母乳喂养的女性艺术 母乳喂养方法指导书 乳腺堵塞涨奶断奶书 婴幼儿母乳喂养指南 母乳喂养注意事项参考 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 电子工业

ISBN：9787121330025

商品编码：30099848749

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	母乳喂养的女性艺术
作者：	（美）La Leche League International（国际母乳会）
市场价：	88.00
ISBN号：	9787121330025
出版社：	电子工业
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本： 16	语种：中文
印刷时间：2018-07-01	版次：1	页数：

编辑推荐

内容简介

母乳喂养是养育宝宝自然?健康的方式，不仅为宝宝提供免疫因子和全面营养，更让妈妈和宝宝彼此信任、了解，建立起在断奶之后长久存在的亲密联系。《母乳喂养的女性艺术》 自1958年第?版问世，为母乳妈妈们提供了巨?大的帮助和?支持，已成为全球妈妈信赖、权威的哺乳指南书。 本书为全新修订升级的第8版，美国畅销300多万册，涵盖了分娩和哺乳期可能遇到的大部分问题。如果你正为母乳喂养困惑不已或是感到孤立无援，这本书能给你有力的鼓励和信心。请相信，你的努?力将得到回报，并将在未来对你的宝宝、你的家庭，甚至整个世界产生深远影响！ ......

目录

第一部分 新的开始 第1章 筑巢 哺乳是否适合你？  哺乳到底有多重要？ 我的乳房能哺乳吗？ 我会有充足的乳汁吗？ 我要哺乳多久？  哺乳需要准备什么？ 我需要哪些身体上的准备？ 我需要哪些心理上的准备？ 谁会帮助我？ 哺乳资源 第2章 建立网络 我们生来就需要网络  母乳会 妈妈以外的人 在线帮助  有偿专业支持 多样的网络 积极的医生  开始时，网络可以很小 宝宝也是其中一员 第3章 分娩 第4章 衔乳和依恋 第二部分 宝宝的年龄和哺乳阶段 第5章 开始的几天：你好，宝宝…… 第6章 最初两周：奶！ 第7章 第2～6周：蝴蝶微笑 第8章 第6周～4个月：从容自信 第9章 第4～9个月：*状态 第10章 第9～18个月：飞速发展 第11章 给学步宝宝和更大的孩子喂奶：继续前进 第三部分 重要问题 第12章 睡得像个婴儿 第13章 初尝固体食物 第14章 当你不能与宝宝在一起时 第15章 打包母乳 第16章 人人都要离乳 第17章 非主流方式 ······

作者简介

国际母乳会正式成立于1964年，是全球领先的母乳喂养倡导组织，世界上母乳信息的来源之一，在世界各地的68个国家有3000多个小组，为哺乳妈妈们提供面对面的帮助，并作为非政府组织为联合国儿童基金会、联合国及世界卫生组织提供顾问服务，已在哺乳、育儿和营养领域出版多种图书。 荀寿温，山东省乳山人，国家二级心理咨询师，译者，曾从事外贸和外交工作，一直致力于国与国之间、人与人之间、自我与自性之间的沟通交流——通过语言与非语言。主要译著有《健康生活新开始》、《西尔斯怀孕百科》、《母乳育儿全书》等。

 

