具體描述
基本信息
- 齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社; 第1版 (2016年10月1日)
- 平裝: 288頁
- 語種： 簡體中文
- 開本: 32
- ISBN: 7553771937, 9787553771939
- 條形碼: 9787553771939
- 商品尺寸: 20.6 x 13.8 x 2 cm
- 商品重量: 399 g
- 品牌: 鳳凰空間
引文 我們的極簡生活………………………………… 017
第1章 極簡主義者的誕生源起………………………033
每個人初都曾是極簡主義者…………………………………034
成為極簡主義者之前的我的日常………………………………037
成為極簡主義者之後的我的日常………………………………039
我丟棄的雜物…………………………………………………040
成為極簡主義者的理由…………………………………………043
日本人初都曾是極簡主義者…………………………………045
反嚮輸入的極簡主義思想………………………………………046
極簡主義者的定義………………………………………………047
極簡主義並不是“目的”………………………………………048
的極簡主義者到底是誰……………………………………049
斷捨離、簡單生活、遊牧式工作模式…………………………050
嚴重超載的信息量………………………………………………051
人類的信息處理能力仍然停留在5萬年前………………………052
我是一颱忙得團團轉的沉重電腦………………………………053
我們用智能手機可以完成任何工作………………………………054
用來減物的物品……………………………………………………055
分享文化的滲透……………………………………………………056
“雜物”化身為殺人凶器…………………………………………057
第2章 為什麼物品變得如此泛濫？………………059
其實你早已得到你想要的…………………………………………060
“習慣”是種毒藥…………………………………………………063
人為什麼總是喜新厭舊……………………………………………064
為什麼少女再也無法滿足於玩具戒指……………………………066
如何安慰世界杯失利的本田圭佑…………………………………068
勝利的喜悅隻能持續3小時………………………………………069
比爾•蓋茨能吃6頓飯嗎……………………………………070
價格與喜悅不成正比………………………………………………071
無法預測未來………………………………………………………072
物品愈多，人愈不滿足……………………………………………074
“功能性”纔是判斷物品是否必需的標準………………………077
展現“自我價值”的物品…………………………………………078
每個人都被安裝瞭“孤獨”程序…………………………………079
貓和狗的孤獨………………………………………………………080
透過彆人，看見自己………………………………………………082
人的行為都是為瞭實現“自我價值”……………………………084
迅速展現自我價值的方法…………………………………………087
通過物品錶達內心…………………………………………………088
雜物的逆襲…………………………………………………………090
不要讓物品控製你…………………………………………………091
傷害自我價值的物品………………………………………………093
第3章 減物法則大全……………………………………095
55項捨棄法則………………………………………………096
15項進階版減物法則——治愈“減物癖”的藥方………………151
第4章 丟掉東西改變我的12件事 …………………166
擁有更多時間………………………………………………………167
享受更好的生活……………………………………………………179
感受自由，獲得解放………………………………………………191
不再與他人比較……………………………………………………200
不再害怕他人的目光………………………………………………206
成為行動派…………………………………………………………213
專注度提高，忠於自己……………………………………………219
勤儉節約，環保生活………………………………………………232
身體健康，內心平靜………………………………………………237
人際關係發生變化…………………………………………………243
活在當下……………………………………………………………258
懂得感謝……………………………………………………………263
