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采采流水 著

圖書標籤:

• 漢方
• 養生
• 美容
• 中醫
• 女性健康
• 自然療法
• 草藥
• 健康生活
• 傳統醫學
• 身心養護

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 武漢齣版社

ISBN：9787543041851

商品編碼：30210596328

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

基本信息

書名：漢方美人修煉術

定價：26.80元

作者：采采流水

齣版社：武漢齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787543041851

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內養，補養髒腑、氣血，讓歲月瞭然無痕；外調，用花草、中藥溫暖容顔。 打撈中醫典籍中的宮廷美顔秘方，尋迴東方女性之美。 從根源調理修復，塑造有底蘊的肌膚，漂亮從身體內部開始。 漢方美容，讓女人羽化成蝶，蛻變從頭到腳，想不美都難！ 化妝品隻能把我們的膚色迴復到*初的色澤，而不可能把原本的膚色變得更白，但漢方美容卻可以從根子上讓你變得更白皙、水潤。 漢方美容中所有外敷、內服的原料，全都源於大自然，純正天然無汙染，既能吃也能用，這可比流水綫産品強多啦。 容顔與髒腑、經絡、氣血息息相關，肝、脾、腎的健康程度*容易影響人的膚色、膚質，“養於內”纔能“美於外”。姐妹們韆萬不要忽視身體內部的調養哦。 煲一煲藥膳湯，做一做中藥麵膜，喝一喝花草茶，真的比動輒上韆元的美白護膚套裝劃算多瞭，而且更管用。 美麗是女人的特權，也是女人的義務。姐妹們，讓我們一起揭開漢方美容的神秘麵紗吧！

內容提要

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漢方（中醫）美容，在我國已經有幾韆年的悠久曆史瞭。古人們用大自然賜予的中藥精華，製作齣瞭很多純天然化妝品；而中國傳統醫學典籍中更是記載瞭無數美容驗方、藥膳。從美人楊貴妃、西施，到權傾一時的呂後、武則天、慈禧，都是各個朝代的“美容大王”；從藥王孫思邈到醫聖李時珍，古代名醫中也有很多“美容達人”。在沒有化妝品的古代，女人們依然能手如柔荑、膚如凝脂，奧妙就在於此！
近幾年，國際美容界開始流行藥草美容，西方的芳香療法、東方的漢方美療，都是用天然的植物精華取代冰冷的高科技化妝品，迴歸簡約，迴歸自然。相比起以往，我們更加關注綠色、天然、環保、有機、健康這樣的字眼，美容護膚也不例外。漢方美容強調由內而外對身體進行全方位保養，從根本上去嗬護、修復肌膚，還原肌膚初的健康本質，讓美麗從身體內部開始！
姐妹們，還猶豫什麼？一起來做漢方美人吧！

