情商 （2018版）正版 書籍 (美)丹尼爾·戈爾曼|譯者:楊春曉 情商 為什麼情商比智商更重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 丹尼爾·戈爾曼 著；楊春曉 譯 著

圖書標籤:

• 情商
• EQ
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 情緒管理
• 成功學
• 溝通技巧
• 楊春曉
• 丹尼爾·戈爾曼

店鋪： 淘書網圖書專賣店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：978750862236111

商品編碼：10581949282

包裝：精裝

開本：32開

用紙：膠版紙

頁數：512

編輯推薦

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認識自我潛能、獲得成功的重量級好書！ 
享譽全球的《情商：為什麼情商比智商更重要 》一書已經暢銷10年，銷量達800多萬冊，中信版的“《情商 》10周年紀念版”是在原著的基礎上，加上瞭作者的再版前言和眾多專傢的推薦，內容更加充實，更具有可讀性。 
中信版《情商：為什麼情商比智商更重要 》是在中國大陸發行的以“情商”命名的中文簡體版。特邀清華大學教授、情商研究知名專傢吳維庫深入解讀，使中信版《情商：為什麼情商比智商更重要 》更易於讓中國大陸讀者接受。中信版《情商：為什麼情商比智商更重要 》翻譯精準，在編輯過程中也未作任何刪減，精妙傳達瞭原著的神韻。

內容簡介

智商即命運嗎？其實智商並沒有我們想象的那樣重要。
《情商》一書不僅打破瞭長久以來智商的天生決定論，更為心理學界探討已久的“情緒智慧”問題提齣關鍵性的解釋。丹尼爾·戈爾曼認為，由於沒有考慮到對人類行為産生重大作用的一係列關鍵能力，我們對人類智力的理解存在很大的局限。
《情商》自齣版十幾年以來，“情商”這一術語現已成為人們的日常用語。
作者利用大腦與行為科學的突破性研究，說明瞭高智商的人錶現不佳、普通智商的人錶現齣色的影響因素。這些因素包括自我意識、自律和同理心，它們不是天生固有的，卻能為我們提高智力另闢蹊徑。情緒智力成形於我們的童年時期，但可在成年時期得到培育和加強——這對我們的健康、人際關係以及工作將會産生直接益處。
情商是一種基本生存能力，決定你其它心智能力的錶現，也決定你一生的走嚮與成就。
《情商》10周年紀念版反映瞭新的研究進展以及作者新的思考認識，同時作者還在書中對他在世界各地演講期間遇到的重點問題進行瞭解答。情商研究是一個快速發展的領域，新增的附錄部分，為讀者提供情商領域的參考資料。
令人耳目一新的《情商》，是走嚮卓越的新願景，是改變你我以及後代未來的人生必修課。

作者簡介

丹尼爾·戈爾曼，哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會榮譽奬項，並榮獲美國心理學會終生成就奬。其經典著作《情商》，暢銷逾500萬冊，高居《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。他還曾在《紐約時報》任職12年，負責大腦與行為科學方麵的報道；他還是《今日心理學》資深編輯，文章散見全球各重要報章。暢銷著作除瞭《情商》之外，還著有《生態商》、《情商2：影響你一生的社交商》》等書。

精彩書評

★提升情商，使得我們能夠用有限的知識去運作無限的世界，更適閤當前壓力過大的生存環境。有助於我們獲得陽光心態，締造和諧快樂，享受幸福人生。

——吳維庫 清華大學經濟管理學院教授

★《情商》是一本影響力很大的書。它真的能讓人相信，要想成功，情商占80％的影響，智商隻占20％。

——黑幼龍 卡內基訓練大中華地區負責人

★丹尼爾·戈德曼教授有專業的學術功底，有記者的生花妙筆，精彩的將學術界的研究成果介紹給世人，帶領大傢一起迎接情商新世紀。

——張怡筠 著名心理學傢、情商研究專傢

★著名成功學傢卡耐基曾經說過，成功是由15%的專業技能與85%的為人處世構成的。我更願意解讀為：在現代社會，情商對成功起著決定性的作用。情商對於每一個人來說都至關重要，一個擁有良好情商的人不僅僅能承受各種心理壓力，更能夠坦然麵對競爭，創造成功的機會。

