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认识自我潜能、获得成功的重量级好书！
享誉全球的《情商：为什么情商比智商更重要 》一书已经畅销10年，销量达800多万册，中信版的“《情商 》10周年纪念版”是在原著的基础上，加上了作者的再版前言和众多专家的推荐，内容更加充实，更具有可读性。
中信版《情商：为什么情商比智商更重要 》是在中国大陆发行的以“情商”命名的中文简体版。特邀清华大学教授、情商研究知名专家吴维库深入解读，使中信版《情商：为什么情商比智商更重要 》更易于让中国大陆读者接受。中信版《情商：为什么情商比智商更重要 》翻译精准，在编辑过程中也未作任何删减，精妙传达了原著的神韵。
内容简介
智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。
《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔·戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。
《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。
作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。
情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。
《情商》10周年纪念版反映了新的研究进展以及作者新的思考认识，同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域的参考资料。
令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新愿景，是改变你我以及后代未来的人生必修课。
作者简介
丹尼尔·戈尔曼，哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会荣誉奖项，并荣获美国心理学会终生成就奖。其经典著作《情商》，畅销逾500万册，高居《纽约时报》畅销书排行榜18个月。他还曾在《纽约时报》任职12年，负责大脑与行为科学方面的报道；他还是《今日心理学》资深编辑，文章散见全球各重要报章。畅销著作除了《情商》之外，还著有《生态商》、《情商2：影响你一生的社交商》》等书。
精彩书评
★提升情商，使得我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。有助于我们获得阳光心态，缔造和谐快乐，享受幸福人生。
——吴维库 清华大学经济管理学院教授
★《情商》是一本影响力很大的书。它真的能让人相信，要想成功，情商占80％的影响，智商只占20％。
——黑幼龙 卡内基训练大中华地区负责人
★丹尼尔·戈德曼教授有专业的学术功底，有记者的生花妙笔，精彩的将学术界的研究成果介绍给世人，带领大家一起迎接情商新世纪。
——张怡筠 著名心理学家、情商研究专家
★著名成功学家卡耐基曾经说过，成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。我更愿意解读为：在现代社会，情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要，一个拥有良好情商的人不仅仅能承受各种心理压力，更能够坦然面对竞争，创造成功的机会。
——胡邓博士 中央电视台《心理访谈》心理专家
目录
专家导读1
专家导读2
专家导读3
《情商》周年纪念版序
初版序 亚里士多德的挑战
第1部分 情绪大脑
第1章 情绪的功能
当激情压倒理智
人的两种心理
大脑的发育
第二章 情绪失控
激情中枢
神经警报
