爱的艺术+自卑与超越（共2册）心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李健鸣 编

图书标签:

• 心理学
• 爱情
• 人际关系
• 自卑
• 个人成长
• 阿德勒
• 弗洛姆
• 情感
• 自我认知
• 经典著作

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 上海译文

ISBN：9787532745159

商品编码：10669855382

出版时间：2008-04-01

名称:  10位折叠式(伸缩)物料卡架

颜色:  灰色

重量：0.6kg/组

插卡宽度:  13cm（卡纸宽度要小于≤13cm）

卡槽深度：15.5cm（插卡进去遮挡部分是14.5cm,15.5cm卡插进去会露出1cm位置，卡纸越长越方便拿起来）

卡架尺寸：40.5*15*5cm

装箱：20组/箱

重量：13KG

单价：一口价一组（一组10位）

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《爱的艺术》 在这纷繁复杂的尘世中，我们追寻着情感的归宿，渴望着心灵的连接，而“爱”这个看似简单却又博大精深的字眼，往往是我们一生中最重要的课题。本书，不仅仅是一本关于爱情的书籍，它是一次对人类情感本质的深刻探索，一次对如何构建健康、成熟、富有生命力的爱的关系的全面解析。 作者以其深邃的洞察力和精辟的语言，将“爱”从一种纯粹的浪漫幻想，提升到一种需要技巧、需要付出、需要成长的艺术。他并没有给出一个标准化的“如何去爱”的公式，而是引导我们去理解爱的不同面向，从自我之爱到他人之爱，从亲子之爱到社会之爱，层层递进，触及爱的核心。 本书开篇，作者便抛出了一个令人深思的观点：爱不是一种被动的情感，不是一种不劳而获的馈赠，而是一种积极的行动，一种需要学习和实践的技艺。他犀利地指出，许多人将爱误解为“被爱”，或者将占有、依赖视为爱的表现，这恰恰是阻碍真正爱的产生的根源。我们常常在寻找一个“对的人”，却忽略了自己是否是一个“会爱的人”。 在探讨“爱”的实践性时，作者详细阐述了爱的几个关键要素：关怀、责任、尊重和认知。关怀，并非简单的关心，而是对他人生命成长的深切关注和积极投入。这是一种主动的付出，是愿意为对方的福祉而努力。责任，则是对所爱之人的承诺，是对关系的维护和担当。它意味着我们不仅仅享受爱的甜蜜，更愿意承担起爱的责任，即便在困难时期也不轻易放弃。尊重，是承认对方的独立性，尊重其个体差异和自由意志。真正的尊重，意味着我们不试图改变对方，而是欣赏其本来的样子，并支持其自我实现。而认知，则是对爱和被爱对象有清晰、理性的认识。它要求我们超越理想化的投射，看到真实的个体，并在此基础上建立起健康的情感连接。 本书并没有回避爱的复杂性，它深入剖析了现代社会中许多阻碍爱的因素，例如消费主义对情感的物化，个人主义的泛滥导致的安全感缺失，以及社会对成功和效率的过度追求，如何让我们在情感上变得更加疏离和功利。作者认为，在快节奏的现代生活中，人们往往将情感视为一种额外的负担，而非必需品，这使得建立和维持深厚的情感联系变得尤为困难。 更重要的是，作者强调了自我之爱在一切爱的形式中的基础地位。一个人如果无法爱自己，无法接纳真实的自己，那么他也很难真正地去爱他人。自我接纳、自我认知、自我成长，是通往成熟之爱的必经之路。他鼓励读者审视自己内心的需求和恐惧，理解自己行为模式的根源，从而摆脱不健康的依恋模式和自我设限。 在讨论“爱”的实际应用时，本书提供了许多具有启发性的视角。例如，它探讨了如何在亲密关系中处理冲突，如何建立有效的沟通模式，如何共同成长而不是相互消耗。