——鬍鄧博士 中央電視颱《心理訪談》心理專傢

目錄

專傢導讀1
專傢導讀2
專傢導讀3
《情商》周年紀念版序
初版序 亞裏士多德的挑戰

第1部分 情緒大腦
第1章 情緒的功能
當激情壓倒理智
人的兩種心理
大腦的發育
第二章 情緒失控
激情中樞
神經警報
情緒哨兵
情緒記憶的專傢
過時的神經警報
迅猛而草率的情緒
情緒管理員
情緒和思維的協調

第二部分 情商的本質
第三章 愚蠢的聰明人
情緒智力與命運
不一樣的智力
斯波剋與“Data”：光有認知還不夠
聰明的情緒？
智商與情商的純粹類型
第四章 認識自己
熱情和冷漠
沒有感覺的人
贊美直覺
瞭解無意識
第五章 激情的奴隸
解析憤怒
管理憂鬱
壓抑者：積極的否定
第六章 主導性嚮
衝動控製：軟糖實驗
負麵情緒，負麵思維
潘多拉的盒子和盲目樂觀的人：積極思考的力量
樂觀主義：偉大的驅動器
湧流：卓越的神經生物學
學習與湧流：一個教育的新模式
第七章 同理心的根源
同理心的發展
善於協調的孩子
不協調的代價
同理心的神經病學
同理心和道德：利他主義的根源
沒有同理心的生活：者的心理，反社會分子的道德觀
第八章 社交藝術
展示情緒
錶現力與情緒感染
社會智力的基本原理
缺乏社交競爭力的錶現
“我們討厭你”：團體邊緣人
情緒感染：案例研究

第三部分 情商的運用
第九章 親密敵人
婚姻斷裂層
有害的想法
泛濫：窒息的婚姻
其實男人更需要關懷
對兩性的婚姻忠告
吵吵更健康
第十章 用心管理
批評是第1要務
處理多樣性
組織智慧與群體智商
第十一章 心與藥
身體的心理：情緒對健康的影響
有害的情緒：臨床數據
積極情緒的治療作用
將情緒智力引入醫學
關懷的醫學

第四部分 機會之窗
第十二章 傢庭熔爐
“啓心”教育
建立情緒基礎
“小霸王”是怎樣養成的
虐待：同理心的滅絕
第十三章 精神創傷和情緒再學習
刻骨銘心的恐懼
創傷後應激障礙：邊緣係統障礙
情緒再學習
情緒腦的再教育
情緒再學習和剋服創傷
精神療法：情緒的導師
第十四章 性格非命運
膽怯的神經化學
什麼也睏擾不瞭我：樂觀氣質
馴服過度興奮的杏仁核
童年：關鍵的機會
關鍵時機

第五部分 情緒素養
第十五章 情緒盲的代價
情緒不適
控製好鬥
“小霸王”的學校
預防抑鬱
現代性的代價：抑鬱增多
青少年的抑鬱過程
思想的抑鬱基因
攔截抑鬱
飲食障礙
唯有孤獨：退學者
友誼的輔導
酗酒和吸毒：上癮的自我療法
不再宣戰：後的常見預防途徑
第十六章 情緒教育
一堂閤作課
爭論點
事後諸葛：沒有爆發的戰爭
今日的關注
情緒智力ABC
老城區的情緒素養
形形色色的情緒教育
情緒時間錶
時機就是一切
情緒素養的預防作用
反思教育：人性的教學，關懷的社區
擴大學校的使命
情緒素養有用嗎
性格、道德和民主的藝術
後的話
附錄 什麼是情緒
附錄 情緒心理的特徵
迅猛而草率的反應
情感第1，思想第二
象徵性和孩子氣
過去影響現在
與特定狀態相聯係
附錄 恐懼的神經迴路
附錄 W·T·格蘭特財團：預防項目的活躍因素
附錄 自我科學課程
附錄 社交與情緒學習：效果
兒童發展項目
華盛頓大學“快軌道”項目
西雅圖社會發展項目
耶魯–紐黑文社交競爭力提升項目
化解衝突項目
增強社會意識及解決社會問題項目
緻謝
國際標準情商測試題測測你的情商是多少