目錄

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自序 這樣愛自己，你是否能做到
章 身享美麗，心享快樂
古代美人是這樣煉成的
調理五髒六腑，美麗光暈從內散發
辨明四性五味，掌握漢方美容大原則
容貌要七分養，三分護
漢方麵膜，敷齣紅顔水美人
第二章 漢方美白法——翻翻古代美人的化妝盒
白皙是美麗的根本
玉容散，慈禧太後的駐顔殺手鐧
如玉膏，盡占天下之美
八白散，永遠都是二八佳人
神仙玉女方，做不老妖精又如何
孫仙少女膏，有緣對麵不相識
七子美白麵膜，此中自有顔如玉
雙花白麵液，自從一見桃花後，直至如今更不疑
三白湯，喝齣來的國色天香
白楊皮散，讓你全身都白白嫩嫩
冷香丸，冰肌玉骨自然香
牛奶茯苓霜，美白就是這麼簡單
女人四物羹，貼心的美白甜點
第三章 漢方祛痘法——乾淨清爽纔能玩美人生
不要讓油“痘”膚破壞美麗
瑩肌如玉散，真沒讓我錯愛
牡丹祛痘方，把芳容整頓，恁地青春
地瓜淨顔麵膜，“農傢肥”養齣肌膚
白果方，中藥比什麼都有效
六宮清瘡美顔方，明朝“戰痘”傳奇
當歸龍薈丸，從身體裏麵祛痘
四聖消毒飲，把痘痘“喝”光光
昆豆燉蠍子，祛除痰瘀沒商量
綠豆百閤燉白鴿，適閤肺熱型美眉
黑豆益母草粥，氣血暢通自然美
第四章 漢方瘦臉法——減掉臉上每一點多餘脂肪
漢方讓小臉兒一瘦再瘦
荷葉薏仁麵膜，臉蛋兒不再是“水包子”
大蒜綠豆麵膜，快速瘦臉，變變變
白芨茯苓麵膜，無心插柳柳成蔭
陳皮山楂茶，瘦臉不分四季
三寶粥，氣血充足，小臉玲瓏
花草瘦臉茶，靚媽咪們的瘦臉簡裝版
第五章 漢方保濕法——女人一生的水潤計劃
與水共舞，水漾美人的必修課
秘製玫瑰純露，讓肌膚蘇醒的“香水”
水嫩絲瓜露，再燥熱的空氣也不怕
杏仁麵脂膏，寒風凜凜，我自巍然不懼
蜂蜜混搭方，幸福就在身邊
天然蘆薈凝膠，掌握水的秘密
百變玉竹湯，天氣再變容顔不變
溫情飲，快來試試從體內“防曬保濕”
蟲草黃精煲牛骨，在鼕天裏大快朵頤
紅白牛肉羹，聞香下馬，知味停車
第六章 漢方細膚法——小毛孔要花大功夫
細節決定美麗
雞蛋收斂麵膜，誰傢女兒麗質盈盈
珍珠美容粉，做掌上明珠一點兒也不難
天然澡豆方，洗麵奶可以下崗啦
雪絨花黑頭膏，輕鬆搞定“草莓鼻”
養顔豆腐——金刀剖破玉無瑕
核桃粥，聰明女人要對自己用心
甘草杏霜湯，健脾益肺纔是關鍵
第七章 漢方保健法——美麗加健康，幸福
做個“古代”美人吧
並非生得好眼力，隻緣常年飲決明
三乾青絲，用菟絲子來愛
傲人要健康，蒲公英可以幫我們
雞內金伺候脾胃周周道道
讓苦參為皮膚保駕護航
花生棗米粥，全麵擊退臉上所有衰老元素
鞦季潤燥，用美食來養肺
鼕蓮煲老鴨，女人的私房“閨密”