情绪哨兵
情绪记忆的专家
过时的神经警报
迅猛而草率的情绪
情绪管理员
情绪和思维的协调
第二部分 情商的本质
第三章 愚蠢的聪明人
情绪智力与命运
不一样的智力
斯波克与“Data”：光有认知还不够
聪明的情绪？
智商与情商的纯粹类型
第四章 认识自己
热情和冷漠
没有感觉的人
赞美直觉
了解无意识
第五章 激情的奴隶
解析愤怒
管理忧郁
压抑者：积极的否定
第六章 主导性向
冲动控制：软糖实验
负面情绪，负面思维
潘多拉的盒子和盲目乐观的人：积极思考的力量
乐观主义：伟大的驱动器
涌流：卓越的神经生物学
学习与涌流：一个教育的新模式
第七章 同理心的根源
同理心的发展
善于协调的孩子
不协调的代价
同理心的神经病学
同理心和道德：利他主义的根源
没有同理心的生活：者的心理，反社会分子的道德观
第八章 社交艺术
展示情绪
表现力与情绪感染
社会智力的基本原理
缺乏社交竞争力的表现
“我们讨厌你”：团体边缘人
情绪感染：案例研究
第三部分 情商的运用
第九章 亲密敌人
婚姻断裂层
有害的想法
泛滥：窒息的婚姻
其实男人更需要关怀
对两性的婚姻忠告
吵吵更健康
第十章 用心管理
批评是第1要务
处理多样性
组织智慧与群体智商
第十一章 心与药
身体的心理：情绪对健康的影响
有害的情绪：临床数据
积极情绪的治疗作用
将情绪智力引入医学
关怀的医学
第四部分 机会之窗
第十二章 家庭熔炉
“启心”教育
建立情绪基础
“小霸王”是怎样养成的
虐待：同理心的灭绝
第十三章 精神创伤和情绪再学习
刻骨铭心的恐惧
创伤后应激障碍：边缘系统障碍
情绪再学习
情绪脑的再教育
情绪再学习和克服创伤
精神疗法：情绪的导师
第十四章 性格非命运
胆怯的神经化学
什么也困扰不了我：乐观气质
驯服过度兴奋的杏仁核
童年：关键的机会
关键时机
第五部分 情绪素养
第十五章 情绪盲的代价
情绪不适
控制好斗
“小霸王”的学校
预防抑郁
现代性的代价：抑郁增多
青少年的抑郁过程
思想的抑郁基因
拦截抑郁
饮食障碍
唯有孤独：退学者
友谊的辅导
酗酒和吸毒：上瘾的自我疗法
不再宣战：后的常见预防途径
第十六章 情绪教育
一堂合作课
争论点
事后诸葛：没有爆发的战争
今日的关注
情绪智力ABC
老城区的情绪素养
形形色色的情绪教育
情绪时间表
时机就是一切
情绪素养的预防作用
反思教育：人性的教学，关怀的社区
扩大学校的使命
情绪素养有用吗
性格、道德和民主的艺术
后的话
附录 什么是情绪
附录 情绪心理的特征
迅猛而草率的反应
情感第1，思想第二
象征性和孩子气
过去影响现在
与特定状态相联系
附录 恐惧的神经回路
附录 W·T·格兰特财团：预防项目的活跃因素
附录 自我科学课程
附录 社交与情绪学习：效果
儿童发展项目
华盛顿大学“快轨道”项目
西雅图社会发展项目
耶鲁–纽黑文社交竞争力提升项目
化解冲突项目
增强社会意识及解决社会问题项目
致谢
国际标准情商测试题测测你的情商是多少
用户评价
翻开《情商》（2018版）正版书籍，我首先被它流畅而富有洞察力的叙述所吸引。丹尼尔·戈尔曼博士以其非凡的智慧，将心理学、神经科学、教育学等多个领域的知识巧妙地融合在一起，为我们呈现了一幅关于人类情感世界的宏大画卷。我一直对那些在复杂环境中能够游刃有余、与人沟通顺畅的人感到好奇，这本书无疑为我揭示了其中的奥秘。作者深入浅出地解释了情商为何能够超越智商，成为影响个人成就和社会适应能力的关键因素。书中关于“同理心”的探讨，尤其让我印象深刻。它不仅仅是理解他人的感受，更是一种能够感同身受，并做出恰当回应的能力。我回想自己过往的经历，很多时候因为缺乏同理心，而错失了一些重要的合作机会，甚至伤害了亲近的人。戈尔曼博士通过大量的真实案例，生动地展示了同理心在建立信任、化解冲突、促进团队合作中的巨大作用。这本书也让我意识到，情商并非天生注定，而是可以通过后天的学习和刻意练习来不断提升的。作者提供的许多实用技巧和方法，例如如何识别并管理自己的情绪，如何有效地倾听和表达，如何建立积极的人际关系，都为我提供了切实可行的指导。我开始尝试将这些方法运用到日常生活中，发现自己的人际交往变得更加融洽，工作中的沟通效率也得到了显著提升。