它鼓励人们去培养一种“成为”的意识，而不是“拥有”的意识。爱情不应是两个人互相填补空白，而是两个人各自独立而完整，因为爱而更加丰富，更加闪耀。 《爱的艺术》是一本值得反复阅读的书。每一次重读，都会因为自身阅历的增长和对“爱”理解的深化，而获得新的感悟。它不仅教会我们如何去爱别人，更重要的是，它引导我们如何去爱自己，如何去成为一个更完整、更成熟的人。它是一份穿越时代的智慧馈赠，一份关于如何让生命更加充实和有意义的指南。通过这本书，我们能更清晰地认识到，爱，不是一场浪漫的邂逅，而是一场深刻的人生修行。 《自卑与超越》 在这条通往自我认知的漫长旅程中，我们每个人或多或少都经历过阴影的笼罩，那便是“自卑”。它如同潜藏在内心深处的暗流，悄无声息地侵蚀着我们的自信，阻碍着我们前进的步伐。本书，正是我们摆脱自卑桎梏，实现人生“超越”的一盏明灯。 作者以其宏大的视角和对人性的深刻洞察，将人类自卑感的根源追溯到生命最初的几个关键阶段。他认为，自卑并非完全是一种病态，而是一种普遍存在的体验，它源于我们在成长过程中，面对强大而复杂的外部世界时，所感受到的弱小和无助。从婴儿时期对父母的依赖，到童年时期在学校和同伴中的比较，再到成年后在社会竞争中的压力，自卑感如影随形，塑造着我们的自我认知和行为模式。 本书最引人入胜之处，在于作者对自卑感产生的机制进行了细致的剖析。他指出，许多自卑感并非源于客观事实，而是源于我们对自身价值的主观评判。我们常常过度关注自己的缺点和不足，而忽略了自身的优点和成就。这种负面的自我对话，如同一个恶性循环，不断加剧着我们的自卑感。更危险的是，许多人会发展出“自卑情结”，即通过夸大自己的重要性，或者表现出过度的优越感，来掩饰内心的自卑。然而，这种补偿性的行为，并不能真正解决自卑问题，反而可能导致更深层次的心理失衡。 然而，作者并非只是停留在对自卑的揭示，他更着力于探索“超越”的途径。他认为，真正的超越，并非是通过压抑或否认自卑感，而是通过理解、接纳，并最终将其转化为成长的动力。这个过程，需要我们勇敢地面对内心深处的恐惧和不安，承认自己的不完美，并在此基础上，重新构建对自我价值的认知。 本书强调了“社会兴趣”在克服自卑过程中的核心作用。作者认为，一个具有高度社会兴趣的人，能够将自己的关注点从自身的小世界转移到更广阔的社会联系中。他们能够感受到自己是社会有机体的一部分，他们的存在对他人和社会具有意义。这种归属感和价值感，能够有效地抵消自卑感带来的孤立和无价值感。培养社会兴趣，意味着我们要积极参与社会活动，与他人建立真诚的连接，并为社会做出贡献。 此外，本书还深入探讨了“生活风格”的重要性。作者认为，每个人都有自己独特的“生活风格”，它是我们在早期生活中形成的，关于如何应对生活挑战和追求目标的模式。一个健康的生活风格，应该是以积极、合作、有目标为导向的，能够帮助我们有效地应对生活中的困难，并实现个人成长。而那些被自卑感所困扰的人，往往会形成一种僵化、回避或补偿性的生活风格，这使得他们难以适应变化，也难以获得真正的满足感。 本书为读者提供了具体的实践指导，帮助我们识别和修正那些阻碍我们发展的负面模式。它鼓励我们去审视自己的目标，思考这些目标是否真正符合自己的内在需求，还是仅仅为了迎合他人的期望或弥补内心的不足。它也指导我们如何去培养勇气，如何去面对失败，并从中汲取教训。 《自卑与超越》并非一本简单的心理学读物，它更像是一次深刻的自我探索之旅。作者以其非凡的智慧，带领我们穿梭于人性的迷宫，最终找到一条通往内心平静和生命圆满的道路。它告诉我们，自卑并不可怕，可怕的是我们被自卑所定义。而真正的力量，在于我们敢于面对自己，敢于超越自己，最终实现生命中最精彩的“超越”。这本书，是献给每一个渴望摆脱束缚，活出真实自我的人的宝贵礼物。

