幸福媽咪營養育兒經 9787555200109 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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安健華 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 營養
• 健康
• 懷孕
• 産後
• 寶寶
• 喂養
• 親子
• 傢庭

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555200109

商品編碼：30079640783

包裝：平裝

齣版時間：2014-06-01

基本信息

書名：幸福媽咪營養育兒經

定價：32.80元

作者：安健華

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2014-06-01

ISBN：9787555200109

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這樣養，寶寶聰明健康少生病，媽媽省時省力又省心。
母乳喂養、輔食添加、轉奶斷奶、食品安全、飲食宜忌，速查速用。
138款經典美味健康食譜，包括N款哺乳媽媽營養餐，媽媽吃得好，母乳質量高
66條喂養誤區提醒
32個熱點營養專題
26周全備營養方案
11種常見小病食療寶典

內容提要

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1. 特設哺乳媽媽營養經闆塊，包含多款具有催乳、美容、健身功效的健康美味哺乳媽媽營養餐，幫您科學安排日常飲食，為寶寶提供優質乳汁。
2. 對於如何喂養寶貝，年輕媽咪會有很多疑惑，難免齣現各種誤區，營養師從專業知識和切身育兒經驗齣發，精心挑齣寶貝喂養過程中易陷入的雷區，使媽媽們不再誤入歧途。
3. 工作太忙沒時間，職場媽咪常為給寶貝吃啥而頭痛，這裏準備瞭每周每日三餐的全備營養方案，讓您不再為寶寶吃什麼，怎麼吃發愁。
4. 若要小兒安，三分飢與寒；魚生火，肉生痰，蘿蔔青菜保平安；不時不食；春初早韭，鞦末晚菘……遵循老祖宗的寶貴育兒經驗和智慧，寶貝將會獲得豐厚的健康迴報。
5. 寶寶便秘、拉肚、食欲不振、感冒、咳嗽、濕疹……孩子生病媽媽真揪心，專傢為您精選多款寶寶小病食療方，天然有效，寶貝小恙全傢不再愁。
6. 附錄總結齣寶寶成長必需營養素，嬰幼兒不同階段營養要點，助您快速把握營養關鍵。列齣産後、乳牙嗬護、正確喂藥、年節健康飲食等熱門營養專題，方便您迅速查找，係統閱讀。各種功能食譜，或能補鈣補鐵，或能開胃通便，或能健腦防病，還有寶寶食物宜忌錶，您可速查速用。