《母乳的温度：从孕育生命到身心和鸣的哺乳艺术》 在生命的初啼声中，母乳不仅仅是滋养的源泉，更是爱与连接的无声诗篇。它承载着母亲的体温、心跳，以及最深沉的呵护，温柔地开启宝宝认识世界的第一扇窗。然而，从孕育的喜悦到成为一名哺乳母亲，这条道路并非总是坦途。我们或许会遇到关于母乳成分的迷思，关于喂养姿势的困惑，关于宝宝吸吮信号的解读，以及在面对涨奶、堵奶、甚至需要断奶时的种种挑战。 《母乳的温度》并非一本简单的技术手册，它是一次对母乳喂养背后深层意义的探索，一次对新手父母心灵的温柔抚慰，一次对身体智慧的虔诚回响。本书旨在为您提供一个全面、深入且充满人文关怀的视角，帮助您理解母乳喂养的本质，掌握科学的技巧，并在此过程中，感受母爱的伟大力量，实现身心的和谐统一。 第一篇：生命之初的馈赠——理解母乳的奥秘与价值 在本篇中，我们将一同揭开母乳的神秘面纱，深入理解它为何被誉为“大自然最完美的馈赠”。 母乳的成分与动态变化： 我们将详细剖析母乳的构成，从宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳丙基）到微量营养素（维生素、矿物质），再到对宝宝免疫系统至关重要的免疫球蛋白、益生菌、生长因子等。更重要的是，我们将强调母乳成分并非一成不变，而是会随着宝宝的成长阶段、喂养时间、甚至母亲的饮食和身体状况而巧妙地发生动态调整，以最精准的方式满足宝宝的营养需求。我们将探讨初乳的珍贵，黄金期的母乳如何助力宝宝建立强大的抵抗力，以及成熟乳所蕴含的丰富能量。 母乳对宝宝的独特益处： 除了营养，母乳对宝宝的益处远不止于此。我们将详细阐述母乳喂养如何促进宝宝的肠道健康，降低过敏、哮喘、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。我们将深入探讨吸吮母乳的过程对宝宝口腔发育、颌面部结构形成的重要作用，以及母乳喂养在建立宝宝安全感、情感连接中的关键角色。 母乳喂养的母体获益： 母乳喂养不仅仅是给予，也是母亲身心健康的双向奔赴。我们将深入分析母乳喂养如何帮助产后子宫复旧，减少产后出血的风险，降低患乳腺癌、卵巢癌的几率。同时，我们将关注母乳喂养对母亲心理健康的积极影响，包括缓解产后抑郁，增强母亲的自信心和价值感，以及在喂养过程中所能体验到的深刻亲子联结。 第二篇：爱的连接——科学喂养的艺术与技巧 掌握科学的喂养技巧，是母乳喂养成功的基石。本篇将带您走进实际操作，让喂养过程更加顺畅与和谐。 把握宝宝的饥饿信号： 宝宝无法用言语表达，但他们会通过细微的身体语言传递饥饿的信号。我们将详细解读宝宝出生后最早期的迹象，如焦躁不安、吮吸嘴唇、转头寻找等，以及进阶期的信号，如哭闹。我们将强调“按需喂养”的理念，鼓励父母学会观察和回应宝宝的信号，而非严格按照时间表。 正确的衔乳姿势： 良好的衔乳是减少乳头疼痛、保证宝宝有效吸吮的关键。我们将通过图文并茂的方式，详细演示不同体位下的正确衔乳方法，例如摇篮式、交叉式、侧卧式等，并指导您如何判断宝宝是否正确含住乳头（嘴巴张大，下唇外翻，下巴贴紧乳房）。我们将着重讲解如何避免只含住乳头尖端，而导致乳头皲裂和吸奶效率低下的问题。 高效吸吮的技巧： 宝宝的吸吮不仅仅是为了获取乳汁，也是一种本能的学习过程。