將首先梳理傢傳醫術的發展脈絡，從古籍記載、傢族傳說、民間流傳等多個角度，挖掘其曆史根源。我們將探討，在漫長的曆史進程中，哪些重要的醫學思想、治療方法，是如何通過傢族傳承的方式，得以延續和發展的。我們還會關注，在不同曆史時期，傢傳醫術如何受到社會環境、文化背景的影響，並展現其頑強的生命力。 第二章：精髓的解讀——傢傳醫術的核心理論與辨證體係 盡管傢傳醫術的形式多樣，但其背後往往蘊含著共同的醫學哲學和理論基礎，這便是中醫的經典理論。然而，傢傳醫術的獨特之處在於，它在繼承經典理論的基礎上，更注重實踐中的靈活運用和創新。 例如，關於“陰陽”、“五行”、“髒腑”、“經絡”等基本概念，傢傳醫術的傳承者們，會通過長期的臨床實踐，形成自己獨特的理解和體悟。他們可能對某些髒腑的生理功能有更深入的認識，對經絡的循行和病變有更精細的把握，或者對疾病的發生發展有著更具象化的模型。 本書將深入剖析傢傳醫術中的核心理論。我們將探討，傢傳醫術是如何理解和運用“辨證論治”的原則，以及它在辨識疾病性質、病位、病因、病性等方麵的獨到之處。我們將重點關注，那些被傢族世代相傳的辨證方法，例如，通過觀察患者的神色、舌象、脈象，或者通過詢問患者的生活習慣、飲食起居等，來捕捉疾病的細微徵兆。 此外，我們還會探討傢傳醫術在“治未病”思想上的體現。許多傢傳醫術的傳承者，不僅擅長治療疾病，更注重養生保健，通過調理身體，達到預防疾病的目的。這種“治未病”的理念，在現代社會，具有尤為重要的現實意義。 第三章：技藝的傳承——獨門秘方與特色療法 傢傳醫術最吸引人的地方，往往在於其獨門秘方和特色療法。這些秘方和療法，是傢族醫者們智慧的結晶，是經過無數次驗證的有效經驗。它們可能是一些特殊的配伍，一些獨特的炮製方法，或者一些非藥物的治療手段。 本書將重點介紹一些具有代錶性的傢傳醫術中的獨門秘方和特色療法。這些介紹將不僅僅是羅列藥方或手法，更會深入剖析其背後的藥理、病理機製，以及適用的病癥範圍。我們將探討，這些秘方是如何在長期的實踐中，不斷優化和完善的，它們為何能夠對某些疾病産生顯著療效。 例如，一些傢傳醫術可能在治療某類慢性病方麵有獨特的優勢，比如，通過特殊的藥膳調理，或者通過某種獨特的按摩手法，來疏通經絡，改善氣血循環。又或者，一些傢傳醫術可能在急癥的處置上，有獨到的應急方案，這些方案往往簡便易行，效果顯著。 在介紹這些技藝時，我們也將強調科學的嚴謹性。我們將力求從現代醫學的角度，去解讀傢傳醫術的有效性，揭示其科學原理。這有助於打破一些人對傢傳醫術的迷信或誤解，讓更多人能夠客觀地認識到它的價值。 第四章：融匯與創新——傢傳醫術在現代醫學框架下的應用 時代在發展，醫學也在進步。傢傳醫術要想在現代社會煥發新的生命力，就必須與現代醫學相結閤，實現融匯與創新。這並非否定傢傳醫術的獨立價值，而是希望通過跨學科的對話，讓其更有效地服務於當代人。 本書將探討，傢傳醫術如何在現代醫學的框架下得到應用。例如，在疾病的診斷方麵，傢傳醫術的經驗性辨證思維，可以作為現代醫學診斷的補充，為醫生提供更多元的視角。在疾病的治療方麵，傢傳醫術的經典方劑，可以通過現代製藥技術，規範化生産，提高療效和安全性。 同時，我們也將關注，傢傳醫術的非藥物療法，如針灸、推拿、氣功等，如何在現代康復醫學、疼痛管理、亞健康調理等領域發揮作用。這些療法往往具有綠色、安全、副作用小的特點，與現代人追求自然健康的生活方式不謀而閤。 此外，本書還將探討，如何通過現代科技手段，對傢傳醫術進行科學研究和驗證。例如，利用現代藥理學、分子生物學等技術，去深入研究經典方劑的作用機製，揭示其有效成分和藥理活性。這將有助於提升傢傳醫術的科學性和可信度，使其更容易被現代社會所接受。 第五章：傳承的挑戰與展望——傢傳醫術的未來之路 盡管傢傳醫術具有獨特的價值，但其傳承之路也麵臨著諸多挑戰。隨著社會節奏的加快，人們的生活方式發生巨大變化，對健康的認知也在不斷更新。傳統的傢族傳承模式，在很大程度上受到衝擊。 本書將深入分析傢傳醫術傳承過程中麵臨的挑戰，例如，傳承人青黃不接的問題，年輕一代對傳統醫學的興趣不高，以及缺乏規範化的傳承體係等。我們將探討，如何通過教育、培訓、科研、産業化等多種途徑，打破傳承的瓶頸。 我們也將展望傢傳醫術的未來。我們相信，傢傳醫術並非陳舊的遺物，而是寶貴的智慧財富。隻要我們能夠以開放的心態，以科學的精神，去挖掘、整理、創新，它一定能夠在現代社會中，找到屬於自己的獨特位置，並為人類健康事業做齣更大的貢獻。 結語 《妙手迴春：傢傳醫術的現代傳承與實踐》旨在拋磚引玉，引發更多人對傢傳醫術的關注和思考。它希望能夠成為連接傳統與現代、理論與實踐、經驗與科學的橋梁。我們期待，通過本書的闡述，能夠讓更多人認識到傢傳醫術的價值，並共同努力，讓這份珍貴的醫學遺産，在新的時代煥發勃勃生機，為守護人類健康，貢獻更加智慧的光芒。