评分（美）丹尼尔·戈尔曼的《情商》（2018版）正版书籍，是一次让人受益匪浅的阅读体验。我一直觉得，那些真正能够影响世界、成就一番事业的人，除了拥有卓越的智力，更有着与众不同的“为人处世”之道。这本书，恰恰揭示了这条道路的核心——情商。作者用一种极其引人入胜的方式，阐述了情商的五大维度，并详细阐述了它们在我们日常生活、工作乃至人际关系中的重要性。我尤其对“动机”和“自我激励”的部分感到醍醐灌顶。我发现，很多时候，我们之所以难以坚持目标，并非因为能力不足，而是因为缺乏内在的驱动力，容易被眼前的困难和挫折所击垮。戈尔曼博士在这方面给出的建议，包括如何设定有意义的目标，如何保持乐观的心态，如何从失败中学习并重新振作，都极具启发性。我开始反思自己过去的一些拖延和半途而废，意识到问题的根源在于我的自我激励机制不够强大。这本书不仅让我认识到了情商的重要性，更重要的是，它提供了一套系统性的方法论，教我如何去培养和提升自己的情商。译者杨春晓的翻译也十分到位，将原著的精髓准确地传达出来，使得阅读过程顺畅而愉快。总而言之，这本书是一部关于自我成长和人际智慧的经典之作，强烈推荐给所有渴望提升自我、改善人际关系的朋友们。
评分当我拿起《情商》（2018版）这本正版书籍时，我并没有预设它会给我带来多么颠覆性的认知。毕竟，“情商”这个词我已经听过很多年了。然而，丹尼尔·戈尔曼博士用他严谨的学术态度和生动的叙述，彻底改变了我对此的理解。他不仅仅是在宣扬情商的重要性，更是在深入剖析“为什么”情商比智商更重要，以及“如何”去培养情商。我特别喜欢书中关于“社交技能”的章节。它让我明白了，很多时候，我们与他人的沟通障碍，并非源于语言本身，而是源于我们未能理解对方的情感需求，未能有效地表达自己的观点，也未能妥善处理分歧。戈尔曼博士列举了许多生动的案例，展现了那些拥有高情商的人是如何通过倾听、共情、合作等方式，建立起强大的社交网络，并在复杂的环境中脱颖而出。我开始意识到，自己在过去的人际交往中，常常过于关注事情本身，而忽略了人与人之间的情感联结，这无疑是一个巨大的盲点。这本书就像一个清晰的路线图，指引我如何去改善这些方面。我开始刻意练习在交流中更深入地倾听，在表达时更加注意对方的感受，并在遇到冲突时，尝试用更加平和、理解的方式去解决。这些看似微小的改变，却在我的生活中带来了令人惊喜的变化，让我感到与人之间的距离更近了，理解也更深了。
评分我一直认为，人与人之间的连接，不仅仅是基于利益或共同的目标，更深层次的，是一种情感的共鸣。丹尼尔·戈尔曼的《情商》（2018版）正版书籍，恰恰触及了这种连接的核心。书中关于“人际关系管理”的论述，让我对“如何成为一个更受欢迎、更具影响力的人”有了全新的认识。作者详细地解析了那些卓越的领导者、成功的商业人士，以及幸福的家庭成员，是如何通过深刻理解他人、有效沟通、建立信任来维系和发展他们的关系的。我尤其被书中关于“说服与影响”的案例所打动。我曾以为，说服他人只能依靠逻辑和事实，但戈尔曼博士指出，更重要的是要能够触及对方的情感，理解他们的需求和动机，从而建立起共识。这让我意识到，自己在过往的沟通中，常常陷入“说教”的模式，而忽略了真正地去“连接”对方。这本书就像一本关于“读心术”的指南，它教我如何去捕捉他人的情绪信号，如何用恰当的方式回应，以及如何在互动中建立积极的影响力。我开始在与人交流时，更加注重对方的感受，尝试用更加温和、理解的方式去表达自己的想法。我发现，当我对他人展现出更多的真诚和关怀时，对方也更容易敞开心扉，我们之间的关系也变得更加紧密和融洽。