我们将介绍如何引导宝宝进行有效的含吮，以及在喂养过程中，如何通过观察宝宝的吞咽动作来判断奶水是否充足。我们将探讨如何帮助宝宝在喂养过程中达到放松和满足的状态。 舒适的喂养姿势： 找到适合自己和宝宝的舒适喂养姿势，能让喂养过程更轻松愉快。我们将提供多种姿势的建议，并指导您如何利用枕头、靠垫等辅助工具，减轻手臂和背部的压力。 宝宝的体重增长与喂养量评估： 担心宝宝吃不饱？我们将提供科学的评估方法，通过观察宝宝的体重增长曲线、尿量、粪便情况以及精神状态，来判断母乳喂养的效果。我们将解释体重增长并非唯一标准，并指导您如何理解宝宝的个体差异。 第三篇：挑战与智慧——应对哺乳期的常见问题 哺乳之路并非一帆风顺，面对涨奶、堵奶、乳头疼痛等问题，焦虑和无助感可能随之而来。本篇将为您提供专业的解决方案和心理支持。 涨奶与乳房肿胀的处理： 刚开始哺乳时，涨奶是常见的生理现象。我们将详细讲解涨奶的原因，以及如何通过正确的哺乳技巧、热敷、冷敷、轻柔按摩等方式来缓解不适。我们将强调及时排空乳房的重要性。 乳腺堵塞与乳腺炎的预防与应对： 乳腺堵塞是导致乳腺炎的主要原因。我们将深入分析乳腺堵塞的常见诱因，如喂养间隔过长、姿势不当、衣物过紧等。我们将提供详细的预防措施，例如勤喂、改变喂奶姿势、疏通按摩的手法。当出现堵塞时，我们将指导您如何进行有效的疏通，何时需要寻求专业医疗帮助，以及如何应对乳腺炎的初期症状，避免病情加重。 乳头疼痛与皲裂的修复： 乳头疼痛和皲裂是让许多哺乳母亲望而却步的障碍。我们将深入分析其根源，如衔乳不当、吸吮力过强等，并提供一系列行之有效的修复方法，包括正确的哺乳技巧调整、乳头护理的天然方法（如羊脂膏、母乳涂抹）、以及在必要时寻求专业建议。 处理宝宝的喂养挑战： 宝宝可能出现拒奶、挑食、含乳困难等情况。我们将分析这些挑战背后的原因，并提供相应的应对策略，例如调整喂养环境、尝试不同的喂养时间、以及理解宝宝的个体差异。 第四篇：温和过渡——科学断奶的艺术 断奶是母乳喂养旅程的自然延续，也是一个需要智慧和耐心的过程。本篇将为您提供科学、温和的断奶指导。 理解断奶的时机与信号： 我们将探讨何时是断奶的合适时机，并分析宝宝和母亲可能发出的断奶信号。我们强调断奶是一个循序渐进的过程，而非一蹴而就。 循序渐进的断奶方法： 我们将介绍多种温和的断奶技巧，例如逐渐减少喂奶次数和时长，用辅食或饮品替代母乳，以及在断奶期间给予宝宝更多的情感支持和陪伴。 断奶过程中的身心调整： 断奶不仅影响宝宝，也可能对母亲的身心产生影响。我们将指导您如何应对断奶期间可能出现的乳房肿胀、情绪波动等问题，并鼓励您在此过程中继续关注自身的健康和情感需求。 断奶后的身心平衡： 断奶后，母亲身体会逐渐恢复，情绪也需要适应新的状态。我们将提供关于断奶后身体调理和情绪管理的建议，帮助您平稳过渡到新的生活阶段。 《母乳的温度》 相信，母乳喂养是一门关于爱、耐心、智慧与连接的艺术。它不仅仅是关于如何喂养一个婴儿，更是关于如何在这个过程中，发现自己身体的潜能，理解生命的奥秘，并与自己的孩子建立起一段深刻而持久的情感纽带。本书旨在成为您哺乳旅程中温暖的陪伴，为您提供科学的指导，也为您注入强大的信心，让您在这段生命的奇迹中，感受到母爱的无限温度。

