具体描述
●推荐序 张馨月
●推荐序 杰克·坎菲尔德
●介绍
● 金钱游戏规则
●第二章 三个闹心的问题
●第三章 好莱坞也逊色
●第四章 大现光明
●第五章 钱是如何来的
●第六章 魔镜啊，魔镜
●第七章 开启你的透视眼
●第八章 百年寻宝
●第九章 自己做主
●第十章 开始加速
●第十一章 彻底解脱
●第十二章 过来人的话
●第十三章 无拘无束地玩耍
●第十四章 问答
●第十五章 邀请
●附录
●部分目录
内容简介
暂无 (美)罗伯特·沙因费尔德(Robert Scheinfeld) 著;胡尧 译 著作 [美]罗伯特·沙因费尔德（Robert Scheinfeld）二十多年来，沙因费尔德在一百九十多个国家，帮助许多人以更少的时间和努力享受更多乐趣的同时，创造出惊人的成果。他乐于帮助他人从自我中解脱出来，并活出充满力量的自我。胡尧（微信zaracarya），自称为“移动互联网禅师”，圈内人称“富乐博士”。曾译《零极限》《你值得过更好的生活》等书。正在和一群志同道合的人，一起打造一个自然绽放的场，过着行云流水的生活，倡导真实、简单、自然的活法。
用户评价
翻阅《你值得过更好的生活(全新修订版)》，我感觉就像是经历了一次心灵的“断舍离”。我一直被各种各样的事情填满，生活忙碌，内心却空虚，感觉被无形的网牢牢地困住。这本书，并没有给我一个宏大的解决方案，而是像一个耐心细致的向导，带我一点点地清理内心的垃圾。它让我意识到，很多时候，我们之所以无法前进，不是因为我们能力不足，而是因为我们被太多的“情绪负担”和“负面认知”所拖累。书中关于“情绪管理”的部分，对我帮助特别大。我一直是个容易焦虑的人，小事都能让我心烦意乱，但作者提供的那些识别和转化负面情绪的方法，让我学会了如何不被情绪所控制，而是能够与之共处，甚至从中找到积极的一面。我尝试着在感到焦虑的时候，停下来，深呼吸，然后问自己：“这种情绪真的那么可怕吗？我能从中学习到什么？”这种练习，虽然需要时间，但效果是显著的。我发现，我不再像以前那样对负面情绪感到恐惧，而是能更平和地面对它们。这本书，让我看到了摆脱束缚的希望，让我重新找回了内心的平静和力量。
评分我一直以为“值得”这个词，是需要通过很多努力才能获得的，就像是在一场漫长的比赛中，最终拿到奖牌的那一刻。但这本书，用一种近乎颠覆的方式，告诉我“值得”是一种与生俱来的权利，而不是一种需要争夺的奖励。我记得其中有段话，讲到我们对自己的评判标准，往往比我们想象的要苛刻得多，很多时候，我们之所以觉得自己不够好，是因为我们把自己置于了一个不公平的参照系里。这句话如同一记警钟，让我开始审视自己那些根深蒂固的“应该”。我开始问自己，是谁告诉我，我必须达到某种程度才算“足够好”？那些标准，真的属于我吗？这种反思，让我卸下了很多不必要的包袱。我开始尝试放下那些“必须”和“应该”，去倾听自己内心的声音，去关注那些能让我真正感到快乐和满足的事情。书中的一些练习，比如“感恩日志”和“自我肯定练习”，虽然简单，但效果却出奇地好。我发现，当我不再费尽心力去“证明”自己的时候，我反而能更自然地展现出自己的光芒。这本书，让我重新认识了“自我价值”，它不是来自别人的认可，也不是来自外在的成就，而是源于我们本身的存在。
评分老实说，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上的这类书籍太多了，大多是换汤不换药。但是，《你值得过更好的生活(全新修订版)》真的给了我一个惊喜。这本书最让我印象深刻的是它那种“脚踏实地”的风格。作者没有空泛地谈论“梦想”和“成功”，而是深入剖析了我们日常生活中那些普遍存在的心理困境，比如拖延、完美主义、自我怀疑等等。它提供的解决方法，不是那种“一天就让你变成另一个人”的神奇药方，而是非常具体、可操作的步骤。我特别喜欢其中关于“建立微小习惯”的部分，我一直是个难以坚持的人，但作者提出的“每次只做一点点”的策略，真的让我打开了新世界的大门。我开始尝试每天写一页日记，哪怕内容很零散；每天做五分钟的伸展运动，哪怕身体还很僵硬。渐渐地，我发现这些微小的坚持，像滚雪球一样，慢慢地积累起来，让我对自己的能力有了更强的信心。这本书让我明白，所谓的“更好”，不是一夜之间天翻地覆的变化，而是在无数个看似微不足道的选择中，一点点地累积起来的。它让我不再害怕开始，也不再畏惧失败，而是更专注于过程，更享受当下。
评分读这本书，就像是推开了一扇尘封已久的心门，里面照进来的光线，让我看到了久违的自己，一个被遗忘在角落里，渴望闪耀的自己。我一直以为，生活本就该是平淡无奇，甚至是充满挣扎的，直到我翻开了这本书。它没有给我灌输什么大道理，也没有给我画什么遥不可及的大饼，而是用一种近乎温柔的叙述，一点点地剥离了我内心深处的那些自我设限，那些别人强加给我的“应该”。我记得其中一个部分，讲到如何重新审视自己的“缺点”，我一直觉得我的某些特质是阻碍我前进的绊脚石，但作者却告诉我，这些特质，如果用不同的视角去看，甚至可以是力量的源泉。我花了很长时间去消化这一点，尝试着不再去“纠正”自己，而是去“接纳”并“利用”它们。这种转变，带来的不是瞬间的奇迹，而是一种潜移默化的改变，我开始发现，那些曾经让我感到焦虑的事情，似乎没有那么可怕了，我敢于去尝试一些我以前从未敢想过的事情，哪怕结果不尽如人意，我也能从中找到成长的痕迹。这本书，真的让我看到了“更好”的可能性，而这种可能性，并非来自外界的恩赐，而是源于内心深处的觉醒。
评分一直以来，我都觉得自己是那个“别人家的孩子”的对照组，总是达不到那些所谓的“成功标准”。直到读了这本书，我才明白，原来“更好的生活”并非遥不可及，它就藏在每一个细微的调整里。这本书最打动我的地方在于，它让我看到了“可能性”，而不是“必然性”。我曾经以为，我的生活轨迹已经注定，我只能沿着既定的轨道前进，但这本书告诉我，我可以选择另一条路，甚至创造一条全新的路。其中关于“设定目标”的部分，我一直以为是越大越好，越多越好，但作者却强调了“清晰”和“可实现性”。我开始学习将我的宏大目标分解成一个个具体的小步骤，每完成一步，都给自己一些肯定。这种方法，让我不再感到压力山大，而是充满了成就感。我记得我尝试着去学习一门新的语言，以前觉得不可能，但按照书中的方法，每天只学几个单词，一点点积累，竟然真的看到了进步。这本书，让我重新找回了对生活的主动权，让我敢于去想象，敢于去尝试，也敢于去创造属于自己的“更好的生活”。它是一种温柔的鼓励，也是一种强大的赋能。
评分好
评分好评！
评分相信自己，你配得这世上最好的一切
评分书本质量不错。内容也独特。翻译水准待高
评分很好
评分悟！
评分好
评分包装很好
评分不错
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