评分翻开（美）丹尼尔·戈尔曼的《情商》（2018版）这本正版书籍，我仿佛踏上了一段自我探索的旅程。译者杨春晓的翻译，将作者的思想精妙地传达给了中文读者。这本书给我最大的启发，在于它让我重新审视了“成功”的定义。我过去总是将成功与智力、学业成就、经济收入等硬性指标划等号，但戈尔曼博士通过大量的研究和案例，证明了情商在实现真正意义上的个人幸福和事业成功中的关键作用。书中关于“自我激励”的章节，对我触动尤为深刻。我发现，很多时候，我们之所以会缺乏动力，并非因为任务本身有多么困难，而是因为我们未能找到内在的价值和意义。作者提供的关于如何设定有意义的目标，如何保持积极乐观的心态，以及如何从挫折中学习和成长的技巧，都为我指明了方向。我开始尝试在工作中寻找更深层次的驱动力，而不仅仅是为了完成任务而完成。我发现，当我对自己的工作充满热情和使命感时，即使面对困难，我也能更有毅力地去克服。这本书让我明白，情商的培养，不仅仅是为了更好地与他人相处，更是为了更好地与自己对话，实现自我价值，并最终走向一种更加充实和有意义的人生。
评分（美）丹尼尔·戈尔曼的《情商》（2018版）正版书籍，是杨春晓翻译的。我一直觉得，那些真正能够带来改变的人，不仅仅是拥有高智商，更重要的是他们能够深刻地理解自己，并且能够有效地与他人协作。这本书，正是围绕着这一核心主题展开。作者用极其详尽的篇幅，深入剖析了情商的每一个维度，并着重强调了它们在个人成功和社会适应中的关键作用。我尤其对书中关于“情绪的生物学基础”的探讨感到着迷。了解了情绪是如何在我们的生理层面产生的，以及它们如何影响我们的认知和行为，让我对自身的情绪有了更深的敬畏和理解。我曾以为，一些负面情绪是无法控制的，但读完这本书，我明白了，虽然我们无法完全阻止情绪的产生，但我们绝对可以学习如何去管理和引导它们。戈尔曼博士提供的许多基于神经科学的研究成果，为理解和提升情商提供了坚实的理论基础。我开始尝试运用书中的一些练习，例如深呼吸、正念冥想，以及识别和挑战消极思维模式。这些方法虽然看似简单，但坚持实践下来，我发现自己的情绪稳定性有了显著的提升，处理问题时也变得更加冷静和理性。
评分我一直对那些能够在复杂的人际关系中游刃有余，并建立深厚情感连接的人感到由衷的钦佩。当我拿到（美）丹尼尔·戈尔曼的《情商》（2018版）这本正版书籍时，我便怀着极大的期待去阅读。令我惊喜的是，这本书所提供的深度和广度，远远超出了我的想象。作者不仅仅是描绘了情商的蓝图，更是深入挖掘了情商在个体发展、社会互动乃至组织管理中的关键作用。我特别被书中关于“冲突管理”的讨论所吸引。我过往的经验中，常常因为无法有效地处理与他人的分歧，而导致关系的破裂，或者合作的终止。戈尔曼博士用大量的案例说明，那些拥有高情商的人，并非回避冲突，而是懂得如何以建设性的方式去面对和解决冲突。他们能够理解对方的立场，表达自己的需求，并在寻找共同点中达成一致。这让我意识到，冲突并非洪水猛兽，而是增进理解、促进成长的机会。这本书不仅让我认识到自身在冲突处理上的不足，更重要的是，它提供了一套系统性的指导，教我如何去识别冲突的根源，如何运用有效的沟通技巧，以及如何在紧张的氛围中保持冷静和理性。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一把能够化解人际藩篱的钥匙。
评分《情商》（2018版）正版书籍，（美）丹尼尔·戈尔曼著，杨春晓译。这本书带给我的，是一种潜移默化的改变。我过去习惯于用“硬实力”来衡量一个人的价值，也倾向于认为，只要拥有足够的知识和技能，就能在人生道路上取得成功。然而，丹尼尔·戈尔曼博士在这本书中，用无可辩驳的证据和深刻的洞察，颠覆了我这种单一的评价标准。他清晰地阐述了情商如何在工作中影响决策、如何在一个团队中营造积极氛围、甚至如何在日常生活中提升幸福感。我尤其关注书中关于“韧性”和“抗压能力”的部分。我发现，那些在逆境中能够迅速恢复，并继续前进的人，往往拥有强大的内在情感力量。戈尔曼博士通过研究，揭示了这些人的共同特质，以及他们是如何培养这种能力的。这让我开始反思自己面对压力时的反应方式。我常常会感到沮丧、焦虑，甚至想要放弃。这本书为我提供了一种全新的视角，让我认识到，所谓的“韧性”，并非天生的，而是可以通过有意识的训练来提升的。我开始尝试运用书中的方法，例如积极的自我暗示，专注于可控的因素，以及从挑战中寻找成长的机会。这些实践让我逐渐变得更加坚韧，也更加从容地应对生活中的各种不如意。
