精准表达: 一开口就能直抵人心的说话演讲口才交际交往社交沟通说话技巧好好说话书籍 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陈立之著

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沟通技巧
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说话技巧

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店铺：聚五缘图书音像旗舰店

出版社：黑龙江教育出版社

ISBN：9787531691334

商品编码：14704620002

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-05-01

用纸：轻型纸

套装数量：1

正文语种：中文

具体描述

内容简介

　　精准的表达显示一个人学识的广博、语言的隽永、举止的优雅和应变的灵活，它往往是一个人综合素质的体现。拥有精准高超的表达技能是每个人渴望的目

　　精准的表达，精彩的人生。掌握精准表达的诀窍，跨出改变命运的关键一步！标。本书将告诉你如何掌握这些技巧，让你一步步实现目标，从此冷静自信地站在所有人面前，流利自如、随心所欲地表达自己的思想，在生活与工作的舞台上优雅地左右逢源，在社交场、情场、职场、商场等人生各种场合挥洒口才，展现风采，大显身手。

作者简介

陈立之，毕业于安徽大学，现供职于一家投资咨询公司，关注百姓点滴理财和宏观经济形势，工作之余对演讲说话有一定的研究和思考，著有《生意经》《你不理财财不理你》《把话说得滴水不漏》《口才圣经》《会做人会说话会办事》等财经管理、演讲口才、说话技巧类著作，市场反响良好，受到读者好评。

精彩书摘

　　信心是表达的“维他命”

　　有人曾作过调查，想搞清楚人们进行口才训练的原因和内心愿望是什么，调查的结果惊人的一致。大多数人的内心愿望与原因基本是一样的：当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以我的*大愿望就是可以在公众面前自信、泰然地发表自己的观点，逻辑清晰，内涵丰富，让人折服。

　　有强烈自信心的人，一般来说是能言善辩的人；能言善辩的人，一般来说又是具有强烈自信心的人。

　　自信可以促进说话表达能力的提高；说话表达能力的提高又可以进一步增强自信，两者是互为作用的。自信，是提高说话表达能力的推动力，是事业成功*重要的力量；说话表达是自信能力的外在表现，是提高自信*有效的方法之一。

　　林肯说：“不论人们如何仇视我，只要他们肯给我一个略说几句的机会，我就可以把他们说服。”这是何等自信！

　　面对大庭广众讲话、表达自我，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

　　在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我*好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的“毒素”，他们会越来越丧失自信。

　　从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或口吃的人，都是通过练习增强说话信心而变得侃侃而谈的，如肖伯纳、田中角荣等。信心是当众发言、沟通表达的“维他命”。

　　消除语言中的累赘成分

　　说话要想清晰准确地表达自己的观点，一个重要的原则就是语言干净明白，不带累赘成分。

　　不少人说话时习惯加一些自己喜欢的词语与字眼，认为这样可以使自己的表达显得自然，结果只是增加了沟通的障碍，更多时候是给自己添麻烦。

　　“哦”和“你知道”是语言中毫无意义的累赘成分，只不过是添入了些停顿的声音。除此之外，还有一些大家常见的累赘成分，如“现在”“据说”“那么”“你知道我的意思”“你懂吧”“等等、等等”之类，以及喘息、碎嘴、清嗓子和哧哧发笑。

　　清嗓子不仅会刺激说话人的嗓子，而且还会刺激听众的听觉，使他们也想清嗓子。

　　有个律师烦恼地抱怨：无论什么时候，只要自己一讲话，就能发现听众的眼睛里呈现出一种痛苦的神情。

　　“我很清楚，”他说，“我的演讲词准备得相当不错，可究竟我说话时有什么毛病呢？”

　　其实问题很简单，他的毛病就是不停地清嗓子。当他后来认识到这个陋习之后，立刻改掉了（在所有的问题中，“自我约束”的力量不可低估，只要能做到“自我约束”，大部分的语言障碍都能因此而清除）。

　　至于哧哧发笑，对未满14岁的少年儿童来说是可以原谅的。但如果超过了这个年龄还是不改，就是罪过了。

　　有位矮小圆胖的中年妇女说话总带着一种持续的刺耳笑声。

　　为了减弱她的笑声，尽可能使之不那么刺耳，专家首先采用了贴纸的方法，在纸条上写着“哧哧笑”的地方画了一个红叉。还有一个办法是让她练习运用通畅的呼吸来说每句话。这样，她也就没工夫停下来发笑了。