评分☆☆☆☆☆

我之前对母乳喂养的一些担忧，这本书可以说是逐一击破了。我最担心的是涨奶和乳腺堵塞的问题，因为听身边的朋友说起过这些有多痛苦。这本书在这方面的内容非常实用！它不仅仅是简单地告诉你“要疏通”，而是详细地分析了涨奶和堵塞的原因，并且提供了多种预防和应对的方法。我特别记住了它关于“规律喂养”和“及时排空”的技巧，还有一些温和的按摩手法，都配有清晰的图片，跟着做就能明白。书中还提到了如何在喂奶间隙缓解不适，以及什么时候需要寻求专业帮助。我印象深刻的是，它并没有把这些问题描绘得多么可怕，而是强调了正确的护理和及时的干预，让这些问题变得可控。还有关于断奶的部分，我本来以为会很早就开始考虑，但这本书告诉我，断奶的时机和方法同样重要，需要循序渐进，尊重宝宝的意愿。它提供了一些温和的断奶策略，以及如何帮助宝宝适应这个过程，这让我觉得断奶也可以是平静和充满爱的。这本书的实用性是我最看重的，它解决了我的很多实际问题，让我不再对母乳喂养的挑战感到恐惧，而是更有准备、更有信心去面对。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本值得反复阅读的母乳喂养指南。我之前可能只是把它当作一个工具书，但越读越觉得它蕴含着深厚的智慧。它不仅仅提供了喂奶的技巧，更重要的是，它传递了一种积极、自信的母乳喂养理念。书中的“注意事项”部分非常详细，几乎涵盖了所有可能遇到的问题，并且都给出了合理的解释和建议。我特别喜欢它关于“常见误区”的解读，很多我之前习以为常的做法，在这本书里都被重新审视，让我受益匪浅。比如，它关于“奶量”的看法，就不会一味追求数字，而是更注重宝宝的生长曲线和喂养的规律性。它还强调了“放松”的重要性，告诉我很多时候，妈妈的焦虑反而会影响奶水分泌。这本书就像一位睿智的长者，用温柔的语言启发我，让我看到了母乳喂养更广阔的一面。读完这本书，我不再只是为了“喂饱”宝宝而喂奶，而是更享受这个过程，更深刻地体会到母乳喂养带来的独特意义和幸福感。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是意外的惊喜！作为一个新手妈妈，我对母乳喂养既期待又充满了未知，总担心自己做得不够好。翻开这本书，首先就被它温暖的封面和细腻的插画吸引了，感觉就像一位经验丰富的朋友在温柔地指引我。它没有上来就讲那些理论性的东西，而是从一个更感性的角度切入，描述了母乳喂养的美妙和母性的光辉，这让我瞬间放松下来，觉得母乳喂养不是一个任务，而是一段美好的旅程。我特别喜欢它关于“母婴连接”的章节，里面有很多具体的建议，比如如何通过眼神交流、肌肤接触来加深和宝宝的羁绊。我一直以为母乳喂养就是把孩子抱过来喂就行了，但这本书让我意识到，这其中蕴含着多么深刻的情感交流。它还提到了很多新手妈妈容易忽略的小细节，比如喂奶时的体位选择，不仅仅是为了方便，更是为了宝宝的舒适和健康。书中的语言非常生动，没有枯燥的术语，读起来轻松愉悦，就像在和朋友聊天一样。即使是那些我之前觉得可能很困难的部分，比如如何判断宝宝是否吃饱，书里也用非常直观的方式给出了图示和文字说明，让我一看就懂，非常有成就感。这本书真的让我对母乳喂养充满了信心和爱意，感觉自己不再孤单，而是得到了一个温柔而强大的支持。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常全面，从新手妈妈到宝宝的成长，几乎涵盖了母乳喂养的方方面面。一开始我可能只是想找个喂奶的教程，但这本书的内容远不止于此。它深入探讨了母乳喂养对婴幼儿成长发育的意义，不仅仅是营养方面，还包括免疫力、认知能力，甚至是情绪发展。它用科学又不失温情的方式解释了母乳的珍贵之处，让我更加坚定了母乳喂养的决心。我喜欢它对宝宝不同月龄段的母乳喂养指南，每个阶段宝宝的需求和反应都会有所不同，这本书都能细致地考虑到。比如，它会告诉你不同月龄的宝宝应该如何衔乳，以及在不同的喂奶姿势下如何让宝宝更舒适。让我惊喜的是，它还提到了很多关于母乳妈妈自身健康的建议，比如产后恢复、营养补充，甚至是如何平衡母乳喂养和个人生活。这些内容让我觉得这本书不仅仅是关于喂奶，更是关于一个妈妈的整体健康和幸福。读这本书，我感觉自己被全方位地关怀着，不仅仅是作为母亲，更是作为一个独立的个体。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读这本书之前，我对母乳喂养有一些陈旧的观念，觉得是理所当然的事情，但这本书让我重新认识了母乳喂养的“艺术”所在。它不仅仅是关于如何喂，更是关于如何在喂的过程中建立更深层次的连接。我特别欣赏它对“情绪”的关注，比如如何处理母乳喂养过程中的焦虑、疲惫，以及如何享受和宝宝独处的时光。书中的很多小故事和案例都让我感同身受，觉得作者非常理解我们这些新手妈妈的处境。它还给出了很多关于如何创造良好喂奶环境的建议，比如选择舒适的姿势，营造安静放松的氛围，这些细节看似微小，但却对喂养体验有着巨大的影响。我印象最深的是，它强调了“灵活”的重要性，母乳喂养不是一成不变的，需要根据宝宝和妈妈的具体情况进行调整。这本书让我明白了，母乳喂养更像是一种默契的沟通，一种爱的传递，而不是机械的重复。它鼓励我倾听宝宝的声音，也倾听自己的身体，找到最适合我们的节奏。