评分《情商》（2018版）正版书籍，（美）丹尼尔·戈尔曼著，译者杨春晓。这本书的魅力在于，它能够让你在阅读的过程中，不断地“审视自己”。我一直认为自己是一个理性、逻辑性很强的人，在很多事情的处理上，我都依赖于我的智力。然而，读完这本书，我才恍然大悟，原来很多时候，那些让我感到困扰、焦虑，甚至导致失败的，并非是智力上的不足，而是情感上的盲点。书中对“情绪认知”的阐述，让我明白，我们的大脑并非是铁板一块，情感和理性是相互作用的，而那些能够清晰地认知和管理自己情绪的人，往往拥有更强的决策能力和更稳定的心理状态。我回想起自己在压力之下，常常会陷入负面情绪的漩涡，做出一些冲动而后悔的决定，这本书为我揭示了问题的根源。戈尔曼博士提供了诸如“暂停思考”、“积极的自我对话”等实用工具，帮助我学习如何有效地应对负面情绪，而不是被它们所吞噬。这本书的阅读体验，就像是与一位循循善诱的导师对话，他不仅指出了我存在的问题，更提供了切实可行的解决方案。我不再仅仅满足于“知道”情商的重要性，而是开始真正地去“实践”和“内化”这些智慧。
评分读完《情商》（2018版）正版书籍（美）丹尼尔·戈尔曼 | 译者:杨春晓，我感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门。这本书不仅仅是一本关于“情商”的理论书，更像是一本详尽的生活指南，它用一种非常接地气的方式，解构了我们日常生活中那些看似难以捉摸的情感和人际互动。我一直以为，所谓高智商就意味着成功，但戈尔曼博士用无数的案例和研究，颠覆了我这种过于片面的认知。他细致地剖析了情商的各个组成部分，从自我意识、自我管理，到社会意识和人际关系管理，每一个部分都像是一面镜子，照出了我过往的许多不足之处，也指明了改进的方向。特别是关于“自我意识”的阐述，让我深刻理解了识别自身情绪的重要性，原来很多时候我们的冲动和后悔，都源于我们未能及时觉察并理解当时内心的真实感受。书中关于“情绪调节”的建议，也让我意识到，愤怒、焦虑并非洪水猛兽，而是可以被理解和引导的信号，关键在于我们如何应对它们，而不是被它们控制。这本书对我最大的影响，在于它让我开始重新审视自己与他人的关系。我发现，很多时候，即使我拥有再多的知识和技能，如果无法有效地与他人沟通、合作，也难以在事业和生活中取得长远的进步。戈尔曼博士的洞察力令人惊叹，他用清晰的语言和丰富的案例，将抽象的情商概念变得生动具体，让我仿佛置身于一个生动的课堂，每时每刻都在吸收着知识和智慧。这本书不像是冰冷的学术论文，更像是一位睿智的长者，循循善诱地引导着我，让我看到自身潜藏的巨大能量，并鼓励我去发掘和运用。
评分好评，正版嗯，质量可以的，京东有保障
评分写的真的是牛逼的哦不错，我喜欢这本书太有情调的咯哈哈哈哈不错
评分看了几页,觉的不错 希望有时间 可以都看完
评分书很好，只是包装确实不怎么滴，书皮也有变性，对于一个爱书的人，我是有点不能忍受，书页折损
评分还不错，商品还可以，满意
评分书非常好，值得推荐！一直从京东买书，非常的实惠！
评分看了十分之一，几乎是废话！研究的是大脑皮层！大脑构造！
评分商品很好，内容精彩，物流给力！
评分还不错，一直在我的书柜～～慢慢看～
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