　　除此之外，专家还采用了一个心理上的措施。

　　因为哧哧发笑令人联想起少年时代，所以专家问她：“你要是喜欢哧哧发笑，为什么不穿上一条少女的迷你裙呢？”清除陋习的前提是要先认识到陋习的存在。事实上，有时只要认识到这一点就足以达到清除的目的了。

　　贴纸是理想的警告牌。

　　如果发现自己说话时，常带“哦”之类的字眼，你可以把“哦”字写在贴纸上，在上面画个叉或一条线。至少要做6张这样的贴纸，分别贴在你肯定常看到的地方，诸如写字台、炉灶、电话机等上面，并切实按照这个要求去做。要不了几天，你的障碍就会消除的。

　　……

《言语的艺术：在每一次交流中留下深刻印记》在这个信息爆炸、人际互联的时代，我们每天都在进行着无数次的交流。从早晨与家人的简短问候，到工作中的项目汇报，再到社交场合的热烈讨论，每一次言语的输出，都在无形中塑造着我们与他人的关系，影响着我们的个人形象，甚至决定着我们的人生走向。然而，我们常常会陷入这样的困境：明明心里有想法，嘴上却表达不清；明明想拉近距离，话语却适得其反；明明需要争取，却因为词不达意而错失良机。《言语的艺术：在每一次交流中留下深刻印记》并非一本提供速成技巧的“万能手册”，它更像是一场深度探索，一场关于如何让语言成为连接你我、传递真诚、达成共识的桥梁的系统性梳理。本书致力于揭示语言的内在力量，引导读者理解并掌握那些能够让你的声音穿透喧嚣，直抵人心，产生共鸣的深层原则。它不是在教你如何“说得漂亮”，而是在帮你找回“说得有力量”的本质。一、倾听：言语的基石，理解的开始在探讨如何“说”之前，我们必须先学会如何“听”。真正的交流，始于倾听，终于理解。本书将深入剖析“倾听”的艺术，它远不止是耳朵接收声音的过程，而是一种全方位的投入。我们将学习如何进入对方的世界，理解他们语言背后的情感、需求与动机。主动倾听的层次：我们将区分被动听、表面听与深度听。深度倾听，意味着全身心地投入，放下预设，带着好奇和尊重去接收对方的信息，包括他们的语气、肢体语言以及那些未说出口的弦外之音。同理心的力量：如何运用同理心来感知对方的感受，站在对方的立场思考问题，从而建立信任与情感连接。同理心并非简单的“感同身受”，而是理解对方情绪的根源，并以恰当的方式回应。非语言信号的解读：眼睛的注视、肢体的姿态、面部的表情……这些非语言线索往往比语言本身更具信息量。本书将引导读者学会捕捉和解读这些信号，从而更全面地理解对方的真实意图。沉默的智慧：适时的沉默并非代表无话可说，有时它是对对方的尊重，是给予思考的空间，也是一种强大的沟通策略。二、表达：从“说”到“动”，让思想焕发生命当理解成为桥梁，表达就成为连接两岸的船只。本书将带领你深入探索如何将内心的想法、清晰的逻辑、丰富的情感，以最恰当、最有力的方式呈现出来。这不仅仅是词汇的堆砌，更是思想的雕琢与情感的注入。清晰的逻辑构建：无论是在日常对话还是正式演讲中，清晰的逻辑是信息得以有效传递的关键。我们将学习如何组织思路，从宏观到微观，层层递进，让听者能够轻松跟随你的思路。这包括如何确立主题、设计论点、组织论据，以及如何进行有力的总结。词汇的精准驾驭：语言的魅力在于词汇的精妙运用。本书将探讨如何选择最贴切、最生动的词语，避免含糊不清或过于冗余的表达。我们将学习如何运用比喻、类比、排比等修辞手法，让语言更具感染力和画面感。情感的注入与共鸣：冰冷的逻辑难以打动人心，真挚的情感才是连接灵魂的纽带。我们将学习如何识别和表达自己的情感，如何用充满温度的语言去触动听者的内心，引发共鸣，建立情感上的连接。这包括如何讲述故事，分享个人经历，以及如何用语气的抑扬顿挫来传递情绪。结构的设计与节奏的把握：一场精彩的表达，需要有引人入胜的开头，层层推进的中间，以及有力收尾的结尾。我们将学习如何设计演讲或谈话的结构，如何控制语速、停顿，制造悬念，引爆高潮，让每一次表达都充满张力与韵律。三、沟通：搭建桥梁，化解隔阂，达成共赢沟通的最终目的，在于实现有效的互动，解决问题，增进理解，达成共识。本书将重点关注如何运用语言来化解冲突，建立信任，引导对话朝着积极的方向发展。