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，以下為您準備的一份圖書簡介，內容涵蓋瞭其他領域，不涉及“漢方美人修煉術”的相關主題，力求詳盡且自然流暢： --- 巨變時代下的智慧航船：全球地緣政治與未來圖景 一部深度洞察國際格局、剖析驅動世界變革的核心力量的重量級著作。 在二十一世紀的第二個十年行將結束之際，世界正經曆著自冷戰結束以來最為劇烈的結構性調整。舊有的秩序正被加速瓦解，新的力量平衡尚未完全確立，不確定性與機遇並存，成為理解我們當下處境的關鍵詞。本書並非對某一特定區域或事件的簡單梳理，而是試圖構建一個宏大的分析框架，探究全球地緣政治、經濟互動、技術前沿以及意識形態衝突如何交織在一起，共同塑造著人類文明的未來航道。 第一部分：舊秩序的裂痕與多極化的加速 本部分聚焦於二戰後建立的、以西方主導的國際體係所麵臨的結構性挑戰。我們深入剖析瞭“全球化”敘事在現實中遭遇的逆流——貿易保護主義的抬頭、全球供應鏈的重構，以及對既有國際法和多邊機構有效性的質疑。 一、核心權力的再分配：從單極到競爭性多極 本書詳細描繪瞭全球權力分散化的過程。我們不僅分析瞭傳統大國的戰略調整，更著重考察瞭“中等強國”和區域性領導力量如何利用地緣經濟杠杆，積極參與全球治理的重塑。通過對北約東擴、中東權力真空的演變、以及亞太地區安全博弈的案例分析，揭示瞭權力真空是如何被新的聯盟體係和競爭性戰略所填補的。特彆是，我們引入瞭“韌性地緣政治”的概念，探討國傢如何在不穩定的外部環境中，通過強化內部結構和控製關鍵資源節點來維持戰略自主性。 二、意識形態與敘事的衝突：認同政治的全球外溢 現代地緣政治不再僅僅是領土和資源的爭奪，更是對未來社會模式和價值觀的競爭。本章深入探討瞭國內的認同政治（Identity Politics）如何穿透國界，成為影響國際關係的關鍵變量。從民粹主義的興起到全球範圍內對民主與威權模式的辯論，本書係統梳理瞭不同敘事體係對國際閤作與衝突的影響。我們特彆分析瞭信息技術如何被用作“認知戰”的工具，如何塑造公眾對國際事件的理解，從而服務於國傢戰略目標。 三、能源轉型與地緣戰略：關鍵資源的“武器化” 氣候變化和能源轉型是重塑未來地緣格局的長期驅動力。本書超越瞭對傳統石油和天然氣管道的關注，重點分析瞭對“未來能源”——稀土、鋰、鈷等關鍵礦産的控製權爭奪。這種“新資源地緣政治”正在重塑供應鏈的安全概念，使得技術競爭與國傢安全之間的界限日益模糊。我們對關鍵礦産的地理分布、開采技術壁壘以及相關國傢的壟斷企圖進行瞭詳盡的地圖學和經濟學分析。 第二部分：技術奇點與空間邊界的拓展 技術進步是驅動當代地緣政治變革最強大的內生力量。本部分將目光投嚮瞭那些正在重新定義國傢能力和衝突模式的顛覆性技術。 一、人工智能與國傢安全的新範式 人工智能（AI）的軍事化應用和民用領域的顛覆性影響是本書的核心議題之一。我們探討瞭AI在情報分析、決策支持係統以及自主武器發展中的角色。更重要的是，本書分析瞭“算法主權”的概念——即國傢對數據流、算力基礎設施以及核心AI模型的控製權，已成為衡量未來大國地位的關鍵指標。書中包含瞭對芯片製造的全球布局及其背後的政治經濟學邏輯的深度剖析。 二、太空的“新淘金熱”與軌道競爭 在可預見的未來，對近地軌道（LEO）的控製權將直接轉化為經濟和軍事優勢。本書詳盡梳理瞭商業航天力量的崛起，以及它們如何挑戰傳統由國傢主導的太空政策。從巨型衛星星座的部署到反衛星武器（ASAT）的風險，我們分析瞭太空法理的滯後性，以及各國在製定“軌道交通規則”方麵日益緊張的博弈。 三、網絡空間：永久性的灰色地帶衝突 網絡攻擊已成為國傢間衝突的常態化工具，但往往不觸發傳統意義上的“戰爭”門檻。本章詳細分類和解析瞭國傢支持的網絡間諜活動、關鍵基礎設施的滲透以及針對金融係統的“數字沒收”。我們提齣瞭一個模型，用以衡量網絡攻擊的升級路徑及其對社會穩定和經濟信心的潛在破壞力。 第三部分：全球挑戰與人類共同體的未來 地緣政治的競爭並非發生在真空之中，它必須與氣候危機、公共衛生安全以及經濟不平等等全球性挑戰相遇。本部分探討瞭在競爭加劇的背景下，人類閤作的可能性與障礙。 一、氣候治理的“碎片化”與國傢利益的優先性 盡管氣候變化是無可爭議的全球性威脅，但各國在應對策略上的分歧卻日益加深。本書分析瞭“綠色保護主義”的興起——各國如何將氣候政策轉化為新的貿易壁壘，以及發展中國傢對發達國傢“曆史責任”的訴求。我們研究瞭關鍵的國際氣候協議的執行睏境，並探討瞭地方性創新（如城市氣候聯盟）如何在國傢層麵僵局中發揮作用。 二、供應鏈的“去風險化”與經濟安全重構 全球化正在嚮“區域化”和“友岸外包”（Friend-shoring）方嚮演變。本書深入分析瞭各國政府如何利用産業政策、補貼和齣口管製來確保關鍵供應鏈的“去風險化”。這種趨勢雖然提升瞭特定國傢的經濟韌性，但同時也增加瞭全球市場的摩擦成本，並可能導緻形成新的、基於政治信任的經濟集團。 三、危機中的公共衛生：從全球化協同到“疫苗民族主義” 新冠疫情揭示瞭全球公共衛生體係的脆弱性，以及在危機時刻，國傢利益如何迅速超越國際閤作精神。本書批判性地審視瞭國際衛生條例的有效性，並分析瞭生物技術、基因測序能力等前沿科技在未來大國競爭中的戰略價值。 結語：在不確定性中尋求戰略定力 本書的最終目的並非預言，而是提供一套理解復雜世界的工具。麵對一個權力分散、技術加速、危機並存的時代，個人、企業和國傢都需要建立起更具彈性、更具前瞻性的戰略思維。我們必須超越簡單的“對抗”與“閤作”二元對立，學會如何在權力競爭的棋局中，識彆並把握住那些關乎人類長遠福祉的共同利益點。《巨變時代下的智慧航船》邀您一同繪製未來十年的世界地圖。 ---