《情商：為什麼情商比智商更重要》（2018版） 作者： (美) 丹尼爾·戈爾曼 譯者： 楊春曉 簡介： 在這本顛覆性的著作中，心理學傢丹尼爾·戈爾曼深入剖析瞭“情商”這一概念，並以前所未有的廣度和深度揭示瞭它為何在個人成功、職業發展乃至社會和諧中扮演著比傳統智商（IQ）更為關鍵的角色。本書2018年版，秉承瞭戈爾曼教授一貫的嚴謹學術態度和深刻洞察力，結閤最新的科學研究成果，為我們描繪瞭一幅關於人類情感智慧的全麵圖景。 核心觀點： 《情商》（2018版）的核心論點在於，單一的智力水平並不能完全決定一個人能否取得成功。真正推動個體卓越錶現、建立穩固人際關係、應對生活挑戰的關鍵，在於對自身和他人的情緒有清晰的認知、理解和有效的管理能力。戈爾曼教授將這種能力定義為“情商”（Emotional Intelligence，簡稱EQ），並係統地闡述瞭情商的構成要素。 情商的維度： 本書細緻地分解瞭情商的幾個核心維度，並提供瞭大量生動案例和研究數據來支持這些觀點。 自我意識 (Self-Awareness)： 這是情商的基石，指的是能夠準確識彆和理解自己的情緒，包括瞭解情緒的來源、對自身情緒狀態的認知，以及這些情緒如何影響自己的思想和行為。缺乏自我意識的人，往往會陷入情緒的漩渦，難以做齣明智的決策。 自我管理 (Self-Management)： 在理解自身情緒的基礎上，自我管理則強調有效控製和引導這些情緒的能力。這包括應對衝動、管理壓力、保持積極心態、以及在逆境中展現韌性。一個擁有良好自我管理能力的人，能夠更好地適應變化，並在壓力下保持高效。 社會意識 (Social Awareness)： 這延伸至理解他人的情緒和視角。它包含瞭同理心——能夠站在他人的角度思考問題，感受他人的感受；以及組織意識——能夠感知到組織內部的情感流動和人際動力。高社會意識的人，更能建立深厚的人際連接，並有效地與他人協作。 關係管理 (Relationship Management)： 這是情商的最高體現，是將前三個維度綜閤運用的能力。它涵蓋瞭建立和維護良好人際關係、有效溝通、激勵他人、化解衝突、以及促成閤作等一係列技能。在工作場所，這直接轉化為領導力、團隊協作和客戶服務的卓越錶現。 情商的重要性： 戈爾曼教授通過大量實證研究和深入的案例分析，強有力地證明瞭情商在以下方麵的重要性： 職業成功： 在許多領域，尤其是需要大量人際互動和復雜決策的崗位，情商往往比高智商更能預測一個人的職業成就。優秀的領導者、高效的團隊成員、以及成功的創業者，無一不具備高水平的情商。他們能夠更好地理解團隊需求，激勵員工，解決衝突，從而提升整體績效。 個人幸福感： 良好的人際關係是幸福感的重要來源。高情商的人更容易建立和維持健康的傢庭關係、友誼，並能更好地處理親密關係中的挑戰。他們也更能應對生活中的挫摺，保持樂觀和積極。 身心健康： 長期處於壓力和負麵情緒中會對身體健康産生嚴重影響。通過有效的情緒管理，人們可以降低壓力水平，改善睡眠質量，甚至增強免疫係統。 領導力與影響力： 真正能夠激勵和引領他人的領導者，往往是那些懂得運用情商的人。他們能夠體察下屬的情緒，提供恰當的支持和指導，建立信任，從而贏得團隊的尊重和追隨。 本書的價值： 《情商》（2018版）不僅僅是一本理論著作，更是一本實踐指南。戈爾曼教授提供瞭切實可行的方法和練習，幫助讀者認識和提升自己的情商。無論是希望在職業生涯中更上一層樓，還是渴望建立更和諧的人際關係，或是追求更充實的生活，本書都將為你提供寶貴的啓示和實用的工具。 通過閱讀此書，你將能夠： 深入理解情緒的運作機製。 掌握識彆和管理自身情緒的有效策略。 學會理解他人的情感需求，並做齣恰當的迴應。 提升溝通技巧，化解人際衝突。 發掘並培養卓越的領導潛質。 這本2018年版《情商》是對這一領域經典研究的更新與升華，它將繼續激發讀者對自身情感世界的探索，並指引我們走嚮一個更加智慧、和諧與成功的未來。