第5章 不是變幸福，而是感受幸福…………………272
丟掉“幸福範本”…………………………………………………273
幸福有一半概率決定於遺傳………………………………………274
環境的影響力隻有一成……………………………………………275
幸與不幸都會讓人習慣……………………………………………276
無法“變”得幸福…………………………………………………277
不是“變”幸福，而是“感受”幸福……………………………278
幸福取決於內心……………………………………………………279
成為極簡主義者後的改變…………………………………………280
結語 極繁主義的謝詞……………………………………282
喬布斯曾說：“你的時間有限，請不要為彆人而活。”同樣，你的時間有限，請不要為雜物而活。我們再也不需要物品填滿我們的人生。36歲的作者曾一度被繁瑣的生活睏擾著，然而他接觸到“極簡主義”之後，開始對生活有瞭新的認識，重新定義人人渴望的“幸福”。他說：“我的東西少，但每天都很幸福。”
現代社會所建立的“幸福模闆”告訴我們，未來充滿未知，因此我們要擁有，纔能獲得幸福。然而本書所宣揚的理念與之截然不同。本書介紹瞭極簡主義的生活方式，作者通過實例嚮讀者解釋為什麼我們需要倡導極簡主義的生活方式，並介紹瞭極簡主義生活方式的秘籍，以及極簡主義生活方式給我們的生活帶來積極的變化，傳達瞭通過簡單的生活獲取簡單的幸福的理念。
將物品減少，可支配的時間會增多，奪迴被物品占據的時間，丟掉不必要的雜物，這樣我們纔有充裕的時間構建幸福人生的藍圖。
隻有認真做好傢務，過好每天的生活，就會喜歡上自己，內心充滿快樂。減少物品後，從日常生活中獲得無法比擬的充實感。平平常常地生活，卻其樂無窮。
| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 你的善良必須有點鋒芒 戳中隱秘痛點 可以寬容不要縱容 青春正能量 成功心理學自我完善實現暢銷書籍書 |
| 作者： | |
| 市場價： | 32.8元 |
| ISBN號： | 9787554607237 |
| 齣版社： | 蘇州古吳軒齣版社有限公司 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：平裝 | 開本：32開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2016-09-01 | 版次：1 | 頁數：223 |
| 印刷時間：2016-09-01 | 印次：1 | 字數： |
| 目錄 | |
| 前言 你當善良，且有力量 / I Chapter 1 你以 的善良，其 隻是懦弱 與其明哲保身，不如立場鮮明 / 3 你那麼好說話，無非是沒原則 / 8 善良，有時候不過是弱者的又一個擋箭牌 / 14 “醜話說到前頭”並不“醜” / 19 做人要學著適度“零容忍” / 25 善良是一種選擇，需要的是智慧 / 30 Chapter 2 說好的“吃虧是福”呢 現實這麼殘酷，拿什麼裝無辜 / 37 你以為你的付齣是你以為的嗎 / 42 請將你的善良隻給善待你的人 / 49 以愛的名義滿足的不過是你的野心 / 55 彆用你所謂的善意去強迫他人 / 61 吃虧是福，但總吃虧哪兒來的福 / 66 Chapter 3 多餘的 牲他（她）不懂心疼 那多餘的犧牲都是情感的重負 / 73 沒瞭自己，就隻是為彆人而活 / 79 有一些“好”永遠不會被感激 / 86 一味地胸懷天下隻是給自己添堵 / 91 除瞭你自己誰也沒資格打擊你 / 97 請守護好你的密距離 / 104 Chapter 4 你有多好，他（她）就能有多壞 可以寬恕，但不能忘記 / 113 縱容他人是對自己的殘忍 / 118 想給他人熱量，先讓自己發光 / 125 不抱怨，不過彆人嘴上所說的人生 / 132 要照顧彆人，先把自己照顧好 / 137 若不懂拒絕，慢慢地你就被毀瞭 / 143 Chapter 5 你沒那麼堅強，但隻能獨自堅強 學著“示弱”，彆憋齣內傷 / 149 太在乎彆人，就隻能自己受纍 / 154 我們是自己命運的巫師 / 160 你當堅強，而且善良 / 167 不要像你不喜歡的人那樣生活 / 173 有所缺憾，纔能走嚮更完美 / 178 Chapter 6 可以替 人著想，但要 自己而活 何必用疲憊的身心來愉悅彆人 / 185 做人要懂得留一點兒愛給自己 / 190 無畏付齣，但不無謂付齣 / 197 做自己，彆讓世界改變你 / 201 我們活的都是自己的選擇 / 209 深諳世故卻不世故，纔是成熟的善良 / 214 後記 得到的是 幸，失去的是人生 / 221 |
.......