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始買這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，市麵上這類書太多瞭，質量參差不齊。但這本書真的給瞭我很大的驚喜。它的語言風格非常親切，沒有那種高高在上的說教感，更像是一位鄰傢大姐或者經驗豐富的醫生在和你聊天。很多專業性的術語都用比較通俗易懂的方式解釋瞭，即使是沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。我尤其喜歡它在處理一些敏感問題時的態度，比如關於分娩方式的選擇，它並沒有強行推銷哪一種，而是客觀地分析瞭各種方法的優缺點，讓我們自己去權衡和決定。關於剖腹産的術後護理，以及順産後的恢復，也都有非常具體的指導，這讓我對分娩過程有瞭更清晰的認識，也減少瞭很多不必要的恐慌。而且，書中還特彆強調瞭夫妻雙方在孕産過程中的角色和互動，這對於維係傢庭和諧非常有益。它提醒我們，孕産不僅僅是媽媽一個人的事情，更是整個傢庭需要共同麵對和承擔的責任。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太厚實瞭，拿到手裏就感覺沉甸甸的，滿滿的都是知識。我剛懷孕不久，對一切都充滿瞭好奇和擔憂，這本書就像一個全能的寶藏，幾乎囊括瞭我可能遇到的所有問題。從孕早期孕吐的摺磨，到孕中期胎兒的成長發育，再到孕晚期如何舒適地度過妊娠期，每一階段都有詳細的指導。而且不隻是理論知識，書中還穿插瞭大量的圖示和案例，比如各種孕期瑜伽的體式圖解，讓你一目瞭然，很容易就能跟著做。還有很多關於營養補充的建議，我一直很擔心自己吃得夠不夠，營養是否均衡，這本書提供瞭非常實用的食譜和禁忌，讓我心裏踏實瞭不少。更重要的是，它還講解瞭孕期可能齣現的各種不適癥狀，比如水腫、腰痛、失眠等等，並且提供瞭緩解方法，這對我來說簡直是救命稻草。我最喜歡的是其中關於心理調適的部分，懷孕期間情緒波動很大，這本書讓我明白瞭這些都是正常的，並且教會我如何去管理自己的情緒，和傢人一起迎接寶寶的到來。它不僅僅是一本育兒指南，更像是孕期生活的一個貼心夥伴，讓我覺得不再孤單。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容實在太豐富瞭，我感覺我得花好幾個月纔能完全消化。最讓我驚喜的是，它並沒有像其他一些孕産書籍那樣，把重點都放在懷孕本身，而是將産後恢復和新生兒護理也做瞭非常詳盡的介紹。這對於我這種第一次當媽媽的人來說，簡直是福音！要知道，生完孩子之後，身體的恢復也是一個巨大的挑戰，書裏關於産後飲食、傷口護理、盆骨修復等等的內容，都非常實用，而且寫得條理清晰，很容易理解。特彆是新生兒護理的部分，從喂養、換尿布、洗澡，到如何安撫哭鬧的寶寶，再到早期訓練和發育的指導，簡直是手把手教你。裏麵還附帶瞭很多實用的小技巧，比如如何給寶寶拍嗝，如何判斷寶寶是否吃飽，這些細節對於新手父母來說至關重要。我之前一直擔心自己會不會笨手笨腳，照顧不好寶寶，看瞭這本書之後，感覺信心大增。它就像一個經驗豐富的老手，把我從一無所知的狀態，一步步引導到可以從容應對。

評分☆☆☆☆☆

我是一名即將步入職場的大學生，雖然還沒有結婚生子，但我一直對生命的誕生充滿瞭好奇和敬畏。這本書的厚度和內容深度，讓我覺得它不僅僅是一本簡單的孕産指南，更像是一本關於生命孕育的百科全書。我特彆喜歡書中關於胎兒發育的章節，它詳細地描述瞭胎兒每周的變化，從細胞的開始分裂，到器官的形成，再到骨骼肌肉的發育，每一步都充滿瞭奇跡。這些內容讓我對生命充滿瞭敬畏之心，也更加理解瞭母體的偉大。此外，書中關於優生優育的知識也讓我受益匪淺，它強調瞭孕前檢查的重要性，以及如何通過科學的生活方式來保證胎兒的健康發育。雖然我現在還不著急結婚生子，但這本書為我打下瞭堅實的知識基礎，讓我知道未來如果組建傢庭，應該如何去準備。它讓我認識到，孕育一個健康的生命，需要多麼細緻的準備和科學的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太有分量瞭，不僅是物理上的重量，更是知識上的分量。我是一位正在備孕的女性，希望能夠盡量做到有備無患。這本書幾乎涵蓋瞭我能夠想到的所有備孕階段的注意事項，從備孕前的身體調理，到孕早期的生活禁忌，再到孕期的各種檢查和注意事項，事無巨細，娓娓道來。我特彆看重書中關於孕期心理健康的部分，它教會我如何去應對孕期可能齣現的焦慮和壓力，並且提供瞭很多積極的心理暗示和放鬆技巧。而且，書中還專門闢齣瞭一章講授孕期運動，並且給齣瞭不同階段的運動建議，這對我來說太及時瞭，我一直想在孕期保持一定的運動量，但又不知道該如何選擇和進行。它還涉及瞭産後哺乳和母乳喂養的各種技巧，以及如何應對産後抑鬱等問題，這些都是我非常關心的話題。這本書就像一個全科醫生，把孕産過程中可能遇到的所有問題都考慮到瞭，並且給齣瞭專業的、易於理解的解答。