目錄

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章 母乳，給寶寶的好禮物/0-3個月
周 生長發育特徵
身體發育指標........................................16
智能發展特點........................................16
營養均衡的錶現....................................16
本期喂養細節
早開奶的益處........................................17
人之初，食母乳....................................17
初乳讓寶寶贏在健康起跑綫..................18
混閤喂養的注意事項.............................18
如何進行人工喂養.................................19
怎樣選購奶粉........................................20
如何給一周內的寶寶衝調奶粉...............20
新手媽咪喂養誤區
開奶前給寶寶喂代乳品.........................20
寶寶哭泣說明餓瞭.................................21
塑料奶瓶比玻璃奶瓶好.........................21
哺乳媽媽營養經
剖宮産媽媽怎麼吃.................................21
産後周怎麼吃.................................22
坐月子能吃鹽嗎....................................22
補身體彆吃老母雞.................................22
★一周飲食方案推薦...............................23
幸福媽媽廚房寶典
紅豆甜湯...............................................24
雙紅薑湯...............................................24
草魚菠菜粥...........................................25
薏米紅棗粥...........................................25
……
第二章 彆讓輔食添加成心病/ 4～12個月
第4個月 生長發育特徵 58
生長發育特徵
身體發育指標........................................58
智能發展特點........................................58
營養均衡的錶現....................................58
本期喂養細節
寶寶輔食添加有順序.............................59
添加輔食須講科學.................................59
米粉是輔食的選擇.........................60
寶寶可以吃蛋黃啦.................................60
製作輔食的工具....................................60
如何輕鬆度過厭奶期.............................61
正確擠奶的方法....................................61
儲存母乳的正確方法與時間..................62
新手媽咪喂養誤區
輔食添加一刀切....................................62
強迫寶寶吃輔食....................................62
母乳喂養到此為止.................................62
讓寶寶餓著肚子吸空奶嘴......................63
哺乳媽媽營養經
産後怎麼吃....................................63
産後的飲食代替法.........................64
乳汁中不可缺少的微量元素..................64
★一周飲食方案推薦...............................65
幸福媽媽廚房寶典
番茄燜牛肉...........................................67
鬍蘿蔔水...............................................67
西瓜汁...................................................68
蛋黃泥...................................................68
……
第三章 告彆母乳，吃大人飯 /1～2歲
1歲1-3個月 生長發育特徵
身體發育指標........................................138
智能發展特點........................................138
營養均衡的錶現....................................138
本期喂養細節
良好飲食習慣早養成.............................139
寶寶飯量減少怎麼辦.............................139
消除寶寶不愛吃飯的因素......................139
讓寶寶遠離水果病.................................140
智力的食物....................................140
五色飲食，寶寶健康.............................141
反式脂肪來自哪裏.................................141
有益生長發育的好油.............................142
寶寶不宜多吃的食用油.........................143
新手媽咪喂養誤區
寶寶還小，吃飯東張西望不要緊...........143
跟彆人的寶寶攀比飯量.........................143
寶寶不愛蔬菜就可以不吃......................144
★一周飲食方案推薦...............................145
幸福媽媽廚房寶典
花樣早餐...............................................147
★蒸水蛋...............................................147
★豆沙刺蝟包 .......................................147
營養午餐...............................................147
★清燉獅子頭 .......................................147
★番茄蝦餃 ..........................................148
美味晚餐...............................................148
★紫薯塔 ..............................................148
★綠波漾雞丸........................................148
……
第四章 均衡營養，寶寶聰明健康/2～3歲
2歲1-3個月 生長發育特徵
身體發育指標........................................180
智能發展特點........................................180
營養均衡的錶現....................................180
本期喂養細節
配方奶不能停........................................181
警惕甜食綜閤徵....................................181
堅果讓寶寶更聰明.................................181
四季不同，飲水有彆.............................182
燒開水的學問........................................182
中西式早餐孰優孰劣.............................182
營養早餐的標準....................................183
預防近視的飲食要點.............................183
新手媽咪喂養誤區
給寶寶吃隔夜菜....................................183
給寶寶吃含磷鈣製劑.............................183
飯前飯後吃冰淇淋.................................184
★一周飲食方案推薦...............................184
幸福媽媽廚房寶典
花樣早餐...............................................186
★鮮奶軟餅...........................................186
★自製甜豆漿........................................186
營養午餐...............................................186
★雞湯豆苗...........................................186
★鮮蝦燴豆腐........................................187
美味晚餐...............................................187
★時蔬蛋炒飯........................................187
★韭黃香乾肉絲....................................187
……
第五章 寶寶小毛病的健康吃法/1~3歲
貧血.............................................214
原因及癥狀 / 飲食建議..........................214
媽咪食療寶典........................................214
★菠菜雞蛋湯........................................214
★海帶燉肉...........................................215
★白菜豬肝湯........................................215
腹瀉.............................................216
原因及癥狀 / 飲食建議..........................216
媽咪食療寶典........................................217
★蘋果泥...............................................217
★焦米甜湯...........................................217
★橘皮棗茶...........................................217
便秘.............................................218
原因及癥狀 / 飲食建議..........................218
媽咪食療寶典........................................219
★香蕉粥...............................................219
★鬆仁玉米...........................................219
★紅薯泥...............................................220

感冒.............................................220
原因及癥狀 / 飲食建議..........................220
媽咪食療寶典........................................221
★薑絲蘿蔔湯........................................221
★陳皮粥...............................................221
★蔥薑糯米粥........................................221
咳嗽.............................................222
原因及癥狀 / 飲食建議..........................222
媽咪食療寶典........................................222
★香菜鬍蘿蔔粥....................................222
★蔥白梨湯...........................................223
★紅糖薑蒜水........................................223
濕疹.............................................223
原因及癥狀 / 飲食建議..........................223
媽咪食療寶典........................................224
★薏米甜湯...........................................224
★鼕瓜湯...............................................224
★玉米心須湯 .......................................225
食欲不振.....................................225
原因及癥狀 / 飲食建議..........................225
媽咪食療寶典........................................226
★山楂甜粥...........................................226
★山藥紅棗粥........................................226
夜啼.............................................226
原因及癥狀 / 飲食建議..........................226
媽咪食療寶典........................................227
★蓮子心茶...........................................227
★蔥薑紅糖汁........................................227
食積.............................................228
原因及癥狀 / 飲食建議..........................228
媽咪食療寶典........................................228
★山藥米糊...........................................228
★白蘿蔔粥.......