评分☆☆☆☆☆

关于那本探讨人际关系动态的书，其结构和语言的精妙之处，在于它没有提供标准答案，而是提供了一套观察世界的透镜。我以前总是困惑于为什么有些人能轻而易举地建立起深刻的连接，而我总是停留在表面的寒暄。这本书没有归咎于运气或天分，而是把焦点放在了“互动中的能量流动”上。它详细分析了“给予”和“索取”的微妙平衡，以及当我们过度给予或过度索取时，关系是如何失衡的。特别有启发性的是关于“情感的货币”的论述，让我明白了，有时候我们用错了“货币”——比如，试图用物质补偿来替代情感陪伴，结果两边都感到被亏欠。这本书的阅读体验是持续性的，它不是读完就扔掉的快餐读物，而是需要反复翻阅、对照现实生活的工具书。我发现，每当我在一段关系中感到不适时，我都会不自觉地想起书中的某个模型或理论，然后立刻就能定位问题的症结所在。这套方法论的魅力在于它的普适性，无论是亲情、友情还是爱情，只要涉及人与人的交互，它的分析框架都能适用，简直是社交生活的“底层代码”手册。

评分☆☆☆☆☆

最后，不得不提那本关于理解人类行为动机的书籍，它的视角宏大且富有哲思，让我感觉自己好像在仰望一片星空，清晰地看到了自己只是其中一粒微小的尘埃，但同时又感受到了与宇宙万物的连接。这本书的文字带着一种沉静的力量，它将心理学理论与人类学、社会学的观察熔于一炉，探讨的是那些驱动我们做出选择的、比个人经历更古老的动力。它让我从更宏观的层面去理解，我们那些看似“非理性”的情绪和行为，其实是人类为了生存和繁衍而进化出来的深刻印记。这种抽离感非常治愈，它让我不再把自己的每一次失误都看作是“我个人的失败”，而是将其置于更广阔的人性背景下去理解。比如，它解释了为什么群体认同感如此重要，以及我们对“意义”的渴望有多么强烈。这本书的价值在于它提升了读者的心智层次，让你看问题不再局限于眼前的得失，而是拥有了一种更深厚的“同情理解”的能力——不仅是理解别人，更是理解作为“人”的我们本身。读完它，对人生的复杂性有了一种更坦然的接受，不再追求一帆风顺，而是欣赏其中的波澜壮阔。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近读完的这几本心理学读物简直是打开了我认识自己的新世界大门！尤其是那本关于人际关系的书，简直是本“读心术”秘籍。它深入剖析了我们在与他人交往时那些潜意识里的纠结和误区，让我猛然惊觉，原来我一直以来那些自以为是的“高情商”操作，在别人眼里可能就是一种拙劣的防御机制。书中对“真诚”与“边界感”的探讨尤其到位，它没有给我们提供任何速成的鸡汤，反而是非常冷静地指导我们如何去识别和建立健康的情感连接。我记得有一章专门讲了如何处理冲突，作者提出的“共情式倾听”练习，我试着在工作场合运用了一下，效果出奇地好。以前遇到意见不合，我总想着赶紧反驳或者证明自己是对的，结果只会让气氛僵硬。现在我学着先放下自己的判断，真正去听对方话语背后的情绪和需求，那种原本剑拔弩张的局面，一下子就缓和了许多，感觉自己好像一下子从一个吵闹的战场走到了一个平静的谈判桌前。这本书的厉害之处在于，它不是教你如何去“赢得”社交，而是教你如何真正地“存在”于社交之中，卸下盔甲，坦诚相待，这对我这个常常因为害怕受伤而把自己包裹得严严实实的人来说，简直是醍醐灌顶的救赎。

评分☆☆☆☆☆

另一本关于情绪管理和内在成长的书，简直是为我这种“过度思考症”患者量身定做的解药。我一直以为自己是个理性至上的人，但实际上，我的生活被各种未雨绸缪的焦虑和对过去的懊悔裹挟着，根本无法专注于当下。这本书的叙述风格非常流畅，带有一种智者的从容和洞察力，它没有一味地强调“积极思考”，而是非常有建设性地引导读者去解构那些负面情绪的根源。它让我明白，很多时候我们对自己的苛求，其实是来自于童年时期未被满足的某种核心需求，像一根看不见的细线，牵引着我们成年后的每一个选择和反应。作者非常细腻地描述了“完美主义”背后的恐惧——害怕被抛弃、害怕不够好——这种深度挖掘，比那些泛泛而谈的“拥抱不完美”要深刻和实用得多。我开始尝试去观察我的情绪，而不是被我的情绪拉着跑。比如，当工作出现纰漏时，我不再立刻陷入自我谴责的黑洞，而是问自己：“这个自责的声音，它到底想保护我免受什么？” 这种抽离和提问的练习，极大地削弱了负面情绪的杀伤力，让我有空间去做真正的修正，而不是沉溺于无谓的内耗之中。这本书读完，感觉像做了一次深度的精神SPA，卸下了许多不必要的精神包袱。

评分☆☆☆☆☆

读完这套书中的另一册关于自我接纳的读物后，我简直要为作者的笔力拍案叫绝！这不像一本教科书，更像一位睿智的长辈坐在你面前，用最温暖但也最犀利的话语，帮你把那些隐藏在心底的“见不得光”的自我缺陷一一揪出来，然后告诉你：没关系，这才是完整的你。它用了很多生动的案例和历史渊源，解释了我们为什么会形成特定的思维定势和行为模式。我尤其喜欢它对“社会期待”和“个体真实”之间张力的分析。我们被社会教育要坚强、要成功、要合群，但很少有人告诉我们，脆弱、迷茫、甚至逃避，也是人类经验中不可或缺的一部分。这本书挑战了我长久以来建立的“精英人设”，让我敢于承认自己的局限性。它让我意识到，真正的力量不是来源于否认弱点，而是来源于对这份弱点的坦诚和接纳。读这本书的过程，就像经历了一场温和的自我革命，我开始减少对自己的评判，用一种更宽容、更像对待一个老朋友的方式对待自己，这种内在的松弛感，是我过去几年追求“成功”的过程中从未体会过的奢侈品。

评分☆☆☆☆☆

不一个作者。另一本书没有包装

评分☆☆☆☆☆

用着不错，价格便宜，送货快，好评

评分☆☆☆☆☆

用着不错，价格便宜，送货快，好评

评分☆☆☆☆☆

值得现代人看的

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还没用应该不错

评分☆☆☆☆☆

不多说就这样吧

评分☆☆☆☆☆

东西真不赖

评分☆☆☆☆☆

书不错

评分☆☆☆☆☆

不多说就这样吧