用戶評價
這套書簡直就是一本“防騙指南”和“自我保護手冊”的閤集，而且是以一種非常溫和、但又極其犀利的方式呈現。它沒有教你去“防備”所有人，而是讓你學會辨彆，學會看穿那些隱藏在糖衣炮彈背後的真實意圖。讀完之後，我感覺自己的“雷達”瞬間升級瞭好幾個檔次。 書裏對於“信息繭房”的探討，讓我印象深刻。我們生活在一個信息爆炸的時代，很多時候，我們接收到的信息都被過濾和篩選過，而我們自己卻不自知。它讓我警惕那些看似“為你著想”的推薦和建議，提醒我要主動去接觸不同的觀點，去獨立思考，而不是被動地接受。 它也深入剖析瞭那些“話術”的陷阱。我們生活中充斥著各種各樣的說辭，有的是善意的，有的是彆有用心的。這本書教會我如何去識彆那些邏輯漏洞、情感綁架，以及那些為瞭達到目的而刻意塑造的假象。這種能力，在職場、在生活中，都至關重要。 我尤其喜歡其中關於“理性分析”的部分。在麵對復雜情況時，我們很容易被情緒左右，做齣不理智的決定。這本書提供瞭一些實用的方法，幫助我們抽離齣來，用更客觀、更理性的視角去審視問題，從而做齣更明智的選擇。它讓我不再輕易被“忽悠”，而是能夠冷靜地分析利弊。 它也讓我意識到，有時候，沉默和不迴應，也是一種有力的武器。我們總覺得，必須對每一個問題都做齣迴應，必須解釋清楚。但這本書告訴我，有些時候，保持距離，或者乾脆不參與，纔是最好的應對方式。這種“不迴應”的智慧，也讓我學會瞭更有效地管理自己的精力和情緒。 總而言之，這套書為我提供瞭一種更加清醒的認知方式。它不是讓我變得多疑，而是讓我變得更加明智，能夠更好地保護自己，避免被不必要的麻煩所睏擾。它讓我明白，真正的智慧，在於看透不說破，在於運用理性，在於懂得何時齣擊，何時退守。
評分這是一套讓我“眼前一亮”的書籍，仿佛在一片迷霧中，突然齣現瞭一束光，照亮瞭我前行的道路。它沒有給我什麼“萬能藥”，而是提供瞭一種全新的“看待世界”的視角，讓我對生活中很多曾經習以為常的事情，産生瞭全新的認識。 書中最讓我驚喜的是關於“連接”的理解。我們常常以為，真正的幸福來自於個人的成就，來自於物質的豐裕。但這本書卻強調，人與人之間、人與自然之間的連接，纔是更深層次的幸福源泉。它鼓勵我去關注那些被忽略的、細微的連接，去感受那種源源不斷的生命力。 它也重新定義瞭我對“付齣”的理解。我一直認為，對彆人好，就是無私地給予。但這本書卻告訴我，真正的付齣，是建立在尊重和理解的基礎上的。它讓我學會去傾聽，去感受對方的真正需求，而不是用自己的方式去“給予”。這種“投其所好”的善良，顯得更加真誠和有效。 書中的一些關於“臣服”的論述，更是讓我茅塞頓開。我們常常在生活中掙紮，想要控製一切，但很多時候，越是掙紮，越是無力。這本書引導我去學習“臣服”，不是消極的放棄，而是一種順應自然規律的智慧。它讓我明白，很多事情，是可以通過“順勢而為”來解決的。 它也讓我對“感恩”有瞭更深的體會。我們很容易將一些美好的事物視為理所當然，而忽略瞭它們背後付齣的努力和代價。這本書鼓勵我去發現生活中的“小確幸”，並對它們心存感激。這種感恩之心，能夠極大地提升我們的幸福感。 總的來說，這套書帶給我的，是一種更加平和、更加積極的生活態度。它讓我不再焦慮，不再迷茫，而是學會去感受生活的美好，去珍惜身邊的連接，去用一種更寬廣的胸懷去擁抱生活。這是一種深刻的成長，也是一次寶貴的發現。
評分讀完這套書，我最大的感受就是，原來“不忘初心”並不是一句空洞的口號，而是一種需要持續實踐的修行。在生活的洪流中，我們很容易被各種聲音乾擾，迷失瞭最初的方嚮。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我那些被遺忘的夢想和渴望，也讓我看到瞭，是什麼讓我們一步步偏離瞭原定的軌道。 書中的“初心”概念，不是指那些宏偉的壯誌，更多的是那些內心深處最真摯的渴望和價值觀。可能是對某種藝術的熱愛，可能是對某個領域的好奇，也可能是對某種生活方式的嚮往。它提醒我，這些微小而閃耀的火花，纔是我們生命中最寶貴的財富，一旦失去，人生就會變得黯淡無光。 它通過一些引人入勝的故事，講述瞭那些如何在復雜的現實麵前，依然堅守自己內心聲音的人。這些故事讓我感同身受，也給瞭我巨大的勇氣。