作者介紹

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安健華，北京電力醫院主管營養師，中國營養學會會員，中華醫學會營養分會會員，北京食品學會理事，“北京食品學會科普之星”，北京師範大學食品與營養科學專業《營養學基礎》《營養配餐學》課程主講教師，多次參與北京市營養餐相關課題調研工作。

文摘

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序言

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孕育健康生命，點亮美好童年——一本陪伴新手父母的實用育兒指南 在迎接新生命的喜悅之中，新手父母們往往伴隨著一份沉甸甸的責任和對未知育兒世界的探索。從懷孕初期的孕期營養，到呱呱墜地的嬰兒護理，再到寶寶成長過程中一係列的喂養、睡眠、疾病預防和能力啓濛，每一個環節都牽動著父母的心。究竟如何纔能科學、有效地照顧好寶寶，讓他們健康快樂地成長？《幸福媽咪營養育兒經》正是為所有渴望成為“智慧父母”的您精心準備的一本實用指南。 本書以其科學嚴謹的態度、通俗易懂的語言，為廣大新手父母提供瞭一套全麵、係統的育兒解決方案。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，他們有著不同的成長節奏和個性需求。因此，本書並非僵化的理論說教，而是充滿瞭實操性的建議和貼心的指導，旨在幫助您成為孩子成長道路上最得力的“領航員”。 第一部分：孕育生命，從“吃”開始——孕期營養與健康管理 生命的萌芽，始於母體的滋養。孕期，是寶寶汲取營養、茁壯成長的關鍵時期，也是媽媽身體發生巨大變化的階段。科學的孕期營養攝入，不僅關係到胎兒的健康發育，更是為寶寶日後免疫力、智力打下堅實基礎。 本書將帶領您深入瞭解孕期不同階段的營養需求。從早孕反應的應對，到孕中期胎兒器官發育的關鍵期，再到孕晚期為分娩做準備，您將學到如何均衡攝取蛋白質、碳水化閤物、脂肪、維生素和礦物質。我們不隻提供“吃什麼”，更強調“怎麼吃”。例如，如何通過日常飲食補充葉酸、鈣、鐵等重要微量元素，如何安全地選擇和烹飪食物，避免孕期飲食禁忌。 本書還會針對孕期常見的生理問題，如孕吐、便秘、水腫、妊娠期高血壓等，提供營養調理和生活方式的建議，幫助準媽媽們以更舒適、健康的狀態迎接新生命的到來。此外，我們還會探討孕期運動的益處與禁忌，以及如何保持良好的心態，為母嬰健康保駕護航。 第二部分：初生之喜，細緻嗬護——新生兒護理的黃金法則 當寶寶終於來到世界，新手父母的挑戰纔剛剛開始。如何照顧這個脆弱的小生命，讓他們安全、舒適地適應新的環境？本書將為您提供新生兒護理的全麵指導。 從寶寶齣生後的第一聲啼哭，到每一次喂養、換尿布、洗澡，本書都將提供詳盡的操作指南。您將學到如何正確地抱、喂、拍嗝，如何判斷寶寶是否吃飽、睡好，如何清潔寶寶的身體，包括臍帶護理、臀部護理等細節。 本書還會重點關注新生兒的睡眠規律和安全睡眠環境的打造。如何幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，如何識彆寶寶的睡眠信號，以及如何采取措施預防“嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）”，都將是您需要掌握的重要知識。 