建设性的反馈：在人际交往中，如何给予和接受反馈至关重要。我们将学习如何以尊重和支持的方式提出意见，如何倾听并理解他人的反馈，从而促进共同成长。化解冲突的艺术：冲突在所难免，但我们可以选择以智慧的方式去化解。本书将提供一套应对冲突的沟通策略，包括如何冷静分析问题，如何清晰表达自己的立场，以及如何寻找双方都能接受的解决方案。说服与影响力的塑造：如何在不压迫对方的前提下，有条理地表达自己的观点，引导对方接受你的想法。这包括理解对方的价值观，运用逻辑和情感的双重力量，以及建立自身的信誉。不同情境下的沟通策略：无论是正式的会议讨论，还是私下的朋友交谈，亦或是面对陌生人的初次见面，不同的情境都需要不同的沟通方式。本书将提供针对不同场景的沟通建议，帮助你在各种场合游刃有余。四、社交：以言语为媒，编织人际的锦绣语言是社交的基石，一个懂得如何运用语言的人，总能在人际交往中散发出独特的魅力。本书将探索如何通过语言来建立和维护良好的人际关系，让你的社交生活更加丰富多彩。初识的破冰技巧：如何在第一次见面时，以轻松自然的方式开启话题，打破尴尬，让对方对你产生好感。建立持久关系的艺术：除了初次印象，更重要的是如何通过持续的、有价值的沟通来深化关系。我们将探讨如何成为一个受欢迎的倾听者，一个能给予支持的朋友，一个值得信赖的伙伴。积极的语言风格：我们的语言风格会影响他人的感受。本书将引导读者培养积极、阳光、乐观的语言习惯，让你的话语充满正能量，感染身边的人。巧妙运用幽默：幽默感是人际交往的润滑剂。我们将学习如何适当地运用幽默，活跃气氛，拉近距离，让交流更加轻松愉快。五、自我呈现：让你的声音，成为你的名片在任何场合，你的声音都是你个人品牌的载体。本书将帮助你发现并放大你声音中的独特之处，让你在每一次表达中，都能自信、从容，并且令人印象深刻。自信的根源：自信并非凭空而来，它源于充分的准备、清晰的思路以及对自身能力的认知。我们将探讨如何通过内在的修炼来提升自信，并将其转化为有力的语言表达。克服表达恐惧：许多人对公开表达感到紧张甚至恐惧。本书将提供切实可行的方法，帮助你克服紧张情绪，让你在众人面前也能镇定自若。打造个人语言风格：每个人都有自己独特的语言习惯和节奏。本书将鼓励你发掘并优化自己的语言风格，让你的表达既真实又富有辨识度。持续的精进之路：语言的学习与表达能力的提升是一个持续不断的过程。本书将为你指明持续学习和实践的方向，让你在通往“言语的艺术”的道路上不断进步。《言语的艺术：在每一次交流中留下深刻印记》是一场关于语言的探索之旅，它不是教你如何“演戏”，而是引导你回归沟通的本质——真诚、理解与连接。通过本书的学习，你将不再畏惧表达，不再担心词不达意，而是能够自信地运用语言，在人生的每一个舞台上，留下属于你的深刻印记。每一次开口，都将是一次真诚的邀约，一次智慧的传递，一次心灵的触动。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！我一直是个在公众场合或者面对重要人物时，说话容易紧张、逻辑混乱的人。以前开会发言，脑子里像打结了一样，想表达的意思总是说不清楚，要么语无伦次，要么说不到点子上，事后回想起来懊恼不已。自从读了这本书，我感觉整个人都焕然一新。它没有那些空洞的大道理，而是提供了非常具体、可操作的方法。比如，它讲到的“金字塔原理”在我的工作汇报中简直是神器，我学会了如何提炼核心观点，然后用清晰的逻辑层层递进，老板和同事都能很快抓住重点，效率大大提高。还有关于如何运用眼神交流和肢体语言的讲解，以前我总觉得这些是可有可无的，但书里用生动的例子说明了它们在增强说服力和感染力方面有多么重要。我尝试在一次小组讨论中运用这些技巧，惊喜地发现大家都在认真听我说话，甚至有人主动向我提问，这在以前是难以想象的。这本书不仅仅是关于“说什么”，更是关于“怎么说”，以及“如何让别人愿意听你说”。它让我明白，精准表达不是天赋，而是可以通过学习掌握的技能。我现在对公开讲话不再恐惧，甚至有点期待，因为我知道自己有工具和方法去应对。