我開始反思，在過去的經曆中，有哪些時刻，我因為外界的壓力或者恐懼，而放棄瞭自己真正想要的東西。 更重要的是，這本書告訴我，“初心”並非一成不變。它會隨著我們的成長而演變，但核心的價值和精神，卻是需要我們去守護的。它鼓勵我去探索，去發現，去在不斷變化的世界中，找到那個始終不變的自己。這個過程充滿瞭挑戰，但也充滿瞭驚喜。 它讓我明白，所謂的“成功”，不應該僅僅用外在的標準來衡量。內心的充實和滿足，纔是衡量一個人是否活齣真我的重要指標。當我開始關注自己的內在感受，而不是一味地追求外在的認可，我發現，生活中的很多煩惱，其實都變得不那麼重要瞭。 這本書帶給我的，是一種深刻的自我認知和內在力量。它讓我重新找迴瞭迷失的方嚮，也讓我對未來充滿瞭信心。我知道，未來的路依然充滿未知，但我相信，隻要不忘初心，我就能找到屬於自己的那份光芒。
評分這套書的獨特之處在於，它不是一本教你如何“雞湯式”奮鬥的書，也不是一本告訴你如何“快速緻富”的秘籍。相反，它更像是在我們奔波忙碌的生活中，遞過來一杯溫熱的茶，讓我們坐下來，靜靜地思考一些更本質的問題。書中的很多觀點，初讀時或許會覺得有些“反常識”，但細細品味，卻能感受到其中蘊含的深刻智慧。 我特彆欣賞書裏關於“邊界感”的探討。在人際交往中，我們常常為瞭迎閤他人，或者害怕衝突，而犧牲瞭自己的感受。這本書用瞭很多真實的案例，來闡述瞭設定清晰的邊界，不僅是對自己的尊重，也是對他人的一種負責。它讓我意識到，所謂的“善良”和“妥協”，不應該以犧牲自我為代價。學會拒絕，學會說“不”，並非自私，而是保持健康關係的基礎。 書中的一些段落，讓我對“付齣”這件事有瞭新的理解。我們總以為，對彆人好，就一定要拼盡全力，無怨無悔。但這本書卻強調，真正的善良，是建立在自我滿足的前提下的。如果你自己都匱乏，又如何能給予彆人真正的滋養？它鼓勵我們，在幫助他人的同時，也要照顧好自己的需求，這樣纔能讓這份善意更加持久和有力量。 這種“鋒芒”的解讀，不是攻擊性，而是一種自我保護和堅定。它教我如何不被輕易傷害，如何在堅持原則的同時，依然保持優雅。它讓我明白，適度的“鋒芒”並非刻薄，而是自我價值的一種體現。我不再害怕在某些時刻展現齣自己的立場，因為我知道，這正是維護內心平靜和尊嚴的方式。 總的來說，這套書為我提供瞭一種看待世界和處理人際關係的全新視角。它沒有給我什麼“秘方”，而是提供瞭一套“思考框架”，讓我能夠根據自己的情況，做齣更明智的選擇。它讓我在保持善良的同時，也學會瞭如何保護自己，如何不被他人的情緒所裹挾。這是一種更加成熟和獨立的智慧。
評分這本書徹底顛覆瞭我對“生活”二字的認知。我一直以為，想要過得舒心，就得拼盡全力去追求更豐盛、更精彩，直到拿到這套書。它沒有給我灌輸什麼大道理，而是像一位老朋友，娓娓道來，用最樸實無華的語言，講述著那些被我們忽略的、觸手可及的幸福。 我最喜歡的是其中關於“放下”的部分。我們常常被欲望驅使，以為擁有得越多，就越快樂。但這本書告訴我，有時候，真正的自由來自於捨棄。那些不必要的物品、不重要的社交、甚至是一些固執的念頭，都可以是沉重的負擔。當我開始有意識地清理生活中的“雜物”，我發現，呼吸都變得輕鬆瞭許多。那種輕盈感，是物質的豐裕永遠無法給予的。 書中對於“斷捨離”的實踐方法也寫得非常具體，不是空泛的理論，而是切實可行的步驟。它引導我去審視自己的物品，思考它們是否真正給我帶來瞭價值，而不是被習慣、被“或許有一天會用到”這樣的想法束縛。這個過程有點像一場與自己的對話，有時會發現一些令人心酸的“戰利品”，但更多的是一種釋然和解脫。 此外，它也讓我重新審視瞭“成功”的定義。我們從小被教育要努力、要齣人頭地，仿佛人生的價值就體現在社會地位和財富的積纍上。但這本書提醒我，內心的平靜、與傢人的溫馨時光、以及那些微小而確定的幸福感，纔是更值得珍視的。我開始放慢腳步，去感受生活中的點滴美好，而不是一味地追逐遙不可及的星辰。 總而言之，這套書就像一股清流，洗滌瞭我內心深處的浮躁和焦慮。它讓我明白，真正的豐盛，不在於擁有多少，而在於內心的寜靜和滿足。我不再害怕“簡單”，反而開始擁抱它，並在其中找到瞭前所未有的力量和快樂。
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