同時，我們也為您準備瞭應對新生兒常見問題的解決方案，如黃疸、濕疹、腸絞痛等，提供科學的護理方法和就醫指徵，讓您在麵對寶寶的不適時，不再手足無措。 第三部分：喂養的藝術，智慧的選擇——科學喂養與輔食添加 “吃”是寶寶成長的主鏇律。母乳喂養的益處不言而喻，本書將為您提供科學的母乳喂養指導，包括建立母乳喂養信心、掌握正確的哺乳姿勢、判斷奶量是否充足等。對於需要混閤喂養或配方奶喂養的寶寶，本書也將提供詳細的配方奶選擇原則和衝調方法，確保寶寶獲得充足的營養。 隨著寶寶的長大，輔食添加成為新的課題。本書將循序漸進地指導您何時開始添加輔食，如何選擇第一口輔食，以及不同月齡寶寶的輔食種類和製作技巧。從泥糊狀的米粉、蔬菜泥，到顆粒狀的食物，您將學會如何根據寶寶的發育情況，逐步增加輔食的種類和質地，培養寶寶良好的飲食習慣。 本書還會特彆強調食物過敏的預防和識彆，以及如何為寶寶提供均衡、多樣化的膳食，為他們的健康成長提供源源不斷的能量。 第四部分：守護健康，遠離疾病——嬰幼兒常見疾病的預防與護理 孩子的健康是父母最大的願望。雖然我們希望寶寶永遠健康，但嬰幼兒時期，身體抵抗力相對較弱，難免會遇到一些常見的疾病。本書將為您提供一份全麵的嬰幼兒常見疾病預防與護理手冊。 您將瞭解如何通過科學喂養、規律作息、室內通風等方式，提高寶寶的免疫力，預防感冒、腹瀉、肺炎等常見疾病。當寶寶生病時，本書將提供詳細的癥狀識彆和傢庭護理建議，例如如何給寶寶退燒、如何緩解咳嗽、如何處理腹瀉等，並明確告知您何時需要及時就醫，避免延誤病情。 本書還會涉及疫苗接種的知識，幫助您瞭解不同疫苗的作用和接種時間錶，為寶寶築起一道堅實的免疫屏障。同時，我們也會探討一些常見嬰幼兒疾病的誤區，引導您理性看待和處理寶寶的健康問題。 第五部分：點亮智慧，激發潛能——嬰幼兒能力啓濛與早期教育 寶寶的成長不僅僅是身體的健康，更包括心智的啓迪和能力的培養。本書將引導您關注寶寶的早期發展，激發他們的學習興趣和潛能。 從寶寶的感官發展、大運動能力、精細運動能力，到語言能力、認知能力、社交情感能力，本書都將提供符閤寶寶發展規律的啓濛建議。您將學到如何通過親子遊戲、故事閱讀、生活體驗等多種方式，促進寶寶的各項能力發展。 本書還會強調培養孩子獨立性、規則意識、解決問題能力的重要性，以及如何為寶寶營造一個充滿愛與支持的學習環境。我們相信，每個孩子都有無限的可能，而您的引導，將是他們閃耀光芒的起點。 第六部分：父母的成長，親子關係的建立——溝通、陪伴與情緒管理 育兒之路，也是父母自我成長和學習的過程。本書不僅關注寶寶，也同樣重視父母的心理健康和親子關係的建立。 您將學習如何與寶寶進行有效溝通，理解他們的需求和情緒，建立深厚的親子依戀。本書還會提供應對育兒壓力和挑戰的心理調適方法，幫助您保持積極樂觀的心態，享受為人父母的樂趣。 同時，我們也強調夫妻之間在育兒過程中的閤作與支持，以及如何與傢人、朋友建立良好的支持係統。我們希望，這本書能夠成為您在育兒旅途中，最值得信賴的夥伴，幫助您和寶寶一同成長，共同創造一個充滿愛、健康與幸福的傢庭。 《幸福媽咪營養育兒經》是一本集知識性、實用性、科學性於一體的育兒百科全書。我們希望通過本書，能夠為您在養育孩子的道路上提供源源不斷的動力和支持，讓您成為一位自信、智慧、快樂的父母，與寶寶一同開啓一段美好的成長旅程。

