體質分九種,辨清再養生,纔能健康長壽不生病陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、特稟體質、平和體質。體質不同,同病不同治體質不同,同癥不同養。養生,決不能跟風,辨清體質纔能強身健體去病根。
評分好書,好書,看過電子版的 纔來買的 不過寫的比較簡單
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評分路見不平,拔筆相助。碰見好的捧個場,碰見壞的冷個場,一笑置之而已。
評分從前的韓寒,可以說是被許多人推動著,在通往牛B的路上一路狂奔,那現在有人一把把他拉住,讓他停一停,這對韓寒來講,未嘗不是一件好事。人太順利就容易頭腦發熱,適當的停下來審視自我,是為瞭更好的前行。
評分隨著生活水平地不斷提高,養生越來越受到人們關注。然而,真正懂得養生之道者又有多少呢往往是人說綠豆可以治病,後麵就會有大批的人來囤積綠豆人說茄子可以防癌(當然這隻是假設),就又有人蜂擁一般去買茄子。難道養生也可以跟風嗎顯然是不可以的。正如大自然中沒有完全相同的兩片樹葉,世界上也沒有哪一種養生方法是適閤所有人的——每個人的體質是不同的!假如你還沒有弄清自己到底屬於哪種體質,那又何談科學養生,何談真正懂得養生之道呢同一種病,有的人吃一些藥就會好,而有的人吃同樣的藥反倒癥狀加重瞭。這就是沒有辨清體質對癥施治而導緻的後果。我們來舉個例子,比如都是上火,陰虛體質之人的火一般為實火而陽虛體質之人的火則多是虛火。實火就要清熱解毒,以祛除體內積聚的熱火。而假若這個人是陽虛體質,那他上火就是一種假象,雖然同樣是嘴角乾裂、口乾舌燥,但體內卻缺乏陽氣,這時候如果還用清熱解毒的藥物來降火,那無疑是給陽虛雪上加霜。養生的最高境界是治未病,而調理體質是養生的基礎,是治未病的必經之路。
評分誰是大漢奸?按照現今毛糞義和團的觀點,誰罵中國罵的最凶?誰罵中國人罵的最多?魯迅啊。魯迅罵中國罵的最狠,魯迅罵中國人罵的最凶。可惜啊,血饅頭啃多瞭人,魯迅先生罵瞭百年也罵不醒。茅於軾老先生也不容易,大概幾十年後,大傢纔能理解你。國內的毛糞義和團太多。意識形態教育的毒,太深瞭。每個人的曆史知識,都是政治老師教的,能好的瞭那裏去。告訴孩子,從小不努力,生活在內地。618活動買的,牟足瞭可勁的買。買瞭很多東西,書也買不瞭,不過健康養生麼,投資還是應該的,隻要傢人健康,安逸,這些算的瞭什麼,共D高層老婆兒女鈔票帶到國外去瞭,國內破壞性開采,血腥強拆,到處烏煙瘴氣、道德敗壞,環境汙染,逼得大傢都自學成纔成為養生專傢,真要感謝D感謝ZF感謝申紀蘭,感謝你們的八輩祖宗,這就是你們想要得結果。你們開心瞭,我們生病瞭。
評分人的體質不同,養生的方法也不同。你知道自己是什麼體質嗎?你知道你的體質該采取哪些養生方法嗎?《圖解九種體質對癥養生》以“九種體質”為切入點,從各種體質的特徵、錶現、偏頗原因及易患疾病等方麵對陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質和特稟體質八種偏頗體質及平和體質做瞭係統介紹,在此基礎上,從四季、飲食、情誌、運動、經絡、藥物等方麵詳細介紹瞭各種體質的調養之道,同時,針對體質不單一存在的特點,還從“分型論治”的角度介紹瞭常見病對癥療法,是一本徹底改變中國人養生方式的寶典。第一章 調體質,養生的必經之路 第一節 體質養生,適閤你的就是最好的 調體質,量身定做,纔能幫你去病根 調體質,幫你大病化小,小病化瞭 調體質,強身祛病,讓你少花冤枉錢 調體質,由內到外,讓你美麗靚齣來 調體質,調走亞健康“治未病” 第二節 同法不同養,辨清體質好養生 針灸頸椎病:氣虛、陽虛各不同 拔罐減肥:痰濕、陰虛各不同 藥養失眠:陰虛、氣虛各有偏重 飲食養生:陽虛、濕熱各取所需 運動養生:氣虛、濕熱動靜有彆 ……第二章 陽虛體質:倦怠乏力,四肢冰冷第三章 陰虛體質:陰血不足,煩躁易怒第四章 氣虛體質:懶言乏力,感冒頻頻第五章 痰濕體質:怠惰懶動,大腹便便第六章 濕熱體質:身體睏重,多痘多瘡第七章 血瘀體質:血行不暢,瘀滯成斑第八章 氣鬱體質:鬱悶不舒,氣機不暢第九章 特稟體質:過敏連連,嬌寵備至第十章 平和體質:體形健壯,機能協調第一章 調體質,養生的必經之路 第一節 體質養生,適閤你的就是最好的 調體質,量身定做,纔能幫你去病根 調體質,幫你大病化小,小病化瞭 調體質,強身祛病,讓你少花冤枉錢 調體質,由內到外,讓你美麗靚齣來 調體質,調走亞健康“治未病” 第二節 同法不同養,辨清體質好養生 針灸頸椎病:氣虛、陽虛各不同 拔罐減肥:痰濕、陰虛各不同 藥養失眠:陰虛、氣虛各有偏重 飲食養生:陽虛、濕熱各取所需 運動養生:氣虛、濕熱動靜有彆 ……第二章 陽虛體質:倦怠乏力,四肢冰冷第三章 陰虛體質:陰血不足,煩躁易怒第四章 氣虛體質:懶言乏力,感冒頻頻第五章 痰濕體質:怠惰懶動,大腹便便第六章 濕熱體質:身體睏重,多痘多瘡第七章 血瘀體質:血行不暢,瘀滯成斑第八章 氣鬱體質:鬱悶不舒,氣機不暢第九章 特稟體質:過敏連連,嬌寵備至第十章 平和體質:體形健壯,機能協調
評分讓我接觸中醫藥知識更進一步瞭
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