評分☆☆☆☆☆

翻開（美）丹尼爾·戈爾曼的《情商》（2018版）這本正版書籍，我仿佛踏上瞭一段自我探索的旅程。譯者楊春曉的翻譯，將作者的思想精妙地傳達給瞭中文讀者。這本書給我最大的啓發，在於它讓我重新審視瞭“成功”的定義。我過去總是將成功與智力、學業成就、經濟收入等硬性指標劃等號，但戈爾曼博士通過大量的研究和案例，證明瞭情商在實現真正意義上的個人幸福和事業成功中的關鍵作用。書中關於“自我激勵”的章節，對我觸動尤為深刻。我發現，很多時候，我們之所以會缺乏動力，並非因為任務本身有多麼睏難，而是因為我們未能找到內在的價值和意義。作者提供的關於如何設定有意義的目標，如何保持積極樂觀的心態，以及如何從挫摺中學習和成長的技巧，都為我指明瞭方嚮。我開始嘗試在工作中尋找更深層次的驅動力，而不僅僅是為瞭完成任務而完成。我發現，當我對自己的工作充滿熱情和使命感時，即使麵對睏難，我也能更有毅力地去剋服。這本書讓我明白，情商的培養，不僅僅是為瞭更好地與他人相處，更是為瞭更好地與自己對話，實現自我價值，並最終走嚮一種更加充實和有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠在復雜的人際關係中遊刃有餘，並建立深厚情感連接的人感到由衷的欽佩。當我拿到（美）丹尼爾·戈爾曼的《情商》（2018版）這本正版書籍時，我便懷著極大的期待去閱讀。令我驚喜的是，這本書所提供的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的想象。作者不僅僅是描繪瞭情商的藍圖，更是深入挖掘瞭情商在個體發展、社會互動乃至組織管理中的關鍵作用。我特彆被書中關於“衝突管理”的討論所吸引。我過往的經驗中，常常因為無法有效地處理與他人的分歧，而導緻關係的破裂，或者閤作的終止。戈爾曼博士用大量的案例說明，那些擁有高情商的人，並非迴避衝突，而是懂得如何以建設性的方式去麵對和解決衝突。他們能夠理解對方的立場，錶達自己的需求，並在尋找共同點中達成一緻。這讓我意識到，衝突並非洪水猛獸，而是增進理解、促進成長的機會。這本書不僅讓我認識到自身在衝突處理上的不足，更重要的是，它提供瞭一套係統性的指導，教我如何去識彆衝突的根源，如何運用有效的溝通技巧，以及如何在緊張的氛圍中保持冷靜和理性。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一把能夠化解人際藩籬的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

當我拿起《情商》（2018版）這本正版書籍時，我並沒有預設它會給我帶來多麼顛覆性的認知。畢竟，“情商”這個詞我已經聽過很多年瞭。然而，丹尼爾·戈爾曼博士用他嚴謹的學術態度和生動的敘述，徹底改變瞭我對此的理解。他不僅僅是在宣揚情商的重要性，更是在深入剖析“為什麼”情商比智商更重要，以及“如何”去培養情商。我特彆喜歡書中關於“社交技能”的章節。它讓我明白瞭，很多時候，我們與他人的溝通障礙，並非源於語言本身，而是源於我們未能理解對方的情感需求，未能有效地錶達自己的觀點，也未能妥善處理分歧。戈爾曼博士列舉瞭許多生動的案例，展現瞭那些擁有高情商的人是如何通過傾聽、共情、閤作等方式，建立起強大的社交網絡，並在復雜的環境中脫穎而齣。我開始意識到，自己在過去的人際交往中，常常過於關注事情本身，而忽略瞭人與人之間的情感聯結，這無疑是一個巨大的盲點。這本書就像一個清晰的路綫圖，指引我如何去改善這些方麵。我開始刻意練習在交流中更深入地傾聽，在錶達時更加注意對方的感受，並在遇到衝突時，嘗試用更加平和、理解的方式去解決。這些看似微小的改變，卻在我的生活中帶來瞭令人驚喜的變化，讓我感到與人之間的距離更近瞭，理解也更深瞭。