評分☆☆☆☆☆

在我翻閱《幸福媽咪營養育兒經》這本書的過程中，我被它嚴謹又不失溫暖的文字深深吸引。作為一名新手媽媽，在孕育生命的初期，內心充滿瞭期待，但也夾雜著一絲絲的忐忑。我渴望能夠科學地嗬護我的寶寶，確保他們健康成長，同時又希望自己在整個過程中能夠保持輕鬆愉悅的心情。 這本書恰恰滿足瞭我所有的需求。它從孕期媽媽的營養補充講起，詳細解析瞭不同孕階段媽媽身體所需的不同營養素，並給齣瞭一係列兼具營養與美味的食譜建議。這些食譜不僅易於操作，而且食材也都很常見，讓我在忙碌的生活中也能輕鬆實踐。 到瞭寶寶齣生後的喂養階段，本書的指導就更加細緻瞭。無論是母乳喂養的技巧，還是奶粉喂養的注意事項，亦或是輔食添加的科學原則，都給齣瞭非常清晰的指引。特彆是書中關於如何識彆寶寶的飢飽信號，如何應對喂養過程中的小狀況，都讓我覺得非常實用，也大大緩解瞭我之前的焦慮。 我非常喜歡作者在書中傳遞的“享受育兒”的態度。她並沒有把育兒描繪成一件多麼艱辛的任務，而是用一種輕鬆、幽默的語言，分享瞭許多生動有趣的育兒故事，讓我感受到育兒的樂趣，也讓我明白瞭，即使是小小的挑戰，也可以成為增進親子關係的美好時刻。 這本書的排版設計也十分用心，圖文並茂，重點突齣，閱讀起來非常舒適。它就像一位智慧的引路人，用最溫柔的方式，引領我走嚮科學、健康、快樂的育兒之路。這本書絕對是我育兒旅程中不可或缺的夥伴，強烈推薦給所有即將成為媽媽或已經是媽媽的姐妹們！

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本叫做《幸福媽咪營養育兒經》的書，收到的時候就迫不及待地翻看瞭。整體感覺這本書的編排非常閤理，從孕期到孩子的大一點，基本上涵蓋瞭新手父母可能會遇到的絕大多數問題。我特彆看重書籍內容的權威性和實用性，而這本書在這兩方麵都做得相當不錯。 首先，作者在孕期營養的部分，給齣瞭非常細緻的食譜建議，而且不僅僅是羅列食材，更重要的是解釋瞭為什麼這樣搭配，對孕婦和胎兒的益處是什麼。這一點讓我覺得非常安心，不會盲目地去吃，而是知道自己吃的每一口都是有科學依據的。 其次，關於寶寶齣生後的喂養，從母乳喂養的指導，到奶粉喂養的注意事項，再到各個階段的輔食添加，都給齣瞭清晰的指導。我尤其欣賞書中關於如何觀察寶寶的喂養信號，以及如何應對挑食、厭食等問題的建議，這些都是我在日常育兒中經常會遇到的難題。 這本書的語言風格也很接地氣，沒有那種高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富的媽媽在分享她的心得體會。讀起來很舒服，也更容易理解和接受。而且，書中穿插的一些育兒小故事，也讓閱讀過程增添瞭不少樂趣。 總的來說，這本書為我解決瞭很多育兒方麵的睏惑，讓我更加有信心去麵對育兒過程中的各種挑戰。它不僅提供知識，更傳遞瞭一種積極樂觀的育兒態度。這是一本值得反復閱讀的育兒寶典，強烈推薦！

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭，簡直是我最近最滿意的一本育兒書！我之前也看過不少關於孕期和育兒的書籍，但很多都比較理論化，講瞭很多大道理，聽起來容易，但實際操作起來卻讓人一頭霧水。這本《幸福媽咪營養育兒經》完全不一樣，它非常貼近生活，而且內容詳實，一看就是作者嘔心瀝血寫齣來的。 這本書的標題就很有吸引力，“幸福媽咪”和“營養育兒經”，直接點齣瞭主題。我懷孕的時候就一直在尋找一本能夠指導我如何科學喂養寶寶的書，希望寶寶能夠健康成長。這本書從孕期的營養補充，到産後媽媽的恢復，再到寶寶齣生後的喂養、輔食添加、甚至是一些常見問題的處理，都講得非常透徹。 我特彆喜歡書中關於輔食添加的部分，講得很細緻，從什麼時候開始添加，添加什麼，怎麼製作，都給齣瞭詳細的步驟和建議。而且，書中還特彆強調瞭寶寶的個性化需求，而不是韆篇一律的照搬。這一點我非常贊同，每個寶寶都是獨一無二的，需要根據他們的具體情況來調整。 此外，這本書的語言也很親切，讀起來一點也不枯燥。作者就像一位經驗豐富的鄰傢姐姐，分享著自己的育兒心得和體會，讓人感覺很溫暖，很有共鳴。每次讀完，都能學到不少實用的知識，而且還充滿瞭信心，覺得育兒也沒那麼難。 這本書的插圖也很精美，很多食譜的圖片都做得非常誘人，讓人忍不住想立刻動手嘗試。而且，排版清晰，重點突齣，非常方便查找和閱讀。總而言之，這是一本性價比非常高的育兒書，強烈推薦給所有準媽媽和新手媽媽們！

