本书作者宋仲基说：

有很多人认为皮肤保养是一件“不够man的事情”。难道对皮肤多花点心思，男性性征就会消失不见吗？就算你的腹肌已经锻炼成像是巧克力一般那么漂亮，当看到你锻炼的肌肉而感叹万分的女性，慢慢抬起头来看到你满脸茂密的青春痘，以及油渍渍的脸孔……你以为，她真的还会把你当成是美男子来看待吗？

本书是一本全面介绍男性护肤知识的图书，旨在让更多男士开始注意美容护肤知识。本书由韩国人气明星、实力偶像，护肤知识闻名演艺圈的宋仲基和被封为“韩国男性美容主编”的黄珉荣合作写成。

本书用轻松幽默的语言、丰富的图文、系统的知识，为男性读者普及护肤常识，结合作者个人护肤心得和作为美容杂志主编的专业知识，推荐认为合适的护肤产品。有趣、实用是本书的特色。详细介绍早晨保养、防晒保养、夜间保养、特别保养、身体保养、头发和头皮保养、化彩妆和其他一些护肤问题的应对办法。

●如何正确护理脸部皮肤？

●如何有效防止紫外线的伤害？

●如何正确护理你的头发？

●如何知道自己的皮肤类型？

●如何选择男士香水？

●如何购买男性化妆品？

——没问题，本书给你正确答案！

宋仲基

1985年9月19日出生于韩国大田，男演员、 href='#' target='_blank'>主持人。出身名校 href='#' target='_blank'>成均馆大学，曾被封为“成大校草”。2008年以电影《霜花店》出道以后开始多方面发展；2009年接下“音乐银行”主持棒后打开知名度；后又加入《Running man》成为固定嘉宾。2010年在《 href='#' target='_blank'>成均馆绯闻》中出演“女林”具 href='#' target='_blank'>龙河一角，颇受欢迎。2012年接拍KBS水木剧《善良的男人》，在KBS演技大赏中获得*佳男演员奖、网络人气奖及*佳情侣奖。同年主演电影《狼少年》，刷新了韩国爱情片的票房纪录。

宋仲基于2013年8月27日入伍，退伍后选择《太阳的后裔》作为回归作品。头脑清晰灵活，颜值演技兼具，宋仲基已经成为新一代实力偶像。

黄珉荣

1981年生。被业界公认为“大韩民国男性美容主编”。

序 1·宋仲基 / 开始吧，美肤男计划 !

序 2·黄珉荣 / 男人们，唯独化妆品，就由你自己去买吧

Project. 1 男人的皮肤，先了解之后再出发吧/ Men&Ski;

就因为是男人，才更要保养皮肤

任务 1·多彩多姿的男性皮肤常识

任务 2·你的皮肤类型是？

Project. 2早上清洗的脸，会左右一整天皮肤的状态/ Morning Care

我的膨宋故事

任务 1·晨间保养三部曲

任务 2·有关化妆品有效期的一切

Project. 3 面对太阳我们应有的态度/ SuCare

每天每天注意紫外线

任务 1·管理紫外线的方法

任务 2·养成日常生活中的美容习惯

Project. 4每到晚上，那个男人就会做的事/ Night Care

我们的夜晚，比你的白天还要美丽

任务 1·夜间保养三部曲

任务 2·我要用的化妆品，就由自己亲自来购买吧

Project. 5 为了需要特别保养的你/ Special Care

朋友的告白

任务 1·完全克服专属于男人的四大皮肤问题

任务 2·必胜！针对阿兵哥的专门护肤咨询

Project. 6 真正的美肤男，会从身体开始保养/ Body Care

真正男人的嘴唇，向来都是湿润的

任务 1·可以被别人爱上的男人资格

任务 2·有味道的男人，实在让人无法忍受

Project. 7 美肤男关键在发梢/ Hair & Scalp Care

美肤男的肩膀怎么会下雪呢？

任务 1·让发梢也一起亮丽起来吧！

任务 2·适合我个人的发型

Project. 8可以变得更帅一点的方法/ Make-up

男人，以及化彩妆

任务 1·用化妆来带给别人更好的印象

任务 2·遮掩瑕疵的技巧

Project.9 五花八门保养皮肤的疑问解答 / FAQ

皮肤 / 基础保养 / 特别的日子 / 化妆品 / 其他……

新英雄登场

Epilogue

292 - 跋 1·宋仲基 / 美肤男计划完成

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