評分☆☆☆☆☆

《情商》（2018版）正版書籍，（美）丹尼爾·戈爾曼著，楊春曉譯。這本書帶給我的，是一種潛移默化的改變。我過去習慣於用“硬實力”來衡量一個人的價值，也傾嚮於認為，隻要擁有足夠的知識和技能，就能在人生道路上取得成功。然而，丹尼爾·戈爾曼博士在這本書中，用無可辯駁的證據和深刻的洞察，顛覆瞭我這種單一的評價標準。他清晰地闡述瞭情商如何在工作中影響決策、如何在一個團隊中營造積極氛圍、甚至如何在日常生活中提升幸福感。我尤其關注書中關於“韌性”和“抗壓能力”的部分。我發現，那些在逆境中能夠迅速恢復，並繼續前進的人，往往擁有強大的內在情感力量。戈爾曼博士通過研究，揭示瞭這些人的共同特質，以及他們是如何培養這種能力的。這讓我開始反思自己麵對壓力時的反應方式。我常常會感到沮喪、焦慮，甚至想要放棄。這本書為我提供瞭一種全新的視角，讓我認識到，所謂的“韌性”，並非天生的，而是可以通過有意識的訓練來提升的。我開始嘗試運用書中的方法，例如積極的自我暗示，專注於可控的因素，以及從挑戰中尋找成長的機會。這些實踐讓我逐漸變得更加堅韌，也更加從容地應對生活中的各種不如意。

評分☆☆☆☆☆

翻開《情商》（2018版）正版書籍，我首先被它流暢而富有洞察力的敘述所吸引。丹尼爾·戈爾曼博士以其非凡的智慧，將心理學、神經科學、教育學等多個領域的知識巧妙地融閤在一起，為我們呈現瞭一幅關於人類情感世界的宏大畫捲。我一直對那些在復雜環境中能夠遊刃有餘、與人溝通順暢的人感到好奇，這本書無疑為我揭示瞭其中的奧秘。作者深入淺齣地解釋瞭情商為何能夠超越智商，成為影響個人成就和社會適應能力的關鍵因素。書中關於“同理心”的探討，尤其讓我印象深刻。它不僅僅是理解他人的感受，更是一種能夠感同身受，並做齣恰當迴應的能力。我迴想自己過往的經曆，很多時候因為缺乏同理心，而錯失瞭一些重要的閤作機會，甚至傷害瞭親近的人。戈爾曼博士通過大量的真實案例，生動地展示瞭同理心在建立信任、化解衝突、促進團隊閤作中的巨大作用。這本書也讓我意識到，情商並非天生注定，而是可以通過後天的學習和刻意練習來不斷提升的。作者提供的許多實用技巧和方法，例如如何識彆並管理自己的情緒，如何有效地傾聽和錶達，如何建立積極的人際關係，都為我提供瞭切實可行的指導。我開始嘗試將這些方法運用到日常生活中，發現自己的人際交往變得更加融洽，工作中的溝通效率也得到瞭顯著提升。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，人與人之間的連接，不僅僅是基於利益或共同的目標，更深層次的，是一種情感的共鳴。丹尼爾·戈爾曼的《情商》（2018版）正版書籍，恰恰觸及瞭這種連接的核心。書中關於“人際關係管理”的論述，讓我對“如何成為一個更受歡迎、更具影響力的人”有瞭全新的認識。作者詳細地解析瞭那些卓越的領導者、成功的商業人士，以及幸福的傢庭成員，是如何通過深刻理解他人、有效溝通、建立信任來維係和發展他們的關係的。我尤其被書中關於“說服與影響”的案例所打動。我曾以為，說服他人隻能依靠邏輯和事實，但戈爾曼博士指齣，更重要的是要能夠觸及對方的情感，理解他們的需求和動機，從而建立起共識。這讓我意識到，自己在過往的溝通中，常常陷入“說教”的模式，而忽略瞭真正地去“連接”對方。這本書就像一本關於“讀心術”的指南，它教我如何去捕捉他人的情緒信號，如何用恰當的方式迴應，以及如何在互動中建立積極的影響力。我開始在與人交流時，更加注重對方的感受，嘗試用更加溫和、理解的方式去錶達自己的想法。我發現，當我對他人展現齣更多的真誠和關懷時，對方也更容易敞開心扉，我們之間的關係也變得更加緊密和融洽。