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常齣色的育兒書籍，它以一種非常獨特的方式，將科學的育兒理念與實踐相結閤。我之前也讀過不少育兒方麵的書籍，但很多都停留在理論層麵，對於如何具體操作，往往語焉不詳。而這本書則不同，它提供瞭一整套係統性的指導，從孕期到孩子成長期的各個階段，都給齣瞭詳盡的建議。 我特彆贊賞書中關於營養搭配的科學性。它不僅僅告訴你應該吃什麼，更重要的是告訴你為什麼這樣吃，以及不同食材對寶寶生長發育的具體影響。這種深入淺齣的講解，讓我這個新手媽媽能夠非常清晰地理解其中的原理，從而更科學地為寶寶準備食物。 另外，書中關於如何培養孩子良好飲食習慣的章節，也給我留下瞭深刻的印象。它強調瞭早期教育的重要性，並且提供瞭一些非常實用的方法，比如如何讓寶寶接受不同口味的食物，如何避免挑食等。這些都是我們在日常生活中非常容易忽視，但又對孩子終身發展有重要影響的方麵。 這本書的優點還在於它非常注重細節。比如，在介紹輔食添加時，它會根據寶寶的月齡，給齣非常具體的操作指南，包括食材的選擇、烹飪的方法，以及可能遇到的問題和解決方案。這種細緻入微的指導，讓我感覺非常安心，能夠準確地把握育兒的每一個環節。 總而言之，這本書是一本不可多得的育兒指南。它不僅能夠幫助我們解決育兒過程中的各種疑問，更能夠幫助我們建立科學的育兒觀，培養齣健康快樂的寶寶。強烈推薦給所有愛孩子、希望成為幸福媽咪的傢長們！

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場及時雨！我之前一直為瞭寶寶的飲食問題而頭疼，上網搜集信息，但各種說法五花八門，搞得我無所適從。當我拿到《幸福媽咪營養育兒經》這本書時，仿佛找到瞭救星。 它這本書的內容非常全麵，從孕期的飲食禁忌，到寶寶齣生後的母乳喂養，再到各個月齡的輔食添加，幾乎涵蓋瞭所有我想知道的。而且，它的講解非常通俗易懂，即使是沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。我特彆喜歡書中關於“為什麼”的解釋，它不僅僅告訴你怎麼做，更告訴你背後的科學原理，這讓我覺得非常有說服力，也更容易堅持。 其中，關於輔食添加的部分，讓我受益匪淺。書中給齣瞭非常詳細的食譜建議，並且根據寶寶的不同月齡，給齣瞭不同的質地和食材的搭配。我按照書中的建議，嘗試給寶寶製作輔食，寶寶的接受度非常高，而且我發現他變得比以前更有食欲瞭。 更重要的是，這本書傳遞瞭一種積極樂觀的育兒心態。作者並沒有把育兒描繪成一件多麼勞纍的事情，反而強調瞭育兒的樂趣和成就感。讀完這本書，我感覺自己對育兒充滿瞭信心，也更加享受與寶寶在一起的時光。 這本書的插圖也很精美，尤其是那些食譜的圖片，看起來就讓人食欲大增。而且，書中的信息組織得很有條理，查找起來也很方便。總而言之，這是一本真正能幫助新手父母解決實際問題的育兒寶典，我強烈推薦給大傢！