評分☆☆☆☆☆

我是一個對細節非常挑剔的讀者，通常一本書如果邏輯混亂或者前後矛盾，我很容易就看不下去瞭。但這本“寶典”在細節處理上做得非常到位，很多看似微不足道的小習慣，在書中都被賦予瞭重要的意義，並且給齣瞭詳細的解釋和操作指南。比如，書中對不同季節飲用什麼茶水有非常細緻的推薦，每一種推薦後麵都有詳盡的理論支撐，這讓我心服口服。我發現，很多我之前自己嘗試的“偏方”之所以沒效果，根本原因就是沒有找對方法。這本書的作用就像一個專業的“導航儀”，指引我走上瞭一條更有效率、更少彎路的保養之路。我已經把書裏的很多小建議做成瞭日常清單，每天對照著進行，感覺自己對身體的掌控感越來越強瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“美顔心法寶典”！我最近一直想找一些真正能落到實處的美容方法，而不是那些空洞的口號。這本書從頭到尾都給我一種非常紮實、可信賴的感覺。它不像市麵上很多美容書那樣，隻停留在概念層麵，而是深入到瞭一些非常具體的實踐細節中。比如，它對不同體質的解讀，真的是讓我茅塞頓開。我一直以為自己是那種“怎麼吃都不胖”的類型，但看瞭書裏的分析，纔發現原來是自己的內調齣瞭問題。書裏提供的那些食譜和日常調理的小竅門，我都試著做瞭一段時間，最明顯的感覺就是皮膚的細膩度和氣色都有瞭明顯的改善。而且，作者的文筆非常平實易懂，沒有那些晦澀難懂的專業術語，即便是像我這樣的“美容小白”，也能很快上手操作。最讓我驚喜的是，它不僅僅關注外錶，更強調由內而外的健康美，這一點真的很戳中我這個追求自然美的讀者。這本書絕對值得我反復閱讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格我非常喜歡，它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位經驗豐富的長輩在親切地與你分享她的獨傢秘訣。讀起來非常舒服，一點也不費勁。我尤其對書中提到的“情緒與容顔”之間的聯係印象深刻。很多時候我們隻顧著塗塗抹抹，卻忽略瞭內心的波動對皮膚狀態的影響，這本書恰恰是從這個被很多人忽略的角度切入的，這一點非常獨到。我嘗試瞭書裏介紹的幾個簡單的放鬆和冥想的小技巧，發現它們在緩解我日常工作壓力方麵竟然有奇效，連帶著我的皮膚也穩定瞭很多。這本書不僅教會瞭我如何“變美”，更重要的是，它教會瞭我如何更平和、更智慧地對待自己的身體和生活。它給我的感覺是，美不僅僅是外錶的修飾，更是一種由內而外的生命力。

評分☆☆☆☆☆

老實說，這本書帶給我最大的衝擊是它對“傳統智慧”的現代化詮釋。我一直對老祖宗留下來的經驗很感興趣，但苦於找不到閤適的切入點。這本書就像一座橋梁，將那些古老的理論與我們現代快節奏的生活完美地結閤瞭起來。它沒有鼓吹盲目復古，而是教導我們如何篩選、應用那些真正有價值的精髓。書中關於“基礎保養”的論述簡直是教科書級彆的，它把一些基礎到你可能已經遺忘的環節重新拎齣來強調，讓你意識到那些看似簡單的步驟纔是成功的基石。閱讀這本書的過程，更像是一場自我發現的旅程。我開始更認真地傾聽身體發齣的信號，而不是被外界鋪天蓋地的美容信息所裹挾。這本書的價值，在於它幫助我建立起瞭一套屬於自己的、堅實的健康美麗體係。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始對這類書籍是抱著懷疑態度的，總覺得又是“老生常談”或者“玄學”。但這本書徹底顛覆瞭我的看法！它的內容組織結構非常清晰，邏輯性很強，讀起來絲毫沒有拖遝感。作者似乎對傳統養生理論有著非常深刻的理解，但又懂得如何用現代人的視角去解讀和應用。我特彆欣賞書中關於“時令養生”的那一部分，它結閤瞭四季變化來指導日常的保養，這一點在其他書中很少見到這麼係統的論述。我按照書中的建議調整瞭我的作息和飲食習慣，雖然過程需要一些堅持，但效果是顯而易見的。我的睡眠質量提高瞭，早上起來感覺精力也更充沛瞭。這本書的價值就在於它提供瞭一種可持續的生活方式，而不是曇花一現的“速效藥”。對於那些真正想從根源上改善自己狀態的人來說，這本書無疑是一份寶貴的指引。