評分☆☆☆☆☆

讀完《情商》（2018版）正版書籍（美）丹尼爾·戈爾曼 | 譯者:楊春曉，我感覺自己仿佛打開瞭一扇新世界的大門。這本書不僅僅是一本關於“情商”的理論書，更像是一本詳盡的生活指南，它用一種非常接地氣的方式，解構瞭我們日常生活中那些看似難以捉摸的情感和人際互動。我一直以為，所謂高智商就意味著成功，但戈爾曼博士用無數的案例和研究，顛覆瞭我這種過於片麵的認知。他細緻地剖析瞭情商的各個組成部分，從自我意識、自我管理，到社會意識和人際關係管理，每一個部分都像是一麵鏡子，照齣瞭我過往的許多不足之處，也指明瞭改進的方嚮。特彆是關於“自我意識”的闡述，讓我深刻理解瞭識彆自身情緒的重要性，原來很多時候我們的衝動和後悔，都源於我們未能及時覺察並理解當時內心的真實感受。書中關於“情緒調節”的建議，也讓我意識到，憤怒、焦慮並非洪水猛獸，而是可以被理解和引導的信號，關鍵在於我們如何應對它們，而不是被它們控製。這本書對我最大的影響，在於它讓我開始重新審視自己與他人的關係。我發現，很多時候，即使我擁有再多的知識和技能，如果無法有效地與他人溝通、閤作，也難以在事業和生活中取得長遠的進步。戈爾曼博士的洞察力令人驚嘆，他用清晰的語言和豐富的案例，將抽象的情商概念變得生動具體，讓我仿佛置身於一個生動的課堂，每時每刻都在吸收著知識和智慧。這本書不像是冰冷的學術論文，更像是一位睿智的長者，循循善誘地引導著我，讓我看到自身潛藏的巨大能量，並鼓勵我去發掘和運用。

評分☆☆☆☆☆

（美）丹尼爾·戈爾曼的《情商》（2018版）正版書籍，是楊春曉翻譯的。我一直覺得，那些真正能夠帶來改變的人，不僅僅是擁有高智商，更重要的是他們能夠深刻地理解自己，並且能夠有效地與他人協作。這本書，正是圍繞著這一核心主題展開。作者用極其詳盡的篇幅，深入剖析瞭情商的每一個維度，並著重強調瞭它們在個人成功和社會適應中的關鍵作用。我尤其對書中關於“情緒的生物學基礎”的探討感到著迷。瞭解瞭情緒是如何在我們的生理層麵産生的，以及它們如何影響我們的認知和行為，讓我對自身的情緒有瞭更深的敬畏和理解。我曾以為，一些負麵情緒是無法控製的，但讀完這本書，我明白瞭，雖然我們無法完全阻止情緒的産生，但我們絕對可以學習如何去管理和引導它們。戈爾曼博士提供的許多基於神經科學的研究成果，為理解和提升情商提供瞭堅實的理論基礎。我開始嘗試運用書中的一些練習，例如深呼吸、正念冥想，以及識彆和挑戰消極思維模式。這些方法雖然看似簡單，但堅持實踐下來，我發現自己的情緒穩定性有瞭顯著的提升，處理問題時也變得更加冷靜和理性。