评分☆☆☆☆☆

对我来说，这是一本“越读越有味”的书。一开始，我可能只是抱着学习几招说话技巧的想法，但随着阅读的深入，我发现它所探讨的，远不止于此。它触及了沟通的核心，那就是如何建立信任、如何引起共鸣、如何有效地传递信息，并最终影响和激励他人。书中有很多关于“故事化表达”的案例，我以前觉得讲故事只是给小孩子听的，但这本书让我认识到，好的故事能够瞬间拉近人与人之间的距离，让复杂的概念变得易于理解，让抽象的情感变得真实可感。我开始尝试在工作汇报和团队分享中融入一些小故事，效果出奇地好，大家听得津津有味，对信息的记忆也更加深刻。书里对“非语言沟通”的强调，也让我重新审视了自己的习惯。我以前可能更多地关注自己说的话，而忽略了我的表情、我的姿态、我的语速，这些都在无形中传递着信息。通过这本书的指导，我开始有意识地去调整自己的非语言表达，让它们与我的语言内容相辅相成，增强表达的整体力量。这本书给了我一种全新的视角来审视和提升自己的沟通能力，让我感觉自己在人际交往和职业发展上都获得了新的动力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我最初买这本书，是抱着一种“试试看”的心态，因为我实在受够了因为表达不清而产生的误会和麻烦。在职场上，一句不恰当的话可能毁掉一个项目，在生活中，一次含糊不清的解释可能伤害一段感情。这本书没有让我失望，它的实用性真的超乎我的想象。它就像一个非常耐心和专业的教练，一步步地拆解了“精准表达”的各个要素。我特别喜欢书里关于“倾听”的部分，我之前一直以为沟通就是说，但这本书让我意识到，学会倾听和理解比能说会道更重要。它教我如何识别对方的潜台词，如何捕捉对方的情绪，这对我改善和客户的沟通非常有帮助。以前我总觉得客户很难搞定，现在我能更好地理解他们的顾虑，并给出更有效的解决方案。另外，书里关于如何构建一个引人入胜的开场白和结尾的技巧，也让我受益匪浅。我最近在准备一个对外分享的PPT，运用了书里的方法，听众的反馈都非常好，大家普遍认为我的演讲条理清晰，并且非常具有吸引力。这本书真的从根本上改变了我对沟通的认知，让我变得更加自信和有能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个观察者，喜欢从别人的言谈举止中学习。我最欣赏那些能够不动声色地影响他人，或者在人群中显得游刃有余的人。这本书给我最大的启发，就是让我看到了“好好说话”背后深层的力量。它不是教你如何像辩论赛选手一样咄咄逼人，也不是让你去花言巧语，而是强调一种真诚、有力量的沟通方式。书里对“同理心”的探讨让我印象深刻，我开始意识到，很多时候我们之所以沟通不畅，是因为没有真正站在对方的角度去思考，没有去理解他们的需求和感受。书里提供了一些练习方法，比如如何通过提问来引导对话，如何用积极的语言回应，这些都非常有帮助。我试着在和家人的日常交流中运用这些技巧，比如在家人抱怨工作辛苦的时候，我不再急于给建议，而是先表达理解和支持，结果发现家庭氛围变得更加融洽。这本书也让我对“演讲”有了新的认识，它不再是那种高高在上的表演，而是一种分享和连接。我开始愿意在一些小型的社群活动中分享自己的观点，感觉自己不再只是一个旁观者，而是能发出自己的声音，并得到回应。这是一种非常赋权的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，与其说是“技巧”，不如说是一种“心法”。我一直觉得自己口才不错，但总感觉在关键时刻，总会差点意思，那种“差一点”让我很沮丧。读了这本书，我才明白，很多时候，我们所谓的“口才”，其实是建立在对人性的理解和对情境的把握之上的。书里对“情绪管理”在沟通中的作用的剖析，让我茅塞顿开。我以前总是以为只要逻辑清晰、事实清楚就行，但忽略了对方的情绪会极大地影响他们对信息的接受度。书里提供了一些非常实用的方法，教我在不同的情绪状态下如何调整自己的表达方式，如何避免将负面情绪带入沟通。我试着用这些方法去化解一些曾经让我头疼的争执，结果出乎意料地顺利。对方的情绪得到了安抚，问题也得到了更有效的解决。这本书让我明白，精准表达不是要“战胜”对方，而是要“连接”对方。它帮助我看到了沟通中更深层次的可能性，让我在人际交往中变得更加圆融和有智慧。

评分☆☆☆☆☆

。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

收货了，服务态到好

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

好书，认真阅读

评分☆☆☆☆☆

书的质量很好，派送快。

评分☆☆☆☆☆

内容不好