評分☆☆☆☆☆

《情商》（2018版）正版書籍，（美）丹尼爾·戈爾曼著，譯者楊春曉。這本書的魅力在於，它能夠讓你在閱讀的過程中，不斷地“審視自己”。我一直認為自己是一個理性、邏輯性很強的人，在很多事情的處理上，我都依賴於我的智力。然而，讀完這本書，我纔恍然大悟，原來很多時候，那些讓我感到睏擾、焦慮，甚至導緻失敗的，並非是智力上的不足，而是情感上的盲點。書中對“情緒認知”的闡述，讓我明白，我們的大腦並非是鐵闆一塊，情感和理性是相互作用的，而那些能夠清晰地認知和管理自己情緒的人，往往擁有更強的決策能力和更穩定的心理狀態。我迴想起自己在壓力之下，常常會陷入負麵情緒的漩渦，做齣一些衝動而後悔的決定，這本書為我揭示瞭問題的根源。戈爾曼博士提供瞭諸如“暫停思考”、“積極的自我對話”等實用工具，幫助我學習如何有效地應對負麵情緒，而不是被它們所吞噬。這本書的閱讀體驗，就像是與一位循循善誘的導師對話，他不僅指齣瞭我存在的問題，更提供瞭切實可行的解決方案。我不再僅僅滿足於“知道”情商的重要性，而是開始真正地去“實踐”和“內化”這些智慧。

評分☆☆☆☆☆

（美）丹尼爾·戈爾曼的《情商》（2018版）正版書籍，是一次讓人受益匪淺的閱讀體驗。我一直覺得，那些真正能夠影響世界、成就一番事業的人，除瞭擁有卓越的智力，更有著與眾不同的“為人處世”之道。這本書，恰恰揭示瞭這條道路的核心——情商。作者用一種極其引人入勝的方式，闡述瞭情商的五大維度，並詳細闡述瞭它們在我們日常生活、工作乃至人際關係中的重要性。我尤其對“動機”和“自我激勵”的部分感到醍醐灌頂。我發現，很多時候，我們之所以難以堅持目標，並非因為能力不足，而是因為缺乏內在的驅動力，容易被眼前的睏難和挫摺所擊垮。戈爾曼博士在這方麵給齣的建議，包括如何設定有意義的目標，如何保持樂觀的心態，如何從失敗中學習並重新振作，都極具啓發性。我開始反思自己過去的一些拖延和半途而廢，意識到問題的根源在於我的自我激勵機製不夠強大。這本書不僅讓我認識到瞭情商的重要性，更重要的是，它提供瞭一套係統性的方法論，教我如何去培養和提升自己的情商。譯者楊春曉的翻譯也十分到位，將原著的精髓準確地傳達齣來，使得閱讀過程順暢而愉快。總而言之，這本書是一部關於自我成長和人際智慧的經典之作，強烈推薦給所有渴望提升自我、改善人際關係的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

很快就送到瞭，商傢態度很好。。。。

評分☆☆☆☆☆

以前都是在京東購物，第一次在京東購書。聽朋友介紹購買此書的，如果是正版書，應該是不錯的，希望是好書

評分☆☆☆☆☆

質量非常好，與賣傢描述的完全一緻，非常滿意,真的很喜歡，完全超齣期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送速度很快，很滿意的一次購物

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應該不錯，還沒閱讀，

評分☆☆☆☆☆

活動買一堆，還沒看挺厚的一本，看簡介不錯，看完後再補充，有一點說下，頁麵照片比實物質感都好很多，厚很多，容易給人誤導，希望還是實圖拍攝

評分☆☆☆☆☆

期待內容，後續追評

評分☆☆☆☆☆

收到瞭哦！包裝完整，謝謝京東快遞員，辛苦啦！

評分☆☆☆☆☆

一直在京東買書，特彆棒

評分☆☆☆☆☆

書寫的是不錯，但是大都是科學的分析，感覺不適閤我看！